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立ち仕事、膝の痛み

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社会人
19/11/16 22:23(更新日時)

膝の痛みで仕事に支障が出ています。産後3年ですが、4㎏体重が戻らないのも原因だとは思うのですが、動きが鈍くて駄目だなぁとつくづく思います。
膝の痛みを抱えた状態で、立ち仕事をされている方、何をすると良い等ありましたら、教えていただけないでしょうか？膝の注射は、良いのでしょうか？

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No.2951562　19/11/14 22:07(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.1 19/11/14 22:19
匿名1

自分の場合は圧迫固定のサポーターと毎日関節用のサプリを飲んでます。
今からの時期だと膝が冷えないようにカイロなどを貼って冷やさないようにするのも良いです。
関節の注射に関しては自分の場合、肩だったのですが痛みはなくなりましたね。
注射に関しては医師と相談するのがいいかと思います。

<< 4 医師は、インソール療法をすすめてきたのですが、3万円するんです。あとから2万7千円も返ってくるとは言われたのですが、オーダーメイドって良いんですかね😰まだ、ひざに水はたまってはいないけれど、このままだとよくないと言われました。ありがとうございました。

No.2 19/11/15 06:26
匿名2

取り敢えず痩せながら湿布をしたりサポーターをしましょう。

No.3 19/11/15 09:03
名無し3

コラーゲンサプリゼラチンで代用

No.4 19/11/16 22:23
社会人0

>> 1 自分の場合は圧迫固定のサポーターと毎日関節用のサプリを飲んでます。今からの時期だと膝が冷えないようにカイロなどを貼って冷やさないようにす… 医師は、インソール療法をすすめてきたのですが、3万円するんです。あとから2万7千円も返ってくるとは言われたのですが、オーダーメイドって良いんですかね😰まだ、ひざに水はたまってはいないけれど、このままだとよくないと言われました。
ありがとうございました。

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