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うつで無職、再就職への日記

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名無し
20/01/27 20:57(更新日時)

愚痴や日常のイライラをここに吐きたい。

スッキリしたい。

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No.2944054　19/11/02 01:19(スレ作成日時)

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No.1 19/11/02 01:20
名無し0

あいつのせいで病んだ。
あいつのせいで無職になった。

そして今苦しんでる。見返してやりたい。
再就職したい。
病院へは行きたくない。

No.2 19/11/02 01:33
名無し

ちゃんと書類やってくれ。

なんでこっちがまた頭下げなきゃいけないんだ。イライラして眠れん。

No.3 19/11/02 01:35
名無し

適応障害で退職したけど、部署移動出来たよね？

悔しくて悔しくて。

もう3ヶ月も無職。
働かないと忘れなれないよ、過去ばかりで。

No.4 19/11/02 01:37
名無し4

誰かのせいにしてる間は、すっきりしないですよ。
自分で動かせない他人の事なんか、思うようになるはずがない。

自分にできる事をしていくと、他のものが見えてくるんじゃないかな。

No.5 19/11/02 07:40
名無し

>> 4 書き込みありがとうございます。
自分に出来る事がんばります。

No.6 19/11/02 08:00
名無し

悩みが多い。嫌な事だらけ。

新しい出会い、早く来てほしい。
いい縁に恵まれたい。

No.7 19/11/02 09:13
名無し

また申請か、めんどくさい。

愚痴ばかり出る。自分にも嫌気がさす。

No.8 19/11/02 09:14
名無し

来年には働いて過去と決別してスッキリするんだ。

No.9 19/11/02 09:23
名無し

働いたら病院は変えるんだ。今は変えられない。

No.10 19/11/02 17:06
匿名10

今日は窓拭きをした。
1日が終わった。

No.11 19/11/03 00:57
匿名10

明日は良いことあります。（ように）

No.12 19/11/03 09:42
匿名12

今日は何しようか。

No.13 19/11/03 12:56
匿名12

生活の為に働いてうつになり無職。
お金の為に頑張って、無職でまた
お金に苦しむ。

現実は厳しい。現実逃避しても解決しない。

中々前向きになれない自分が悔しい。
会社を憎んでも解決しない。
使い捨てされる人は自分だけではない。
でも悔しい。仕事して自信を取り戻したい。

あんなクソ会社でもしがみついていた。
みんなそうだ。辞めたくなかった。
辞めさせられた。見返したい。

No.14 19/11/03 15:46
匿名12

電機店で無料マッサージした。
自律神経よくなれ。
思考回路よくなれ。

No.15 19/11/03 16:00
匿名15

相手は変わらないから
自分がストレス回避出来る
性格にならないと
なろうとしないと
寛解してもまた外部の影響（ストレス）があって、対応出来ないとまた再発しかねない。相手は変わらないから無駄なエネルギーを変わらない相手に向けたら駄目だよ。
うつの人は真面目だが柔軟性があまりないイメージだから一旦意見を吸収させ合うか合わないか判断してから相手の意見を取捨選択したほうがいいよ。

悪人は人に危害を加えて心のバランスを取っている。そういう生き方しかできない。
うつになって人生終わりだと考えてしまうなら逆の発想を取り入れる。状態が悪い時に、良い発想が取り入れてるとき（出来ない時期に突入していたとしても）と、全く新しい発想がないときでは多少違いがあると思うよ。
（ここまで私の主観）

『良い悪いを繰り返し寛解すると振り子に例えて』説明していたし復職時に『スマホの充電に例えて頑張りすぎないよう』解説してる神科医師のYouTuberさんの動画をみています。

No.16 19/11/03 16:12
匿名12

>> 15 ご丁寧にありがとうございます。少し知恵をお借りしてみます。

No.17 19/11/03 16:49
匿名15

>> 16 精神科医YouTuberの⚪ちゃん（⚪の部分は伏せ字です）見てます。痒い所に届かない時や疑問に思う時もあるけど、１対多なので仕方在りません。
患者が知らない部分を発信していています。誘導は出来ませんがYouTubeで鬱や心の悩みを検索したらたどり着くかも知れません。今は出来ないけど正しいと思う箇所があれば知恵を拝借したら自分をそちらの方向にもっていくし、辛い状態から脱する術や寛解した時の再発防止のヒントになる知恵もあるかもと思います。主さんの気が向いたらでいいです。無理はしないで下さい。
私はYouTuberの方とは無関係の患者側（閲覧者）です。

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