フラッシュバック

Question

片想いで、好きな人がいます。あまり会う機会のない人ですが、会いに行きたいと思ってました。
一方、私は男の人が苦手、人への興味が薄い、女だけど男っぽいような、性別というより私は私、といつも思っていました。

でも、きっかけがあって何年も前に男の人から、大事ではないですが怖い目に遭わされたことをフラッシュバックで急に思い出し、男の人全般、特に若い男の人、電車も夜道も苦手意識が出てきてしまいました。いたたまれなくなり夜道を走ったり、苦手意識から息苦しさが出たりします。
同時に、人ともっと深く関わりたい気持ちも出てきたり、自分が女であると強く自覚したりしました。
不思議です。

でも、男の人が怖いので好きな人のことを考える余裕もなくなってしまいました。好きな人は大丈夫かもしれない、とも思う反面、まず男性全体に対する怖さが出てきて考えるのが苦しくなってきます。

しばらくして、少し平気になってきたと思ったら、フラッシュバックする前の自分に戻りかけていました。

こんな経験された方いますか。
カウンセリング等で、治るのか、不安です。
最近、自分で自分のことがよくわからないです。

旅人0 · Answer

繰返し、思考の歪みを正すことが大事なんですね。

私は元々防衛本能が強い気がするので、現状のようになったのかもしれません。

今までのところ苦手な場面で怖いなあ、だけでけっこういっぱいになっていたので、全ての男の人が怖いわけではないと、これまでより強く意識するようにしてみます。

ご紹介頂いた本も見てみます。
焦らず、少しずつ進歩できるようにしていきたいと思います。

フラッシュバック

教えてご相談総合掲示板のスレ一覧

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧