疲れました 疲れました
38歳です。弱音はかしてください。
育児に疲れきってます。
2歳娘と5歳息子がいます。
この年齢のお母様方、
体力どんな感じですか?
お風呂、ご飯、片付けとか終わるころ、
動悸しませんか、めまいしませんか?
笑顔でいつもいること、
子供の話を全部きくこと、
どならないで注意すること(何度も言っても言うことをきかなない)
が難しくて難しくて…
二人目出産のタイミングで仕事を退職し、今は仕事していないのに、疲れて、疲れて、顔は笑えずイライラしてしまいます。いつも怒っているだめな母親です。
主人は仕事で月3休みの朝から終電まで仕事で、全く頼れず、実家が近いので、日曜日は夕方から実家にいき晩御飯は母が作ってくれて、お風呂も入りますのでその日は洗濯もせず洗い物もしない。
何かあればすぐに助けてはくれますが、体力がない両親のため、なるべく頼らないといけないなと思いつつも、日曜日は頼っています。恵まれている方なのに、全然しんどいです。
幼稚園の行事も多く、習い事の宿題をみたり、息子はやんちゃな方で危ない遊びを注意することも多くそれを真似するイヤイヤ期の妹。
母には向いてない、こんな母でごめんねと思う日々です。
本当は元気なら心に余裕があるなら、たくさん絵本を読んであげたり、公園にもつれていったり、宿題ももっと楽しく教えてあげたり、いろんな遊びをしたいのに、全然余裕ないです。
何かひとつ、いつもと違う用事をつくると、もう体力がもたず、疲れすぎるのです。年齢のせいでしょうか。
働いて他頃に比べて専業主婦はすごく時間があるのに、娘が昼寝の間、休憩したりできるのに、全然体力がもたないです。健康診断は定期的にいってますが…
文章にまとまりがなくすみません。
読んでくださってありがとうございました。
36歳で第一子出産、いま3歳です。
辛いですよねー、高齢出産がだめっていうのはコレか…と身に染みました。
最近は、プロテインと鉄サプリ、マルチミネラルサプリを飲んでます。
あとは飲み水ににがりをいれてマグネシウム補給。
とくにプロテインいいですよ。
ドタバタがひと段落する時間帯に飲む習慣をつけておくと、夕方~夜の体力のもちがちがいます。
鉄をとっても、けっきょく造血や体をつくる材料はタンパク質ですから、そちらが不足していると効果が薄いです。
うちは今ホエイ(牛乳から作られてるやつ)ですが、ソイ(大豆)だと、女性ホルモン様の効果も期待できるそうで、手持ちがなくなったら切り替えようかと。
育児ストレス掲示板のスレ一覧
育児でイライラ😫がつのる、もうストレス😖で限界❗ 子育ての悩みやストレス解消法についての相談、さらにはママ友には言えない思いなど、日頃のモヤモヤをぶつけてみませんか?育児を気持よく楽しく実践していくためのきっかけを見つけてください。
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