異常なほどお腹がすきます　デブ

ストレスですか？

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塩分は取り過ぎはよくないですね。
お腹が空いてても、普通に食べる量以外は、食べなくても餓死することはないので、お腹が空いても食べないようにする。
若しくは、カロリーの低いものを多めに食べてもいいようにカロリーをコントロールする。
食べたいものを食べなくても、これまた餓死はしません。

原因は、たぶん解明できないと思います。
ストレスで食べてしまう人もいますが、食べられなくなる人もいます。
季節の変わり目で体調が不安定になりますから、ストレスも気づいてないところで増えてるかもしれないですが、絶対にそうだとも言えません。

女性なら、妊娠でも、食欲が増す人もいますが、絶対に増すわけではないですしね。
我慢できないほどで、どうにもならないからどうにかと思うなら、心療内科で相談してみては？
過食症という事で、何かアドバイスがもらえるかもしれませんよ。

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食欲の秋だから仕方ない

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塩辛いものが食べたい時はストレスからくる事も多いみたいですよ。主に怒りを感じてる時に見られるとか。
心理的に何かストレスになっていることはありませんか？

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青魚食べなさい。鯖缶とか。あとは水いっぱい飲む。

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食事の前に無糖の炭酸をがぶ飲みしてそれから野菜を最初に食べると腹が膨れてメインがあまり食べられずに済むらしいです
お腹空いたら無糖の炭酸で。

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私も同じ体重45→47の増え方、塩分が利いた物をよく食べ、でも喉がさほど渇かずと全部一緒です！！

浮腫もあるかもしれませんが‥なぜだか知りたい。

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47Kgって軽くないの？体型に関してはよくわからんけど、中２160cmの俺も47､８Kg｡それに同級生の女子は80Kgオーバーらしい。
食べたい要求、過食症はちょっとしたきっかけでなおりますよ。

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味噌汁飲むとイイですよ。
副腎の機能が低下してそうなので病院に行った方が良いですね。

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