メンヘラてどうしたら治りますか&治った人経験談お願いします

Question

人に過度に期待するくせに自分は何もせず疑うことだけ。そんな私が嫌いです。
友達にも好きな人にも依存するので昔はすぐ人が離れていっていました。
今はそういう自分に気づきセーブできるようになったので、友人関係は持続するようになりましたが、遠慮せずに接することのできる恋人にはやはり重い、面倒という印象を与えてしまっていつもいい終わり方をしません。
相手が疲れてしまったり、私の方が思い込みから一方的に関係を切ったりとそんな感じです。
自分に自信がないのが一番の原因だと知っているので自分を好きになれるよう努力はしているのですが、一向に良くなりません。
いくら見た目を磨いても駄目です。そして自分のことブサイクというくせには私自身を愛してほしいという謎の願望があるので、整形はしたいと思わず。
どうしたらいいのかわかりません。毎日毎日何かを疑っては考え込んでて疲れます。

匿名1 · Answer

うーむ・・

自覚症状があると
思い込んでいるから
疲れてしまうんですよ・・

人は弱いものだし
頼りたくなったり
依存したり・・

普通なんですよ・・
メンヘラって最近流行りの
言い方ですよね・・

要は考え方次第❕
抑えるより
吐き出した方が楽だから
我慢しなくていいですよ😊

ドンマイ
あなたのままで・・
又スレしたら
レスするからさ😁

匿名2 · Answer

ちょうど昨日、それを調べたところでした。
運動がいいそうです。
私も試します。お互い頑張りましょう。

メンヘラてどうしたら治りますか&治った人経験談お願いします

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