[きずな何でも雑談８６]

予め血管が細い事は伝えているよ、両腕が８ヵ所失敗され、様子見に来た看護婦さんと２人係りで血管探して点滴したよ。

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>> 301 星歌、ゼロ、こんばんは
ジンは、クリスマスは、夜空のお星様に
なってるのかなぁ
ゼロ、そんなに失敗されるなら、
3回失敗されたら、ベテランの看護師さんにヘルプ求めた方が良いと思うよ。
点滴も腕じゃ無くて、最悪脚とかも有りかも？位言ってみたら、どうかな？
今年の秋の初めに脚の神様に御参りした時の写真だよ。

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こんばんわ、星歌、羽生君。
ジンは星になっているねぇ。
太ももの根本から大きな注射器で２本採血されたよ、点滴も手の甲からしたよ、時間通り点滴が終わらないから困ったよ。

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>> 303 でも私も救急で、太ももの根本から、
採血されたけど、他の所からより
痛みが少なかったから、わたしは、
腕から、抜かられるよりマシだったよ。
点滴の時間は、私もいつも時間通りに終わらないから、余り神経質に終わる時間を気にしない方が良いよ。これから、入院して、手術しなきゃだから、余り採血や点滴にばかり気にして、気を使い
イライラしてたら、無駄な体力をつかうだけだよ。よくなったら、健康になったら、食べたい物や行きたい場所とか
したい事を楽しみに前向きに考えて
手術に挑んだ方が良いよ。

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こんばんわ、星歌、羽生君。
今日の朝タクシー使ったら障害者手帳開かない良いみたい、個人情報になると言われたよ。
昼御飯はカレーライス食べたよ、足らないかなって思ったけど何とか食べれたよ。

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>> 305 障害者手帳は、運転手さんによって
じっくり見る人もチラッて、開かず
見るだけの人も色々だよ。

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そうなんだ。
タクシーあまり使った事がないから手帳出し忘れするよ。
Amazonから羽生君が言っていたのを飲んでいるよ。
ノーン砂糖、カロリーゼロ。

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>> 307 私がAmazonで、買ってる
ノンゼロ、ノンシュガーの
イオンドリンク飲んでるんだね。
私は、薄ミカン味か、ライチ味が
飲みやすくて好みの味だけど
ゼロは、どの味を飲んでるの？
結構安いのに美味しいし
500ccに粉末スティック1本入れるだけで
手軽に外でも飲めるから、助かるよ。

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スポーツドリンク味にしたよ。
明日も血液検査があるから半日は潰れるよ。

• << 311 ゼロ 羽生くん こんばんは(´▽`)ノ ゼロ、頑張ってるね 応援してるからね ゼロが共立に行ってくれて良かった 早く寝たから目が覚めた もう少し寝る おやすみ( ^.^)( -.-)( _ _).oO

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>> 309 スポーツドリンク味にしたんだね。
私も明日は、夕方に通院があるよ。
病院通いは、疲れるよね。
ライチ味も中々美味しくて、
飲みやすいよ。

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>> 309 スポーツドリンク味にしたよ。 明日も血液検査があるから半日は潰れるよ。 ゼロ
羽生くん
こんばんは(´▽`)ノ

ゼロ、頑張ってるね
応援してるからね

ゼロが共立に行ってくれて良かった


早く寝たから目が覚めた
もう少し寝る

おやすみ( ^.^)( -.-)( _ _).oO

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>> 311 星歌おはよう。
私も早く寝過ぎて、４時に起きてしまったよ。😅ゼロが治療に積極的になって
共立で手術する気になってくれた事が
嬉しいよね。GPシリーズ羽生君の演技
この前最高だったよね。٩(^‿^)۶

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>> 312 こんばんわ、星歌、羽生君。
血液検査が毎回あるから２時間３０分前に行き診察待ちしていたよ。
２日連続昼御飯はカレーライスにしたよ。

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脳波の結果は今回のは問題無しだったよ、昨日はパスピーの更新で今日は眼鏡屋に行ったよ、次回行けるんなら銀行に行き携帯代引き落としにしたいよ。

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ゼロ、星歌こんばんは、
ゼロ通院お疲れ様
脳波の検査　問題無しで、良かったね。
私も今日の通院は、予約時間より
1時間半位長く待たされたよ。
前の人の診察時間が長いと予約時間より
若干遅れても仕方ないと思うけど
余り長く遅れると、帰りがその分凄く
遅くなるから、疲れるし
その日の予定がずれ込んでくるから、
困るわ。(^◇^;)
ゼロ携帯代は、携帯ショップに行って
引き落としにして貰うと支払いに
ワザワザ出向かなくても良いから、
楽だよ。手続きに行くのがめんど臭いけどね。一回手続きすればその後楽だよ。

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前の人が長いと時間待ちが長くなるし薬局で処方薬の時間掛かるから困るよねぇ。
印鑑探していたのが出てきたから銀行に行かないといけないよ、印鑑作り過ぎてしまった。

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>> 316 ゼロも病院や薬局で長く待たされる事が多いんだね。印鑑や大切な物は、
大事な物入れや大事な物置き場や引き出しを作って、同じ場所や同じポーチに入れて置かないと行方不明になるよ😅
経験者より

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大事な印鑑とかは奥の更に奥に閉まって何十年前に１回使っていた物だから迷子になっていたよ。

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１２月初旬に病院に行き手術日決めるよ、過去にクリスマス過ぎて退院した事があるけど少し料理が豪華だったよ。

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こんばんわ、星歌、羽生君。
以前より食が細くなり体重減り続けていて、お粥やうどんや野菜カレー食べているよ、焼き肉のたれやソースは使うけどマヨネーズは１００均のをたまに使うよ。

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ゼロ、星歌こんばんは、
ゼロは、前が消費カロリーに比べて
異常に大食いで、食べ過ぎだったんだよ。運動選手でも土木仕事や体力使う
仕事じゃ無い限り　そんなに沢山食べなくても、野菜の薄味の煮物や温野菜や
植物性タンパク質の大豆や脂質が少ない鶏胸肉や玉子を食べたり味付け海苔とかで、鉄分補給すれば大丈夫だよ。
うどんもお粥も白菜やネギやお肉や薄油揚げとかを入れてバランス良く食べれば
しっかり栄養取れるよ。湯豆腐とかも
野菜いっぱい食べれるし豆腐でタンパク質も取れるし薄味でも美味しいよ。
ゼロは、ソースやカレー、マヨネーズとかの濃ゆい味付けが好きみたいだね。
私は、家で揚げ物食べないから、ソースは、焼きそばやお好み焼き作った時にしか、使わないよ。マヨネーズも滅多に使わないわ。カレーも最近は、２ヶ月に
1度位しか食べないから、滅多に作って無いよ。最近は、温野菜や薄味の野菜の煮物や野菜の味噌汁を意識して、野菜を沢山食べる様に心掛けた生活をしてるよ。
それでも朝やお昼は、野菜不足だから、
朝か、昼に無添加の野菜ジュースを飲む様にしてるよ。

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卵や牛乳や魚介類はアレルギーがあるから食べれないんだよ、だから困っているよ。
卵や牛乳食べたり飲んだりできるのは羨ましいよ。

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>> 322 今夜から、身体が痛くて寝れなかったよ。💦ゼロは、魚介類にもアレルギーが
あるの？玉子や牛乳もアレルギー数値が高いのかな？私も牛乳は、アレルギーが
あって、飲めないよ😅玉子も少しアレルギーが、あって、週に1個位しか食べれないよ。最近は、海老にもアレルギーが出る様になってしまったよ。でもたまに
玉子スープとかにして少し食べたりするぐらいなら、少しアレルギー出るけど
薬を飲んだら、何とかなるかな？って
思ってるよ。牛乳のかわりに料理や飲み物には、植物性の粉末のクリープみたいな物で、代用してるよ。エビは、網海老のみじんこみたいな物で、加熱処理や
完全に皮を取った加熱した小海老を何粒か、くらいなら、アレルギー出るけど
薬を直ぐに飲んで対処してるよ。たまに身体が弱ってると、直ぐに病院へ行く羽目になるけどね。私は、病院の注射する時のアルコールのコットンにもアルコール入ってるボディシャンプーや選択洗剤にもアレルギー出るけど、なるべく体に優しい物に変えたり洗剤や石棺もアルコール入ってないのに変えたりシャンプーもお肌に優しい植物性の物に変えたり
アレルギーを抑える為になるだけ塩分や糖分は、普段の食事でも控えて、食生活に気をつけて暮らす様にしたら、アレルギーが、かなり軽減したよ。特に糖分の摂りすぎやカロリー取りすぎると血液がドロドロになると、アレルギーが起きやすいから、血液数値を改善する様に
ここ数年生活してるから、今年になってから、凄く血液数値が、良くなったよ。
改善するまでに、最低1〜2年は、掛かるけど、ゼロも自分の体に気をつけて
自分の為にカロリーブックとかで
栄養があるけど、美味しい健康になれる食事を研究しないと、楽して
健康には、慣れないよ。頑張って
一緒に健康を目指そうよ。

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数値が高いから食べれない物が多いよ、細かくしても唇が腫れ上がるからわかるよ。

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>> 324 アレルギー数値が高いんだね。
アレルギー抑える薬は、病院で
貰ってるかな？私もこの前皮付きの
湯がいた海老を食べたら、唇腫れて
大変だったよ。結局翌日病院へ行ったよ。（笑）お肉には、アレルギー起きないのかな？動物性タンパク質を極力
避けた野菜中心の食生活もアレルギーの
数値を抑える効果が高いよ。
発酵食品を食べる事で免疫力を高めたり
色んな事をしてるよ。基本飲み物は、
ノンシュガーのお茶か水か、無添加の野菜ジュースにしてるよ。野菜は、レンジとか、薄味の煮物して、加熱した物を沢山食べると良いよ。鍋物は、野菜いっぱい食べれるから、良いよ。キノコ類や
糸こんにゃく入れてもヘルシーで
美味しいよ。柚子果汁だけの柚子ポン酢を菜花出しで薄めて、それに付けて
食べるのも中々良いよ。小さい乳酸菌飲料を毎日飲むのも免疫力ついて良いよ。
鶏胸肉とキャベツや人参お皿に載せて
レンチンで、加熱して温野菜と鶏肉載せに塩コショだけでも美味しいよ。

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野菜中心の鍋料理作っているよ。
味は薄味だよ。

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ゼロ
羽生君
こんばんは(´▽`)ノ


ゼロと羽生君はパンや麺類は大丈夫なん？

私は、パンや麺類を食べたら蕁麻疹が出るような気がしたから、食べるの止めたら蕁麻疹出なくなったよ

• << 330 星歌こんばんは、星歌もパンや麺類食べたら、蕁麻疹出るんだね。私は、生の 牛乳や玉子沢山食べたり、糖分の取りすぎや最近は、海老の🦐殻や汁でも アレルギー出るよ。パンも麺類も何でも同じ物を食べ過ぎるとアレルギーや蕁麻疹や喘息出るから、何でも少しずつ食べる様に普段から、気をつけてるよ。 特に喘息やアレルギーの蕁麻疹の薬は、いつも鞄に持ち歩いてるよ。自分の健康は、自分で、守らないといけないからね。^_^

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こんばんわ、星歌、羽生君。
パンや麺類は食べ過ぎには注意で鍋料理しても入れる具には大注意しているよ、蕎麦が好きだったんだけよ、蕎麦アレルギーがあるから控えているよ。卵も完全に火が通っていないと食べれないよ。

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>> 328 こんばんは、
パンでも麺類でも玉子でもなんでも
同じ物を食べ過ぎると、アレルギー起きる人や血圧上がったり血糖値やコレステロール値が高くなる人多いよ。鍋物は、もやしやキノコ、白菜、白滝や糸こんにゃくと鶏肉少しなら、野菜沢山で
キノコたっぷりなら、アレルギー起きなくて安心して、ビタミンやタンパク質が取れるオールマイティな料理だよ。水炊き、みそ鍋、トマト味、キムチ味とか色々と味変えて楽しめるし飽きがこないよ。玉子は、アレルギーある人は、
1日1個迄にして、完全に火を通すのは、
当たり前の鉄則だよ。牛乳、海老、蟹、
蕎麦は、アレルギーな人意外と多い食べ物だよ。だから、蕎麦も年に年越し蕎麦も　ひと玉の半分くらいしか食べないよ。具は、油揚げとネギだけでも充分美味しいよ。たまにニシンや海老天載せてたけど、今年は、海老で🦐アレルギー出たから、ニシン蕎麦か、シンプルなかまぼこ、ネギ、油揚げの年越し蕎麦にする予定だよ。それより私は、秋の花粉や
PM2.5や黄砂で、喉が痛くて、喘息出まくって、喉の調子悪いわ😅喉が痛いわ😭
ゼロ、アレルギーあることに嘆いたり
自分の病気で、できない事ばかりを嘆くより　今の自分が、何かその中で、
できる事を探して、出来る事の喜びや
日々の平和で、居られる毎日に感謝して
前向きに生きる方がゼロに取って
幸せで、有意義な人生がこれから、
送れるよ。人と同じく様な事が出来なくても、不幸じゃ無いよ。自分より
恵まれている人ばかりを羨んで、
嘆いても　自分に１つもメリット無いし
どうしたら、少しずつでも健康に平和に生きれるんだろう。とか、体に良い美味しい料理を考えたりディケアーのクリスマス会を楽しみにしたり病院の食堂で
日替わり定食楽しみにしたり身近な
幸せを探そうよ。

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>> 327 ゼロ 羽生君 こんばんは(´▽`)ノ ゼロと羽生君はパンや麺類は大丈夫なん？ 私は、パンや麺類を食べたら蕁麻疹が出るよう… 星歌こんばんは、星歌もパンや麺類食べたら、蕁麻疹出るんだね。私は、生の
牛乳や玉子沢山食べたり、糖分の取りすぎや最近は、海老の🦐殻や汁でも
アレルギー出るよ。パンも麺類も何でも同じ物を食べ過ぎるとアレルギーや蕁麻疹や喘息出るから、何でも少しずつ食べる様に普段から、気をつけてるよ。
特に喘息やアレルギーの蕁麻疹の薬は、いつも鞄に持ち歩いてるよ。自分の健康は、自分で、守らないといけないからね。^_^

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うん、何とか食べれる物を動画とかで探して量減らして作っているよ、魚の捌き方もアジやさんまとかで練習しているよ。

• << 335 ゼロ、アレルギー出やすい人は、 青身の魚より　白身魚の方がアレルギー出難いよ。切り身や骨ごと食べれる キスやハタハタやちりめんじゃこも 売ってるし、わざわざ魚がさばかなくても、良いんじゃ無いかな？その分野菜の切り方や色んな野菜料理や南瓜やさつまいもの砂糖を使わず素材の甘みだけで 食べれる。お菓子や料理の作り方を覚えた方が、時間を有効に使えるよ。なんで めんど臭いのにアジやさんまのさばき方の練習してるの？アジやさんまは、鱗を取って、お腹の方に少し包丁で切って、はらわたとるだけで、焼いてそのまま食べれるよ。フライパンで、オリーブオイルで焼いて、大根おろしとポン酢掛けても美味しいよ。鮭の切り身の端切れが沢山入ったのもアルミホイルに載せて 玉ねぎ載せて、オリーブオイル掛けて塩コショして、塩コショ掛けてホイルで包んで、ホイル焼きにすれば美味しいよ。 タラとかの魚でも出来るよ。ゼロ、調味料や油は、値段より　体に良い物を使った方が良いよ。アレルギーを改善して 免疫力アップするには、発酵食品を食べて、体に酵素や酸素を取り入れると 病気が改善しやすくなるよ。

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牛乳も近くスーパーで腹の具合悪くないのがあったけど今はないから困るよ、すき焼きや酒粕が今はメインだよ。

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やっぱりゼロも羽生君もパンや麺類NGなんだね

蕁麻疹と同時に、弱かった肌体質も改善されてきて、最近はどのメーカーの化粧品も痒くならなくなったよ

私は小麦と、質の良くない油で蕁麻疹が出てた
スナック菓子は一切食べなくしたよ、ポテチ系
ジャガイモをオリーブオイルとペッパーで自分で作って食べる

他は私はアレルギー無いから大丈夫みたい

玄米好きだからパンも食べたくならないし

お供えに買った和菓子やお菓子を、ごくたまに食べるくらいだったら私は大丈夫

自分の体は自分で管理しないとね

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>> 333 私もスナック菓子食べると
何故か？蕁麻疹が出るよ。😅
私もオリーブオイルやグレープシールドオイルで、料理やたまにお菓子作りしてるよ。砂糖は、マルミオリゴトウや
蜂蜜で代用してるよ。植物性のミルクパウダーや豆乳や植物性のマーガリン等代用できる物は、なるべく代用して
アトピーが出ない様に気をつけてるよ。
洗濯洗剤も台所洗剤も植物性のに替えたら、アトピーで、背中が痒いのがマシになったよ。顔につける基礎化粧品も植物原料の物に替えたら、顔も痒く無くなったよ。私もたまにお供えした。和三盆を使ったお菓子や質の良い和菓子を頂いてるよ。何故か質の良い和菓子は、ちょこと頂いても蕁麻疹出来難いよね。美味しいお茶とお土産に貰った和三盆を使った和菓子をちびちび楽しみに食べてるよ。
玄米や押し麦美味しいよね。押し麦や玄米は、ご飯炊く時少し混ぜて炊くと凄く美味しいよ。雑穀米ブランドするのも好きだよ。体に良いものは、美味しいよね。この前大豆のお肉と言う大豆が
ひき肉上になったのと、野菜を炒めて
オイスターソースと塩コショウしたのをご飯に載っけて、食べたら、美味しかったよ。これからも体と環境に優しい生活をしょうね。前よりは、敏感肌や花粉症が、健康な食生活にしたら、マシになったよ。^_^

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>> 331 うん、何とか食べれる物を動画とかで探して量減らして作っているよ、魚の捌き方もアジやさんまとかで練習しているよ。 ゼロ、アレルギー出やすい人は、
青身の魚より　白身魚の方がアレルギー出難いよ。切り身や骨ごと食べれる
キスやハタハタやちりめんじゃこも
売ってるし、わざわざ魚がさばかなくても、良いんじゃ無いかな？その分野菜の切り方や色んな野菜料理や南瓜やさつまいもの砂糖を使わず素材の甘みだけで
食べれる。お菓子や料理の作り方を覚えた方が、時間を有効に使えるよ。なんで
めんど臭いのにアジやさんまのさばき方の練習してるの？アジやさんまは、鱗を取って、お腹の方に少し包丁で切って、はらわたとるだけで、焼いてそのまま食べれるよ。フライパンで、オリーブオイルで焼いて、大根おろしとポン酢掛けても美味しいよ。鮭の切り身の端切れが沢山入ったのもアルミホイルに載せて
玉ねぎ載せて、オリーブオイル掛けて塩コショして、塩コショ掛けてホイルで包んで、ホイル焼きにすれば美味しいよ。
タラとかの魚でも出来るよ。ゼロ、調味料や油は、値段より　体に良い物を使った方が良いよ。アレルギーを改善して
免疫力アップするには、発酵食品を食べて、体に酵素や酸素を取り入れると
病気が改善しやすくなるよ。

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酒粕デメリット
血糖値が気になる方。
米麹甘酒には発酵する際に生成されたブドウ糖が、酒粕甘酒には砂糖が入っています。
糖分は素早くエネルギーに代わる一方で、急激な血糖値の上昇を招きます。
糖尿病の方や、お医者さんに高血糖を指摘されている方は、甘酒を飲む際には十分注意して飲む必要があります。
カビアレルギーを持っている方
米麹甘酒を作る時に使用されている麹菌は、アスペルギルス属に分類されるカビの一種です。
カビアレルギーを持っている方は、飲むことで症状を悪化させてしまう危険性が
あります。

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こんにちは、星歌、羽生君。
雨だねぇ、晴れると思っていたから洗濯したけど明日晴れるんならもう１回洗濯するよ、タオル結構使うから溜まるよ。
院内紹介で眼科と耳鼻科見てもらうように調整中だよ、理学療法師さんから病院にタマリと言えばわかると言われたから次の受診した時に窓口で聞いてみようと思うよ。

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夕方に相談員の方から連絡があり、施設から空きがあると言われたけど、今の時点では入所が難しいと伝えたよ、
携帯やルーターの支払いがあるし違約金掛かるから解約は厳しいよ。

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星歌、ゼロこんばんは、
ゼロ、施設に空きがあるなら、
また今度いつ入れるか？体が動かなくなっても、空きが出ない可能性もあるよ。
携帯やルーターの違約金は、今度の保護費から、払う様にしたらどうかな？
携帯ショップで、違約金の支払い一括払いで、いくらなのか？高額なら、福祉から、生活援助、一時金とか
借りて払えないか？相談してみたら
どうかな？

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携帯やルーターはまだ２年残りがあるよ、生活費全部入れても払えないから福祉から借りようと考えたんだけど、２年で返済するのが難しいよ。
その施設に入所しても月に１万円しか小遣いないから困るよ。

• << 342 うちの旦那もルーター解約した事が あるよ。16000円くらい違約金払って 解約したよ。携帯の分割払いローンが残ってるだね。ゼロのスマホは、最近機種なんかな？3年縛りだけど2年目でも 今は、安く解約できる場合もあるみたいだから、解約して、携帯代のローンだけ 分割払いに出来ないか？ショップや福祉に相談してみる価値は、あるよ。 ゼロは、携帯使えない。窮屈な施設暮らしが、憂鬱で、気乗りしないだろうけど もう最悪払えなくなって、ブラックになって、携帯買えなくなっても、施設では、携帯使えないから、大丈夫だと 思うよ。

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星歌や羽生君は節約料理何作っているの？
俺は最近やっと納豆食べれるようになったよ、後はアサリ味噌汁とか作っているよ、一夜漬けの漬物が上手くできないよ。

• << 343 ゼロ、一夜漬けの漬物は、白菜や大根 胡瓜なんかを小さく切って、ナイロン袋に入れて市販の沢山入ってる漬物の素を振り入れて混ぜて袋の上から、混ぜ混ぜしてるだけだよ。最悪野菜を細かく切って、適度に塩を入れて、混ぜて、ナイロン袋に入れて揉んで、どちらも一晩冷蔵庫で、冷やして食べてるよ。大根の葉や キャベツ、大根、小かぶや葉物野菜の漬物は、美味しいよ。大根の千枚漬けは、 大根の薄切りに乾燥した昆布を入れて すし酢で、漬け込むと美味しいよ。 節約料理は、もやしや豆腐、納豆 白菜やキャベツ、大根は、丸ごと買ったほうが新聞紙に包んで保管したら、 長期保存出来て長く使えるよ。じゃが芋や玉ねぎ、人参も長持ち🥕するよ。 肉は、小さいパックで買わずに袋入りの 500gづつ入ってる。鶏肉や豚細切れ肉を買って、１ヶ月掛けて少しずつ使ってるよ。竹輪や蒟蒻も節約出来るから、 月に何度か、買い足してるよ。玉子も 月１日しか買わないよ。魚は、骨抜きや丸ごと食べれる安い物を買ってるよ。 キノコ類も安いから、毎週買ってるよ。 乾燥わかめも味噌汁やラーメンやうどんの具に最適だよ。安い時に冷凍出来る食材を買って、冷凍保存して、少しずつ使ってるよ。一汁一菜を心掛けて食べれば 健康的な食生活になるよ。ある食材の中で、色々味を変えたり　味噌汁に入れる野菜も少し変えたりあまり野菜使ったり 乾燥食材使ったりして、同じ食材でも調理法や味付け変えたら、飽きなく食べれるよ。

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>> 340 携帯やルーターはまだ２年残りがあるよ、生活費全部入れても払えないから福祉から借りようと考えたんだけど、２年で返済するのが難しいよ。 その施… うちの旦那もルーター解約した事が
あるよ。16000円くらい違約金払って
解約したよ。携帯の分割払いローンが残ってるだね。ゼロのスマホは、最近機種なんかな？3年縛りだけど2年目でも
今は、安く解約できる場合もあるみたいだから、解約して、携帯代のローンだけ
分割払いに出来ないか？ショップや福祉に相談してみる価値は、あるよ。
ゼロは、携帯使えない。窮屈な施設暮らしが、憂鬱で、気乗りしないだろうけど
もう最悪払えなくなって、ブラックになって、携帯買えなくなっても、施設では、携帯使えないから、大丈夫だと
思うよ。

• << 344 携帯やルーターの支払いが２年間残っているよ、福祉からお金借りるのも考えてみたけど返済が間に合わない事がわかったんだ、施設に寄っては携帯使える所もあるから何とか携帯やルーターを使える施設お願いしているよ。

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>> 341 星歌や羽生君は節約料理何作っているの？ 俺は最近やっと納豆食べれるようになったよ、後はアサリ味噌汁とか作っているよ、一夜漬けの漬物が上手く… ゼロ、一夜漬けの漬物は、白菜や大根
胡瓜なんかを小さく切って、ナイロン袋に入れて市販の沢山入ってる漬物の素を振り入れて混ぜて袋の上から、混ぜ混ぜしてるだけだよ。最悪野菜を細かく切って、適度に塩を入れて、混ぜて、ナイロン袋に入れて揉んで、どちらも一晩冷蔵庫で、冷やして食べてるよ。大根の葉や
キャベツ、大根、小かぶや葉物野菜の漬物は、美味しいよ。大根の千枚漬けは、
大根の薄切りに乾燥した昆布を入れて
すし酢で、漬け込むと美味しいよ。
節約料理は、もやしや豆腐、納豆
白菜やキャベツ、大根は、丸ごと買ったほうが新聞紙に包んで保管したら、
長期保存出来て長く使えるよ。じゃが芋や玉ねぎ、人参も長持ち🥕するよ。
肉は、小さいパックで買わずに袋入りの
500gづつ入ってる。鶏肉や豚細切れ肉を買って、１ヶ月掛けて少しずつ使ってるよ。竹輪や蒟蒻も節約出来るから、
月に何度か、買い足してるよ。玉子も
月１日しか買わないよ。魚は、骨抜きや丸ごと食べれる安い物を買ってるよ。
キノコ類も安いから、毎週買ってるよ。
乾燥わかめも味噌汁やラーメンやうどんの具に最適だよ。安い時に冷凍出来る食材を買って、冷凍保存して、少しずつ使ってるよ。一汁一菜を心掛けて食べれば
健康的な食生活になるよ。ある食材の中で、色々味を変えたり　味噌汁に入れる野菜も少し変えたりあまり野菜使ったり
乾燥食材使ったりして、同じ食材でも調理法や味付け変えたら、飽きなく食べれるよ。

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>> 342 うちの旦那もルーター解約した事が あるよ。16000円くらい違約金払って 解約したよ。携帯の分割払いローンが残ってるだね。ゼロのスマホは… 携帯やルーターの支払いが２年間残っているよ、福祉からお金借りるのも考えてみたけど返済が間に合わない事がわかったんだ、施設に寄っては携帯使える所もあるから何とか携帯やルーターを使える施設お願いしているよ。

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一夜漬けは１日掛かるんだねぇ、ジブロックに入れたら良いのかな？

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>> 345 一夜漬けは、前の日に作って
一晩冷蔵庫で、置かないと
美味しく出来ないよ😅
普通のナイロン袋で、作れるよ。

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かつらむきに挑戦し努力しているよ。
手羽先もネット見ながらドタバタしているよ。

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>> 347 カツラ剥きは、板前さんの見習いが
するくらい鉄の包丁を普段使い慣れて無いと、難しいと思うよ。刺身のツマ？添え物の大根を作るので無ければ出来ない人は、ビーラーで、剥くのが1番簡単だと思うよ。手羽先は、どんな料理を作りたいの？料理初心者や包丁使い慣れて無い人は、先ずは、簡単な鶏肉を最初から、ひと口大にカットしてる。肉を使うのが
簡単に調理が出来るよ。初心者向けの初めての料理の基礎本を見ながら、作るのが、1番料理が上達出来るよ。私も1番最初は、料理の基礎の本を学生の時に買って、勉強しながら、作ったよ。昼間は、学校に通って、夜バイトしたり
昼間に会社の寮に住みながら、夜明けから、深夜まで、交代勤務して、専門学校へ通いながら、仕事がたまの休みの日や遅番勤務の時に簡単な料理したり
仕事朝から、夜まで、の仕事して
家に帰ってアパートに暮らしながら
自炊したり　休みなしで、仕事２つ掛け持ちして、通信や休みの日に通学しながら、資格取ったりして、昔は、大変だったよ。でもお金無いから、美味しい物食べたければ自分で、クックパッドで
作りたい料理検索して、時間が少しある時は、難しい料理やお菓子やケーキ作りもしたりしたよ。一時期料理が趣味で
豪華な。おせち料理まで、料理雑誌見ながら、数年間作ってたよ。おせち料理を
ワザワザ母に1人分取り分けて、お赤飯と
おせち料理詰め合わせて、持って行って上げたら、しょうもない不味いロクデモ無い物持って来やがって、役立たずな
アホとか、食べても無いのに不味い物とか、こんなしょうもない物持ってきやがって、金目の物や金をたまには、渡せとか、外食や旅行に連れて行けとか！母には、暴言言われて、散々イビリまくられたよ。温泉ワザワザ予約して、連れてって上げるのに、先払いこっちがしてるのに、今日は、行く気分じゃ無い！とドタキャンされたり、こんなケチ臭い旅館気に入らないと言われたりしたより

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続き
こんなケチ臭い旅館気に入らない。
とか、外食も連れてって上げた事あるけど、不味い不味い言いながら、結局残さず食べてたのに外食も差し入れた料理も結局全部残さず食べる癖に文句タラタラ言われたのを思い出したよ。昔は、勝手にヒステリー起こして気分で、掃除機の棒で、叩き回されたり子供の頃は、
いつも気分で虐待されてたよ。いきなり血が出る位、殴ってきたり
真夏の40℃の炎天下や真冬の氷点下に
薄いパジャマ1枚で靴も履かせて貰えず外に何時間も追い出されり日常茶飯事。外人さんにどうして、そこにいるの？と聞かれた時は、惨めで、黙ってる事しか、出来なかったよ。周りも親戚やから、虐待見て見ぬ振りだったよ。
うちの母は、予告もせずに突然数日から、1年くらい。私小学生と弟幼稚園位から、お金も置いて行かずに突然何処かへ
何日も帰らずにしてたりしてたよ。
もう中学の頃は、そんな生活に慣れてたから、新聞配達したりして、高校は、学校終わったら、夜までバイト毎日、休みの日なんて、掛け持ちで、1日、早朝〜夜遅くまで、バイトして学費と食費を何とかしてたよ。愚痴書いてごめんね。体調不良で、少し昔の事を思い出したよ。そんな事をしてたら、20代半ばで、1度倒れて、余命宣告受けたり30代後半でまた
倒れて全身麻痺も数ヶ月経験して今も少し後遺症あるよ。😅

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ゼロ、星歌おはよう。
疲れて、早く寝過ぎて、夜中の３時に
今朝は、目が覚めたよ。寒いから、
その後も寝袋安かったのに大活躍してるよ。アウトドア用の製品だから、
寝袋型にしても、普通の掛け布団にしてもプラス3 〜4℃は、あたたかなる素材だよ。星歌、NHK杯羽生くん出るから
楽しみだね。^_^昨夜は、お肉少しやけど玉ねぎ、白菜、菊菜、春雨や豚肉、お麩
えのきをいっぱい入れて、めんつゆで薄味のすき焼き風のおかずにしたよ。

• << 351 ゼロ 羽生君 こんばんは(^ー^*) 羽生選手、前大会のスコアに僅かに届かずだったけど美しかったね 今更だけど、王子様みたいな容姿だね

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