[きずな何でも雑談８６]

うん、広島にも生活保護の人でグループホームに入れる施設あるから探しているよ、体験を頼んでいる所も返事待ちなんだ。所だよ。広島にもそう言う
施設がきっとあると思うよ。
ケアマネはヘルパーや買物代行してもらっているよ。
施設入所の待機待ちリストがあるんだ、うん、医師に言って介護申請するよ。

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>> 151 介護度が上がれば使える福祉サービスも
増えていくし、介護1から、待機待ち
リストに載せて貰えるみたいだよ。

• << 154 介護１から載せて貰えるんだ、審査や会議とかして時間が掛かると思っていたよ。

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>> 150 施設に見学に行く前に電話する時に 相談員さんに相談したい事が有るんです。と必ず相談員さんと話してから、行かないとダメだよ。生活保護者でも … うん、車が無いと行けないから最初は相談員さんと一緒に行っているよ。

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>> 152 介護度が上がれば使える福祉サービスも 増えていくし、介護1から、待機待ち リストに載せて貰えるみたいだよ。 介護１から載せて貰えるんだ、審査や会議とかして時間が掛かると思っていたよ。

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こんにちは、星歌、羽生君。
暴風域で強風だよ、橋の上は吹きさらしだから体飛ばされそうになったよ。

• << 158 ゼロ、星歌こんにちは、 ゼロこんな台風の中　買い物に行っちゃ 駄目だよ。星歌言う通り　暴風で物が 体に飛んできて怪我したり風で傘ごと 水路や塀に飛ばされてぶつかったり 溝に落ちて怪我したらどうするの？特にゼロは、松葉杖だから、皆んな心配してるんだよ。脱水症は、水分と少しの塩分糖分摂取で、回避出来るから、レンジで湯飲みにお水入れて白湯にして砂糖小さじ半分と塩ひとつまみを入れたのをゆっくり1日に数回飲んでみて、買い物は、台風過ぎてから、行くようにね。何で 台風の前に買い物に行かなかったの？ 松葉杖で　荷物持って　階段降りてまた 松葉杖で買い物持って階段上がる事事態が危険だよ。ヘルパーさんに買い物代行頼んだり　家にいるや時間が多くなったんだから、co-opやスーパーの個配をドアの前まで　配達してもらった方が怪我も減るよ。ゼロ、階段から、落ちて　頭強打したら、どうするの？責めて　松葉杖で、外出するなら、安全帽か自転車用の軽量ヘルメットを⛑買って被って頭だけは、守ってね。

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>> 155 ゼロ、今日,明日、強風が無くなるまでは外出はダメだよ

物が飛んできたりするかもしれないんだよ

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体が脱水症状になっていたから買物に行って来たよ、近所はベランダの物家に入れていないなっと思ったよ。

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>> 155 こんにちは、星歌、羽生君。 暴風域で強風だよ、橋の上は吹きさらしだから体飛ばされそうになったよ。 ゼロ、星歌こんにちは、
ゼロこんな台風の中　買い物に行っちゃ
駄目だよ。星歌言う通り　暴風で物が
体に飛んできて怪我したり風で傘ごと
水路や塀に飛ばされてぶつかったり
溝に落ちて怪我したらどうするの？特にゼロは、松葉杖だから、皆んな心配してるんだよ。脱水症は、水分と少しの塩分糖分摂取で、回避出来るから、レンジで湯飲みにお水入れて白湯にして砂糖小さじ半分と塩ひとつまみを入れたのをゆっくり1日に数回飲んでみて、買い物は、台風過ぎてから、行くようにね。何で
台風の前に買い物に行かなかったの？
松葉杖で　荷物持って　階段降りてまた
松葉杖で買い物持って階段上がる事事態が危険だよ。ヘルパーさんに買い物代行頼んだり　家にいるや時間が多くなったんだから、co-opやスーパーの個配をドアの前まで　配達してもらった方が怪我も減るよ。ゼロ、階段から、落ちて　頭強打したら、どうするの？責めて　松葉杖で、外出するなら、安全帽か自転車用の軽量ヘルメットを⛑買って被って頭だけは、守ってね。

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うん、脱水症状が酷くて買いだめしていたのが尽きたから買物に行ったよ、昼間は諦めて夕方前にしたよ、訪問看護の方からちゃんと食べてバランス良くセブンイレブンに単品売っているからと言われたんだ。

• << 161 訪問看護の人は、バランスの良い食事や 栄養バランスの良い。食事の取り方のパンフレットくれたり食事を調理してくれたり　ケアマネさんに　IHが壊れて 調理が出来ない事を話したり　生活保護のケースワーカーから、生活必需品の場合は、購入補助費が出る場合があるから、IHが壊れて困ってる事とか話して 買い替え費用を安い物なら、3980円ぐらいで売ってるから、至急平日に電話で相談してみて　それに足が不自由なゼロに松葉杖で、セブン迄買い物に行って買えなんて　よく言えると思うよ。co-opの個配で、調理済みの煮物や直ぐにレンチンで、食べれるものやトマトやレタスキャベツの千切りや煮魚、焼き魚やカット済みのレンチン調理が簡単に出来る食材を家まで届けてもらう手配や前に取ってた福祉のお弁当の宅配やヘルパーに2食ぐらい来るたびに作って冷蔵庫保管する様に指示出したりコンビニで　買って食べろとか無責任な訪問看護だねぇセブンって お弁当のセブンミールって、宅配がやってるかもしれないから、調べてみると良いよ。それにもう仕事行けない状態なら、co-opの個配を昼間に持ってきて貰うのも週一だし可能だと思うよ。ゼロ 頼むから、自分の体の事を1番に考えようよ。私は、買い物は、少量を待つのが限界やから、co-opの宅配を利用してるよ。 買い物行く足が無い義父にも度々食事の支援は、往復2時間も掛けては、無理だから、co-opの個配とディーサービスを手配してきて上げたよ。同じく足が不自由になるから、今後デイサービスの回数を増やしたりショートステイの月に何度かの申し込みと老人ホームの待機リストに入れて貰えるように18日に話し合う予定だよ。自分の事もキリが着いたら、来年の春くらいから、少しずつ脚のリハビリや治療や断舎離を今後少しずつ今から、していく予定だよ。段差の無い部屋への引越しも検討していて　節約貯金も少しずつ頑張ってるよ。

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ゼロ、楽天やAmazonやYahooとかで
安全帽千円前後くらいで　売ってるから、頻繁に転倒するなら、外出する時は、絶対に被った方が安全だよ。階段から、落ちて頭強打したり　コンクリートの所で　てんかん発作起きて　頭をコンクリートや硬い所で強打を防ぐ物だから、ゼロには、ゼロには、保険効かないとか　介護保険で　買えないからとか
生活保護で　至急されないから、買わないとかじゃ無くて　絶対に必要な物だと思うよ。頭は、強打したら　死ぬ可能性もあるんだよ。台風の日や雨の滑りやすい日に買い物なんて　無謀な事は、駄目だよ。テレビやニュース見て！怪我人出てるよ。

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>> 159 うん、脱水症状が酷くて買いだめしていたのが尽きたから買物に行ったよ、昼間は諦めて夕方前にしたよ、訪問看護の方からちゃんと食べてバランス良くセ… 訪問看護の人は、バランスの良い食事や
栄養バランスの良い。食事の取り方のパンフレットくれたり食事を調理してくれたり　ケアマネさんに　IHが壊れて
調理が出来ない事を話したり　生活保護のケースワーカーから、生活必需品の場合は、購入補助費が出る場合があるから、IHが壊れて困ってる事とか話して
買い替え費用を安い物なら、3980円ぐらいで売ってるから、至急平日に電話で相談してみて　それに足が不自由なゼロに松葉杖で、セブン迄買い物に行って買えなんて　よく言えると思うよ。co-opの個配で、調理済みの煮物や直ぐにレンチンで、食べれるものやトマトやレタスキャベツの千切りや煮魚、焼き魚やカット済みのレンチン調理が簡単に出来る食材を家まで届けてもらう手配や前に取ってた福祉のお弁当の宅配やヘルパーに2食ぐらい来るたびに作って冷蔵庫保管する様に指示出したりコンビニで　買って食べろとか無責任な訪問看護だねぇセブンって
お弁当のセブンミールって、宅配がやってるかもしれないから、調べてみると良いよ。それにもう仕事行けない状態なら、co-opの個配を昼間に持ってきて貰うのも週一だし可能だと思うよ。ゼロ
頼むから、自分の体の事を1番に考えようよ。私は、買い物は、少量を待つのが限界やから、co-opの宅配を利用してるよ。
買い物行く足が無い義父にも度々食事の支援は、往復2時間も掛けては、無理だから、co-opの個配とディーサービスを手配してきて上げたよ。同じく足が不自由になるから、今後デイサービスの回数を増やしたりショートステイの月に何度かの申し込みと老人ホームの待機リストに入れて貰えるように18日に話し合う予定だよ。自分の事もキリが着いたら、来年の春くらいから、少しずつ脚のリハビリや治療や断舎離を今後少しずつ今から、していく予定だよ。段差の無い部屋への引越しも検討していて　節約貯金も少しずつ頑張ってるよ。

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うん、特に節約しないと今月は大変になるよ、月に３回の通院はキツ過ぎるよ、消費税が上がったから以前みたいにバスや電車で行きたいけど無理なんだよ。

• << 165 ゼロ、そんなに大金立て替えて 通わなくてもきちんと色んな科が ある近くの病院へメンタルやてんかんや 内科、整形外科がある病院に通うのを変えて、腎臓の癌の手術だけと　大きな検査や定期検査だけを共立病院にお願いしたら、どうかな？他科は、共立病院に紹介してもらった信頼できる近くの病院にしたら、どうかな？病院に近い施設やケアハウスに住むとか色々　負担を軽減する方法は、あると思うよ。

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今回の台風１９号は酷い被害が出たねぇ。
食べているつもりが足らないみたいでもう少し増やすつもりだよ。

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>> 163 皆んなこんばんは、ゼロは、
食べる量は、多いんだけど、
食物繊維や野菜やビタミン類やカルシウムとか　野菜類やカルシウムや植物性タンパク質を取れるようなバランスの良い食事じゃ無くて　食べる物が　ご飯＝炭水化物＝糖質　漬物＝植物繊維と塩分だけとか　甘酒＝糖分たっぷり　ポカリ＝糖分とミネラル少しだけとか　偏って　栄養バランスが取れてないよ。

食事を取る時は、インスタントのお味噌汁に乾燥わかめと刻みネギを加えて
野菜をプラスしたり　メインのブロッコリー、キャベツ、人参と鶏肉をレンチンして、軽く塩こしょうとレモン汁掛けた野菜と鶏の蒸し物とご飯1合

朝食に、食パンとヨーグルトとリンゴやバナナを食べて　発酵食品で、免疫力を付けて果物をよく噛んで満腹感と
得られてビタミンを取れるような　食事にしたり

果物、食パン、温泉玉子、インスタントのワカメスープに刻みネギを加える。

夜は、魚のレンジ蒸し　キャベツやブロッコリーの蒸し野菜　インスタントの減塩味噌汁に刻みネギや乾燥わかめを加えものと大きめの茶碗にご飯いっぱい
焼き海苔をご飯に掛けると鉄分が取れるよ。

厚揚げに濃縮麺汁と水50ccとおろし大根を掛けて、レンチンする。インスタントのお味噌汁に干し海老やネギを加えたり工夫する。
大根おろしにちりめんじゃこを入れて
醤油を垂らした物や

コンビニのおでんで、練り物や厚揚げ
大根、コンニャクを買う。
ご飯にキャベツの千切りサラダを必ず付けたり　野菜を食べなきゃ🥬体の調子が悪くなるよ。栄養バランスの献立本やレシピ本を買ったりネットで調べて食事を工夫した方が良いよ。無理なら、なるだけヘルパーさんに着てもらって、栄養バランスの良い食事を作ってもらって
文句を言わず食べたり福祉のお弁当や食べる暮らしをした方が良いよ。
ゼロ、甘い炭酸飲料のガブ飲みや
甘酒毎日コップに3杯飲むとか　
そう言う食生活は、駄目だよ。
食事も朝昼晩で、ご飯は、1日に3合迄にするとかそう言う我慢も体の為には、
必要だよ。先ずは、食養生をして
体を治して　栄養バランスの良い食生活を目指そうよ。訪問看護の人にそう言う
相談も素直にしなきゃ駄目だよ。毎日の食事を日記風に、スマホのカレンダーアプリを使って　書き込んでそれを見せてアドバイスを貰うのが1番良いよ。

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>> 162 うん、特に節約しないと今月は大変になるよ、月に３回の通院はキツ過ぎるよ、消費税が上がったから以前みたいにバスや電車で行きたいけど無理なんだよ… ゼロ、そんなに大金立て替えて
通わなくてもきちんと色んな科が
ある近くの病院へメンタルやてんかんや
内科、整形外科がある病院に通うのを変えて、腎臓の癌の手術だけと　大きな検査や定期検査だけを共立病院にお願いしたら、どうかな？他科は、共立病院に紹介してもらった信頼できる近くの病院にしたら、どうかな？病院に近い施設やケアハウスに住むとか色々　負担を軽減する方法は、あると思うよ。

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うん、通院はタクシーだから高額になるよ、以前みたいにＪＲとバスなら楽なんだけどねぇ。

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今はバランスの良いようにして食べているよ、酒粕も今は売っていないよ、訪問看護は肉類や缶詰めでも良いから食べる量増やすように言われたよ。
前回の打撲傷で食道近く痛めたから飲み込むのが辛いよ。

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>> 167 ゼロ、通院1往復の１度のタクシー代は、いくら位掛かるのかな？後から、返ってくるって言っても大変じゃない？
サバの味噌煮缶やシーチキンとキャベツの千切り食べたり　焼き鳥の缶詰や
シーチキンの鳥ささみが入ってるのを私は、よく買ってるよ。ご飯は、余ったら、1食分づつにラップで包んで冷凍保存してるよ。おかずも沢山作って　余ったら、冷凍保存して置くといいよ。野菜は、冷凍のカットインゲン豆やブロッコリーも使ってるよ。鮭そぼろや肉そぼろの瓶詰めも何も無い時に役に立ってるよ。後は、インスタントのスープは、ロールパンと食べてる。カット野菜やモヤシも肉とレンチンして　温野菜にしてポン酢で食べたり出来て便利だよ。これからは、オデンや鍋の季節になるから、豆腐や野菜が美味しく食べれる季節になるよ。ゼロ、IH壊れて使えない事は、訪問看護の人や役場のケースワーカーに話してるかな？度々階段から、転倒するのは、本当に危険だから、早めにショートステイやロングステイから、ケアハウスやグループホームや入れる施設が決まると良いね。暫く療養入院させて貰える病院があったら、療養入院させて貰うのも良いと思うよ。精神科でも、4人部屋だと部屋代無料で、洗濯が有料で出来きて乾燥機も有料で自分で出来る病院なら、食事代とお小遣い位しか経費も十分生保で、賄えると思うよ。昼間は、ディケアや色んなプログラムに参加したり　皆んなで、食堂でお昼食べたり　この季節だと病院の文化祭とかクリスマスやお正月に参加したり楽しい事もいっぱいあると思うよ。食事にもお風呂にも寒さにも困らないよ。転倒して怪我したら　ケアもしてくれるよ。今通ってるメンタルの病院は、てんかん発作が薬で、💊全くコントロール出来ないヤブ医者だと思うよ。てんかん発作は、度々起きないように薬で💊コントロール出来る病気の１つだから、絶対に病院を早めに変えたほうが良いよ。大学病院に長年通っても酷くなるばかりじゃん。そんな病院に長時間掛けてお金も沢山掛けて行く意味が全く無いことに早くゼロに気が付いて欲しいよ。勇気出してメンタルのメンタルの病院も皮膚科もある所を近くで良いところ探そうよ。探せないなら、大学病院や共立病院に紹介状書いて貰ってメンタルと皮膚科、整形外科は、近くの病院へ行くべきだよ。てんかん発作は、朝夕飲むように処方を変えて貰ってみて、絶対に確実に発作の回数減るよ。

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こんにちは、星歌、羽生君。
来年４月から電気代が上がるよ、嫌だねぇ。
スーパーでもビニール袋が無くビニールか袋は持参になっているよ。

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>> 169 ゼロ、星歌こんばんは、ゼロ
既にこちらは、光熱費は、消費税増税分値上げしてるよ。こっちのスーパーも
エコバックか袋持参じゃ無いと　レジで袋お金出して💰買う羽目になるから、
常にエコバックやレジ袋を鞄の中に２つ位常備してるよ。こっちは、ゴミ出すのも有料の高い専用ゴミ袋だよ💦
おまけにこっちは、物価が高い地域だから、値引率も業務用スーパーでも少ないし、普通のスーパーなら、ほぼ定価だよ。💦ならだけ自炊して　節約するしか無いよ。お茶も夜間で沸かして水分補給して、節約してるよ。

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こんにちは、星歌、羽生君。
近くのスーパーではビニールは無料だけど近い内にビニールも以前みたいに
買うようになるよ。
缶詰めとか買いに行っているよ。

• << 175 星歌、ゼロこんばんは、ゼロ、ビニールは、焼却処理する時に発癌物質が 出るから、ビニール袋やストローや使い捨てのプラスチック製品は、なるだけ減らそうと言う方針に世界中が、動き出してるから、日本でもなるだけ使うのを減らそうとスーパーでは、ビニール袋の無料提供は、大手のスーパーは、やめて どうしても欲しい人は、有料で買って下さいと言う事になったんだよ。ビニール袋再利用するか？エコバックを買って使うか？どちらかの選択をしなきゃいけないって、事だよ。昔は、ゴミ出しも無料だったから、スーパーの袋でゴミを出しりプラスチックの使い捨ての容器も人間が使いまくる様になって、ゴミを燃える物もプラスチックも何でも一緒にゴミ収容施設で、燃やしたら、有毒な発癌物質が煙と一緒に空気に混じって　それを人間が吸うと、障害を持った子供が沢山生まれたり　喘息やアレルギーや癌になる人が沢山増えて、先ずは、ヨーロッパやアメリカでは、リサイクル出来るエコバックや紙袋や飲み物は、ガラス瓶やアルミ缶や鉄のスチール缶にしたり 食器も使い捨てを減らして　飲食店でも アルミや鉄のナイフ、フォーク、スプーンや箸に替わったり　陶器のお皿や茶碗や木製のお碗に替わってきたよね。牛乳バックもトイレットペーパーに再利用 新聞、雑誌、チラシは、新聞紙や段ボールへ替わって、ガラスは、溶かしてまた 瓶に生まれ変われるんだよ^_^だから、ゴミの仕分けは、大切だよ。

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こんばんわ、星歌、羽生君。
魚捌くの大変だねぇ、なかなか上手にできないよ、前は果物ナイフだったけど１０年使っていたのが壊れたよ、包丁買ったけど馴れないよ。

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>> 172 えっ😲？？
ゼロは、今まで　果物ナイフで
料理していたの？
果物ナイフで　魚捌くのは、
無理があるよ💦
それに安い包丁では、魚も野菜も肉も
余計にキレが悪いから、怪我しないようにね。私は、少し少し良い包丁を
20年位手入れしながら、使ってるよ。
安いの買ったら、キレが悪くて　指が
怪我したよ。(^◇^;)

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魚は、料理をよくする人でも
さばくの難しいから、もう内蔵もウロコも取ってあって、硬いところは、取ってある半調理気味の魚の方が良いよ。

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>> 171 こんにちは、星歌、羽生君。 近くのスーパーではビニールは無料だけど近い内にビニールも以前みたいに 買うようになるよ。 缶詰めとか買いに… 星歌、ゼロこんばんは、ゼロ、ビニールは、焼却処理する時に発癌物質が
出るから、ビニール袋やストローや使い捨てのプラスチック製品は、なるだけ減らそうと言う方針に世界中が、動き出してるから、日本でもなるだけ使うのを減らそうとスーパーでは、ビニール袋の無料提供は、大手のスーパーは、やめて
どうしても欲しい人は、有料で買って下さいと言う事になったんだよ。ビニール袋再利用するか？エコバックを買って使うか？どちらかの選択をしなきゃいけないって、事だよ。昔は、ゴミ出しも無料だったから、スーパーの袋でゴミを出しりプラスチックの使い捨ての容器も人間が使いまくる様になって、ゴミを燃える物もプラスチックも何でも一緒にゴミ収容施設で、燃やしたら、有毒な発癌物質が煙と一緒に空気に混じって　それを人間が吸うと、障害を持った子供が沢山生まれたり　喘息やアレルギーや癌になる人が沢山増えて、先ずは、ヨーロッパやアメリカでは、リサイクル出来るエコバックや紙袋や飲み物は、ガラス瓶やアルミ缶や鉄のスチール缶にしたり
食器も使い捨てを減らして　飲食店でも
アルミや鉄のナイフ、フォーク、スプーンや箸に替わったり　陶器のお皿や茶碗や木製のお碗に替わってきたよね。牛乳バックもトイレットペーパーに再利用
新聞、雑誌、チラシは、新聞紙や段ボールへ替わって、ガラスは、溶かしてまた
瓶に生まれ変われるんだよ^_^だから、ゴミの仕分けは、大切だよ。

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続き
台所や洗濯洗剤や体洗う石鹸やボディーシャンプーや髪を洗うシャンプーも
自然や水を汚さない植物性の物を
使ったりしなきゃいけないよ。と
人間の体に癌やアレルギーを起こして
危険を教えてくれてるんだと思う。
昔は、川や海に工場や家庭の汚水を流してたら、川から、魚が消えて川や海の水が、汚れて　病気の人が増えてきて
人間も国もそれでは、いけないと
気がついて、きて　体に優しい地球に戻さなきゃ💦って、今は、徐々に世界中が考えていく様になってきたんだよ。
だから、川の水を綺麗にして　鮭や鮎やアマゴやニジマスの子供を人工授精させて、また大きくなって、元の故郷の川に戻ってきてね。と人間も川の水が飲める位に自然環境を大切にしてる。市町村も都道府県も増えてきたよ。

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うん、果物ナイフで調理してしたよ、数十年使っていたけど壊れてしまったから包丁買ったよ、馴れていないから扱いが難しいよ。
動画見ながら勉強しているよ。

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>> 177 指を包丁で、切らない様に気をつけてね。^_^慣れれば包丁の方が調理しやすいよ。野菜もサクサク切り刻めるよ。
りんごやじゃが芋とかは、ピーラーの方が剥きやすいよ。

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こんばんわ、星歌、羽生君。
フライパン使って薄い肉なら焼けて食べたよ、魚は無理だから缶詰め買って来たよ。

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>> 179 ゼロ、星歌こんばんは、
今日は、用事で朝から、夜まで出掛けてたよ。途中お握りとお茶だけ食べだけだから、疲れたよ。😅
ゼロは、お肉焼いて食べれたんだね。
サラダとかと一緒に食べたり
お肉は、野菜と一緒に炒めて食べると
栄養バランスが良くなるよ。
豚肉は、玉ネギやキノコと炒めて
生姜焼きのタレや焼肉のタレを掛けて
炒めて、ご飯に乗せて食べると美味しいよ。

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こんにちは、星歌、羽生君。
今日の昼御飯はピザにして晩御飯は１人すき焼きにするように買って来たよ。
先週スポーツ延長したから樹木希林さんのスペシャル見れなかったよ。

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羽生君エリアでは東京の番組は入るの？俺はやってトライって番組をYouTubeで観ているよ。

• << 186 東京エリアの番組は、入らない物も 多いから、私もスマホアプリで見たいものは、見たり再放送で、放送してるのを見たりしてるよ。私は、あまり楽しみが少ないから、唯一有料の洋楽の海外ドラマや映画やフィギュアスケートのショーを見たり出来る様にcs契約を高いけどしてるよ。でもそれくらいしか　贅沢は、してないからね。高い服も持ち物も興味があまり無いし　高価な食べ物も買わないからね。

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久しぶりにすき焼き食べたよ、大根味が染み込むようにフォークで穴開けたよ、今日は御飯の上に添えたよ。

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また台風が来るんだねぇ。
俺の住んでいる地域も避難レベル４のメールが来るよ、今年は強い台風が来るねぇ。
右足のアキレス腱周囲炎の痛みが太ももの付け根まで上がっていて歩くのが大変だよ、庇えば左足が痛めるから包帯できつく巻いているよ。

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>> 184 ゼロ　足無理しない様にね。
今は、ヘルパーさんやco-opの個配に買い物を頼んで、家まで配達を頼んで
なるべく脚を安静にして　脚を早く治すのが、得策だよ。バランスの良い福祉のお弁当を食べるのも良い機会かも知れないよ。確かに自分で買い物に行ったら、
その時に安い物や好きな食材を買い溜めしたり出来るけど　体が警告のサイン出してる時は、バランスの良い食事を作って貰ったり配達してもらったりもありだと思うよ。co-opも冷凍のバランスの良いお弁当もあるし　鶏肉のフレークの缶詰も小分けの野菜のお惣菜もあるよ。
福祉のお弁当も量は、不満もだけど
野菜もタンパク質もバランス良いし良いと思うし　ヘルパーさんに買い物と食事作りも味付けの好みが合わないかも？だけど、ある程度バランスの良い物を作ってくれるヘルパーさんも多いよ。

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>> 182 羽生君エリアでは東京の番組は入るの？俺はやってトライって番組をYouTubeで観ているよ。 東京エリアの番組は、入らない物も
多いから、私もスマホアプリで見たいものは、見たり再放送で、放送してるのを見たりしてるよ。私は、あまり楽しみが少ないから、唯一有料の洋楽の海外ドラマや映画やフィギュアスケートのショーを見たり出来る様にcs契約を高いけどしてるよ。でもそれくらいしか　贅沢は、してないからね。高い服も持ち物も興味があまり無いし　高価な食べ物も買わないからね。

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うちの地域も結構災害避難メールや
警戒区域災害避難勧告メールや警報が鳴りまくりの地域だよ。でも台風の最中に外出る方が危険だから、外には、出ないよ。避難所行くまでにトタンや木材や折れた木の枝や屋根瓦が飛んでるのに直撃したら、死亡や大怪我するよ(^◇^;)

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こんにちは、星歌、羽生君。
今夜フィギュアスケートがあるんだねぇ、楽しみだねぇ。

• << 191 今夜は、GPシリーズのスケートアメリカが、あるから、録画してあとで見るよ。

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俺の所も避難レベルだから避難してと夜中にメールが来たけど、避難所の近くに田んぼがあるから行けないよ。
ＭＲＩの検査が来週末になったよ。

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>> 189 来週末検査するんだね。
早くスッキリ手術して
悪い所を切り取ってもらって
元気になるといいね。夜中に
避難勧告メール来ても
外が凄い暴風雨だと　外に出て行くのは、危険だよね。

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>> 188 こんにちは、星歌、羽生君。 今夜フィギュアスケートがあるんだねぇ、楽しみだねぇ。 今夜は、GPシリーズのスケートアメリカが、あるから、録画してあとで見るよ。

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出来れば月初旬に手術して月末までに退院するのがベストだよ、今は部屋の中に移動するのも松葉杖使っているよ。右足の小指側が腫れ上がっているよ、シップしているよ。

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>> 192 ゼロ、脚も大変そうだね。
手術して、次いでに足の治療も同時に
手術後にして貰えばどうかな？脚は、暫く安静にして、炎症を抑える治療と
食事療法を数ヶ月したら、随分改善すると思うよ。足湯とかして、温めて
脚は、整形や皮膚科で貰ってる保湿クリームや乳液つけて毎晩マッサージをして
筋肉をほぐして　血行を良くしてみたら、どうかな？

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脚の傷は外側に向かって変形しているよ、シップやロキソニン飲んでも余り効果がないよ、足に水が溜まるのと同じ症状だよ、袋を注射器で貫通したら楽になるんだろうけど医者に腕がないよ。
久しぶりにすき焼きにうどんや雑炊にして食べたよ、冷凍食品も良いけど自炊が安く済むねぇ、大根に味染み込ませるのに大根穴だらけにしたよ。

• << 197 ゼロ、羽生君は今の病院の腕が無い下手くそなヤブ医者じゃなくて、共立病院の整形外科で脚を診てもらったらとすすめてるんだよ！

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>> 194 ゼロ、ロキソニンは、胃が痛くなるばかりで、効き目ないなら、医師に相談して
炎症を抑えたり水が溜らない様にする薬や漢方薬を処方してもらったり漢方薬の痛み止めも副作用少ないから、出して貰える様に相談してみたら、どうかな？
ゼロも自炊頑張ってるんだね。自炊が1番節約出来ると思うよ。野菜も何回かに分けて調理出来るし無駄が出難いよ。
すき焼暫く食べてないわ😅
うちは、豚汁作って、チーズインハンバーグ焼いたのと、サラダに夕食作ったよ。最近は、健康に良い食事を意識して
作ってるよ。昨夜は、海老のトマトスープとバターレタス炒めライス美味しかったから、また作ろうと思うよ。冷やご飯になった時は、意外と昔作った事があるバター風味のレタスピラフを、卵も入れて作ったら、美味しかったよ。フリルレタス結構量が多かったから、スープにもピラフにも入れて傷む前に消費したよ。
明日は、野菜炒めともやしのナムルを作ろうと思うよ。未だ豚汁も残ってるし

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一時期冷凍食品買って食べていたけど高いから止めたよ。
自炊の方が節約できるからレシピ見ながら作っているよ。

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>> 194 脚の傷は外側に向かって変形しているよ、シップやロキソニン飲んでも余り効果がないよ、足に水が溜まるのと同じ症状だよ、袋を注射器で貫通したら楽に… ゼロ、羽生君は今の病院の腕が無い下手くそなヤブ医者じゃなくて、共立病院の整形外科で脚を診てもらったらとすすめてるんだよ！

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明日受診しようと思っていたらパレードは来月で休みは休みだから変更は無いからシップやジブロックに氷入れて冷やしているよ。

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>> 198 ゼロ、ロキソニン以外に筋肉の緊張をほぐす薬や炎症を抑える薬や体に水が溜まりにくくする利尿剤みたいな薬や漢方薬は、病院から、処方されて無いの？整形だけじゃ無くて、内科にも脚に水が溜まって、痛みが酷い事は、相談するんだよ。ゼロの場合食事の偏りから、内臓の働きが悪くなってたり　薬の副作用で
水が溜まって可能性があるからね。
尿酸値や血糖値は、数値高くなって無いかな？検査結果の紙をもらってたら、内科医にも整形にも見せるんだよ。

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今は血糖値や尿酸値は平均値だよ、血圧は相変わらず下が高いと言われるけど過去のデータ見たら下は５０以上下がったよ。

• << 201 ゼロ、血圧以外は、検査数値が 落ち着いて良かったね。後は、癌の手術で、完治して、脚の腫れや水が溜まる 治療がちゃんとしてもらえる様に大学病院じゃ無くて、共立でもちゃんと見てもらうんだよ。

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