注目の話題: 同棲するなら1人になれる部屋が欲しいって言ったら号泣された; 誰からも愛されない; 初対面の人と仲良くなれません。

怖い

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名無し
19/09/11 21:54(更新日時)

昔から感情を読み取られるのが苦手です。
昔から怒る、泣くなどの感情を顔に出すのが怖いです。
祖父のお葬式の時も周りを見て
「みんな泣いてる」
「私も泣かなきゃ」て思ってしまいました。
もちろん悲しいと思っています。
でも、周りの様子ばかり伺って、
私は泣くべきなのだろうかと考えてしまいます。
他にも冬場にはインフルエンザ予防でマスクをして、流行らなくなった後でも表情を読み取られたくないのでずっとマスクをしています。
自分が喜怒哀楽を顔に出して気持ち悪くないだろうかと色々余計なことを考えてしまいます。
どうすれば克服できるでしょうか。