しんぺぇねぇさ

>> 100 こんにちは🤗

アームレスリング
📣応援しますよ
強者😤多し

息子っちね🦵速いそうで。。。
リレーも一位🥇
クラスの子たちも負けじと靴👟を変えたり😁

息子が聞く音楽で
強い奴が勝つんじゃない
勝った奴が強いんだ😤
あははは😆って

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>> 101 おっ ミルおつかれさん😊

俺、あの強者の世界にｶﾞﾁで飛び込むので😊
応援どうぞよろしくお願いします💪😊

しかし息子ちゃんすごいね👀✨
さすが筋肉好き😁

さて一回寝る😊
ﾚｽありがとー😊

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>> 102 うん😊

夜勤がんばってね👍

• << 108 はいどうも夜勤がんばった＼😊／ １４日(土)０時から禁煙も開始🚭

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>> 99 それじゃあ筋肉が痩せ細っちまうなﾋﾃﾞｱｷ😔 食い過ぎて太ってしまう悩みより、 食べられなくて痩せ細る悩みの方が深刻なんだﾋﾃﾞｱｷ… 鮭フレークですね😃💡
わかりました😃
今日はちょっと買い忘れましたけどお茶漬け食べる時は鮭フレークかけようと思います☺️
じゃないと○ンポになりますね😂

• << 109 ﾋﾃﾞｱｷおはよ😊 体力勝負な仕事なんだから 少し食事に気を遣わないと 筋肉細るぞ😐 お茶漬けに鮭フレーク(塩分少ないやつを買え)入れるだけでも違うから やってごらんなさい😊 あの郷土博物館は無料だﾋﾃﾞｱｷ😊 俺としては江戸東京博物館か、 国立科学博物館に行きたかったんだけど😌

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皆さん

こんばんは(^-^)/☺


今夜は、十五夜🎑でつよ😊


此方地方、綺麗なお月様でてます((o(^∇^)o))





つ🍡🍡🍡🍡🍡🍡





ﾖｯﾊﾟ💃

• << 110 ﾖﾊﾟﾁﾝおはよ😊 今晩は月ｨ見れそうだから いただいたお団子持って 工場のどこからか眺めることにしますわ😉

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>> 80 郷土博物館に行ってきた😊 歴史に触れるのは最高の遊び😌 ちょいと昼寝してから筋トレする💪😊 明日から夜勤、今日は連休最終日、誰か晩… Yさん
こちらの施設は入場料有料ですか？

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はいどうもおつかれちゃん😊
忙しくて月も見れなかった😪
今晩はどうだろうか😊？

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>> 103 うん😊 夜勤がんばってね👍 はいどうも夜勤がんばった＼😊／
１４日(土)０時から禁煙も開始🚭

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>> 104 鮭フレークですね😃💡 わかりました😃 今日はちょっと買い忘れましたけどお茶漬け食べる時は鮭フレークかけようと思います☺️ じゃないと○… ﾋﾃﾞｱｷおはよ😊
体力勝負な仕事なんだから
少し食事に気を遣わないと
筋肉細るぞ😐
お茶漬けに鮭フレーク(塩分少ないやつを買え)入れるだけでも違うから
やってごらんなさい😊

あの郷土博物館は無料だﾋﾃﾞｱｷ😊
俺としては江戸東京博物館か、
国立科学博物館に行きたかったんだけど😌

• << 113 Yさん 流石、Yさんはマッスルマンだけあって栄養にも詳しいですね😳 今日さっそくお茶漬けに鮭フレークかけました😃 美味しかったです😄 ありがとうございました☺️
• << 114 無料博物館ならあまり躊躇せず入れますね😊

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>> 105 皆さん こんばんは(^-^)/☺ 今夜は、十五夜🎑でつよ😊 此方地方、綺麗なお月様でてます((o(^∇^)o)… ﾖﾊﾟﾁﾝおはよ😊
今晩は月ｨ見れそうだから
いただいたお団子持って
工場のどこからか眺めることにしますわ😉

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>> 45 ジャッジします (｀･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!! すいやせんでしたぁ😂

ゆうやくん
恥ずかしくて
画像だせませーん😂

• << 174 逃がすか！ ε≡≡((((屮ﾟДﾟ)屮 ﾀﾞｯｼｭﾀﾞｯｼｭ!

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>> 47 ゆうさんおつかれﾁｬﾝ😊 ﾀﾒ語ぜんぜんＯＫよ👌😊 願い人君と絡んだことないけど、 俺も密かにｳｫｯﾁｬｰしてる👀✨ あのキ… ワイりーおつです😄

マジで声かけちゃった😅
けど
来るかな～🤔
来たら来たでおもしろい😆




(彼は良い方に変わったのだが万が一ムリという方が居ましたらスルーして頂くということでお許し下さいませ🙇)

• << 115 おっ ﾏｼﾞで声かけたの😵✨ ありがとうございます😳 さぁどうなることやら😊
• << 127 ユ～ヤちん お疲れ～です。 願い君？とは、絡んだこと無いけど、ROMはしています。 お話出来たら、楽しいかも🎵 🚚運転手🎵 ピティちゃんの、飼い主なんよね☺ ﾖｯﾊﾟ

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>> 109 ﾋﾃﾞｱｷおはよ😊 体力勝負な仕事なんだから 少し食事に気を遣わないと 筋肉細るぞ😐 お茶漬けに鮭フレーク(塩分少ないやつを買え)入… Yさん
流石、Yさんはマッスルマンだけあって栄養にも詳しいですね😳
今日さっそくお茶漬けに鮭フレークかけました😃
美味しかったです😄
ありがとうございました☺️

• << 116 それでも体重が減るようなら プロテイン摂取も視野に入れとけよﾋﾃﾞｱｷ😊

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>> 109 ﾋﾃﾞｱｷおはよ😊 体力勝負な仕事なんだから 少し食事に気を遣わないと 筋肉細るぞ😐 お茶漬けに鮭フレーク(塩分少ないやつを買え)入… 無料博物館ならあまり躊躇せず入れますね😊

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>> 112 ワイりーおつです😄 マジで声かけちゃった😅 けど 来るかな～🤔 来たら来たでおもしろい😆 (彼は良い方に変わっ… おっ ﾏｼﾞで声かけたの😵✨
ありがとうございます😳
さぁどうなることやら😊

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>> 113 Yさん 流石、Yさんはマッスルマンだけあって栄養にも詳しいですね😳 今日さっそくお茶漬けに鮭フレークかけました😃 美味しかったです😄 … それでも体重が減るようなら
プロテイン摂取も視野に入れとけよﾋﾃﾞｱｷ😊

• << 121 出た！プロテイン😳 そういやー、欧米でプロテインばっかで食事取ってた女性が亡くなるってニュースをテレビで観たことあります😱

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昨夜はいい月だった😊
教えてくれてありがと＼😊／
見逃すところだった😣

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断煙🚭開始から３７時間経過😊
頭がﾎﾟｰｯとして、時間を持て余してると何だかｿﾜｿﾜしてしまう😊
良い意味で離脱が順調なのだろう💪
前にも経験あるからだいじょうぶ😊

さて、激しめの筋トレで脳に大喝を与えてやるか😉

• << 122 Yさん 頭がボーとするのは禁断症状です。 それだけ依存か中毒レベルだったのかもしれません。

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色々と本は読んできたけども、
いまだにこの手の本はまったく理解できない😌
ざっと読んでみたけども、拒絶反応がすごすぎて
まったく受け付けない😌

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>> 119 こっちの方が独り暮らしでよっぽど役立った。
お米は魚沼産コシヒカリより
茨木県産のあきたこまちが好きだなぁ😌

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>> 116 それでも体重が減るようなら プロテイン摂取も視野に入れとけよﾋﾃﾞｱｷ😊 出た！プロテイン😳
そういやー、欧米でプロテインばっかで食事取ってた女性が亡くなるってニュースをテレビで観たことあります😱

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>> 118 断煙🚭開始から３７時間経過😊 頭がﾎﾟｰｯとして、時間を持て余してると何だかｿﾜｿﾜしてしまう😊 良い意味で離脱が順調なのだろう💪 前… Yさん
頭がボーとするのは禁断症状です。
それだけ依存か中毒レベルだったのかもしれません。

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>> 122 わぁかってるわバカﾋﾃﾞｱｷ😊
ｱｾﾁﾙｺﾘﾝの分泌がニコチンによって弱ってるから、
ソイプロテイン飲んで分泌を促してるところよ😊
栄養管理士をなめんなよﾋﾃﾞｱｷ😊

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>> 123 禁煙したら以前より食欲が増すと思いますよ☺️

• << 128 ヒデちゃん👀発見 ヒデちゃんは、呼び掛けないと、現れない♂と‥((φ(￣ー￣ ) たまには、だだ～んにも、レスしてぬo(*⌒―⌒*)o ﾖｯﾊﾟ

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>> 124 夏も終わってもうすぐ秋と冬だなﾋﾃﾞｱｷ😊
一人ぐらいデートの約束を取り付けたんかﾋﾃﾞｱｷ😊？

• << 130 恋愛の意欲が沸きません😔 心が再炎することはもう難しいかもしれません😔 天涯孤独です😔 弱気になります😔

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おっ( ☆∀☆)

ワイちん、お疲れ～～～😊


アームレスリングの頂点、目指して🚭開始ですね☺

ﾖｯﾊﾟは、妊娠ちゅう意外は、🚭失敗な、ダメダメなﾔﾂでつ(*≧∀≦*)

完璧なﾆｺﾁﾝ中毒なんです😅



ってか、お月見🎑✨出来て良かった((o(^∇^)o))


今宵も、綺麗なお月様でてますよ☺



ﾖｯﾊﾟ💃

• << 129 ﾖﾊﾟﾁﾝおつかれさ～ん😊 ゆうべ２３時頃かな？ﾃﾞｶﾃﾞｶと煌々と、よい月やったわ😊✨ 独りでお団子もりもり食べてしまった(仕事中)🍡😊／🍺 今宵は雲に隠れてまったく見えん😣

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>> 112 ワイりーおつです😄 マジで声かけちゃった😅 けど 来るかな～🤔 来たら来たでおもしろい😆 (彼は良い方に変わっ… ユ～ヤちん

お疲れ～です。


願い君？とは、絡んだこと無いけど、ROMはしています。

お話出来たら、楽しいかも🎵


🚚運転手🎵


ピティちゃんの、飼い主なんよね☺





ﾖｯﾊﾟ

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>> 124 禁煙したら以前より食欲が増すと思いますよ☺️ ヒデちゃん👀発見


ヒデちゃんは、呼び掛けないと、現れない♂と‥((φ(￣ー￣ )



たまには、だだ～んにも、レスしてぬo(*⌒―⌒*)o





ﾖｯﾊﾟ

• << 186 ヨッパさん、こんばんは☺️ そうなんです☺️ 小生はシャイボーイ&受け身ボーイです☺️

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>> 126 おっ( ☆∀☆) ワイちん、お疲れ～～～😊 アームレスリングの頂点、目指して🚭開始ですね☺ ﾖｯﾊﾟは、妊娠ちゅう意外… ﾖﾊﾟﾁﾝおつかれさ～ん😊
ゆうべ２３時頃かな？ﾃﾞｶﾃﾞｶと煌々と、よい月やったわ😊✨
独りでお団子もりもり食べてしまった(仕事中)🍡😊／🍺
今宵は雲に隠れてまったく見えん😣

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>> 125 夏も終わってもうすぐ秋と冬だなﾋﾃﾞｱｷ😊 一人ぐらいデートの約束を取り付けたんかﾋﾃﾞｱｷ😊？ 恋愛の意欲が沸きません😔
心が再炎することはもう難しいかもしれません😔
天涯孤独です😔
弱気になります😔

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>> 130 若い頃“槍の陳さん”との異名をとった俺からしたら、
信じられない話だなﾋﾃﾞｱｷ🍡😊／🍺✨
なにが天涯孤独かﾋﾃﾞｱｷ＼😊／💢
結婚や家庭は別だが、
恋愛は自由だぞﾋﾃﾞｱｷ＼😊／もったいない😊

• << 134 横レスごめん🙏 でもね、 せめて、🍡おいてから、にして🙏 ギャハッッッッ((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ マジ、ワロタ😂 失礼しました🙇 ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ(o^ O^)シ彡☆ ﾖｯﾊﾟ😂

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>> 131 Yさん、ありがとうございます😢

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>> 132 明日、ローソンの店員さん口説いてみ😊
商品を受けとったら、
「いつもありがとうございます😊ﾆｺ」でＯＫよ👌

• << 135 僕には到底しきりません😣

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>> 131 若い頃“槍の陳さん”との異名をとった俺からしたら、 信じられない話だなﾋﾃﾞｱｷ🍡😊／🍺✨ なにが天涯孤独かﾋﾃﾞｱｷ＼😊／💢 結婚や… 横レスごめん🙏


でもね、

せめて、🍡おいてから、にして🙏



ギャハッッッッ((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ


マジ、ワロタ😂




失礼しました🙇



ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ(o^ O^)シ彡☆


ﾖｯﾊﾟ😂

• << 137 やっ こりゃ光栄でございます🍡😊(ﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞ…)

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>> 133 明日、ローソンの店員さん口説いてみ😊 商品を受けとったら、 「いつもありがとうございます😊ﾆｺ」でＯＫよ👌 僕には到底しきりません😣

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>> 135 それ下心があるからダメなのよ。
だってさ、コンビニの店員さんてﾌﾂｰにすごくない？
俺ｾﾞｯﾀｲにできないもん。
色んな人たちと接して心労ありながらもこちらにも笑顔で接してくれて。
その人たちに感謝の意を表現することは難しいことなんかな😊？
「ありがとう😊」って伝えることはそんな難しいことかﾋﾃﾞｱｷ😊？
その人がいなければ大好きなローソンのﾊﾟﾝｹｰｷ買えないかもしれないんだよ😊？
ありがとう、ぐらい言ってもいいじゃんﾋﾃﾞｱｷ😊

• << 169 下心なんすかね？😅 あわよくばと僕は思ってるのでしょうか？😅 セブンの店員さんにすみませんやおはようございますなどは言ってます😅

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>> 134 横レスごめん🙏 でもね、 せめて、🍡おいてから、にして🙏 ギャハッッッッ((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋ… やっ こりゃ光栄でございます🍡😊(ﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞ…)

• << 139 いえいえ☺ ﾖｯﾊﾟこそ 話の腰？ おって ごめん🙇 ２頭の樋熊が、さしで、お話し中に、乱入して‥m(_ _)m 片手に🍡‥ 片手に🍺‥ ﾖｯﾊﾟのなかでは、ワイちんと、ヒデちゃんは、樋熊（ひぐま）な、イメージなのね。 妄想力？強くて ROMの皆さんに 不快感与えたなら、 ごめんなさい。 ﾖｯﾊﾟ

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今宵もミルは忙しいかね＼😊／

• << 140 遅くなった💦 勉強会と釣り🎣に行ってた🤗 😶。。。 石と藻。。。が釣れた💦

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>> 137 やっ こりゃ光栄でございます🍡😊(ﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞ…)
いえいえ☺

ﾖｯﾊﾟこそ

話の腰？

おって

ごめん🙇

２頭の樋熊が、さしで、お話し中に、乱入して‥m(_ _)m


片手に🍡‥

片手に🍺‥



ﾖｯﾊﾟのなかでは、ワイちんと、ヒデちゃんは、樋熊（ひぐま）な、イメージなのね。

妄想力？強くて

ROMの皆さんに

不快感与えたなら、

ごめんなさい。





ﾖｯﾊﾟ

• << 141 なにさどうしたの😊？ ハグするわけにもいかんし、 なーんも気にすることないよ😊 ばかﾋﾃﾞｱｷは小便垂れて寝ちまったし😊 話にドンドン参加してくれるの嬉しい😊💕

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>> 138 今宵もミルは忙しいかね＼😊／ 遅くなった💦

勉強会と釣り🎣に行ってた🤗


😶。。。
石と藻。。。が釣れた💦

• << 142 勉強会と釣り？ってなんなん😊💦？ あいかわらずアクティブな😊💦 石と藻が釣れたとか、どうしてそんないちいちおもしろいん😊？ 涼しくなってきたから俺もまた釣り行くよー

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>> 139 いえいえ☺ ﾖｯﾊﾟこそ 話の腰？ おって ごめん🙇 ２頭の樋熊が、さしで、お話し中に、乱入して‥m(_ … なにさどうしたの😊？

ハグするわけにもいかんし、
なーんも気にすることないよ😊
ばかﾋﾃﾞｱｷは小便垂れて寝ちまったし😊

話にドンドン参加してくれるの嬉しい😊💕

• << 143 いや なんか、勢いだけで、すげ～船に乗っかって、 場違いなんじゃないの？ って、今更、思って😃 バグされたら、金蹴り食らわすから😁 ってか、 酔っ払いだぬ 旦に、ダイフして、 ねまつです🙇 ワイちん、ありがと😉👍🎶 💃

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>> 140 遅くなった💦 勉強会と釣り🎣に行ってた🤗 😶。。。 石と藻。。。が釣れた💦 勉強会と釣り？ってなんなん😊💦？
あいかわらずアクティブな😊💦

石と藻が釣れたとか、どうしてそんないちいちおもしろいん😊？

涼しくなってきたから俺もまた釣り行くよー

• << 144 そっ 午前中は勉強会 夕方から🎣 やってホンマやもん うちだけ。。。💧 石と藻😱 いいよ🤗 🎣は 今日は風が強く波が激しかったけど おもしろかった🤣

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>> 141 なにさどうしたの😊？ ハグするわけにもいかんし、 なーんも気にすることないよ😊 ばかﾋﾃﾞｱｷは小便垂れて寝ちまったし😊 話…
いや


なんか、勢いだけで、すげ～船に乗っかって、


場違いなんじゃないの？


って、今更、思って😃


バグされたら、金蹴り食らわすから😁


ってか、


酔っ払いだぬ


旦に、ダイフして、


ねまつです🙇


ワイちん、ありがと😉👍🎶





💃

• << 146 いつでもいらっしゃい＼😊／✨ ﾎﾝﾄそんな気遣いはいらんよ🙍 いつでも、好きなとき、どんなときでも いらっしゃい＼😊／✨ 基本あほだけど、マジメな話もできるよ、 ここは何でもアリよ＼😊／ 遠慮なく遊び来て😊

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>> 142 勉強会と釣り？ってなんなん😊💦？ あいかわらずアクティブな😊💦 石と藻が釣れたとか、どうしてそんないちいちおもしろいん😊？ 涼… そっ
午前中は勉強会
夕方から🎣

やってホンマやもん
うちだけ。。。💧
石と藻😱

いいよ🤗
🎣は

今日は風が強く波が激しかったけど
おもしろかった🤣

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>> 144 薬のんだから
寝落ちする。。。😪

おやすみなさい💤

• << 147 今日もおつかれさん😊 いっぱい遊んで、ぐっすりいい夢を見てよ＼😊／✨ また明日(今日)な👏✨

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>> 143 いや なんか、勢いだけで、すげ～船に乗っかって、 場違いなんじゃないの？ って、今更、思って😃 … いつでもいらっしゃい＼😊／✨

ﾎﾝﾄそんな気遣いはいらんよ🙍
いつでも、好きなとき、どんなときでも
いらっしゃい＼😊／✨

基本あほだけど、マジメな話もできるよ、
ここは何でもアリよ＼😊／
遠慮なく遊び来て😊

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>> 145 薬のんだから 寝落ちする。。。😪 おやすみなさい💤 今日もおつかれさん😊
いっぱい遊んで、ぐっすりいい夢を見てよ＼😊／✨
また明日(今日)な👏✨

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なになに👀
ワイぽん
県大会のチャンピオン
ガチ狙いするって
イイね👍



おいらの方は
今日また柔道行ってきたよ

筋トレの成果もあってさ
いい背負い投げが２回決まったぜ
得意技だった訳でもないんだぜ
気持ちいいから使って見たかったんだ

え？
どんな筋トレかって？
背負い投げの形を真似ながらスクワットするんだけど

名付けて
背負い投げの形を真似ながらスクワット！

だ(・ω・)

・・・

いや

説明と名前が一緒じゃねーか💦
って誰かツッコミ入れるとこだよ
(o^ O^)シ彡☆



ちと長くなっちまうけど
あと少しだけ👻

先週俺を負かした高校生は今日はいなかったわ

道場の師範が
その子は高２で県大会２位だと教えてくれた

とりあえず目先の俺の目標

その高校生に勝つ💪😠

タバコは吸う(≧▽≦)ｷﾞｬﾊﾊ


はい
おやすみなさい😌✋

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　　　∧∧　ﾑｸﾘ
　　（*･ω･）
　 ＿ | ⊃／(＿＿_
／　 └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

ワイぽん😽
ヨッパちん🐗

願い人ねぇ～
反応ねーし😓

絡もうとすると
ミクルに全然居ねーんだこれが🙎

　　　　　ﾊﾟｻ
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

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いいね、ゆうやさん燃えてるね💪(｀´)✨
相手も超強敵でやり甲斐あるね👍

いやー、人生で何か熱中できるものがあるのは幸せなことよ
この歳になってつくづくそう思う😊
おれもすごい無謀な挑戦だけど、心が満たされてるわ😊
妻に「いい顔してんね💕」と褒められた😊ｲﾔｰ

今度ここの練習会に参加してみる💪😊

https://www.youtube.com/watch?v=gLxHzIPxtXY&list=LLqR0z0qAKIGhdViNHGqKAUw&index=5&t=0s

雰囲気が合えばそのまま軍団入りするつもり😊
おれも頑張るよ、道は違えどお互い高め合っていきましょう💪😊

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