急に押し寄せたストレスの解消ってどうやったらいいの...
微妙なストレスを1ヶ月引きずって持て余し...出かけても良いけど最低一週間前に言ってって言われたけどそんな計画的に爆発しないんですけどっていうか今まさに爆発してるんですけどどうしたらいいの...家族以外の誰かと話がしたい...
>> 14
義家族さんとの同居ですか?それなら更に辛くストレスも溜まることでしょう。心中お察しします。
私は常に夫と二人きりでの育児でしたので、仕事の忙しい夫ゆえワンオペ状態でした。出産直後は暫く自分の体調が悪く、加えて初めての育児に振り回され、とにかく赤ちゃんを無事に世話することだけを考えるようにしていました。外出も3ヶ月間は、通院以外一切しませんでした。少し慣れてきたら、今度は夫の育児に対する手際の悪さに苛々させられましたね。やっと寝付かせたのに起こしてしまうとか、赤ちゃんを抱っこする以外は言わなきゃ何もしようとしないとか。そして産後半年頃に遂に精神的にピークがきて、体調も崩して、夜中に突然涙が止まらなくなりました。
私は日中常に赤ちゃんと二人きりという状態でしたので、他に頼ったり逆にストレスになる家族もおらず、良くも悪くも育児に集中できました。自分を保てたのも、目の前に最愛の我が子がいたから、それだけです。溜まるストレスは、育児に没頭することで、我が子の可愛さに癒されることだけで、発散していました。
今思うことは、やはり出産は里帰りしてすべきだということ。第一には、まずは自分の体調を戻す為にです。どんなに義家族と仲が良くても、夫の実家ではなく自分の生家に身を預けること。自分がそうであるように、自分の親も自分を命かけて育て上げ、成長した今もこの世で一番に自分を大切にしてくれます。息子の嫁は、所詮他人ですからね。二言目には「赤ちゃんの為に」って言うけれど、結局は孫の可愛いところだけしか見ようとしない人達です。嫁を労ることもせず、育児で肝心な、赤ちゃんに接する以外のところの作業(哺乳瓶や衣類を洗うとか、寝床を整えるとか、寝たらそっとしておくとか。何より、その赤ちゃんを世話する嫁のためにご飯を用意するとか、嫁ができない家事を代わりにやるとか。)もせず、こちらに負担をかけるばかりだったりします。要は無責任なんですよね、それが余計にストレスになるんです。
何だかまとまらず長くなってしまって、ごめんなさい。主さんも、頼れるご実家があるのでしたら、今からでも遅くないので一度、少し長期間帰省なさったらいかがでしょうか。壁やベッドを殴るなど、暴力的な発散をしても、精神的には余計に辛くなるだけですよ。主さんの心の平穏が戻ることを願っています。
育児ストレス掲示板のスレ一覧
育児でイライラ😫がつのる、もうストレス😖で限界❗ 子育ての悩みやストレス解消法についての相談、さらにはママ友には言えない思いなど、日頃のモヤモヤをぶつけてみませんか?育児を気持よく楽しく実践していくためのきっかけを見つけてください。
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
子供のお勉強について2レス 115HIT ストレスママさん (30代 ♀)
-
慣らし保育中に病欠続き・・1レス 95HIT 育児の話題好きさん (30代 ♀)
-
子供に言われたこと(吐き出し)10レス 310HIT 通りすがりさん (30代 ♀)
-
子の名前、どれが好きですか?6レス 232HIT 育児の話題好きさん (20代 ♀)
-
私を苦しめてきた娘が幸せになるのが許せない12レス 320HIT プレママさん (10代 ♀)
-
子供のお勉強について
小1で塾にいれてましたよ 習い事は3つ 2つは本人希望 塾と…(匿名さん2)
2レス 115HIT ストレスママさん (30代 ♀) -
慣らし保育中に病欠続き・・
お疲れ様です。 年齢関係なしにかかりやすい子はかかりやすいし、かから…(匿名さん1)
1レス 95HIT 育児の話題好きさん (30代 ♀) -
子供に言われたこと(吐き出し)
そうなんですね。 主の子が嫌いの後にすきだと言ったそうなので 客観…(匿名さん10)
10レス 310HIT 通りすがりさん (30代 ♀) -
子の名前、どれが好きですか?
子父さんとは連絡も取れて名前の相談に乗ってくれるのに、主さんは未婚の母…(匿名さん6)
6レス 232HIT 育児の話題好きさん (20代 ♀) -
私を苦しめてきた娘が幸せになるのが許せない
私の母親が、まさにあなた様のような考えの人でした。 別にヤバいとも思…(匿名さん12)
12レス 320HIT プレママさん (10代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
息子とうまくいかない18レス 503HIT ワンオペさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
子供にキモいと言われた時の対応、反応14レス 462HIT 匿名さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
燃えてしまえ3レス 354HIT 匿名さん (20代 ♀)
-
閲覧専用
ワンオペの限界2レス 478HIT ワンオペさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
家出を許せますか?2レス 347HIT 匿名さん (30代 ♂)
-
閲覧専用
息子とうまくいかない
ご返信ありがとうございます。 3人目は望んで生まれて来てくれた子…(ワンオペさん0)
18レス 503HIT ワンオペさん (30代 ♀) -
閲覧専用
子供にキモいと言われた時の対応、反応
シネは言われないのですが。私もキモ!は簡単にいうようになってしまってる…(匿名さん3)
14レス 462HIT 匿名さん (30代 ♀) -
閲覧専用
燃えてしまえ
良いのでしょうか... 全て間違っている どこから間違えたのかと不…(匿名さん0)
3レス 354HIT 匿名さん (20代 ♀) -
閲覧専用
ワンオペの限界
やはりそうですよね… 仕事辞めるとかは出来ませんが 有給休暇が…(ワンオペさん0)
2レス 478HIT ワンオペさん (30代 ♀) -
閲覧専用
家出を許せますか?
主さんが、“息子“本人?(匿名さん2)
2レス 347HIT 匿名さん (30代 ♂)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
☆ダブル不倫15☆
スレがいっぱいになったので新しいスレを作ったよ☆ 大切な仲間の皆んな、これからもよろしくね♡ …
425レス 24026HIT りあ (40代 女性 ) -
妻の過去について
私と妻は現在50代。妻は私より4歳年下です。私と付き合う前に付き合っていた彼との関係について知りたく…
7レス 351HIT 匿名さん (50代 男性 ) -
ディズニーの写真見せたら
この前女友達とディズニーに行って来ました。 気になる男友達にこんなLINEをしました。ランドで撮っ…
18レス 307HIT 片思い中さん (30代 女性 ) -
皆さんは精神科受診についてどう思いますか?
精神科に受診すること、通院することについて 皆さんはどう思いますか?
36レス 615HIT 知りたがりさん (30代 女性 ) -
おばさんイジリされる職場
私は40代の女性会社員です。 会社は男性が多く昭和な社風です。 一応、私は役職もついていますが下…
32レス 1031HIT 社会人さん - もっと見る