深夜ⅩⅩ

>> 300
いよちゃん😊


自分は、起きてる準備してて寝ちゃった


なんか、レスしづらくなっちゃってんな、


まだ面談の人
いるのかな？💦

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>> 301 深夜さん🤗


レスおかしいよね😑


寝落ちしてたんだ


お茶タイムに

帰ったら、声かかるんじゃない？

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>> 302
いよちゃん😊

寝ぼけてたよ😅


終わってたよ😃


はぁ😃よく寝たよ😃✌️

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>> 303 深夜さん🤗


良かったね(^^)v🍀


スッキリしたね😃


終わってたんだ

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>> 304
いよちゃん😊

ありがとう😃

終わり終わりだよ😊


お茶は省略だよ～

まだお腹いっぱいだよ😃

17時頃におからパウダーを飲もう🎵

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>> 305 深夜さん🤗


無事終了して


何よりだね😃


おっ、すっかり

おからパウダーありきだね😃

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>> 306
いよちゃん😊

ありがとう😃

エアコンは全開やむなしだね


おからパウダー😃
お腹周りがスッキリなってきたよ🎵

便通も👌🎵

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>> 307 深夜さん🤗


良かったね(^^)v♪

いいこと、ずくし😃

うん😃

クーラー全開は

体も、気持ちいいわ😃✌️

夕方だけど？大丈夫かな？

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>> 308
いよちゃん😊

部屋も26℃になったよ😃


ぐっすり😪💤💤
大丈夫だよ😃

はぁ～まったり😊

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>> 309 深夜さん🤗


調度いいことだね😃


ゆるりゆるり😃


ねっ😃


久々に、調子いいよ➰💮😃✌️

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>> 310
いよちゃん😊

うん😃✌️


調子😊
良かったね😊


良かった良かった😃

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>> 311 深夜さん🤗


宅配来て、暑くてたまらん‼️


って、顔真っ赤だったよ🍀


うん😃


バテちゃって


食べれ無かったんだ、、😤


昨日から

食べれるように😃✌️


明日も、30℃越えだと😫


そっちに、比べたら


短いから

暑いなんてだね(苦笑)

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>> 312
いよちゃん😊

そかぁ、

体重
減ったかも⁉️


やっぱり食べないとね😃



ワタミもきたよ😊


なんだろな🎵

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>> 313 深夜さん🤗


特に？お腹へこんだとか

ないから

痩せてないかなぁ～

宅配は

豚肉揚げが、メインかな😃


まだ大丈夫？😃

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>> 314
いよちゃん😊

そかぁ、

せっかくの苦しみが、、、、、


おからパウダー
飲んだよ😃


17:30頃まで大丈夫だよ😃

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>> 315 深夜さん🤗


全くだよね(苦笑)


キツイ思いして

痩せないなんてね(笑)


おからパウダー

調度飲み頃だね😃

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>> 316
いよちゃん😊

うん、、、

まぁ
元気になって
良かったよ😃✌️



おからパウダー😃
Tポイントを使って安くなるから、
ずっといいかも😃

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>> 317 深夜さん🤗

上手く買い物してるよね😃


うん😃


食べれるようになったしね


明日は、生協

明後日、訪問看護

訪問看護は、お昼前には

終わるけどね

今回バテたこと

話そうと思う

時間でしょ⁉️😃

またね👋😃✨

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>> 318
布団到着～


なんか眠くないな

寝落ちだね～


眠気来るまで
起きてよ



いよちゃん😊

良かったね🎵

バテないように
老父母に言ったよ

今日は今年一番の暑さだったんだねぇ
まだ曇りで助かったけど

辛いわけだよ、



今日もありかとうね😊
明日もよろしくね😃


先におやすみなさい😃

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>> 319 深夜さん🤗

そうだよね😤

注意しなくちゃ😤

ゆっくりゆるり休んでね😃

今日も、ありがとうね😃

また、明日ね😃

お休みなさい✨⭐️

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>> 320 深夜さ～ん🤗


休んでるよね？

夜更かししたら

寝そびれて、、

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>> 321
いよちゃん😊

こんばんは

おはよう😃


何度も起きて寝て

最終起き～‼️


途中、寝ぼけて
食べちゃったよ、、、



いかんな、、、、、

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>> 322 深夜さん🤗


こんばんは(^^)v♪


お目覚めだね😃


ぜんぜん

眠くなくて朝までだわ😤

あら、(笑)

夜更けに、食べたの(笑)

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>> 323
いよちゃん😊

寝起きの☕😃🚬だよ～


いよちゃん😊
朝までコースかぁ～
無理しないでね




寝ぼけて、
なんか食べちゃうんだよね、、、、、



おからパウダーも飲んだよ



体重
多いよ😩

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>> 324 深夜さん🤗

こんな夜もありきだね


気づかいありがとうね😃


排出させる

おからパウダーだから

大丈夫だよ🎵

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>> 325
いよちゃん😊

朝食は、
パン🍞１枚だよ、、、

たかし完了～


キッチンは暑いよ
熱帯夜だね


まぁ、自力で寝たからいいか？

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>> 326 深夜さん🤗


ナニ？美味しいもの？

食べたの😃？


だよね😤

調整しなきゃね😤

キッチン😣

激暑いんだ😣

こっちは朝晩で10℃下がるから


涼しいよ👌😃

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>> 327
いよちゃん😊

着レスが、、、、、


食べたのは
スライスチーズ
ハム
素麺
カボチャマヨネーズ
小倉アイス

だよ、、、


せっかく昨日
お腹周りが感じ良かったのに、、、、、

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>> 328 深夜さん🤗


ドカ食いしたね(苦笑)


反動で、食べらさるんだよ


また、下剤＆おからパウダー

にて、排出したら

大丈夫だよ🎵

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>> 329
いよちゃん😊

トレーニングができれば
たんぱく質もとってるから
トレーニングするんだけどね、


まぁ、今更しょーがないね

今日の摂取カロリーに
きをつけよう

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>> 330 深夜さん🤗


そうだよ～😃✌️

ドンマイ😃

外カン行かないの😃？

暑いかな😃？

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>> 331
いよちゃん😊

山あり谷ありだねぇ

外にはいかないかな？


買い出し以外は



食べるの少なめで
おからパウダー多めかな？

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>> 332 深夜さん🤗

いやいや✨

涼しい早朝に、

カンコーヒーを

外で、今日は？

ってレスしたの😃


おからパウダー

うん😃うん😃

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>> 333
いよちゃん😊

そか😃

もう26℃あるしね
カン☕の砂糖もね、

いま水☕😃🚬だよ😃

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>> 334 深夜さん🤗


そっか＆そっか！

砂糖ね😤

窓明けて、気持ちいいわ😃✌️

このままなら

いいなぁ😃

そっちは？

朝晩、気温違う？😃

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>> 335
いよちゃん😊

今日は
最低26℃
最高35℃
☀️☁️

だよ、


布団ゴロゴロしてるよ😃



パン🍞の前に
おからパウダー飲もうかな⁉️

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>> 336 深夜さん🤗


寝落ちありきだからね😃


飲むのありと思うよ👌😃


そっちは

やはり

暑いね😤

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>> 337
いよちゃん😊

うん😃

いよちゃん😊も寝てね😊



自分は身体が起きたよ😃

どか食いのわりには
お腹が普通かな？

寝ぼけは困るね、、、、、

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>> 338 深夜さん🤗


ありがとうね♪

朝ごはん食べても

11時半から12時半に

生協来るから

寝てられなくて、、

お昼寝、宅配ないから

がっちり寝れるからね🍀

ムリ🆖しないでね😃

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>> 339
いよちゃん😊

大変だね、
寝らんないのか
朝寝したいところだけど、、、


そろそろ
おからパウダー飲もうかな😃


全くウォーキングができないからなー、、、、、

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>> 340 深夜さん🤗


朝ごはん食べる前に

いいと思うよ👌😃

うとうと、するぐらいかな？

お腹、すいた‼️(笑)

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>> 341
いよちゃん😊

うん😃


早めに食べて
うとうとしたらどうかな😊

　　
☕😃🚬

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>> 342 深夜さん🤗


うん😃


そうしてみるね😃


ありがとうね😃

さてはて

パン🍞で？

うとうと出来るかしら？

まずまず、パン🍞

食べるね😃

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>> 343
いよちゃん😊

スープもあるといいね🎵

やすんでね😃

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>> 344 深夜さん🤗

こんにちは👋😃✨

おはよう👋😃☀️

アラームかけて寝てたよ～

まだ、ボケてるよ(笑)

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>> 345
いよちゃん😊

こんにちは😃


寝ぼけ
一緒だね😃


生協
遅れて来るんだよね、



あのね😃
失敗腕時計
コマが増やせるかもしれないよ😃

キットを送ってもらって送ることになったんだ🎵
在庫合わせしてもらうの😊
在庫があればラッキーだよ😃


時計自体は貴重品だから
そしたらすぐには売らないで
自分で使うかも⁉️

ほとんど外出しないけど(笑)

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>> 346 深夜さん🤗

うん😃

だいたい遅れて来るよ


時計⌚️良かったね😃✌️

自分で、使うと

いいよね😃

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>> 347
いよちゃん😊

ありがとう😃
世界1997本限定のオメガ　シーマスターだから



生協😊
今日はなにかな😃

お昼に食べるのかな？

楽しみだね😃

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>> 348 深夜さん🤗


それは、貴重だね😃

コレクションだね😃


なーんも、バナナ🍌と

レトルトカレー🍛と

インスタントラー麺かな😃

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>> 349
いよちゃん😊

売り方を上手い人が152000円で売ってたよ



🍌とか自分が西友で買うものだね😃

今日の昼は
ご飯にミートソースをかけるんだ🎵

• << 351 深夜さん🤗 うむうむ😃 なるほどね😃 果物は、生協宅配のうり だから 美味しいの😃 へぇーそうなんだ❗️😃 デミグラス味とご飯 合うもんね😃✌️

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