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ゆるく健康に

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はむはむ( ♀ 7GJRd )
19/07/25 08:28(更新日時)

ゆる~く美容、健康に気を付けていこうと思います。

今年40歳
150㎝、40㎏

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No.2879613 19/07/10 13:53(スレ作成日時)

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No.1 19/07/10 14:08
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

まずメイクを変えてみた。
ファンデ、下地はプリマヴィスタ。
今まではファンデと眉を整えて色付きリップ終わりだったけど、チーク、アイシャドウ、マスカラ、口紅をつけた。

ファンデと下地を変えたらテカらない👀
曇りで気温が上がらないせいもあるかな。

いつも乾いて油が出る感じがするので、明日は早起きして基礎化粧品に時間かけよう⤴️

No.2 19/07/10 14:17
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

仕事辞めて子供産んで、メイクは最低限にしてたら、口紅やらマスカラやら恥ずかしくてできなくなってました。

久しぶりにマスカラ買って使ってみたら、ダマならないし落ちないし、自然に仕上がって感動✨

口紅は色の失敗があるのでちふれで、チークとアイシャドウはメディアで買ってみました。
口紅は落ちやすいかな?
でも久しぶりの口紅は鮮やかでテンション上がります😄⤴️

No.3 19/07/10 14:23
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

ブルベ、イエベの診断見ても、いまいち分からない😰

体型は悩み事があると食べられなくなるので弱ってきてます。
ほぼ自動車で移動してるので体を使うことも無いです。
なるべく体に良い物を食べて、少しでも筋トレします❗

No.4 19/07/10 14:36
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

腹筋、スクワット完了

No.5 19/07/10 15:45
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

おやつ
ナッツ、胡麻せんべい
アイスコーヒー(カフェインレス)

間食はなるべく体に良い物を。
体を冷やすのは良くないけど、買ってきた氷入れるのが小さな楽しみ😄

No.6 19/07/10 15:54
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

あとは寝る前に布団に入ってスマホいじるのやめたい。
目の疲れ、クマの原因だろうな💦

No.7 19/07/11 13:06
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

昨夜は入浴しながら馬油洗顔をしてみました。馬油が柔らかくなってたし、お風呂の水分で馬油が垂れてしまう⤵️
体のケアもできるけど、お風呂場がベタつくのはいまいち💦
今度は入浴後にやろうかな。
不快感は無いので定期的に続けてみます。

No.8 19/07/11 16:58
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

今朝はいつものスキンケアにルルルンのパックを加えてみました。
身近にで手に入る物でケアしていこうと思います😊

No.9 19/07/12 08:37
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

昨日口の回りの色ムラが気になったので下地とコンシーラーを気に付けて塗ったら、きれいに塗れた気がします。

が!マスカラがあちこち付いて失敗でした😵

馬油とパックの効果か肌の調子がいいです😊

No.10 19/07/12 12:50
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

昨日の口紅が残ってる?
気になったのでポイントメイク用のメイク落としを買ってみました。

メイク落としも買ったし、違う色の口紅欲しいなぁ。
でも今月はたくさん化粧品買ったので我慢しないと😫

化粧が楽しくなって、気持ちも変わってきました😄

No.11 19/07/12 17:52
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

やっぱり鼻はテカります😫
毛穴が気になるからプリマヴィスタの毛穴隠しの方の下地を買ったけど、テカり防止の方がいいのかな?
毛穴もテカりも両方気になる!

No.12 19/07/14 08:37
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

プリマヴィスタの下地はSPF20。
炎天下で過ごす時は以前買ったSPF50の下地にするつもりだけど、普段はプリマヴィスタの下地の前に日焼け止めを塗った方がいいのかな?
それともメイクの仕上げに、日焼け止め効果の高いパウダーとかスプレーをプラスした方がいい?
重ねるのが多いと毛穴が目立ちそうだし、顔色にも影響しそうで悩むなぁ🌀

No.13 19/07/14 08:43
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

>> 12 金銭的に今持ってる物でなんとかしたいなぁ。
明日は普段体に使ってるニベアのウォータージェル(顔・体用)を下地前に使ってみようかな?

No.14 19/07/15 17:11
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

ニベアの日焼け止め+プリマヴィスタの下地で問題無しでした😄
普段はこれでいこう!

もうすぐ夏休み!
今年はお昼ご飯は曜日でメニューを固定することにしました。
お昼だけでも「今日は何にしよう?」って考えなくても済むようにしたい⤴️

No.15 19/07/16 08:40
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

朝ごはん

レーズンロールパン1個
カットキャベツ
プチトマト
じゃこ入り玉子
フルーツグラノーラ+ヨーグルト
コーヒー豆乳入り

ヨーグルトは続けようと思うけど、いつも1/3くらい残して腐らせてしまう😫

No.16 19/07/16 08:46
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

朝のパックか夜の馬油効果か、唇がふっくらした気がする❗

次は眼鏡をコンタクトにしたいけど、1dayでも乾くし、専業みたいなもんだから出費がなぁ…。
化粧変えたら鼻パッドの部分の崩れが軽くなったのがよかった⤴️

No.17 19/07/18 10:00
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

スクワット、腹筋完了。
前回から日にち空いたけど、続かない😞じゃなくて、やった自分えらい⤴️って前向きに考える😄

No.18 19/07/18 16:01
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

おやつ
ナッツ
煮干し
アイスコーヒー(ノンカフェイン)

No.19 19/07/20 11:46
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

腹筋

おどおどするのを止める。自信を持つ。

No.20 19/07/21 09:54
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

やってしまった。
生理前のイライラで子供に爆発。
わかってるパターンなのに、爆発してから自覚する。

No.21 19/07/22 09:38
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

ポイントが高くなってたのでメディアの口紅購入😄
ちふれは匂いが気になったから、メディアの方がいい⤴️

No.22 19/07/23 23:32
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

目の下のクマ、顔のたるみが気になる💦

No.23 19/07/25 08:28
はむはむ ( ♀ 7GJRd )

顔のたるみが気になったので顔の体操始めました⤴️

コンタクトにしたいけど眼鏡で隠されてたたるみとクマが目立つ😫
チークで余計強調される気がするし💦
化粧楽しくなってきたのに悲しい😭

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