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名無し( 匿名 )
19/07/16 17:17(更新日時)

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No.2863945 19/06/11 18:47(スレ作成日時)

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No.1 19/06/11 18:48
名無し0 ( 匿名 )

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かきのたね

No.2 19/06/12 13:48
名無し ( 匿名 )

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パン2つ
0コーラ


カフェラテ


焼きそば
おにぎり

No.3 19/06/12 17:07
名無し ( 匿名 )

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バイク

歩き

ストレッチ、ミニトレ

No.4 19/06/12 17:35
名無し ( 匿名 )

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いんげん豆のごま和え
ちきん南蛮漬け
ほろ酔い

No.5 19/06/13 09:39
名無し ( 匿名 )

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パン3つ
0コーラ半分
ツナサラダまき
ほろ酔い

No.6 19/06/13 14:30
名無し ( 匿名 )

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マカロニ
スナック菓子

No.7 19/06/13 16:48
名無し ( 匿名 )

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アホォガードフラペチーノ

No.8 19/06/14 08:50
名無し ( 匿名 )

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昨日
アイスカフェオレ

お好み焼き
唐揚げ

No.9 19/06/14 08:50
名無し ( 匿名 )

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牛乳

No.10 19/06/14 13:02
名無し ( 匿名 )

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そば

No.11 19/06/14 15:01
名無し ( 匿名 )

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歩き

バイク

歩き

ストレッチ、ミニトレ

歩き

No.12 19/06/14 15:01
名無し ( 匿名 )

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唐揚げ
お好み焼き

No.13 19/06/14 16:48
名無し ( 匿名 )

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野菜ジュース

No.14 19/06/15 12:47
名無し ( 匿名 )

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タピオカミルクティ
パン2つ
アイスカフェオレ

No.15 19/06/15 13:56
名無し ( 匿名 )

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オム焼きそば

No.16 19/06/15 16:25
名無し ( 匿名 )

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アイスキャンディ

No.17 19/06/15 17:54
名無し ( 匿名 )

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プールで歩く

No.18 19/06/16 10:34
名無し ( 匿名 )

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パン2つ
0コーラ半分
カフェオレ

No.19 19/06/20 14:14
名無し ( 匿名 )

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牛丼
みかんゼリー

No.20 19/06/25 11:57
名無し ( 匿名 )

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11時半
ランチパックハム
バターパン

No.21 19/06/25 17:00
名無し ( 匿名 )

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16時半
納豆
茄子の煮付け
ハム
ポテトサラダ
ごはん
団子3本

No.22 19/06/28 13:33
名無し ( 匿名 )

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具沢山筑前煮
パン

No.23 19/06/28 17:01
名無し ( 匿名 )

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茄子の煮浸し
ほうれん草胡麻え
きくらげてん
マカロニサラダ
納豆
ご飯


No.24 19/06/28 18:22
名無し ( 匿名 )

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タピオカミルクティ

No.25 19/06/30 08:41
名無し ( 匿名 )

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昨日
パン3つ
0コーラ半分
アイスカフェオレ

タピオカミルクティ

おにぎり2つ
卵焼きひときれ
唐揚げ

プールで歩く

アイスカフェオレ

サラダ
味噌汁
牛丼

No.26 19/06/30 11:35
名無し ( 匿名 )

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ミニポテトサラダ
ミニひじき
納豆
ハム
ご飯

No.27 19/06/30 13:31
名無し ( 匿名 )

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たまご蒸しパン

No.28 19/06/30 16:16
名無し ( 匿名 )

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もずく
茄子な煮浸し
いかたこ天
ちくわと根菜の甘辛あえ
納豆
ご飯

No.29 19/07/02 08:56
名無し ( 匿名 )

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昨日
パン3つ半
0コーラ
カフェオレ

ピザポテト

お好み焼き


アイス

エナジードリンク


カフェオレ


No.30 19/07/02 14:07
名無し ( 匿名 )

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きんぴらごぼう
四角天
ハム
納豆
ご飯

No.31 19/07/02 15:23
名無し ( 匿名 )

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高たんぱく、脂肪0のいちごヨーグルト

No.32 19/07/02 22:01
名無し ( 匿名 )

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ミニポテトサラダ
四角天
ミニひじき
納豆
炊き合わせ
ご飯

No.33 19/07/04 19:20
名無し ( 匿名 )

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昨日
パン3つ
0コーラ半分
カフェオレ

お好み焼き

ヨーグルトドリンク
スナック菓子

No.34 19/07/04 19:21
名無し ( 匿名 )

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パン3つ
カフェオレ

冷麺

カフェオレ

ラーメン
ライス

エナジードリンク

No.35 19/07/04 23:24
名無し ( 匿名 )

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かかとあげ2種10回×2

肩甲骨運動10回

腰回し左右各5回

首ぐるっと4回

No.36 19/07/05 06:12
名無し ( 匿名 )

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ストレッチ

No.37 19/07/05 12:07
名無し ( 匿名 )

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かかとあげ10回

肩甲骨運動5回

腰回し左右各5回

No.38 19/07/05 12:14
名無し ( 匿名 )

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クリームコーヒーゼリー

No.39 19/07/05 13:37
名無し ( 匿名 )

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ほうれん草のごま和え
パイナップル
ヨーグルト大サイズ


No.40 19/07/05 16:59
名無し ( 匿名 )

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もずく
切り干し大根
ポテトサラダ
丸天4枚
納豆
ご飯

No.41 19/07/05 23:31
名無し ( 匿名 )

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かかとあげ10回

肩甲骨運動5回

腰回し左右各5回

No.42 19/07/06 08:24
名無し ( 匿名 )

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ストレッチ

No.43 19/07/06 10:55
名無し ( 匿名 )

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野菜味噌汁
パン

No.44 19/07/06 11:40
名無し ( 匿名 )

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コールドブリューコーヒーチョコレートケーキ半分
レモンケーキ半分

No.45 19/07/06 13:28
名無し ( 匿名 )

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歩くのが若干辛い、痛みがまだ引かない。

No.46 19/07/06 17:25
名無し ( 匿名 )

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緑黄色野菜サラダ
グリルチキン
卵焼き
ミニおにぎり2つ

No.47 19/07/06 17:26
名無し ( 匿名 )

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プールで歩く

No.48 19/07/07 09:27
名無し ( 匿名 )

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苺ヨーグルト
パン
カフェラテ

No.49 19/07/07 13:28
名無し ( 匿名 )

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クレープ

No.50 19/07/07 20:16
名無し ( 匿名 )

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キウイヨーグルト

味噌汁
だし巻き卵
夏野菜のあげびたし
ご飯

カフェオレ

No.51 19/07/07 23:53
名無し ( 匿名 )

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日中、出先で歩く


No.52 19/07/08 07:34
名無し ( 匿名 )

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ストレッチ

No.53 19/07/08 11:57
名無し ( 匿名 )

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13種類の野菜サラダ
パイナップル
ヨーグルト大

No.54 19/07/08 14:50
名無し ( 匿名 )

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タピオカミルクティ

No.55 19/07/08 17:35
名無し ( 匿名 )

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かかとあげ10回

肩甲骨運動5回

腰回し左右5回


ストレッチ

No.56 19/07/08 17:37
名無し ( 匿名 )

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もずく
千切り大根煮
コールスロー
チョリソー4本
ひじき納豆ご飯

No.57 19/07/09 08:29
名無し ( 匿名 )

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かかとあげ10回

腰回し左右5回

首回し左右5回


肩に痛みあり、肩甲骨運動出来ず

No.58 19/07/09 13:21
名無し ( 匿名 )

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パイナップル
丸ごとバナナ、チョコ味
カフェオレ

No.59 19/07/09 15:58
名無し ( 匿名 )

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たまごサラダパン
カフェオレ

No.60 19/07/09 15:58
名無し ( 匿名 )

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少し歩く

No.61 19/07/09 23:20
名無し ( 匿名 )

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プールで歩く

No.62 19/07/10 10:25
名無し ( 匿名 )

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パイナップル
ヨーグルト
カフェオレ

No.63 19/07/10 12:48
名無し ( 匿名 )

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カフェオレ


レバニラ炒め
卵サラダパン

No.64 19/07/10 20:12
名無し ( 匿名 )

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カフェオレ

夏野菜の煮浸し
味噌汁
鯖の塩焼き
ご飯

No.65 19/07/10 23:15
名無し ( 匿名 )

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プールで歩く

No.66 19/07/11 10:50
名無し ( 匿名 )

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きんぴらごぼう
納豆
パイナップル
ヨーグルト大サイズ

No.67 19/07/11 12:58
名無し ( 匿名 )

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ミルクコーヒー

No.68 19/07/11 14:45
名無し ( 匿名 )

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ワッフル
無調整豆乳

No.69 19/07/11 17:26
名無し ( 匿名 )

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もずく
野菜の煮物
ハム
ひじき納豆ご飯

No.70 19/07/12 10:21
名無し ( 匿名 )

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野菜チャウダー、豆乳仕立て
パン
カフェオレ

No.71 19/07/12 13:28
名無し ( 匿名 )

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カットフルーツ(パイナップル、メロン、オレンジ)豆乳ヨーグルト
タマゴパン

No.72 19/07/12 17:33
名無し ( 匿名 )

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プールで歩く

No.73 19/07/12 17:34
名無し ( 匿名 )

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ロールケーキ
カフェオレ

No.74 19/07/12 20:57
名無し ( 匿名 )

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トマト半分
万願寺、人参、豚肉、あつあげの炒め物
ご飯

No.75 19/07/13 10:09
名無し ( 匿名 )

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パン2つ
カフェオレ

No.76 19/07/13 13:05
名無し ( 匿名 )

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チキン南蛮定食、ご飯半分

No.77 19/07/13 14:18
名無し ( 匿名 )

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出先で歩く

No.78 19/07/13 14:19
名無し ( 匿名 )

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カフェオレ

No.79 19/07/13 20:36
名無し ( 匿名 )

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きんぴらごぼう
ポテトサラダ
ヨーグルト、大
ワッフルクリーム入り二個

No.80 19/07/13 20:37
名無し ( 匿名 )

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プールで歩く

No.81 19/07/14 11:45
名無し ( 匿名 )

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いんげん豆のごま和え
パイナップル
ヨーグルト、大
ひらてん4枚

No.82 19/07/14 14:02
名無し ( 匿名 )

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わらびもち

No.83 19/07/14 17:09
名無し ( 匿名 )

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もずく
納豆
ホタテの照り焼き弁当

No.84 19/07/15 11:26
名無し ( 匿名 )

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メロン、パイナップル、オレンジ
ヨーグルト、大半分
カフェオレ
卵パン

No.85 19/07/15 13:28
名無し ( 匿名 )

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カフェオレ

No.86 19/07/15 14:23
名無し ( 匿名 )

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みたらしだんご3本

No.87 19/07/15 14:41
名無し ( 匿名 )

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出先で歩く

No.88 19/07/15 20:14
名無し ( 匿名 )

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チーズドック
かき氷
いか焼き

No.89 19/07/15 20:14
名無し ( 匿名 )

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出先で歩く

No.90 19/07/16 09:21
名無し ( 匿名 )

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パン2つ
カフェオレ

No.91 19/07/16 12:09
名無し ( 匿名 )

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桃ヨーグルト
メロン、パイナップル、オレンジ

No.92 19/07/16 14:27
名無し ( 匿名 )

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コーヒーゼリー

No.93 19/07/16 16:41
名無し ( 匿名 )

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プールで歩く

No.94 19/07/16 17:17
名無し ( 匿名 )

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夏野菜の揚げびたし
味噌汁
卵焼き
ご飯

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