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名無し
20/01/16 19:23(更新日時)


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No.2863945 19/06/11 18:47(スレ作成日時)

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No.1 19/06/11 18:48
名無し0 


かきのたね

No.2 19/06/12 13:48
名無し 


パン2つ
0コーラ


カフェラテ


焼きそば
おにぎり

No.3 19/06/12 17:07
名無し 


バイク

歩き

ストレッチ、ミニトレ

No.4 19/06/12 17:35
名無し 


いんげん豆のごま和え
ちきん南蛮漬け
ほろ酔い

No.5 19/06/13 09:39
名無し 


パン3つ
0コーラ半分
ツナサラダまき
ほろ酔い

No.6 19/06/13 14:30
名無し 


マカロニ
スナック菓子

No.7 19/06/13 16:48
名無し 


アホォガードフラペチーノ

No.8 19/06/14 08:50
名無し 


昨日
アイスカフェオレ

お好み焼き
唐揚げ

No.9 19/06/14 08:50
名無し 


牛乳

No.10 19/06/14 13:02
名無し 


そば

No.11 19/06/14 15:01
名無し 


歩き

バイク

歩き

ストレッチ、ミニトレ

歩き

No.12 19/06/14 15:01
名無し 


唐揚げ
お好み焼き

No.13 19/06/14 16:48
名無し 


野菜ジュース

No.14 19/06/15 12:47
名無し 


タピオカミルクティ
パン2つ
アイスカフェオレ

No.15 19/06/15 13:56
名無し 


オム焼きそば

No.16 19/06/15 16:25
名無し 


アイスキャンディ

No.17 19/06/15 17:54
名無し 


プールで歩く

No.18 19/06/16 10:34
名無し 


パン2つ
0コーラ半分
カフェオレ

No.19 19/06/20 14:14
名無し 


牛丼
みかんゼリー

No.20 19/06/25 11:57
名無し 


11時半
ランチパックハム
バターパン

No.21 19/06/25 17:00
名無し 


16時半
納豆
茄子の煮付け
ハム
ポテトサラダ
ごはん
団子3本

No.22 19/06/28 13:33
名無し 


具沢山筑前煮
パン

No.23 19/06/28 17:01
名無し 


茄子の煮浸し
ほうれん草胡麻え
きくらげてん
マカロニサラダ
納豆
ご飯


No.24 19/06/28 18:22
名無し 


タピオカミルクティ

No.25 19/06/30 08:41
名無し 


昨日
パン3つ
0コーラ半分
アイスカフェオレ

タピオカミルクティ

おにぎり2つ
卵焼きひときれ
唐揚げ

プールで歩く

アイスカフェオレ

サラダ
味噌汁
牛丼

No.26 19/06/30 11:35
名無し 


ミニポテトサラダ
ミニひじき
納豆
ハム
ご飯

No.27 19/06/30 13:31
名無し 


たまご蒸しパン

No.28 19/06/30 16:16
名無し 


もずく
茄子な煮浸し
いかたこ天
ちくわと根菜の甘辛あえ
納豆
ご飯

No.29 19/07/02 08:56
名無し 


昨日
パン3つ半
0コーラ
カフェオレ

ピザポテト

お好み焼き


アイス

エナジードリンク


カフェオレ


No.30 19/07/02 14:07
名無し 


きんぴらごぼう
四角天
ハム
納豆
ご飯

No.31 19/07/02 15:23
名無し 


高たんぱく、脂肪0のいちごヨーグルト

No.32 19/07/02 22:01
名無し 


ミニポテトサラダ
四角天
ミニひじき
納豆
炊き合わせ
ご飯

No.33 19/07/04 19:20
名無し 


昨日
パン3つ
0コーラ半分
カフェオレ

お好み焼き

ヨーグルトドリンク
スナック菓子

No.34 19/07/04 19:21
名無し 


パン3つ
カフェオレ

冷麺

カフェオレ

ラーメン
ライス

エナジードリンク

No.35 19/07/04 23:24
名無し 


かかとあげ2種10回×2

肩甲骨運動10回

腰回し左右各5回

首ぐるっと4回

No.36 19/07/05 06:12
名無し 


ストレッチ

No.37 19/07/05 12:07
名無し 


かかとあげ10回

肩甲骨運動5回

腰回し左右各5回

No.38 19/07/05 12:14
名無し 


クリームコーヒーゼリー

No.39 19/07/05 13:37
名無し 


ほうれん草のごま和え
パイナップル
ヨーグルト大サイズ


No.40 19/07/05 16:59
名無し 


もずく
切り干し大根
ポテトサラダ
丸天4枚
納豆
ご飯

No.41 19/07/05 23:31
名無し 


かかとあげ10回

肩甲骨運動5回

腰回し左右各5回

No.42 19/07/06 08:24
名無し 


ストレッチ

No.43 19/07/06 10:55
名無し 


野菜味噌汁
パン

No.44 19/07/06 11:40
名無し 


コールドブリューコーヒーチョコレートケーキ半分
レモンケーキ半分

No.45 19/07/06 13:28
名無し 


歩くのが若干辛い、痛みがまだ引かない。

No.46 19/07/06 17:25
名無し 


緑黄色野菜サラダ
グリルチキン
卵焼き
ミニおにぎり2つ

No.47 19/07/06 17:26
名無し 


プールで歩く

No.48 19/07/07 09:27
名無し 


苺ヨーグルト
パン
カフェラテ

No.49 19/07/07 13:28
名無し 


クレープ

No.50 19/07/07 20:16
名無し 


キウイヨーグルト

味噌汁
だし巻き卵
夏野菜のあげびたし
ご飯

カフェオレ

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