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気持ちのコントロールの仕方

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社会人( ♀ )
19/05/31 22:05(更新日時)

気持ちを上手く切り替えるにはどうしたら良いでしょうか。

結婚2年目の女です。
家庭に仕事の話を持ち込みたくないというのが主人と私の考えで仕事の話や愚痴などは言わないよう務めてきました。
しかし、最近私の職場が人の入れ替えがあり、頼んだ仕事が終わっていない、または中途半端で放置されているなど問題山積みで気持ちの切り替えがうまくできなくなりそうです。
今のところ、愚痴を言ったりはないですが、主人の顔を見るまではイライラが止まらず精神的にも良くないのではと思います。

仕事が終わってタイムカードを切るように、切り替えができればと思うのですが、皆様はどのように切り替えていますか?

仕事の場面やそれ以外のことでも教えていただきたいです。

No.2857945 19/05/31 21:33(スレ作成日時)

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No.1 19/05/31 22:05
名無し1 

いつでも転職できるように求人雑誌を読みまくる。で、転職した気になって色々妄想する。今のところ気分転換になっています。

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