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ダイエット中だけどパンが食べたい。

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なーさん（ 1x7y9 ）
19/05/20 09:28(更新日時)

ダイエット中ですが、明日の朝パンを食べたいです。
パンが大好きです。だけど太らないためにパンを1週間に一度だけにしてます。
だけど、明日パンを食べたいです。
食べてもいいですか？
太りますよね？
食べたいです。
でも、明日お昼にうどんを食べる予定です。
糖質オフダイエットはしてないですが、どう考えても朝パンに、昼うどんなんて
糖質の摂り過ぎです。
だけど、パンが食べたいです…
くだらないこと言ってすみません。

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ダイエット

No.2850740　19/05/18 20:44(スレ作成日時)

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No.1 19/05/18 20:53
通行人1 ( ♂ )

我慢しないで食べなさい。

No.2 19/05/18 20:54
匿名さん2

１日位…昼がウドンで糖質だらけかも？
だけど、気にせず自分の欲の通りに食べなさい‼️

その日は少し運動多目が良いかな？

No.3 19/05/18 21:04
匿名さん3

気休めだけど、栄養的にダイエット効果があるらしいから、全粉分パンかライ麦パンを食べたら。
いつからダイエットしているか知らないけど、たまに食べてもたいして変わらない。

No.4 19/05/18 21:35
通りすがり ( ♀ lMvde )

ト―タルのカロリーに対しての運動量ですから
消費すれば大丈夫ですよ。

糖質オフではないって言ってますが、
きちんとコントロールしないで、糖質一週間に一回って、
かなり間違ってますよ?

バランスが大切です。
お大事に

No.5 19/05/18 22:19
匿名さん5

私はパンでは全く太りません。米はアウトです。

太るカロリーだけの計算でほんまにいいのか？重量あるものは太るイメージです。

ちなみに、1ヶ月毎日チョコばっかり食べたらカロリー凄いのに、見た目の肥満には繋がらない

No.6 19/05/18 22:31
匿名さん6

それを我慢する事をダイエットと言う。

No.7 19/05/19 00:07
通行人7

何枚切りを何枚食べるの？それともロールパン？
一番の問題は具材では？本当にパンだけ？

No.8 19/05/19 12:20
匿名さん8

我慢するとしんどくなってくるので、無理のない範囲でダイエットしてくださいね。パンは全粒粉やライ麦を使っているものは菓子パンよりも身体に良いとされています。

No.9 19/05/20 09:28
匿名さん9

麦芽パンとかGI値の低いパンにして、少し野菜多めに摂ったらどうかな？
お昼うどんでたんぱく質や野菜が少ないから、朝少し補っておけばパン少なめでも、腹もちも良いし１日の栄養バランスも大丈夫。

それに夜パンが食べたくなったからって、朝も食べたいままかはわからないよね。

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