ADHD持ちの私です。
22歳専業主婦。年子の姉妹(0歳と1歳)のママです。午前に家事を終わらせて昼間はずっとネットの友達と話しながらゲームをしています。ネット依存性です。子供のご飯、おむつ、おやつなどはやりますが、心に余裕がなく、最近は怒鳴ってばかり。ネッ友と話してるのが楽しくて、子供は1人で遊ばせています。同じ部屋にいるので、寄ってきたり泣いたりしたら子供に集中しますが、基本的にはゲームをしています。旦那の実家についてきたので、外に友達はいません。子育てサロンなどに行ったりしましたが、年配ママさんばかりだからか、なんだか1戦引かれます。保育園にあずけて働こうと考えましたが、免許もないので近くの保育園を探しましたが入れるところはありません。託児所付きの仕事場は0歳は見れないと。旦那のお母さんは精神的な問題があり、ついこの前旦那と喧嘩してから一緒に住んでいるけどお互いに干渉しない生活。私は子供と部屋にずっと引きこもって生活する毎日です。心に余裕がありません。子供に構ってあげられないことに罪悪感も感じています。外に連れて行ってあげたりしなきゃいけないのもわかっています。ネットに現実逃避する事がやめられません。日に日に罪悪感は増していくのに何も改善できません。ママ友欲しいと思いつつ1回失敗すると次がなかなかいけません。子育ての正解がわかりません。
これを見て私を叱ってください。アドバイスください。文章めちゃくちゃですみません。
熟年結婚の多い昨今,主さんはお若い上に、既にお二人のお子さんも授かっており、周りから見たら非常に羨ましい構成なのではないでしょうか。
わかります。
オンラインゲームはハマると中々抜けらせませんね。
ただ、勿体無いと思うのは
0歳と1歳の可愛らしいお子さんと接せるのは2019年しかなく、オンラインゲームはお子さんが自立してからでも出来る娯楽です。
お子さん中心の生活に変える機会として、2・3日ゲーム禁止にしてみて下さい。
毎日ログインしなくてはいけない衝動が少し収まり、1週間くらいゲームをしなければ何かしらの諦めが生まれます。
また、主さん自身に別の娯楽・ご褒美は必要です。
料理裁縫DIYなど家に居て出来る趣味はありませんか?
>> 1
レスありがとうございます。
そうですね、料理は好きで何かを作ったりする事も好きです。私自身すごく多趣味なのですが、やっても続かないです。すぐに飽きます。
そして何より今は常に誰かと話していたいという衝動が抑えられません。
同じ趣味のネッ友と話すのがとても心の支えになっています。気を使うことも無く気楽に話せます。
用事とかあればゲーム等しなくても大丈夫です。ただ何もすることが無い普段、どうしても誰かと一緒に話しながらできるオンラインゲームに逃げてしまいます。正直、今私が働けなくて、旦那が仕事場の仲間の話をして来たりすると羨ましいと思うのと同時に、自分も誰かと楽しく話したい、話さなきゃと感じるようになってます。
もちろん子供は大切だし愛してます。だからこそ、こんな自分が嫌になって悪循環してます・・・
あのー、まず、ゲームじゃなくて寝たらいいと思いますよ。
0歳1歳なら、夜もまだ起きるだろうし、主さんもちゃんと眠れてなかったりしませんか?
普通の状態じゃないんだから、余裕がなくてあたりまえなんです。
余裕がないと思ったら、まずは寝ることです。
いまゲームしてる時間を、子どもたちと一緒に昼寝する時間にあてたらいいと思います。
私は、子育てに唯一正解があるとしたら「ママが笑っていること」だと思っています。
で、当たり前ですが、体調がわるいときには、笑っていられる余裕なんてなくて当たり前です。
そのために、子供の体調よりも自分の体調を気遣うし、ちょっと余裕がなかったらすぐ一時預かりなども利用する主義です。
まだ若くて体力があるとはいえ、年子を産んだ主さんの体は、かなり無理をしている状態のはずだと思いますよ。
諸説ありますけど、妊娠はたぶん3年ごとくらいが、生物学的には自然なサイクルっぽいです。
体は回復してなくて体力が足らなくて動けない、ママ友をつくる気力もわかない、けど、心は子どものためになにかしてあげなきゃ、と、罪悪感を感じている、っていうのが今の状態だと思います。
そんななか、よくがんばっていらっしゃるとおもいます。
回復まで、たとえば数年くらいのタイムスパンで時間がかかっても当たり前ですから、まずはとにかく体を休めてあげることを意識するといいと思います。
- << 9 レスありがとうございます。 確かに今は全然笑えてない気がします。 そしてつい最近はクマができてるとも言われました・・・。 言われないと気づけないこともたくさんあります。こうして目にしていただいて、レスをいただいて心がとても落ち着きました。自分を見つめ直そうと思えました。本当にありがとうございます。
ダメだダメだと、自分に疑問を持った時
なにかを変える時期がきたんだ!という言葉を言われました。
それを行動するか?行動しないか?は貴女の自由。
けれど行動しなかったら、今のまま何一つ!変わらないよ!っと。
オンラインゲーム、私もハマってたのでやってました。
でも、ゲーム上のフレンドであって現実ではないですよね。
私は思い切ってやめました。
数日はウズウズしましたが、時間に余裕ができたら心にも余裕ができるということが分かりましたよ。
家庭ではね、お母さん
お母さんって家族の太陽なんだよーとも言われました。
笑って晴れだったら家族が笑顔になる、雲に隠れてジトジトしてたら家族は笑顔じゃないよっとも。
心に響いたらいいですが。
- << 10 レスありがとうございます。 そうなんですね・・・変える時期。 私も少しずつでも変われたらいいなと思いました。 自分自身がまだまだ子供だと、娘達と一緒に笑いながら私も成長できたらいいなと思いました。 ありがとうございます。
育児ストレス掲示板のスレ一覧
育児でイライラ😫がつのる、もうストレス😖で限界❗ 子育ての悩みやストレス解消法についての相談、さらにはママ友には言えない思いなど、日頃のモヤモヤをぶつけてみませんか?育児を気持よく楽しく実践していくためのきっかけを見つけてください。
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
子供のお勉強について2レス 111HIT ストレスママさん (30代 ♀)
-
慣らし保育中に病欠続き・・1レス 94HIT 育児の話題好きさん (30代 ♀)
-
子供に言われたこと(吐き出し)10レス 308HIT 通りすがりさん (30代 ♀)
-
子の名前、どれが好きですか?6レス 232HIT 育児の話題好きさん (20代 ♀)
-
私を苦しめてきた娘が幸せになるのが許せない12レス 319HIT プレママさん (10代 ♀)
-
子供のお勉強について
小1で塾にいれてましたよ 習い事は3つ 2つは本人希望 塾と…(匿名さん2)
2レス 111HIT ストレスママさん (30代 ♀) -
慣らし保育中に病欠続き・・
お疲れ様です。 年齢関係なしにかかりやすい子はかかりやすいし、かから…(匿名さん1)
1レス 94HIT 育児の話題好きさん (30代 ♀) -
子供に言われたこと(吐き出し)
そうなんですね。 主の子が嫌いの後にすきだと言ったそうなので 客観…(匿名さん10)
10レス 308HIT 通りすがりさん (30代 ♀) -
子の名前、どれが好きですか?
子父さんとは連絡も取れて名前の相談に乗ってくれるのに、主さんは未婚の母…(匿名さん6)
6レス 232HIT 育児の話題好きさん (20代 ♀) -
私を苦しめてきた娘が幸せになるのが許せない
私の母親が、まさにあなた様のような考えの人でした。 別にヤバいとも思…(匿名さん12)
12レス 319HIT プレママさん (10代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
息子とうまくいかない18レス 503HIT ワンオペさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
子供にキモいと言われた時の対応、反応14レス 461HIT 匿名さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
燃えてしまえ3レス 354HIT 匿名さん (20代 ♀)
-
閲覧専用
ワンオペの限界2レス 478HIT ワンオペさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
家出を許せますか?2レス 347HIT 匿名さん (30代 ♂)
-
閲覧専用
息子とうまくいかない
ご返信ありがとうございます。 3人目は望んで生まれて来てくれた子…(ワンオペさん0)
18レス 503HIT ワンオペさん (30代 ♀) -
閲覧専用
子供にキモいと言われた時の対応、反応
シネは言われないのですが。私もキモ!は簡単にいうようになってしまってる…(匿名さん3)
14レス 461HIT 匿名さん (30代 ♀) -
閲覧専用
燃えてしまえ
良いのでしょうか... 全て間違っている どこから間違えたのかと不…(匿名さん0)
3レス 354HIT 匿名さん (20代 ♀) -
閲覧専用
ワンオペの限界
やはりそうですよね… 仕事辞めるとかは出来ませんが 有給休暇が…(ワンオペさん0)
2レス 478HIT ワンオペさん (30代 ♀) -
閲覧専用
家出を許せますか?
主さんが、“息子“本人?(匿名さん2)
2レス 347HIT 匿名さん (30代 ♂)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣
アザーズ🫡 ここは楽しくな〜んでも話せる「憩いの場所🍀」となっており〜ま〜す🤗 日頃の事…
359レス 3209HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
母親の誕生日プレゼント何が良い?
来週の金曜日は私の母親の誕生日です、誕生日なので母親の好きな物や欲しい物をプレゼントしよう、と思った…
30レス 440HIT 張俊 (10代 男性 ) -
親が会社に挨拶、、
私はシングルマザーなのですが、子供2人が同時にインフルとコロナになり、会社に迷惑かけました。 社長…
13レス 397HIT おしゃべり好きさん ( 女性 ) -
高熱だと知り長時間放置
先日、私が高熱が出た時の話です。 彼は、彼と一緒に過ごした日が風邪の原因だと、何回も謝って…
13レス 443HIT 社会人さん (20代 女性 ) -
彼氏と分かり合えない。納得できない
親を大事にしない人嫌いって言われました。 私はただ連絡を取りたくないから疎遠になっただけ。 …
85レス 2382HIT おしゃべり好きさん (30代 女性 ) - もっと見る