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ダイエット

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匿名さん
19/03/09 00:37(更新日時)

はじめまして、アリスです。40歳、身長154、体重56キロです。出来れば、体重は47キロぐらいにしたいね。後は、お腹のお肉がとれません。朝と夜は、お米を食べないでおかずを食べたりしてます。ウォーキングは、休みの日ですね。

No.2811866 19/03/08 23:52(スレ作成日時)

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No.1 19/03/09 00:13
匿名さん1 

お米など主食を食べないダイエットも確かにあるし、その方が痩せやすいとかいう話もあります。
ですが、お米を食べないのはやめたほうがいいかと思います。それよりも、お米の量を減らす方がいいかもしれません。

No.2 19/03/09 00:37
匿名さん0 

>> 1 そうですね。お米の食べる量を減らしたりですね。

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