失恋後、被害妄想が止まりません。助けてください。
最近、社内恋愛だった彼に振られたものです。
彼とは職場も同じで、1年ほど付き合っていました。
結果的に私が振られたことになります。失恋が初めてで、気持ちの消化の仕方がわかりません。
彼は29歳のため、結婚のことも真剣に考えるようです。(振られた原因は、私のわがままで甘ったれの子どもっぽい言い当てが発端で別れ話になり、また結婚する相手じゃないと思わせたと思います。本当に後悔し、反省しています。)
結婚願望が強いため、私と別れたらすぐ出会いを求めに行くんだろうなと思います。温厚で大人しくて控えめで、ガツガツしたタイプでは無いので、しばらく恋愛はこりごりだ、と思うかもしれませんが、年齢を考えたら動きが早いかもしれません。
もちろん、別れて次の人と付き合うのは、私だって彼だって、これまでそうです。
しかし、失恋が初めてということもあり、色んなことが頭によぎって苦しいです。
・半年〜一年後には、彼は結婚し、指輪をはめている姿を毎日見なければいけないかも
・職場の他の女性と付き合ったり結婚したらどうしよう
・街で彼の新彼女とのデートを見てしまったら
・結婚し、父親になったら
別れたら当たり前ですが、素直に祝福なんて出来ないし、精神的に参ってしまうかも…
職場で毎日見かけるため、吹っ切れる兆しも見えない中、上記の彼の新しい恋愛を知ったら、と思うと恐怖でいっぱいです。
愛し愛され、真剣交際だったがゆえ、思い出が濃いです。それを上書きされてしまう悲しみ、失恋とはこんなに辛いものなんですね。
長々とかいてしまいましたが、失恋後の被害妄想が止まりません。彼の今後を勝手に想像しては、苦しくなります。祝福なんてできる器がありません。
アドバイスお願いします。
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