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自傷行為がやめられない

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心配性さん
19/02/16 09:28(更新日時)

自傷癖が治りません。

中学生の時から
25歳までリストカットや
薬物の過剰摂取でしたが、
それ以降はやめれていました。

最近
自分を殴ったり
硬いもので自分をなぐったり
頭を殴りまくったり
髪を思いっきり引きちぎったり
するようになってしまいました。

昨日は頭を殴りすぎて
頭痛が酷く、
足を硬いものでなぐったため
ひどい青あざが何個もでき
手首と小指を多分骨折しています。

自傷癖が治った方
どうやって治しましたか？
聞かせてください。

心療内科には、
以前病院の薬物依存症になったので
家族や恋人から行くなと言われていて
行けません。