注目の話題
3歳児の就寝時間ってこんなに遅いですか?
結婚しないの?と聞かれることが苦痛
嫁がいるのに恋してしまいました

豆乳や牛乳は眠くなるのか。

レス1 HIT数 218 あ+ あ-

心配性さん
19/02/06 19:44(更新日時)

寝る前に豆乳や牛乳を飲むとよく寝れるのか。

No.2792388 19/02/06 19:30(スレ作成日時)

投稿順
新着順
付箋

No.1 19/02/06 19:44
心配性さん1 

♂ですが。

良く言われるのがホットミルクとかでしょうね。

意味がないわけではないですが、少なくとも成分がどうというわけではありません。
大切なのは、
温度
習慣
カフェインが入っていない
効果があると思っている
という点です。

投稿順
新着順
付箋
このスレに返信する

メンタルヘルス・その他掲示板のスレ一覧

うつ病、適応障害、睡眠障害、パニック障害、統合失調症、ストレスや依存症など、精神・メンタルヘルスやその他の病気に関する相談や情報交換はこちら🈁で。

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧