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肩幅や腕が気になって……

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匿名さん
19/02/05 23:13(更新日時)

私は部活で本格的なウェイトトレーニングをしています。そのせいか肩や腕がすごいたくましくなってしまっています。
改善法などはありませんか?

No.2791785 19/02/05 20:34(スレ作成日時)

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No.1 19/02/05 20:39
通行人1 ( ♂ )

部活を続けている以上、改善法も何もないのでは?

No.2 19/02/05 20:44
匿名さん2 

ご飯食っといてウンコしたくないって言ってんのと一緒!!

No.3 19/02/05 22:44
匿名さん3 

部活をやめて解決。

No.4 19/02/05 23:13
匿名さん4 

何のためにそのウェイトトレーニングをしている?
その部活に必要な筋肉を鍛えている結果なら仕方ないし、不要な筋肉まで鍛えてしまっているならトレーニングのプログラムを検討し直した方が良いね。
何のためにどの筋肉を鍛えているか目的意識を持って筋トレのプログラムを組んだらどうかな。

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