危険な食品
遺伝子組換え、ホルモン剤、添加物、農薬等、避けるのは不可能なんですが私は裏事情を知っていて、これだけはってのがあれば教えてください。
>> 26
白砂糖も買わないです。
塩も天然荒塩にしてます。
精製されたクッキングソルト、白砂糖は避けてます。
安いのは魅力ですけど、そこは我慢し…
え、白砂糖はどうしてなんですか?
安い唐揚げ?チキンは危ないと聞きました
都市伝説みたいな話だけど、チキンに太るようなホルモン剤を使って?どこの国から入ってくるとか覚えてないけど、ほぼ覚えてない話だけど
- << 37 精製されてるので吸収が早く血糖値が急激に上がります。その後低血糖になります。血糖値の乱高下をおこし体に負担をかけます。精製工程で劇薬を使います。 砂糖の原料は本来真っ白ではないです。 精製されてるのが一番の問題です。精製されてるとビタミンもミネラルも全て無くなります。 ミネラルビタミンが全くない酸性の食品です。癌が好む餌です。 こんな白砂糖を取り続けると体がどうなるか、想像できると思います。
コンビニ弁当とか、中国産とかを避けるのはまぁ基本ですね。
だいたい出てますけど
・米…無農薬、低農薬のものが高い&量を食べるので気になる
・お茶…農薬の残留基準値が先進国の50倍
・ハム・ソーセジ等の加工肉…「無えんせき」を選べばOK
・トランス脂肪酸…マーガリンのほか、お菓子とかに入ってる「ショートニング」もそうなので避ける
・ブラジル産の鶏肉、米国の牛肉
・人工甘味料
・牛乳…いまは東北のものが混ざっている場合もあるとか。まぁ、飲んじゃってますけど…。
その他で
・白砂糖…ミネラルがない&興奮剤なだけで、別に体に悪いとは思いません。置き換えにはてんさい糖、黒糖がいいそう。三温糖はNG。
・酸化防止剤はたいていただのビタミンCなのであまり気にしてないです。
・塩…精製塩は、要はミネラル不足が問題なので、マグネシウムを別途補給してます。
・水道水…配管の問題の方が大きい気はしてます。
・油…サラダ油がわりには、なたね油、こめ油、オリーブオイルがいいです。
まぁ、健康的な食生活をしようと思うと高くつきますね。
けど、問題は「高くてもいいもの」がちゃんと流通してないことかと。
区別なく広範に入ってるんですよ…。
この手の話は、厳しくやろうとするとメゲるので、適当に折り合いをつけるのがいいと思います。
- << 50 お茶は、どこの産地がダメなのですか? ドイツのカモミールティーとかならOKですか? 静岡・京都の緑茶はダメ? スリランカの紅茶はどうですか?
>> 47
コンビニ弁当とか、中国産とかを避けるのはまぁ基本ですね。
だいたい出てますけど
・米…無農薬、低農薬のものが高い&量を食べるので気に…
お茶は、どこの産地がダメなのですか?
ドイツのカモミールティーとかならOKですか?
静岡・京都の緑茶はダメ?
スリランカの紅茶はどうですか?
- << 53 国産の緑茶のことですー。 ペットボトルのもですよ。 紅茶と製法が違うとか飲み方が違うとかで他国より基準がゆるいと聞いたことはありますが、それでも、いまかんたんに調べただけで50倍どころか1000倍までOKとされている農薬もあるとか。 お茶はツバキ科の植物で虫がつきやすいのは確かなんですが、それはやっぱりちょっと気分が悪いです。 とはいえ、うちはあまり飲む習慣がないのでたいして気にしていませんが。 新茶を選べば、まだましの可能性もあるそう。
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