すぐ泣いてしまいます

Question

すぐ泣いてしまいます。
構って欲しいとか、許して欲しいというわけではなく
悔しい時にも泣けてきたり
とにかくすぐ涙が出るので困ってます。

職場でもちょっとしたクレーマーにあたったり、仕事が上手くいかず自分の容量が悪く悔しくて泣けてきてしまいます。
特に高校生あたりから先生やバイト先でもとにかく怒られるのが嫌で必死。
資格取得の講義中ミスばかりで悔しく泣き出してしまい、友達や先生に驚かれた事もあります。
怒られたくないので校則は守ってました。
社会人になり辛い事は沢山ありましたが当たり前なことばかりなので
泣きたくないのに泣いてしまいます。
人前では泣かないよう急いでトイレにこもりますが目元を見ればバレてしまうので恥ずかしいです。

子供の頃から怒られたことが無いわけでなく、母によく怒られてました。
また、部活にも入っていたので怒られる事は沢山ありました。

流石にもう若くも無いのにすぐ泣くなんて恥ずかしいです。
どうしたら良いでしょうか、、、。

ヒマ人1 · Answer

失礼ですが、更年期障害の可能性はありませんか？

それでなければ情緒不安定なようですね。
心療内科でお医者さんに相談して、不安を和らげるお薬を処方していただいてはいかがでしょうか？

ヒマ人1 · Answer

再レスです。

リア友には話せないことって、ありますよね。
幼少期に起きたことはその後の人格形成に大きく関わってくる場合ってあると思いますよ。

泣くことって、それ自体がストレス解消になると聞いたことがあります。
普段の生活に支障がなければ問題ないと思いますが、会社で泣いてしまうのは周りの目もありますからお辛いですね。

私の話になりますが、父が九州男児でうちの家庭は男尊女卑で父は私や母に暴言や物を投げたりすることが日常茶飯事でした。
今でも声の大きな男性や、気が短い男性が苦手で会社でもパワハラとは言えないまでも、怒鳴りつける上司に委縮してしまいます。仕事が終わって家に帰ると両手両足、肩が打撲したような痛みに襲われて鎮痛剤を飲んだことがあります。
委縮した時に、無意識に全身に強い力がかかっていたからです。

それが悩みだったのですが、心療内科で軽い安定剤を処方してもらって、今はかなり良くなりました。

心安らかに日々を送れるように祈っています。

匿名4 · Answer

泣いちゃうもんは泣いちゃうんだもん、しゃーないよ。

きっと感受性が強いんだと思う。

でも、その感受性の強さが良い面で出ることもあると思うよ。

その良い面をグーンと伸ばしていけばいいじゃない。

泣かないように感性鈍感にしたら良い面も鈍感になって能面みたいになるかもよ？

今の主さんは悪い面にフォーカスしてるから短所だと思ってるだけで、きっとそれが良い面で出てるから心配なしよ。

泣いちゃう事を悪い感じに言われたりするけど、情熱があるとも言えるし。私は素直で好きよ。

後輩が仕事中に泣いても、ある意味なんとも思わない。おー泣くねぇって。

この子の中に葛藤があるんだなぁって。

「自分、すぐに泣いちゃうんで」でOKよ。なんで不器用だけがちやほやされんだって話。あっ意味不明か。

匿名5 · Answer

私もよく泣いてました。
20代後半とかでも泣いてましたよ。

年取ってきたら泣かなくなりました。
誰に何を言われても涙が出ません。
暴言吐かれても全然泣きません。
何か、「こんな場面で涙を使うの馬鹿馬鹿しい」という感覚です。
泣くほどのことじゃないと言いますか………
感動する映画とか小話には泣くんですけどね。

主さんも年取ったら泣かなくなるかも？

励みにならないかもしれませんが汗

匿名6 · Answer

そういう時って、ちょっとした鬱状態らしいです。

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