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精神的なつらさ

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名無し
18/12/16 19:09(更新日時)

年齢を重ねるほど、嫌な経験やトラウマ的な体験に遭遇するので、年を取るほど人間不振、恐怖症、精神的に不安定になるような気がするのですが、どう思いますか？

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年齢

No.2760767　18/12/16 15:19(スレ作成日時)

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No.2 18/12/16 15:36
匿名2

嫌な経験や、トラウマから学び、無意識でも、自然とそこから逃げる行動をしてしまったり、逆に、嫌な経験に会いやすい行動を結果的に取ってしまっている場合があります。
なので、今までと反対の行動や違う行動を意識的に選択していく事をお勧めします。
あとは、人生上手くいってるように見える人の真似をする事です。

No.3 18/12/16 15:44
匿名3

嫌な経験とトラウマから立ち直る術と知恵は経験から生まれると思います。
子どもの頃に嫌な経験があると､その後のストレス耐性や思考にも影響しますが、私の場合は大人になってからの強みになっています。

大人になってから多くのストレスが掛かると､対応できるだけの柔軟性がないのかもしれません。

No.4 18/12/16 19:09
名無し4

人生、楽ありゃ苦もありますが、その後は幸もやってくるでしょう。

と、思いつつ、次から次ぎに訪れる不幸の大名行列をイナし続けてます。かれこれ７～８年。

そろそろ来年からは上り坂である事を願って。(自分の中では勝手に上り坂で確定してます)

時には立ち向かい。
時には身を任せ。
時にはコツコツと。
時にはしっかりストレス発散。

不の連鎖は並では無いでしょうから、しっかり腰据えて一つ一つ対処して行きましょう。