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食べたものを書き留める日記

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飛沫( ♀ 0AYTd )
19-04-18 10:50(更新日時)

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食べたものを書きます。


(´・ω・`)頑張るぞ。

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No.2758551 18/12/12 17:36(作成日時)
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No.1 18-12-12 17:41
飛沫 ( 46 ♀ 0AYTd )

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○朝
食パン半分
ゆでたまご1個
コーンスープ
コーヒー


○昼
お弁当
中身
ご飯100グラム
大根とブロッコリーのサラダ
ゆでたまご

会社の人にキットカット二つもらって、食べた。。

○夜

親子丼予定
味噌汁


今日はこんだけ!

お酒は飲まんぞ。






No.2 18-12-12 18:00
メタボさん2 ( 47 ♀ 匿名 )

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>> 1
かなり良いと思います。

でも卵多すぎない?

No.3 18-12-12 18:14
飛沫 ( 46 ♀ 0AYTd )

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>> 2
たまご、髪の毛に良いらしいんですよ。

お医者さんに勧められました。

栄養がかなり満遍なく取れるそうで、食べすぎ無ければ良いみたいです。

でも、多分今日は多いかな?
親子丼がトドメになってるし。。(^-^;

No.4 18-12-12 19:26
メタボさん2 ( 47 ♀ 匿名 )

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>> 3
そうだったんですか!


どうりで…私卵は1日一個までと信じてる世代の親の影響でそう思ってたし

自分自身あまり好きではないので卵を滅多に食べないで生きてきました。

今、髪、ボロボロです…
白髪染めの影響もあると思いますが、水分も艶もそっけもない。
これから食べようと思います。
主さん、情報ありがとう!


そして無駄レスをすみません。

今後はロムのみさせてもらいます。

No.5 18-12-12 20:03
飛沫 ( 46 ♀ 0AYTd )

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>> 4

同世代じゃないですか?(笑)わかりますよ!私も、たまごは1日1個だと信じてる世代です。
私はまだ白髪は無いんですが、抜け毛がひどくて髪にコシが無いんですよ。
で、かかりつけのお医者さんに聞いたらたまご食べなさいって言われました。
3つくらいは良いみたいですよ。
ただ、たまごにマヨネーズかけて食べるとコレステロールが怖いので、ポン酢にしてます。

同世代の方からのレスは嬉しいです。

一応ダイエットをしようと思ってるので、アドバイスが有れば、また宜しくおねがいしますね。

(Ü)۶♥٩(Ü)


No.6 18-12-13 18:35
飛沫 ( 46 ♀ 0AYTd )

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○朝
食パン半分
ゆでたまご
コーンスープ
コーヒー

○昼 弁当
中身
ご飯100グラム
ブロッコリーとサラダチキンのサラダ
ゆでたまご
リベラ 5粒

食後にコーヒー、またしつも職場の人にアーモンドチョコを頂き食べた。
一個だけ!

○夜ご飯
米は食べない
味噌鍋


私の朝ごはんと、昼ごはんは毎日変わらないと思う。
コーヒーは、ブラック。
リベラというのはダイエット用のチョコ。最初はなんか、薬見たいな味がしたけど、普通に美味しい(・∀・)


今日はこれだけ。
お酒はなし。

No.7 18-12-14 16:51
飛沫 ( 46 ♀ 0AYTd )

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今日はちょっとやっちまったかなあー(><)


○朝ごはん
トースト半分
ゆでたまご
オニオンスープ
コーヒー

昼ごはん
弁当
中身昨日と一緒

ちっちゃなおまんじゅうと、ちっちゃなチョコを頂いた。

帰宅後
コーヒー
ギャバ 5個
食卓ロール1個

夜ご飯
おでんの予定
米はなし。

今日は金曜日なので、明日は休み( ´ ▽ ` )
なので、チューハイを飲む予定。。❇︎❇︎✳︎✳︎✳︎❇︎❇︎✳︎❇︎❇︎。。
╰(*´︶`*)

ほんとは帰宅後、なんも食べてはいかんかったのに。。。


めっちゃお腹すいて、誘惑に勝てんかったなあー。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。ウァァァン


また、来週頑張る!


月曜日から金曜日まで書きに来ます。


では、皆さん良い週末を( ´ ▽ ` )

No.8 18-12-17 20:19
飛沫 ( 46 ♀ 0AYTd )

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また1週間の始まり始まりー。。

○朝ご飯
食パン半分
オニオンスープ
ゆでたまご

○昼ごはん
弁当
中身
ご飯150グラム
ブロッコリーサラダ
ゆでたまご
インスタント味噌汁

パートの人にカステラもらってしまいました。。

○夜ご飯
味噌汁
チキン
春雨サラダ
米はなし


お酒はなし。

今日はこれだけ。

No.9 18-12-19 17:19
飛沫 ( 46 ♀ 0AYTd )

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忘れていたわけじゃありませんよ。
忙しかったの。

では、昨日の分から

○朝ご飯
食パン半分
ゆでたまご
玉ねぎスープ
コーヒー

○昼ごはん
お弁当
中身
ご飯70グラム
春雨サラダ
ゆでたまご

もはや、恒例の会社でおやつ
ゴディバのクッキー一個

○夜ご飯
豚汁
白滝と牛肉炒め
カレイの煮付け
ご飯なし

食後、チョコ3つ食べちゃったわ。。

お酒なし



今日

○朝ご飯
食パン半分
コーンスープ
ゆでたまご
コーヒー

○昼ご飯
お弁当
中身
ご飯 100グラム
夕べの残り白滝と牛肉炒め
ゆでたまご

クッキー一個

帰ったら子供が、バームクーヘンくれた。。
誘惑に、負けた(T ^ T)

○夜ご飯
かきたま汁
炊き込みご飯
ハムカツ
予定




ではまた明日( ´△`)


No.10 18-12-26 20:37
飛沫 ( 46 ♀ 0AYTd )

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あかん
また、めっちゃ久しぶりになった💧

○朝ごはん
ライ麦パン半分
ゆでたまご
玉ねぎスープ

○昼ごはん
お弁当
中身
焼き鮭
ご飯100グラム
ブロッコリーサラダ

○夜ご飯
チキンライス 茶碗半分
ぶり大根

おやつ チョコアイス

毎日忙しいー
朝昼は大体いつも同じ。
おやつがなあ
やめやないかんよなー

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