ダイエット

Question

拒食症になる方法をおしえてください
今日から一週間食べません
体重85.6身長164
です。
中二です
一日700カロリーは少なすぎだよね？

匿名1 · Answer

普通に拒食症になるだけでも体調崩して辛いのに、成長期に拒食症になったら、もっとしんどいよ。
ホルモンバランスだって崩れるし、無理しすぎるとストレスも溜まるよ。

普通に食事制限と運動してダイエットにはげむのはダメなの？

匿名2 · Answer

拒食症になると大変ですよ。（怖いです、危険です）
最悪は、入院（強制の場合も含め）で「体重を増やしましょうね」ってことになります。
拒食症になった人の体験談の話などを動画（You Tubeなど）で見てみると良いかも知れません。
もし拒食症から脱せたとしても、今度は過食症というものになるでしょうね。

人は、水分（水など飲み物）だけで１週間、１ヶ月と生きれるという話は確かにあります。
ですが、それは危険行為をしているのと同じです。
日本で生まれ育ったのだから、バランス良くなんでも好き嫌いせず食べることが大事であり、ありがたいことじゃないんですか？

炭水化物（ご飯など）を減らす、運動をする、ご飯の変わりに別食材に置き換える、痩せるのに良いと言われる製品や食材を使用するなど。

当たり前というか、よくありがちって言えばそうかもですけど（笑）
その方が危険が少ない上に安全にダイエットというものが出来ると思います。
ダイエットした上に病気になるというのは、恥ずかしいと言うか迷惑なことと言うか……
痩せても病気になったら意味がないということですから、健全に行いましょうね。

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