病院からの指示、ちゃんと安静にした方がいいですか?
妊娠初期、安静の指示を出されました。
食事とご飯以外は何もせずに横になって休んでいるように言われたのですが、
高齢に当たる年齢なので、筋力の衰えが心配だったりします。10回以内のゆっくりスクワットでもやめた方がいいですか?
安静指示の出された方、どのように過ごされていたか、教えてください。
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>> 6
私は出血して安静にと言われたけど、最初は具体的にどの程度安静にしたら良いかわからなくて、洗い物と洗濯くらいはしてそれ以外の時は寝てたら酷い頭…
ありがとうございます。
そうだったんですね。
確かに少しくらいならと思ってしまいますよね。
私も今はやめてましたが、前はご飯くらいは作らないとと思ってしまってゆっくり家事はしました。
寝ままま出来る妊婦さんストレッチも良くないのですかね?
筋力の衰えも切迫や早産の危険があるらしいですね。
絶対安静=安全というものでもないような記事も見かけました。
先生の考え方もいろいろなんでしょうね。
基本的には安静にしていますよ。階段上り下りはいいと言われたので、ゆっくり捕まりながら行ってました。
- << 13 もう一ヶ月になるのならそこはお医者様と相談しながら様子をみながらの方が良いと思います。 私は2週間ガッツリ寝て3週間目からは自分の体調を見ながら時々起きる感じでならしてました。 でも、義母に言われて結局一ヶ月休んでました。もう良くなったのにと思いましたが、やはり動くとまだ通常通りは無理だなと実感したので、中途半端に無理せずにちゃんと休んでよかったなと思いました。 3週間目でも動くと消耗が早かったです。 ここで聞いても、主さんの回復具合が分かる方はいないので。
>> 20
ありがとうございます。
すみません、重い物を持ってのはまた違う時ですよ✋
勘違いなさらずに。
あと、スクワットしてますって書いてませんよね?
あくまでも、スクワットなどを勧める医者もいて、筋力の衰えもよくないという考え方の医者もいたので、知ってる人がいるかと思い質問しました。
さも、私が知らずにやってるというような早とちりはよしてください。
ちなみに私の主治医は、不妊治療中も車の運転に制限はされません。
してもかまわないという人ですよ。
私は主治医の考え方は無視して、運転はしてませんし、外出も控えました。
私は長年、妊娠のために酒も煙草もしていませんし、食事療法のために、妊活を続けて来ました。
あなたにも授かるようにお祈りしております😊
無理かなぁと、諦めたりリラックスが良かったりしますよ✋
ちなみに私は治療すぐに授かりました。
あまり頑張りすぎないでくださいね✨
- << 24 そうでしたか、早とちりすみません。 私は幸い、既に元気な子供を授かりまして、今は育児に奮闘中です。 主さんも、ご無事にご出産なさいますよう、お祈りいたします。
スクワットや運転などについては、していません。勘違いされている方いますが。
寝ながら、腰やおしりをさすったりして、血流をよくするのは構いませんか?
今度、助産師さんにも聞いてみますが、もし知っている方いればよろしくお願いします。
また、体調悪さから誤字についてはお許しください。
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