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1日1食ダイエット

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痩せたい!( ♀ 匿名 )
18-11-04 12:36(更新日時)

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11月1日から【1日1食ダイエット】実行中。
今日は休みなので、休みの日は何食べても何飲んでも解禁にします。
なので今日は朝からカップラーメン食べてしまった。
胃は、3日間 1日1食だったから小さくなったみたい。
いつもはカップラーメンと白いご飯お茶碗一杯分食べてたけど、今日はカップラーメン食べたらお腹パンパンです。
夜は 軽くサラダだけでお腹いっぱいになるかもな。
明日からまた仕事だから 仕事中のランチだけ食べます。
とにかく食べ過ぎていたのでちょうどいい感じかな、と。

頑張ります。


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No.2737214 18/11/04 11:49(作成日時)

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No.1 18-11-04 12:04
匿名さん1 ( 匿名 )

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死ぬまで1日1食を続けるの?

普通の食事に戻したら凄いリバウンド100%なのは間違いない。

あと、胃は小さくならないから。

単に満腹に感じる時間が以前より短くなっただけ。

そんなダイエットしてたら体に異変起こすからやめなよ。

No.2

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