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対人関係で悩みがあります。お言葉ください。

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社会人
18/10/30 19:45(更新日時)

こんばんわ。
対人関係で悩みがあります。
僕は1人でいると泣き出してしまいそうなほど寂しがり屋なのですが、人に話しかけることが本当に苦手です。また、人と会話するって事を考えただけでとても怖いです。話しかけるのも怖いです。買い物とかするときに店員さんと話をするのが怖くて欲しいものも買えません。

どうしたらこの恐怖心を克服できるでしょうか?

No.2734095 18/10/29 12:27(スレ作成日時)

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No.1 18/10/29 12:38
社会人1 ( ♂ )

男に産まれたことを後悔してください。
あなたが女なら俺が守ります。

  • << 6 後悔する他ないみたいですね...。

No.2 18/10/29 12:49
社会人2 


慣れるしかないんじゃない?

  • << 8 そう思ってなるべく会話する機会をつくって(店員さんに注文など)慣れようとしてみたのですが、回数重ねる度に怖さが増してきてしまいました。

No.3 18/10/29 12:50
社会人2 


ネットでは平気なの?

  • << 7 ネットは人の顔が見えないのでそんなに怖く無いんです。

No.4 18/10/29 12:56
匿名4 

たしか心療内科で認知行動療法とかいうものがあります。

No.5 18/10/29 13:28
匿名5 

泣くほど寂しがり屋なほうを治してみたら楽になるよ

No.6 18/10/29 20:10
社会人0 

>> 1 男に産まれたことを後悔してください。 あなたが女なら俺が守ります。 後悔する他ないみたいですね...。

No.7 18/10/29 20:11
社会人 

>> 3 ネットでは平気なの? ネットは人の顔が見えないのでそんなに怖く無いんです。

No.8 18/10/29 20:16
社会人 

>> 2 慣れるしかないんじゃない? そう思ってなるべく会話する機会をつくって(店員さんに注文など)慣れようとしてみたのですが、回数重ねる度に怖さが増してきてしまいました。

No.9 18/10/29 21:47
社会人2 

>> 8
主さんは顔が見えると駄目なんですね
私は顔が見えないと逆に不安になる


私は緊張すると声がでなくなったり
言葉によっては吃音もあります。


悩みましたが、いい意味で諦め
これでいいやって
自分を受け入れて人と話すようにしてます。

色々思われるかもしれないけど
それでもいいやって





私は極度に緊張したりすると言葉が出なかったりします


主さんは何が原因か自分でわかりますか?

No.10 18/10/30 00:42
社会人 

>> 9 返信ありがとうございます。

色々考えたところ、女性と話すとき。自分に対して怒る人。自分を否定する人。に対してが特にダメみたいです。そして整理してわかったのですが、自分は本当に甘い人間なんだとわかりました。

原因がわかったのですが、解決策がわかりません。何かいい方法はないでしょうか?

  • << 13 怒られる事や否定される事は特別な事ではないのでは? 私は、非道な人でない限り 自分を怒る人、否定する人が言う事は その人の意見として考えます。 意味不明な時は右から左に流します 相手に対し考え方をかえてみては? ごめんなさい解決出来ないです 私も自分に甘いですよ。 なので人にも甘いです 他の方が言うみたいに一度病院に行ってみるのも考えてみては?

No.11 18/10/30 02:12
通行人11 

アタシも恐怖症、、、(´・ω・`)

No.12 18/10/30 04:20
匿名12 

対人恐怖症かも知れませんね、一度精神科に行かれてはどうでしょう?

同じような人たちの集まりなど紹介してくれるかもしれません。

No.13 18/10/30 12:19
社会人2 

>> 10 返信ありがとうございます。 色々考えたところ、女性と話すとき。自分に対して怒る人。自分を否定する人。に対してが特にダメみたいです。そし…

怒られる事や否定される事は特別な事ではないのでは?

私は、非道な人でない限り
自分を怒る人、否定する人が言う事は
その人の意見として考えます。

意味不明な時は右から左に流します

相手に対し考え方をかえてみては?



ごめんなさい解決出来ないです


私も自分に甘いですよ。
なので人にも甘いです





他の方が言うみたいに一度病院に行ってみるのも考えてみては?

No.14 18/10/30 18:45
社会人 

>> 13 返信下さった方々ありがとうございました。

病院などにいって対処してみます。
ありがとうございました。

No.15 18/10/30 19:45
社会人2 

>> 14

話せるようになりますように✨

なんとなくこの歌が浮かんだので貼付します


https://youtu.be/6c_Nn3kZQz0


主さん、いってらっしゃい


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