妊活は?
今、1人目の息子が2歳半です。
前から2人目を考えていましたが、息子に手がかかりまだまだ自身がなくて妊活はできませんでした。
最近やっと覚悟を決めて、とりあえず葉酸サプリを飲んだり基礎体温をつけたり、冷えないようにしたりとゆるくですが体調を整えています。
ところが旦那はいつも以上に仕事が忙しく疲れていて(いつも忙しい人なのでいつまでとかは全然わからないし、落ち着くのを待っていたらいつになるかもわからない現状です)
それなりに仲良しはしているのですが、2人目にはまだ先で良いんじゃない?と消極的です。
私もどうしても今すぐ!というわけではないのですが、年齢や仕事のこともあり、子作りのタイミングは今からか一年後になってしまうので、出来れば早めに何度かチャレンジしてみて授からなければ途中で休憩したいなと思ってます。
旦那の協力は1人目同様、ほぼ無いものとして頑張るつもりでいるのでなるべく旦那のプレッシャーにならないようカラ元気でも明るく努めてます。
でも、旦那は仕事中に眠気に勝てずコーヒーのがぶ飲みやカフェインの眠気覚しのような錠剤を飲んでいるようです。
旦那に葉酸などのサプリを飲んでもらうのは性格的に難しそうなので、なるべく食事はレトルトなどはやめて自炊してます。
それでもコーヒーならまだしも錠剤となると赤ちゃんに影響がありそうで怖いです。これを話してもわかってくれません。
皆さん、どう思いますか?私が自分の体のことを気をつけているだけで大丈夫なのでしょうか??
男性は薬の服用などあまり関係ないですか??
こういうことをどこで相談すれば良いかわからずにいます。
旦那にプレッシャーをかけずに協力してもらうにはどうしたら良いのでしょうか??
また、私はルイボスティーや葉酸サプリを飲む、なるべく自炊で添加物を避ける、お菓子も控えてフルーツやナッツにする、冷えないようにする、寝る前に少しヨガをする、このくらいしか出来ないのですが足りないかな。
あとはなるべくストレスを避けたいけど息子もいるし何かとイライラしがちです。
皆さんは、妊活どんなことしましたか?
何かアドバイスあればお願いします。
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まぁ、男性に妊活のために体調管理しろ、って言っても、ちょっと無理がある話かと思います…。
そして、影響があるかは分かりませんが、女性の体調管理に比べたら微々たるものなんじゃないかと。
一人目を二歳半まで育てて、子育てに関してはあんまり合理で割り切れないっていう実感はありませんでしたか?
こと妊娠出産子育てに関しては、ほんと「なるようになる」し、「ことが起きた時には(仕事や時間など)状況の方を合わせる」くらいの、ゆったり構える態度でいいんじゃないかなーとおもいます。
そして、赤ちゃんはお空の上から今の私たちを見て、この二人がいい、この家族がいい、と選んで降りてきてくれるそうです。
せっかく旦那様が稼いできてくださっていて、いま一人目を育てられてて、二人目も視野に入るような状況を作ってもらえてるんですから、お空の赤ちゃんからも「ここにしたいな」と思ってもらえるよう、焦らずのほほんと仲よく過ごしていればいいと思いますよー。
私は現在28歳で第一子を妊娠中の者です。(不妊治療歴約5年)
23歳の頃から2年間自身でアプリや葉酸を飲んだりし妊活しましたが出来ず、結局3ヵ所のクリニックにて不妊治療を約3年しました。(不妊治療はタイミング法のみです)
1つ目のクリニックで薬を処方され、副作用で太りながらも3か月後に妊娠しましたが結局初期流産しました。
身体が元に戻ったのは流産から2年後です。
2年経ち不妊治療再開しようとしましたが、旦那が2年前に流産した時のダメージが強すぎて消極的になりました。
そこから何度も話し合い、一時は子供は作らない。と結論に至りましたが、旦那が子供が大好きで、また旦那が10人兄弟なので甥っ子や姪っ子が出来るたび義理兄弟や義理親からのプレッシャーがすごかったです。
流産した時も一部の義理兄弟からの暴言などで精神的に参ってしまい、絶縁状態にしてもらいました。
本当に何度も何度も話し合い、離婚しよう。までいきましたが、もう一度妊活しよう!と決めて、クリニックへ通うようになり現在に至ります。(不妊治療再開後2ヵ月で事情により中断、その1か月後に自然妊娠しました)
不妊治療している時、辛くて辛くて薬を飲むのも副作用で太っていくことも嫌で、弱音を吐けば旦那に罵倒され挙句実親、実兄妹にさえ子供が出来ない辛さが理解されずずっと暗いトンネルの中でした。
妊娠できた今だから言えることは、妊活を楽しんでください。本当にストレスで出来なくなりますよ。
前置きが長くなりましたが、私自身は妊活でしていたのは葉酸を飲む、基礎体温を測る、アプリでタイミングを予想して行うくらいでした。
旦那には何にもさせていませんし、喫煙・飲酒全てしてました(私はすべてしません)
葉酸は旦那にも飲んでもらった方がより良いようですが、強要はしません。
主さんにアドバイスするとしたら、自分を追い込まないこと、ストレスを溜め込まないこと、旦那と話し合うこと、妊活を楽しむこと。です。
最後になりましたが、男性のサプリ(錠剤)については、そこまで気にしなくていいのでは。と個人的には思いますが、医療従事者じゃないので気になるようなら、無料で回答をもらえる不妊サイト等ありますので相談されてはいかがですか?(^^
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