仕事について

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しずえ（ ♀ u0b4re ）
18/09/17 14:27(更新日時)

私は、20歳で去年、高校を卒業しました。今は、農業関係の仕事に就いていて週4で働いてます。ですが月に一回、仕事の時に体調を崩してしまい、仕事を休んだりしてます。精神面があまり強くなく、身体にでたりするので精神科を受診しようとは思うのですがなかなか余裕がなく休んだ時には罪悪感を持つことが多いです。どうしたら改善されるのでしょうか。アドバイス、意見お願いします。

18/09/11 20:16 追記
皆さん、様々な回答ありがとうございました( ´∀｀)回答を参考にしながら今後を考えていきたいと思います( ´∀｀)

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No.2706658　18/09/08 09:45(スレ作成日時)

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No.1 18/09/08 10:12
名無し1

月に1度くらいなら、誰でもあるんじゃないですか？罪悪感は多少感じても、精神的におかしくなるより、よっぽどいいですよ

私も、会社も仕事も嫌いじゃないけど、月に1度くらい休んでました。心のリフレッシュで。

無理しないで、自分のペースでいいと思いますよ

No.2 18/09/08 10:20
フリーター2

病は気からは割とある話しなんだよねぇ診察や休むのも良いが＿健康維持のために心機一転、軽い運動はどうだろ？家で出来るスクワットや徒歩で歩くのも良い、体力が付けば改善方向に向かうと思う

No.3 18/09/08 10:57
通行人3 ( ♂ )

女性は身体特徴的・システム的に男より休暇申請し易い、、、ってか多い状況なんだから気に病む必要性は無いっしょ
男と違って月イチで必ず体調不良起こるんだからさ
ま、職場環境で実際に休めるか否かは別問題だけどね

No.4 18/09/08 11:24
社会人4

その仕事は好きでやってるんですか？体調不良になる原因って仕事なら転職したらいいんじゃないでしょうか。

No.5 18/09/09 15:15
社会人5 ( 20代 ♀ )

精神がどのように弱いのかにもよると思います。人間関係のことで悩むなら職場を変えたほうがいいでしょうし、それ以外なのであれば、精神科や誰かに相談するかなどをして精神を保つようにするべきだと思います。

No.6 18/09/12 16:18
遊び人6

＞身体にでたりするので精神科を受診しようとは思うのですがなかなか余裕がなく

言い訳ばっかで何もしないなら治るもんも治らない

ちなみに、精神疾患者は気づいてない人も含め多くの人が患っています。
自覚症状があるだけましですね。早く病院に行かれたら？

精神が弱い＝心が弱いなら心療内科に行って話聞いてもらう方が良いかもしれないけどね。
精神科は脳の病気を主としてるから薬で制御するだけですよ。
私の話を聞いてほしいの程度であれば心療内科が良いよ。