理不尽な時のストレスの対策

>> 1 思い出したときに頭のなかで叫ぶ。 世の中や他人にイライラする自分に対してのイライラだけどね。 そうですよね。イライラする自分に
イライラすることにイライラしますよね。

イライラのループになっちゃう。

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>> 2 友達に話す。 理不尽は友達に話す為のネタなんだと思って乗り切ってる。 お金が絡むので友達には言えない…

なんかいやしいと思われそうで…

• << 9 はじめまして。 私もお金が絡むストレスです。友達には言いにくいのわかります。 嫌な問題です😞

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>> 3 あんなことしてたらいつか困るだろうと不幸になった姿を想像する（笑） あとは温泉に行く！ 想像してスッキリもいいですね！

温泉いいなあ！
行ってみよっかな！サウナも効果的かな？

• << 13 サウナもおすすめです！岩盤浴もおすすめです！ 頭がスッキリするし美容にもいいし一石二鳥です（笑） さらに意外と結構疲れるので、あれこれ考えずに夜ぐっすり眠れて一石三鳥です（笑）

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>> 4 「イライラしてもどうしようもないし、時間とエネルギーの無駄だ」と思えば収まる。　と言うか、最初にそれが分かっていればイライラしない。　(^^… 無駄とわかっていてもイライラするからイライラするですよー

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>> 9 そうなんです。お金だからか、相手にも自分にもイヤーな気持ちになり、なかなか抜けません。

こだわってる自分が何より嫌ですよね。

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>> 11 私は相手の方が凄い金の亡者になってしまい人が変わってしまいました。 私の他にも揉めていた人がいてその人が言うには あの二人は狂ってるとの… わかります。私も相手が金の亡者になってると思い、友達でいるのが嫌になってしまいました。

狂ってるって表現、ピッタリです。

• << 16 私の場合は親戚なので逃げられません😞 小さい頃が懐かしいです😢

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>> 12 お金がらみはつくづく嫌だよね。 だから、小さい時から言われてる。 人にお金を貸してはいけない。って事。 今後、お金絡みの問題を起こさな… 私と友達の間で起こったお金のトラブルではないんです。

私は傍観者でしかないんです。何も迷惑はかかないんです。

なのに友達に嫌な気持ちになり、そんな気持ちになった自分も嫌で…

自分に被害ないのに、友達と縁を切るのは心狭いのかとか悩んでしまってます。

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>> 13 サウナもおすすめです！岩盤浴もおすすめです！ 頭がスッキリするし美容にもいいし一石二鳥です（笑） さらに意外と結構疲れるので、あれこれ考… 岩盤浴も良さそうですね！！

ぐっすり眠れるって大切ですよね。
不眠は良いことないですよね！

ちょっと行ってこよっかな！アドバイスありがとうございます！

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>> 16 私の場合は親戚なので逃げられません😞 小さい頃が懐かしいです😢 相手が親戚なのは本当に辛いです。

大丈夫ですか？？
心配です。

• << 19 ありがとうございます。 ストレスで私もおかしくなりそうです😢 主さんも辛いのにスレ使ってしまってごめんなさい。

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