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胃を回復させたい

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心配性さん（ 20代 ♀ ）
18/06/15 01:09(更新日時)

食欲がなかったのと、ダイエット目的でかなり食事を抑えていたら(お昼スープ、夜はこんにゃくとサラダなど)かなり胃が弱ってしまった気がします…
回復に向けて気をつけること、食べた方がいいものなど教えてください。

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胃
食事

No.2661198　18/06/14 19:59(スレ作成日時)

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No.1 18/06/14 20:03
ノラ猫パンダ ( 50代 ♀ s2ZDWd )

食べたい物を食べなさい
これから、食べれない日が来ます
だから
食べて下さい！

No.2 18/06/14 21:14
心配性さん2

♂ですが。

体温に近い柔らかい食べ物でしょうね。
重度なら重湯ですが。

お粥であるとかその辺りです。

No.3 18/06/14 21:30
経験者さん3

おかゆや柔らかいもの、少ない量からでも食べるようにしましょう。
無理してでも食べれるものは食べるようにしないと本当に病院行きになってしまう恐れはあります。

食べないと元気にならないですよ！

No.4 18/06/15 00:14
心配性さん4

こんにゃく食べられてるなら平気だと思いますが。
ウィダーやメイバランスとか飲んでみますか？

No.5 18/06/15 00:19
経験者さん5

大根料理お勧めします。

軟らかく煮た大根料理ですよ

あとは卵豆腐

No.6 18/06/15 00:53
頭痛持ちさん6 ( ♂ )

生ニンニクを食べて健康になったよ！ここ3年近く毎日2欠片食べています！便秘、風邪、胃潰瘍が改善されました！只食欲が増進とはなってはいないけれど体調は快適さを保っています！
ニンニクをすりおろして食べます！
そのままだと辛いので一気に呑み込みます。
補足
青森産はべらぼうに高価なので中国産を食べています。

No.7 18/06/15 01:09
心配性さん7

避けたほうが良いのは、冷たい物、刺激物、油っぽい物、消化に悪い物、お酒、珈琲、濃い味つけの物等です。

例、温かいメニューで、にゅうめん、お豆腐のすまし汁、豆腐の卵あんかけ。パン。
刻みキャベツのスープ。
キャベツは胃薬キャベジンでお馴染み。

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