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ビタミンC

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匿名さん
18/06/15 00:11(更新日時)

ビタミンCを毎日飲んでる人、何を飲んでますか？
サプリ、ドリンク等
飲んでる方、教えて頂きたいです。
効き目なども。

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No.2661176　18/06/14 19:34(スレ作成日時)

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No.1 18/06/14 20:30
匿名さん1 ( ♀ )

私はＮＯＷ社のＣー1000withローズヒップ飲んでます。
2段階で溶けるので(タイムリリース加工と言います)、1日1粒で大丈夫です。
ビタミンＣは色んな物とくっついたり、吸収の手助けになったり、ストレスで壊れるので、意外と不足します。
ビタミンＣをビタミンＣとして吸収するには、ポリフェノールが必要なので、
ローズヒップでもカテキンでも…チョコでも良いので、一緒に摂取すると良いですよ。