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太った旦那を変えたい

レス 22 HIT数 683 あ+ あ-

既婚者( 匿名
18-06-14 09:05(更新日時)

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170cm58キロ→78キロになった旦那を変えるには?

もともとそこそこのイケメンだった旦那ですが、たった三年(今出会って四年経ちましたがこの体型ができあがったのは三年の間です)でこんなに成長してしまいました

愛はありますが、ちょっと前みたいな彼に…と思ってしまいます

夜のお誘いももちろん断るわけにいかないですし、というか断りたくないですし

私は誤差こそあれど産後は努力して体重戻したつもりですがどうも意識の差があるようです

何か改善方法はありませんか?健康診断に軽く肥満と書かれていますが本人は気に留めてなさそうです

夕飯は何を食べてもプラスアルファ何かを食べたいらしいです
共働きなので毎日は無理ですが、ヘルシーな自作のお菓子何かありますでしょうか?そもそも食べて欲しくないですがW(`0`)W

No.2659826 18/06/12 01:34(作成日時)
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No.1 18-06-12 01:39
匿名1 ( 匿名 )

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改善方法ないよー
彼も下半身豚なおらない

No.2 18-06-12 01:41
既婚者0 ( 匿名 )

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そうですか、ないですか(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
10キロ絞らせたかったです。。

No.3 18-06-12 02:07
通行人3 ( 匿名 )

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パウンドケーキやクッキーは簡単で作りやすいと思いますよ!

超簡単なパウンドケーキは食後によく作ってました。

①小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーをボールに入れて泡立て器で混ぜる。(ここでダマを崩せば粉ふるいはしなくて大丈夫)
②溶かしバター(マーガリンでもOK)、卵、牛乳、(バニラエッセンスがあれば数滴)を別のボールで混ぜる。
①と②を混ぜて余熱170℃のオープンで30分焼くだけ。

食事も白ご飯控えめでお肉、野菜、豆腐、卵などを使って、ボリュームがあり腹持ちのいいおかずにすれば痩せますよ!

No.4 18-06-12 02:17
通行人4 ( 匿名 )

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ところてん。
黒蜜ではなく、お酢の味のほう。
寒天珈琲ゼリー。
レンコンチップ。
ナタデココ。

No.5 18-06-12 05:31
さくら ( 45 ♀ sD2KLb )

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主さん‼

かなり高くつくけど

調味料を全部変えよう‼

カロリーオフ

糖質カット

脂質ゼロ

塩分控え目

これからだな~🎵

これだけでかなり違います‼

今時は、塩分控え目の塩までありますよ

わけわかんないよね~

でも味はあるんだな~‼

調味料、全てを‼だから、初めは高くつきます

ごはんも、味噌汁も、器を大きくして量を減らす

おかずは品数増やして、小さい器をいっぱい並べる

作り置きしておけばいいよ

No.6 18-06-12 06:03
通行人6 ( 匿名 )

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毎朝、ランニングさせる。 主さんはトレーナーとして自転車で後からついて行く。
食事は炭水化物少なめ、肉類は鳥のささみのみ。
BGMはロッキーのテーマ。

No.7 18-06-12 07:07
既婚者7 ( 匿名 )

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痩せさせようとするのは悪いことじゃないけれど、その太り方何か問題ありきの肥満じゃないかな?家庭を持ったという重圧感や、頑張らなきゃというストレスとかからくるものだったら、無理に痩せさせるのは良くないとも思うよ。

本人の認識がと言うけれど、それは確認してるのかな?変にパワー不足を感じさせたら買い食いやジャンクフードに走るだけだよ。

No.8 18-06-12 07:36
既婚者 ( 匿名 )

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>> 7
本人はヘラヘラしている感じで、どちらかというと共働きになってから夫婦別々の休みもあるので、私のいないところで爆食いしているようです。
いわゆる大黒柱は私なので、重圧も特にないような感じですが逆に立場がないって思ってるかもしれません。

No.9 18-06-12 07:38
既婚者 ( 匿名 )

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>> 3
ありがとうございます!
別腹を作らないことが難しいようなので、夕食をヘルシーにしようと思います
多分お菓子もヘルシーなのでは満足しないんでしょうが…困ったなぁ

No.10 18-06-12 07:40
既婚者 ( 匿名 )

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>> 4
カロリー低めのデザートを好んでくれるように頑張ろうと思います
ほんとはしっかり食べて運動してくれるのがいいんですけどね
帰宅したらすぐソファーでテレビなので食事我慢してもらうしかないですね!

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