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依存から抜け出す方法

レス 8 HIT数 506 あ+ あ-

恋愛依存さん( 匿名
18-05-17 12:09(更新日時)

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依存から立ち直った方
どうやって立ち直ったか教えてください

別れた後も連絡を取り続けていて返信がなかったり、相変わらず約束を破られたりしているとイライラして彼のSNSを見て、また嘘を付いているのでは?と探偵のようなことをしてしまいます
(案の定、嘘だったことが数回)

もうメールはやめよう
もうSNSみるのはやめよう

何度も心に決めても、結局1日数回はチェックし来てる返信に対して、また腹が立ち文句の長文を送ってしまいます

連絡は向こうから復縁目的でスタートし、もちろん私も彼が好きだったのもあり了解しましたが、相変わらずのいい加減な行動と言葉に毎日イライラしっぱなしで、これもよくないことも分かっているのに、連絡が来る=自分の事を好きでいてくれてるとか、頭の中お花畑かよ!って自己嫌悪に陥ります

私は意志が弱いのと、色々新しい趣味を見つけようとしてはいるのですが、そこもなかなか・・・

私を好きだと言ってくれる男性にも出会えましたが、付き合う気にもならず・・・毎日元彼に振り回されてる状態です

このような依存から抜け出し今幸せをつかんでいる方、どのくらいかかり、どのようにして抜け出したか色々体験談教えてください

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No.2645328 18/05/14 09:18(作成日時)

No.1 18-05-14 10:22
中学生さん1 ( 匿名 )

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暇だからだと思います。
暇だと次の恋愛も一辺倒になり

上手く生きません。

No.2 18-05-14 10:33
匿名さん2 ( 匿名 )

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しばらく恋愛をお休みして
自分の為に時間を使いましょう。
読書や料理教室、ジムやテニススクールで汗を流すとか。
不誠実な男に費やしてる時間は、自分のスキルアップに使った方がずっと良いよ。

No.3 18-05-14 11:35
匿名さん3 ( 匿名 )

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メールをするのをやめよう
SNSをみるのはやめよう
じゃなくて、連絡先を削除して相手のSNSもブロックや削除しないと、無理だと思う
ただ自分に甘いだけでしょ

No.4 18-05-15 01:10
匿名さん4 ( 匿名 )

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他に友達も少ないし仕事も暇だし頭の中身が空っぽだからだと思う。
それじゃ同姓にも嫌がられる。
まず自分を充実させないと誰からも軽くしか見られないよ。
他人のチェックしたところであなたの生活が良くなるどころか
悪くなるだけだからね。
他人は他人で自分の幸せの為に生きてるわけだし
他人の生活は他人のものであなたには関係無いからね。

No.5 18-05-16 15:25
匿名さん5 ( 匿名 )

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<このような依存から抜け出し今幸せをつかんでいる方、どのくらいかかり、どのようにして抜け出したか色々体験談教えてください>
質問がこれなのに、誰一人としてスレ主けなす事しか書いてないのがひどいw文章読まずにけなす事に命を懸けている人が一番からっぽでSNSから離れたほうがいいと思う今日この頃^^

私は1年ぐらいかかりました!
デブだったので、まず着たい服を買って(サイズ的に無理なもの)それを着るためにがむしゃらにダイエットしてました。走ってる時も元彼への憎しみで頭いっぱいにしたりしてた気がします

それがようやっと着れるまでになった時、嬉しくてあっちこっちでかけ数か月後友人と食事をして元彼の話題が出るまで存在すら忘れてたって感じですかね

No.6 18-05-17 01:54
匿名さん6 ( 匿名 )

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答えにならないのですが…
私も同じです!私は仕事を頑張っているのに、彼に嘘をつかれたときは混乱してしまいましたね。
そんなのだったら仕事なんかやってられない!辞めてやる!(辞めるわけではなくてを抜く程度ですが)と取り乱したりしていました。私も依存してたのです。
彼は私とは違う人間なのを分かっていませんでした。私が頑張っているから彼も頑張らなければならないというわけではないのですね。
極端な話、彼がニートでも彼女に怒られる筋合いないんですよね。(夫婦だと話は変わってくるかもしれませんが)
…とはいってもいきなり感情がついていくわけではないですよね。私はそうです。

まずは頭で理解することから始めようと努力しています(^_-)一緒に頑張りましょう。

No.7 18-05-17 09:31
匿名さん7 ( 匿名 )

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>> 4
他に友達も少ないとかどこに書いてあるの?その憶測で人をけなすあなたこそ天涯孤独なんだろうねwww
自分がからっぽで同性にも異性にも嫌われてるから板にかじりついて、自分自身に対してのコメントを書いてるんだろうけど、スレ主の質問内容と違う事をベラベラ自分語りみっともないし恥ずかしいよ?文章読めてない自己満足はやめようね
まずネットの世界から抜け出して、生身の人間に好かれる努力したほうがいいよ?
そんな風な言い方ばっかりしてたら同性ってか人間に嫌われまくってるだろうし~~~

こうやって決めつけられる事って本当にむかつくよね
どこにも書いてないのに
あなたみたいな勝手な妄想で他人を決めつけ批判するコメント残す人は
SNSやめた方がいいと思う

No.8 18-05-17 12:09
匿名さん8 ( 匿名 )

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きちんと削除して、彼にアクセスしたくてもできない状況にしてしまえばいいんじゃないですか?

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