?ダイエット仲間の頑張る！⑵

さくらです 満レスになる前にとりあえず、作ってみました
皆さんが来てくれるの、待ってますね

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さくらです あーさんも当番制にすると提案がありましたし、とても疲れていると思ったので、とりあえずスレだけ作ってしまいました また話し合えばいいかなと思って
あーさんが来てくれて、嬉しいです😊
他のみんなも来れるといいのですが、、
また、お話しましょうね🌸

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一昨日、1.1キロ一日で痩せたけど、今日また少し戻ってしまいましたー
少しずつ、頑張ります
あーさん、飛行機大変でしたね 仕事も始まるんですよね 無理しないで下さいね

• << 10 1.1痩せられいいなぁー(^.^)

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マロンさん、こんにちは 来てもらえて良かったです カンナさんにも連絡したので、大丈夫かなと思います
どうしますか？当番制でみんなでフォローしていきますか？ 話し合ってる時間がなかったので、とりあえずスレを立ててしまいましたが、皆さんで話し合えたらと思います

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でも、また少し戻ってしまったから💦
今日もウォーキングと運動しました
ほんと、減量するのって難しいですね
今日はプラスチックのファイルを買って、三段ボックスを整頓しました
綺麗に整頓できて、スッキリしました

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おはようございます
あーさんの体重、うらやましいです 私は今日は200グラム減りましたが、まだまだ重いです ＧＷ中に旦那に書類とか、整頓しておくように言ったのに、ほとんど整理されてなくて、昨日たまたま休みだったので、旦那と整頓しました 仕事関係の書類が少しだけ、入らなかったので明日、もう一つクリアファイルの硬い物の色違いを買いに行きたいなと思っています

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カンナさん、来てくれて嬉しいです
みんなで一緒にダイエット、頑張りましょうね🤗 花の写真、綺麗ですね
心が和みます
今日は旦那の仕事が早く終わるので、もう少ししたら、夕食の準備しないといけないです

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今、あーさんのがんばるのスレを読んで、やっぱりあーさんがスレ主で続けてもらった方が良かったのかな と悩み中です 今後は、あーさんが、スレ主に戻るのか 当番制で回していくのか、皆さんで話し合いませんか？

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さくらです 親が入院中なので、今回はスレ作りましたが、次回からは難しいと思います あーさんも難しそうなので、当番制にしますか？🌸

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おはようございます スレ主、次回あーさんでお願いします その後はまた考えましょう とりあえずスレ主をみんなでフォローして400超えたぐらいから、準備始めて、スレ主も病気になったりすることもあると思うので、スレが切れないようにやっていきたいと思います
今回、🌸スレ主なので、皆さんの協力をよろしくお願いします スレ主と言っても皆さんのレスにすべてレスする事は出来ないので、マイペースでやっていきます
なので、私のいない時も皆さんでお話してくださいね 今回はあーさんが、飛行機も飛ばなくて、満レスになりそうだったので、作りましたが、スレ主らしい事は出来ないかと思います ご了承下さい

• << 26 うん、わかった ありがとう😊

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500グラム増えた〜 どうして？
昨日は揚げ物を食べてないのに
便秘だったからかな また、今日から頑張ります

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自分で染めれるって、器用ですね 私は昔、ヘアカラーを自宅でやって失敗しました 結局、美容院へ行ったので、それからは自分で、染めてないです 笑

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夜勤、お疲れ様です 昨日は頭に来ることがあって、旦那とすごく呑んだり、食べたりしました また、気分を変えて
頑張ります

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私達は二人共呑むのが、好きなだけかもしれない 笑 でも、旦那に最近イライラする事が、多いんです 凄く細かくて、注意されると、イラッとします
マロンさん、食欲ある時ありますよね
私は寝る前のカップラーメン、少し前は結構食べてました あーさん、車の事故、大変でしたね 怖かったですよね 私もこの前、バンパーを少し擦ってしまいました でも、人身じゃなくて良かった とおもいました あーさんも今はショックだと思いますが、元気出して下さいね

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私も昨日の夜、寝る前に旦那が、カップやきそばを食べてて、誘われましたが、何とか我慢しました
今日は65キロを切りました 久しぶりです 何とかまた増えないようにしたいです

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あーさん、仕事お疲れ様です 頑張って下さいね 旦那さん、ミラー直してくれて、優しいですね うちはバンパー、そんなに目立たないのに、 気になるなー とか言ってきます カップ焼きそばの誘惑には負けそうでしたが、我慢して良かったです 少しずつ減ったり、増えたりです ライザップやってみたいー

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カラオケ、焼肉いいですねー
私も行きたいー 明日、母の日なので、姉とも時間を合わせて会います
いろいろあって、少し疲れ気味です
早く寝ます

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あーさん、素晴らしい日になると言ってもらえて、嬉しいです
父は数年前に他界してるので、今日は姉と時間を合わせて母に会いに行きます

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おはよう、 体重変わらず重い
呑むのが、だめなのはわかっているけど、つい呑んでしまう
美容院、行ってきたけど、上手く染まらなかった また、やり直ししてくれるとのことでした でも、また美容院に行くの疲れそうです 苦笑

• << 48 さくらさん 髪、、せっかくしてもらったのに 大変だったね😿 椅子にすわっとくのは疲れるよね ても行ってらっしゃい👏

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みなさん、私もみなさんと友達になれて、とても嬉しいです 🤗
これからも宜しくお願いします🌸
あーさん、美容院は一週間後ぐらいに行きます 今度は綺麗に染まってほしいな

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マロンさん、私弱いけど、お酒好きです
今日もビール小２本飲んでしまいました
あーさん、カラオケも好きです
みんなでカラオケしながら、呑めたら楽しいですね🌸

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家族風呂いいですよね うちもヒノキの家族風呂にたまに行きます
ハート型のお風呂かわいいですね
家から一番近いスーパー銭湯が閉店してしまいました すぐ近くに新しいスーパー銭湯ができたからかもしれないです
岩盤浴とか旦那とよく行ってたのに、残念です

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🌸です 体重横ばいです なかなか減りません お腹とか前より出てないんですが、まだまだですね 今日、美容院行ってきました 夏なので？少し茶髪にしてみました

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🌸です マロンさん、髪の毛に色を入れるのは、なかなか大変でした 一番明るい色を染めてくれたのですが、思ったより茶色になりませんでした 2回染めたんですけどね 暗めの茶色です
今日も沢山食べて、呑んでしまいました
皆さんで、ダイエット頑張りたいですね

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おはようございます 昨日も沢山食べてしまったので、体重少し増えました💦もうすぐ、友達たちと会うので、少しでも体重減らしたいです

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あーさん、納豆ダイエット効果があるといいですね もうすぐというのは今月の末ぐらいです 書きかた悪くてすみません🌸

• << 70 そうなんですね どおりでおかしいなぁー っておもいました😅 こっちこそごめんね🤗 でも、それまで💪

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あーさん、400g減りましたが、ずっと65キロ越したぐらいで、減りません
お菓子や甘い物も食べてないんですけどね でも、全体的にサイズダウンはしてるので、それだけが救いです 笑

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あーさん、お仕事お疲れ様です 頑張って下さいね
西城さんの事は、私も非常にショックです 若い頃、人気ありましたよね
寂しいですね

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あーさん、今日の夕食はたくさん、食べてしまいました 明日の朝の体重がこわいー😅

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あーさん、昼食食べ放題いいですね
買い物は服やカバンの買い物好きです
つい、買ってしまいます😅
昨日、ムカつくことがあったのですが、随分収まってきました
明日は、ショッピングセンターへ行きたいと思います と、言っても時計の電池の入れ替えだけなんですけどね 電池の入れ替えが難しいみたいなんです 今まで電池を替えてもらってたところは、
個人店なんですけど、閉店してしまって残念です

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おはようございます
体重、増えてしまいました
66キロ台になってしまいました💦
こちらも雨ふってます 風も強いです
私は料理苦手なので、あーさん尊敬です

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こんばんは 体重横ばいです
昨日は食べ過ぎました 用事でショッピングセンターへ行ったのですが、旦那が、フードコートでソフトクリームを買ってくれて、食品売場では知らないうちに🍰を2個カゴに入れられました 笑
気持ちは嬉しいのですが、私は今ダイエット中だし、甘い物は元からあんまり好きじゃないの、知ってるのに 今度からはカゴに入れる時は相談してね！ と言っておきました

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料理、大成功で良かったですね 外食もいいですね うちは最近100円ずしのお持ち帰りパックか好きです 家でのんびりビール飲みながら、食べてます お店で食べるのもいいのですが、二人共ビール飲みながら、たべたいので、、飲酒運転で、捕まりたくないから

• << 84 夫婦でのんびり家で最高です♥️うちは旦那飲みにいってかえってこないし、、最悪です😭

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うちの旦那は束縛が強いので、、、それはそれでいろいろありますね
用事で出掛けてきました 帰ってきたら、朝マックに行きたいと言い出したけど、今日は冷凍の唐揚げを家で食べました お昼は冷たいうどんにします 夜はサラダと何を食べようかな
今週の末は友達たちと飲みに行くので、それまでに少しでも痩せたかったのですが、難しいですね

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こんにちは😊楽しめて良かったですね
体重200グラム減りました 昨日の夜は油っぽいものだったので、体重増えるか心配してました 台所の引き出しや食器棚の引き出しを整頓して、すっきりしました

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おはよう 今日も少し痩せたけど まだ、65キロは全然切れない
今日は朝マック奢ってくれるから、行く予定だし😅
昨日、ネットショッピングした服が届いた 嬉しい

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あーさん、大変でしたね ゆっくり休んで下さいね 健康第一ですよね 水分補給しっかりして下さい 早く元気になって下さいね
今日は100グラム増えました

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あーさん、熱が下がって、良かったですね でも、点滴に行くのも大変ですね 頑張って下さいね
朝、卵雑炊食べました あーさんも雑炊などで栄養つけて下さいね

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さくらです 私も名前忘れるので、今度からは名前忘れないように気をつけますね その方がわかりやすいですよね 今日はまた100グラム増えてしまいました💦今月は月始めより、増えています

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🌸です 体重少しだけ減りました あーさん、夜勤頑張ってね あーさんが仕事なのに、悪いのですが、今日は飲み会です
飲み放題なので、飲み過ぎないように、気をつけます😅

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🌸です あーさん、ありがとうございます 私が、太ったので久しぶりに会うの不安です 苦笑 やっぱりダイエットしないとダメですよね でも今日は楽しみたいので、食べて飲んできます

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さくらです 飲み会で飲んで食べたので、2キロ太ってしまいました 飲み放題だったので、ビールも沢山飲んだし、瓶ビールも出てきたので、またお酌されて、飲んで 笑 ダメですねー

• << 116 さくらさん 一緒に頑張ろうね(^.^) 😩あーです

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あーさん、一緒にダイエットがんばろうね 今日は旦那に朝からキレられて、向こうは私が悪いって言うけど、気分悪いです

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さくらです あーさん、心配ありがとうございます 旦那が、謝ってきたので一応仲直りという形にはなりました でも、私の中ではそんなにキレる事でもないのにという気持ちはあります うちの旦那は普段は優しいのですが、たまーに急にキレるんです 愚痴になってすみませんでした

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おはようございます さくらです
体重1キロぐらい減りましたが、まだまだ重いです

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🌸です あーさん、夜勤お疲れ様です
1キロ痩せても、65.5より体重あります
😅 せめて、65キロは切りたいです

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おはようございます ライザップ良さそうだけど、金額高いですよね 今月は1キロも体重増減無しです もっと、頑張らないといけないです

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🌸です 昨日の夜はついつい食べ過ぎてしまい、600グラム太ってしまいました
いろいろ用事が重なって、ちょっと疲れ気味です

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こんにちは、ダイエットほんと難しいですよね 私も2キロは落としたい
頑張りましょうね 今日は買い物行ってきました 今月は用事で県外に泊まりに行かないといけないのに、つい 特売商品を買ってしまいました😅

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さくらです カンナさん写真ありがとうございました 引き続きみんなで、頑張ってダイエットしましょうね

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さくらです あーさん、リサイクルショップで売ってスッキリして良かったですね
でも、リサイクルショップって、安くしか引き取ってくれないですよね 私も前にリサイクルショップで売ったら、すごい安く、引き取られました

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さくらです 応援して頂いてありがとうございます 嬉しいです😊 最近、夕食を食べ過ぎてしまうので、気をつけたいです

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こんにちは あーさん、６０キロ切って凄いです 私は66キロ台です 夜のビールを減らさないといけないのは、わかっているのですが、つい飲んでしまいます

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あーさん、夜勤お疲れ様でした
今日も運転しました 疲れました 雨、降ってると眼が疲れますね

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あーさん、睡眠時間少なかったですね ゆっくり休める時、休んで下さいね
ポテチ美味しいですよね、私は柿の種も好きで、小さいパックですが、今日も食べてしまいました

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あーさん、マロンさん、私最近、食欲があって、困ってます 夕ご飯食べた後、暫くしてインスタントラーメン食べたりしてるんです みんなで、ダイエット頑張りましょうね マロンさん、断食無理しないで下さいね

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さくらです 身内が怪我をして、私も別件で病院行ってたりして、忙しくしていました 体重、少し減ったのにまた 増えてしまいました 昨日も食後にインスタントラーメンを少し食べてしまいました💦

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さくらです あーさん、心配ありがとうございます 今週末は来週、手術する旦那の知り合いの所へ行きます 県外だし、私は何度も行った事がある場所なのですが、旦那がどうしても行きたいと言うので、行ってきます

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あーさん、ブルーなんですね 私もブルーです 私は友達と比べてしまって、落ち込んでいます 県外に行く事、励ましてくれてありがとう あーさんも元気、出して下さいね

• << 185 さくらさん ありがとうございます (o^^o)

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こんにちは あーさん、コンタクト大変でしたね 大丈夫ですか？ 私はずっとコンタクトだったのですが、ドライアイになってしまい、出来なくなってしまいました💦 1万歩ダイエットも続けていて凄いです

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さくらです カロリー少ないラーメンいいですね マロンさんもドライアイなんですね 辛いですね 明日から、旦那の古くからの知り合いに行く準備や用事があって、バタバタです しばらく来れないと思います

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さくらです 家に帰ってきました 体重2キロも増えていましだ💦
総選挙、私が好きで毎年見るのですが、今年は見れませんでした

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さくらです 地震揺れましたが、大丈夫でした あーさんのいとこのかた心配です
あーさん、心配してもらって、ありがとうございました

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こんにちは 今日500グラムぐらい減りましたが、一度増えた体重を元に戻すのは難しいとつくづく思ってます でも、せっかく他県で、知り合いにご馳走になったので、あまり残す訳にもいかなかったです

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さくらです おはようございます 1キロぐらい減りましたか、まだまだ重いです
あーさんの5キロ以上、体重あります😅

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さくらです 旅行で2キロ太ったのが、だんだん減ってきました と言っても元にもどっただけで、痩せた訳ではないので・・・あーさん、マロン頑張りましょう🌸

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おはようございます 夜勤、お疲れ様でした 地震大丈夫でしたか うちの地方は少し揺れましたが、特に被害はありませんでした 心配ありがとうございます
体重減りつつありますが、前にも書いたかと思いますが、旅行で増えた分が少しずつ減ってきただけなので、痩せたいです🌸

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さくらです こんばんは いろいろあって、食欲ないです でも、バテるといけないので、ラーメンとか食べたいもの食べてます 体重はあんまり変わらないですね

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さくらです あーさん、旅行楽しんで来て下さいね 🌸

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さくらです おはようございます
飛行機、無事飛んで良かったですね
おかえりなさい
台風は雨も風も少しずつ強くなって、きましたが、まだそれ程ではありません
これからって感じです
あーさんも台風気をつけて下さいね🌸

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さくらです あーさん こんばんは
台風の心配してくれてたのですね
ありがとうございます
あーさん、旅行で疲れたでしょう 休める時に身体休めて下さいね
私は先月旅行で2キロ体重が増えたのが、やっと元に戻りつつあります
と言っても前より痩せた訳ではなく、66キロを切れたぐらいのレベルです😱

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おはようございます 豪雨や風にあーさんやマロンさん、気をつけて下さいね
私は昨日の夜、食べ過ぎてまた体重増えてしまいました
マロンさん、元気出して下さいね
私も前に食べれなくなった時、病院の先生から プリンでもいいので 食べたい物を口に入れるように言われました
マロンさんもダイエットの事も気になるかもしれませんが、何か食べれるといいですね 人間関係、難しいですよね いい方向に行くこと、応援してますね

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おはようございます
さくらです 地震あったんですね、眠ってて、全然知りませんでした
私の住んでるところは大丈夫です
昨日、夕食を済ませてから、呑みに行ったので、また体重100グラム増えました
その前にも体重増えたので、今かなり重いです😱

• << 261 😩あーです 私も増えたと思う、、昨日 娘から自分が注文したものがたりなくってもらってました、今になって後悔です\(//∇//)\

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さくらです

マロンさん、睡眠不足や食欲不振が続くようだったら、病院に行った方がいいかもしれないですね これから、暑さも本格的になってくるので、心配です
お大事にして下さいね

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さくらです
まろんさん、お弁当全部食べれて 良かったですね 20時頃まで残業との事 無理しないで下さいね あーさんはカラオケで、ストレス発散できましたか？たまには息抜きも、必要かと思いますよ

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さくらです 眼か少し調子が悪く、総合病院に行ってきました また、検査するそうです 心配で、食欲がありません
でも、旦那が、 食べないとバテるぞ と、食事を勧めるので、普通に食べてしまいました 66キロ超えです(~_~;)

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さくらです あーさん、私の眼のこと心配してくれて、ありがとうございます
あーさんの眼も心配です コンパニオンの仕事もしてるのですね 暑いので、体調気をつけて下さいね お互い、暑さを乗り切りましょうね

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こんばんは さくらです 昨日は食べ過ぎてしまい、体重また増えてしまいました😱
用事も朝早く済ませ、昼間はエアコンの部屋でゴロゴロしています💦
今日や昨日はウォーキングしましたが、写メ撮りながらだから、ウォーキングと言うよりただの散歩ですね(^_^;)
頑張らないといけないです

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こんにちは 今日は500グラム減って、嬉しいです 少しずつ減ってくれると嬉しいのですが、、、
あーさん、そうだね お互い頑張ろうね

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さくらです🌸 少し減りました でも、まだ、ようやく65キロ台になったぐらいなので、まだまだです 娘さんと焼肉、羨ましいです うちの息子は誘っても 忙しいから、また今度ね って感じです笑
彼女もいるから、彼女との時間も大切なのかな その点、娘さんとは出掛けるって話を周りでも聞くので、娘さんはいいなって、思います(^^)
でも、息子も真面目に働いてるので、あんまり高望みしちゃダメですね 健康だし、やっぱり健康第一ですね

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こんにちは あーさん、お母さん大丈夫ですか？お大事にして下さいね
ほんとに今年は猛暑ですね 昨日も３時頃用事で出掛けたんですが、ほんとに暑かったです 今日も同じぐらいの時間に用事で出掛けないといけないです 早朝でも暑かったです 出掛けたくない 笑

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マロンさん、こんにちは🌸です
海鮮丼良いですねー うちも生物大好きで、たまに回転寿司を持ち帰りします 前は店内で食べてたのですが、ビールが飲みたくなるので、、、
飲酒運転はもちろんいけないので、最近はお持ち帰りです 私たちはいつも◯◯セットを注文するのですが、旦那がお寿司屋さんに ハッピーセット下さい と電話していて、私が横から違う違う◯◯セット と訂正しました 笑 お店の人からは どちらはお掛けですか⁉️ と言われたそうです笑笑
ねこちゃん、かわいいですね 私の友達も3匹とか飼っています マロンさんに飼って貰えて、そのねこちゃん、凄く幸せだと思いますよ😊

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返信したのに、消えていました 短文にしてみます 旦那、おっちょこちょいなんです 笑 自転車の鍵なくしたり
うどん、いいですね 私達も安くて美味しいセルフうどん、たまに食べに行きます
昨日の夜はあんまり食べなかったのに、体重少しだけ増えてしまいました
ほんとに痩せるの難しいですね

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前レスさくらです

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さくらです
あーさん、私も美容室に行きたくて、今美容室の店長さんと打ち合わせしてたところです
ほんとは今日行くはずだったんですが、実家の用事が入ってしまいました

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さくらです
思い切って髪の毛、すごく明るくしようかと思ってるのですが、この前染めた時もなかなか色が入らなくて、日にちをあけて、２度染めしたんです
店長さんに相談したら、ブリーチしてその後 染めないといけないと思うと言われました なかなか難しいですね

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さくらです🌸
あーさん、旦那さんと話し合って下さいね
今日、美容室行って来ました
すごく、髪の毛、明るくしました
シャンプーするともっと明るくなるみたい😱

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さくらです🌸
昨日も夜会った友達に 明るくしたねー
と言われました 今度、姉たちと食事でもと思っているので、息子に何か言われそうです😅 息子の会社は規約がいろいろ厳しく、茶髪にもできないので・・・
あーさん、旦那さんに手紙とかどうですか？ケンカになりたくない気持ちも分かりますが、 早めに解決策を考えた方がいいと思いますよ あーさんが、お金を全部管理するのは 難しいですか？
うちの旦那はあればあるだけ、使ってしまうので、お金は私が全部管理してます
お金って、すぐなくなりますね 苦笑
昨日は実家の用事で疲れました😅

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さくらです
あーさんが話し合いできて、良かったです🌸

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さくらです 食欲ないです でも食べないとバテるので、無理して、食べてます
みかんゼリーとか買ってきたので、食べれたら食べようと思っています
近くのコンビニ行っただけで、汗だく💦です 苦笑

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あーさん、今日は薬局、酒屋、スーパーへ行ってきました
暑い😵
景品でお菓子、当たったんですね
そういう時は、食べちゃいましょう 笑

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前レス さくらです🌸

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さくらです 少し67キロ超えてましたが、やっと65キロ台に戻りました
でもいつも、65キロ台から抜け出せないんですよね

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あーさんですよね？さくらです
60キロ台なんて、羨ましいです^_^
今、旦那の布団パットや私のデニム、洗濯したところです
提案があるのですが、敬語やめて普通に話すのは、どうですか？😊

• << 319 そうです、😩あーです うん、いい提案だね、(o^^o) 普通にはなしょうね 私はデニムは袋に入れて裏返ししてあらうよ さくらさんは？

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マロンさん、素麺美味しいですよね
私もいっぱい食べます
何か食欲なくて、スーパーのお寿司とか 太りそうな物ばかり食べています
食べないと旦那が怒るので 苦笑
私もすぐ67キロになる事あります
みんなで頑張って痩せましょうね
さくらでした🌸

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さくらだよ
私もデニムは基本、裏返しでネットに入れるよ
でも、昨日のデニムは買って日が浅く、一回は洗ったけど、まだ、デニムの色が服に付きそうなんだ
だから、そのままですすぎ念入りコースで洗ったよ
昨日は旦那の布団パット洗ったら、布団の匂いも気になって、布団にファブリーズしてたよ
夜 また洗濯して、室内干しでもすぐ乾くね 笑 今から取り込もうかな

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さくらだよ
今日はまた66キロ台になってしまったよ
昨日寝る前に旦那に誘われて、インスタントラーメンを食べたから
夕食、食欲なかったので つい食べちゃった
頑張らないと
マロンさん、あーさんに提案して、敬語なしにしたんですが、マロンさんは敬語なしでも大丈夫ですか、？

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さくらです
マロンさん、ヨガやってるんだね
いいなあー 痩せるのって、ほんと難しいね
あーさん、お味噌汁に素麺と炊き込みご飯、美味しそう 料理上手だね
私は料理は苦手になってしまったよ

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あーさん、
私もホットケーキミックスを炊飯器でやった事あるけど、上手く出来なかったんだよ だから、あーさんはやっぱり料理上手なんだよ
茶髪にした事をリア友のグループラインに載せたら、みんなから似合ってるとか、夏らしくていいと褒めてもらえて嬉しかったよ
もう少し、痩せないと

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前レス さくらだったよ
今日は何とか65キロ台
でも食欲あるから、お昼御飯もう食べちゃった💦
食欲ないとほんと食べれなくて、私的にはラッキーなんだけど、旦那がうるさいから
やっぱり猛暑を乗り切るには、食べないといけないかも
みんな、ダイエットと夏バテと悩むところだね

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さくらだよ
あーさん、夜勤お疲れ様
旦那、心配してくれるけど、子供じゃないんだし 一食ぐらい抜いても 大丈夫だと思うんだけどね あーさんみたいに謙虚に心配してくれる事を感謝する心を見習わないとね

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さくらだよ
今日は家で飲んでるよ これがダイエットには、よくないよね
明日はたいした用事じゃないから、まだ飲むかも

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さくらです
あーさん、偉い
変な時間に目が覚めたしまった、
音楽番組でも見ようかな

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あーさん、おはよう
会社に頼りにされてるんだね
でも、家の用事もいろいろあるから、断って良かったと思うよ
無理しないでね

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さくらです
あーさん地震あったんだね 怖かったね
私もなかなか睡眠上手く取れないよ
冷房かけっぱなしにするといいと聞いて、初日はぐっすり眠れたけど、次の日からはまだ起きてしまった
お互いに睡眠確保したいね

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さくらです
今月の電気代はなんとかセーフだったけど、来月のて電気代が怖い😱

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さくらです
私はあーさんより 太ってるので、もっと頑張らないといけないなぁ
あーさん、無理しないで下さいね

• << 353 優しい言葉ありがとう🙇🙇‍♀️

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さくらです 昨日、食べすぎて今日は、とんでもない体重に😱
あーさん、お互いに頑張ろうね

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さくらです 私も今日はいっぱい食べてしまいました さらに今日はお祝いで出掛けるんだ そういう時は、ダイエットを忘れて楽しく食べたいので、明日の朝が怖い

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さくらです
私は外食中で沢山食べて飲んでるよ
ダメだなぁ

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さくらです 私も今日、運動してない
しないといけないなぁ

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こんにちは 昨日は外食したけど、前日より体重少なくなって、安心しました
あーさん、今から運動してくるね
🌸

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あーさん、仕事お疲れ様
あーさんは料理上手だね 今日はお昼に焼きうどんは作ったけど、後は完全に手抜き 笑 昔はレシピノートとか書いてたけど、今あんまり、頑張らないようにしてる ちょっと体調が悪くてね

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さくらです
今日は旦那の仕事が早く終わりそうなので、スーパー銭湯行ってくるね
運動したよ お腹が凄く出てたのに、スリムになったよ でも、体重減らない💦

• << 375 あーです 温泉♨️いいね😊 それも旦那さんといいね😊

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さくらです
あーさん、無理しないでね

• << 376 あーです うん、優しい言葉ありがとう😊 飴2個🍬 くちにいれてしまいました でも、塩あめなの(o^^o)

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おはよう
昨日はカラオケ行ったり、夜も沢山食べたよ
66ぐらいかな 64キロ台になってみたいな あーさん、料理いろんな種類を作っててすごいね マロンさん、排便あってよかったね
頑張りたい気持ちはあるんだけど、なかなか結果がついてこないので、何かダイエット法を、考えてるところ🌸

• << 391 さくらさん 2キロ痩せたってことは 効果あるってことだよ(o^^o) 私はミクルと万歩計かなぁー 作るつていうより 家にあるもの、、旦那が買ってくるの、、やコンビニが多いかなぁー(o^^o) あーです

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痩せたというより、体重増えた分が元に戻っただけなんだ(-｡-;
もう2キロ痩せたいけど、夏バテも怖いしね あーさんも夏バテしないでね 🌸

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🌸 今日、早朝から用事でかけて、少し前に帰ってきた 知らない道が殆ど
運転疲れた〜

• << 397 さくらさん 運転つかれますょね ファイトです、

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さくらです
運転の励ましありがとう
今日もというより、今週はハードだね
また眠れるかな

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あーさん、さくらです
夜勤お疲れ様でした

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さくらです 今日は安いところですが、飲みに行くかも でも安いから、割と満席の時が多いんだよね
どうなるかな？

• << 404 さくらさん 飲みにいかれるんですね いいなぁー

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🌸です 昨日外食してしまったので、今日は何とか66キロ台
ダイエット、焦ってきた〜
あーさん、ウォーキング、頑張って下さいね
でも、暗いと危ないし、日が出てきたら水分補給に気をつけてね
うちの旦那、少し前に熱中症になりかけたんだ

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さくらだよ あーさん、おはよう
今日はほんとに久しぶりに、夜中に一度起きたけど、また少ししたら眠れて 朝までぐっすり寝たよ
それから、あーさん 白米とかは抜いているの？

• << 414 あーです 意識しているわけじゃなく 気が向くままです(^^) ヘルシアを飲みます

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さくらです
体重また、増えてしまいました
私も朝になったら、運動するね

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さくらです あーさん、ほんと暑いね☀️
体重100グラム減っただけ
最近、飲みに行くと体重増えて、そこからなかなか減らないよ

• << 441 あーです うん、、わかる、、わかる 増えるときはあっというまに増えなかなかへらないょね(//∇//)

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さくらです
今度から仲間レスにしませんか？

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