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自律神経失調症からの不安感や心身症

改善方法

レス1 HIT数 329 あ+ あ-

心配性さん( 匿名 )
18/04/23 13:14(更新日時)

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生理前のPMS辛いです。
ダルさや食欲など体調の変化は全くありません。
気持ちの不安定が酷いです。
双極性うつ病みたいになります。
気分悪い日だと不安で神経質になりイライラなど。
厄介なのは買い物しまくりたい衝動で生活費の範囲ですが不要なのまで買ってしまったり。
生理がくると、今までの事が嘘のように普通に戻ります。
生理前が恐怖で女に生まれた事を激しく憎んだ事あります。
結局は気の持ち様なので病院行っても難しく食事や運動、色々挑戦してますが効果なくて。
PMSの不安定は治らないのですか?
精神安定法ありますか?

No.2634277 18/04/21 19:38(スレ作成日時)

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No.1 18/04/22 12:49
心配性さん1 ( 匿名 )

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私も同じです。すごく つらいよね。。
なかなかわかってもらえない病気です。

治したいです。
きをつけてるのは
体冷やさないようにする。なるべく人とかかわらないようにしてます。



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