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No.41 18-03-08 12:31
通行人2 ( 41 ♀ 匿名 )

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>> 38

午前中お疲れさまでした、色んな運動にチャレンジされてるんですね!
凄く素敵なダイエッターさんです(*^ー^)ノ♪

午後からもfightです!

No.42 18-03-08 13:08
痩せたい! ( 37 ♀ 匿名 )

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>> 41
こんにちは、お疲れ様と言われて嬉しいです。
ありがとうございます。

フィギアロビクスはダイエットDVDなのですが、私はハードな運動に感じています。

素敵なダイエッターだなんて、とんでもございません。

でも、これからもダイエット頑張りたいとそういう気持ちにさせてもらえてます。

午後からも頑張ります!

ひろ。

No.43 18-03-08 13:11
痩せたい! ( 37 ♀ 匿名 )

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お昼

味噌汁(玉ねぎ、薩摩芋、豆腐等)
お肉と野菜の炒め
ご飯(玄米、雑穀、白米)一膳の半分
アロエヨーグルト1個
炭酸水
ブラック珈琲

間食
チョコ1粒

午後からもダイエット頑張ります。

ひろ。

No.44 18-03-08 17:40
痩せたい! ( 37 ♀ 匿名 )

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岩盤浴に行ってきました。
沢山汗をかいたので、お肌がスベスベになったような…気がします。

久しぶりに車で岩盤浴場に行ったので道が新しく出来ていて迷子になりかけてました。

運転中内心ドキドキ、あせあせ、でした。
ナビもセットしてましたが新しい道は表示されず。。。着いてひと安心しました。

また行きたいと思います。


置き換えシェイク



主人は私とは別メニューです。
主人が食べてるのを気付いたらジーって見てて、よく『欲しいの?』って聞かれ首を横に振ります。

ほんとは食べたいです。はい。。。

ひろ。

No.45 18-03-08 20:50
通行人2 ( 41 ♀ 匿名 )

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>> 42

今日もお疲れさまでした!
岩盤浴で、汗もかいてリラックスされて、日頃の疲れもとれましたか?

本当に色んなことにチャレンジされていて、その姿勢が素敵です!


明日もキラキラ素敵なダイエットdayにしてくださいね(*^ー^)ノ♪


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