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自分と向き合う

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風葉( ♀ UKTs9 )
18-01-09 19:17(更新日時)

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ダイエットのことと、自分の現状について書きます。

No.2586177 18/01/09 07:46(作成日時)

No.1 18-01-09 07:51
風葉 ( ♀ UKTs9 )

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私は現在精神的に追い込まれてます。

こうなってしまったのは今思えば子供のころからだと思います。

死ぬ勇気も生きる勇気もなく、逃げる勇気もないです。

子供と旦那もいます。弱すぎる自分にウンザリです。

今から仕事。パートです。仕事は好きですが、人とのコミュニケーションが苦痛で苦痛で休み明けは特にどうしようもなく苦しいです。

苦しみや不安から逃れるために食に走り今の体型です。一時食べて紛れても醜い身体とコンプレックス、そして苦痛は消えません。

体型から変わって精神的にも少し救われたらと思っています。

No.2 18-01-09 07:58
匿名さん2 ( 匿名 )

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頑張ってください

No.3 18-01-09 08:01
風葉 ( ♀ UKTs9 )

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旦那との話です。

たくさんの人がいてたくさんの生活があって、自分より状況の悪い人や苦しい人がいる。だから自分だけ苦しいわけでもなく、もしかしたらちっぽけなことで悩んでるのかもしれない。

私は安定したい不安を消したいと思えば思うほど毎日が苦痛に歪んでしまって、逆に不安でいることが自分を支える軸になってしまっているということ。

安心したいと先を見通すとさらに不安をまし、不安を回避したいと悩めば悩むほど自分を苦しめてしまうこと。

結局は考えない楽観視すると言うことがいいんだろうけど、私にはそれが難しいということです。

No.4 18-01-09 08:01
風葉 ( ♀ UKTs9 )

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>> 2
ありがとうございます

No.5 18-01-09 08:28
匿名さん5 ( 匿名 )

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先を見通したりせず、
不安を回避しようとわざわざそれを考えたりせず、
目の前にある今できることを1つこなしていくような事を重ねてみては?

ファイト✊

No.6 18-01-09 08:44
風葉 ( ♀ UKTs9 )

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>> 5
ありがとうございます。
 
旦那の話からすると普通の人はそのようにしてると聞きました。

私はどうしようもないことやまだ起こってないことをどうにかしようと考えすぎしまって…

普通の感覚になりたいです。

No.7 18-01-09 19:17
風葉 ( ♀ UKTs9 )

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体重 72.65

朝 
なし 


おにぎり2つ


チャーハン
チーズ春巻き一本
チャーシュー

間食
マドレーヌ一つ
雪の宿一袋
ココア
コーヒー

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