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日持ちする果物

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ダイエット中
18/01/02 13:06(更新日時)

朝と夜は、りんご1個orバナナ1本と無調整豆乳＆野菜ジュース200ml飲んでました。

お昼だけしっかり食べる形で。

2週間分買って、3000円近くかかったこと、バナナの日持ちが悪い、りんごに飽きた（笑）理由から、ちょっと変えようかと思いますが、なにか安くていい果物ありますか？

咀嚼回数が多い物がいいんですが、そう考えるとりんごが1番ベストなんですかね。

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No.2581361　17/12/29 09:58(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 17/12/29 23:30
匿名さん1 ( ♂ )

ちょっと本題からずれるのかもしれないですが、
私は最近、ミキサーを使ってスムージー的なものを飲んでいます。

入れるのは、小松菜とリンゴとみかんとバナナとニンジンです。

ティファールのパワーのあるジューサーなので、
みかんは冷凍庫で保存して使っています。

市販の野菜ジュースを買うより手ごろですし、
自分で作ることも考えてみてはいかがでしょうか。