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ダイエット中( 匿名 )
18-02-20 13:06(更新日時)

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肉体的、精神的に疾患のある私のダイエット日記


No.2579563 17/12/25 00:01(作成日時)

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No.1 17-12-25 00:02
ダイエット中0 ( 匿名 )

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出来ない事だらけの私の挑戦の記録。

いつか、希望が叶いますように。

No.2 17-12-25 00:18
ダイエット中 ( 匿名 )

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今日は、ご褒美dayの予定でしたが、昨日の結果から見て、取り消しました。

ちょっとした油断で太り、切り詰めても痩せないこの体。
精神的疾患からあまり追い込む事は危険だし、続けられることをしないと意味がないと、ある程度あそびをもってすすめてきた今回のダイエット、でもこれじゃダメだと思い知らされる。

私は、普通のデブじゃない超痩せにくいデブなんだ。そして、超太りやすいデブなんだ。


何度も何度もダイエットを繰り返してきた結果の体なんだ。


それでも、痩せたいんだ。普通の人のようになりたいんだ。


じゃ、そうなる為にはどうしたらいい?

もっともっと極端な食事制限?

痛みのある体を無理して動かす?


答えは解らない、どうしたらいいか解らない。


解ったら、もう痩せてるもんね、解らなくて当然だよね。


悪あがきするよ、もがくよ。

No.3 17-12-25 00:45
ダイエット中 ( 匿名 )

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☆目標☆

体重-31.7

体脂肪-27.9

No.4 17-12-25 02:07
ダイエット中 ( 匿名 )

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考えても考えても解らないから、行き当たりばったりでいくしかないね。


まだまだ、こけ続けるのかもしれない。

No.5 17-12-25 08:22
ダイエット中 ( 匿名 )

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☆朝ご飯
グリーンスムージー
シーチキン入りおにぎり

No.6 17-12-25 12:10
ダイエット中 ( 匿名 )

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♪徒歩トータル約70分

通院

No.7 17-12-25 12:27
ダイエット中 ( 匿名 )

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☆昼ごはん
サラダチキン、ゆでたまごとサラダ
若鶏肝しぐれ煮
もち麦わかめおにぎり

No.8 17-12-25 12:31
ダイエット中 ( 匿名 )

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>> 7

☆訂正
もち麦わかめごまおにぎり
食前に白湯

No.9 17-12-25 15:11
ダイエット中 ( 匿名 )

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☆間食
カフェオレ
バームロール2つ

No.10 17-12-25 15:55
ダイエット中 ( 匿名 )

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♪ゆらゆら体操10回

最初
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