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寝るときに靴下を履くのはNG?

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17/12/31 05:07(更新日時)

寒さも厳しくなってきて、足の冷えで寝られない人って多いと思うんですよね。私も冷え性の1人なんですが、布団を暖め靴下を履いて寝ていたのに、靴下はよくないという記事を見て「え?」と思ってしまいました。

https://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20171224/Bibeaute_223228.html

端的に言えば、ピッタリ皮膚にくっついているので汗をかきやすく、それが冷えに繋がるということと、靴下のゴムで血行が悪くなってむくみなどを起こすというのです。

そうかもしれませんが、私はゴムが緩めの靴下を履くことで足がつったり寝付けないということがなくなったので一概に言えないと思いました。

No.2579387 17/12/24 16:29(スレ作成日時)

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No.1 17/12/24 16:50
匿名1 

記事は緩めの靴下や5本指は良いと推奨していますよ?

ダメなのはキツイ靴下の話かと。

No.2 17/12/24 17:51
匿名2 

そりゃ跡が残るようなきつきつの靴下はNGでしょ。
私は靴下よりレッグウォーマーで足首を冷やさないようにして寝てるけど普通にポカポカするよ。
人それぞれだから自分のやりたいようにやればいいよ。
足の指の間に手の指を入れて足首を回すのもいいらしいよ。

No.3 17/12/24 18:41
通りすがり3 

靴下が汗を貯めてしまうから、足冷えして、風邪ひくようです。素材で風邪ひかない物なら、大丈夫かなと。

No.4 17/12/24 19:02
匿名4 

真冬に冷え性の方が靴下を履かないのは
キツイと思います。

だから問題ないかな、と..。

それが元で寝苦しくなったら脱げばいいんだし。

大丈夫大丈夫!

No.5 17/12/24 19:41
匿名5 

>私はゴムが緩めの靴下を履くことで足がつったり寝付けないということがなくなった

記事にも主さんが言うように緩めのは良いって書いてるますよ?

No.6 17/12/24 20:37
匿名6 

私は子供の頃から靴下は絶対に脱いで寝ます。

「靴下を履いて寝ると親の死に目に会えない」
そんな迷信??があるので。

そのおかげか、靴下を脱いであ寝ても足はポカポカです。

温め過ぎたら身体は自発的に温めないから、じゃないかな?

体温調節がちゃんと出来てたら、ま冬でも暖かいですよ。

  • << 14 それは迷信ですよ。 旦那は靴下履いて寝ますが死に目に会えました

No.7 17/12/24 22:10
匿名7 

履いてても大丈夫と思いますよ(*^^*)
自分は毛糸靴下履いてます☆

No.8 17/12/25 02:01
匿名8 

湯たんぽ入れて、靴下履いたまま布団に入って体が温まってきたら脱いでます。
靴下履いたまま寝るのは開放感がないので、足元さえ温めれば体もポカポカになって靴下いらなくなります。
ちなみにかなりの冷え性ですが、この方法で寝れば靴下履かない方が気持ちよく眠れる気がします。

No.9 17/12/25 07:58
匿名9 

靴下履いて寝た方がはるかに良い睡眠とれる。

私は浮腫みとりのきつめの靴下と普通の靴下を2足分 計3重にして寝ますよ。
で、ないと足が冷たい。

No.10 17/12/25 10:18
匿名10 ( ♀ )

靴下を履いて寝るのは良くないと聞き(汗が出て結局冷えてしまう)、
脱いでみましたが寒すぎで耐えられませんでした。

緩い薄手のを履いてます。


その人によるんじゃないですかね。

履いてると気持ち悪くて眠れ無いって人は履かないほうが良いでしょうし。

No.11 17/12/25 23:26
通りすがり11 

確かに、布団に入っても足元冷たく寝付けない事等多々ありますが、
ソックス履いたまま寝ると疲れ取れないですよ!常に足が締め付けられてる状態ですから
それなら、電気毛布や湯たんぽ等足元暖める物購入して違った対策を取った方が…と思いますよ

No.12 17/12/26 17:43
心配性12 

足が冷えて値付けないくらいなら、靴下履いて寝た方が健康に良いと思います。

No.13 17/12/27 21:44
匿名13 

はいて寝てる。なんの問題もない。きになるなら履くな!

No.14 17/12/29 22:02
匿名14 ( 30代 ♀ )

>> 6 私は子供の頃から靴下は絶対に脱いで寝ます。 「靴下を履いて寝ると親の死に目に会えない」 そんな迷信??があるので。 そのおかげ… それは迷信ですよ。
旦那は靴下履いて寝ますが死に目に会えました

No.15 17/12/31 05:07
匿名15 ( 30代 ♀ )

夜に爪切ると親の死に目に逢えないって迷信ありますよね
私は苦しいから靴下はお昼寝でも脱いで寝ます
私は足冷えないように夏に使ったタオルケットを折り畳んで足を高くして寝てます
足を高くして寝ると血行が良くなっていいと聞いたことありますけど

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