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風邪ひきやすい!

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冷え症さん( 匿名 )
17-12-30 12:19(更新日時)

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29歳女性 153センチ.42キロ
昨年の秋頃から、毎月のように風邪をひくようになりました。酷いときは月に2回ひいたり、発熱します。
夜中や毎朝咳き込むし、そのせいでオエッと吐きそうになるし、しんどいです。
今までは年に3、4回くらいしかひかなったのに。
貧血もあるようで、健康診断で引っ掛かりました。(8くらい)

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No.2578532 17/12/22 14:31(作成日時)

No.1 17-12-22 15:05
心配性さん1 ( 匿名 )

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疲れや体力の衰えで免疫力が低下すると風邪引いたり体調悪くなるよ
最近疲れやすいとか、実際忙しくてあまり休めないとか、睡眠不足とかない?

まだ29歳で身体に異常があるわけじゃないなら、食事と適度な休養、睡眠と運動でなんとかなるよ。


No.2 17-12-22 15:28
患者さん2 ( 匿名 )

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栄養のあるものをしっかり食べて体力つけたほうが良いかもしれません。

心配なら、病院行って相談するのもありかもしれないけれど、まずは栄養のあるものを食べて体力つけることを心がけるようにした方がいいと思います。

No.3 17-12-22 16:06
匿名 ( ♀ 91K0y )

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レス者さんの言った事を心がけてるにも関わらず毎月風邪症状ならエイズ検査をしてみたら
月二回も風邪症状出るってちょっとヤバいよ

No.4 17-12-22 16:17
心配性さん1 ( 匿名 )

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>> 3
私もそれ思った
風邪の繰り返しってHIVの初期症状かも? って。
心当たりあるなら検査してみたほうがいいかも

No.5 17-12-30 12:19
医療関係者さん5 ( 匿名 )

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免疫力が半分死んでますね。
神頼みのほうがいいかと。

①海苔と卵を毎日食べると鉄分を吸収して貧血改善。
②卵を1日1個食べると免疫力UP。
③生姜湯を頻繁に飲むと免疫力回復。

生姜を摩り下ろして。
それをこして飲むと刺激が弱い。

多分。
睡眠中に風邪引いて慢性化してます。
お大事に。

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