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匿名さん( 匿名
18-03-03 17:56(更新日時)

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155㎝67㎏ある主婦です。
目標体重は標準体重の50㎏、贅沢を言えば高校生だった頃の46㎏になりたいです。
一緒にダイエットを頑張ってくれる方が出来ると嬉しいです。
よろしくお願いします。

No.2574771 17/12/13 15:40(作成日時)

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No.1 17-12-13 16:16
匿名さん1 ( ♀ 匿名 )

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主です。
先月からスポーツジムに入会しました。
プールでウォーキングしたり、筋トレや有酸素運動したりしています。

No.2 17-12-17 20:59
ダイエット中2 ( 52 匿名 )

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こんばんは 157センチ 68.2キロの主婦です 私も高校の頃の47キロに戻りたいです まずは65キロを目指しています
一緒に頑張らせて下さい

No.3 17-12-18 04:36
ダイエット中2 ( 52 匿名 )

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おはようございます 今朝は 67.9 でした 今から、朝風呂に入って汗かきます

No.4 17-12-18 07:58
匿名さん1 ( ♀ 匿名 )

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>> 3
おはようございます。
書き込みありがとうございます。
一緒にダイエット頑張りましょう。

昨日の夕食後66.8㎏でした。
今日も頑張ります。

金曜日にしてた金スマの番組、凄く参考になりました。
私も体幹運動、土曜日からしています。

No.5 17-12-18 09:00
ダイエット中2 ( 52 匿名 )

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おはようございます

金スマは録画してあるので、ぜひ見たいと思います ただ、今用事がいろいろ入っているので、すぐ見るのは難しそうです 私はワンダーコアで鍛えています

クリスマスは外食予定なので、それまでに少しでも痩せたいです
頑張りましょうね

No.6 17-12-18 09:33
匿名さん1 ( ♀ 匿名 )

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>> 5
私も録画していて、見ながら体幹運動しています。
これなら続けられそうです。

ワンダーコア持っているんですね。
私はスマートの方を持っています。
私もスマートワンダーコアで腹筋等頑張ってみようかな。

クリスマスは外食なんですね。
私はお店で売ってる惣菜で家族と過ごす予定です。

少しでも痩せたいですよね。
私もそんな気持ちです。

No.7 17-12-18 10:55
ダイエット中2 ( 52 匿名 )

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こんにちは うちも家でクリスマスを過ごす予定でしたが、近くに安くて美味しい居酒屋さんを教えてもらったので、そこを予約しました 旦那の希望です 笑
お寿司もあるので、食べ過ぎないとです

金スマ、いいなと思ってたら、よく考えたら、足の指をケガして安静にしないといけないです 今日の夕方、整形外科行ってきます

No.8 17-12-18 11:52
匿名さん1 ( ♀ 匿名 )

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>> 7
お寿司、良いですね。
手頃な価格で美味しい料理、羨ましいです。
旦那さんと楽しんできてくださいね。

足の指を怪我されてるなら、金スマの運動出来ませんね。
無理なさらずに、早く治るといいですね。

No.9 17-12-18 13:01
匿名さん9 ( 匿名 )

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おはようございます🌞
わたしも
仲間にいれてもらえないですか
お願いいたします🙇🙇‍♀️

No.10 17-12-18 14:18
ダイエット中2 ( 52 匿名 )

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こんにちは 主さん、足の指の心配ありがとうございます たいしたことないと思うのですが・・・
匿名9さん、私は大歓迎ですよ でも、私は主じゃないので・・・
身長とか体重、教えてもらえると嬉しいです😊

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