お弁当作りの主さんと皆様62

と言うわけで、お陰様で
62に突入致しました！

皆様本当に有難うございます
m(__)m

まだまだ未熟な私では
有りますが、何卒宜しく
お願い致します(o^^o)！

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>> 2 ひま人様！
早速有難うございます！
( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

イカ墨のパックはかなり
量があるので、買ってアウト
だった時を考えるとなかなか
買えなくて…（ ; ; ）

しかし、サザエとつぶいりの
たらこ味のパスタとは？

つぶってツブ貝？たらこの
つぶ？（*・∧・*）?

どちらにせよ美味しそうだし
有りですけど、外食ではあまり
と言うか殆ど見かけません…

創作パスタの店とかなら
有るかもしれないですが
メジャーではないです。

そちらは普通にあるんですか？
(ｏ･ω･ｏ)?ﾎｴ?　

武◯も畠◯理恵（羽生夫人）
もロクデナシで大嫌いです！
"o(▼皿▼メ;)o"

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>> 2 めだかの母さん、新部屋ありがとうございます。 又々、お世話になります(*^^*) イカスミパスタは、う～ん、塩味で少し油っぽくしか記… そう言えば、コロッケは
やはりご主人様のだけ
100%ジャガで解決しそう
ですか？(^◇^;)？

でもそれはそれで美味しい
気もしますが…

だけど今迄は普通に食べて
いらしたんですよね？

急に何故？（*・∧・*）?

でもおっさんも今迄美味いと
食べていた物をある日急に
食べなくなったりしますが…
(￣_￣|||)

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>> 6 ダンディお兄さんこんにちわ！

本当にお疲れ様でした
m(__)m

パーティは毎月なんですか？
なんか大使館みたいですね。
(^◇^;)

私達の様な一般人には
想像も出来ず、又一生
縁がない様なパーティに
豪華絢爛なお料理が並ぶん
でしょうね(^^;;

私も和食に限らず、世界の
様々な国の料理に興味が
有りますし、作った事も
有りますが、お金をかける
事は出来ないですし、私は
食材も基本的に見切品しか
買わないのでなんちゃってに
なる事が多いですが（笑）

私は基本的に料理に合わせて
食材を買う事はしません。

見切品で購入した、その時に
家にある食材、それに合わせて
何を作るかを決めます。

ダンディお兄さんには考え
られない世界かもしれない
ですけど、家庭の主婦の料理
ってそういう物ですよね
┓(￣∇￣;)┏

でも、安価であれ高価であれ
美味しい料理を作りたい、
食べて貰いたい、人様に喜んで
貰いたいと思う気持ちは一緒
ですよね…( ´∀｀)

• << 9 こんにちは。休憩に入りました。ところがドッコイです。食材調達もピンキリですよ。高いもの、高級なものだから良いと言うものではないのです。要はこの料理にはこの食材が一番良い、一番良く合う、と言うものがあるのです。なので逆に高級な高い食材では全くダメだと言うものがあるのです。因みに海の幸山の幸、またそれぞれの分野事の凄腕の食材の目利きの職人さんみたいな方々も居ますので大丈夫です。まるであの美味しんぼの様な感じですよ。本当に流石ですよ。また国内、海外でも食に対する姿勢や意気込み等々が本当に真剣な方々や農家や漁師や畜産農家の方々が居ますので、私はそちらから直接入荷しております。お互いの揺るぎない信用と信頼関係で、格安で入荷します。食に対する姿勢や意気込みや思想等々がピッタリとしておりますので。なので年末の「有り難う御苦労様パーティー」には毎年わざわざ遠路遥々遠い所からやって来られますよ。海外からもね。本当に有り難くて非常にもの凄く嬉しい限りです。なので、この施設では、高いものや高級な食材もその料理の関係で、随時かなりの分量で多数揃えておりますが、普通の食材も多数ですよ。中身が違うんです。その食材の本当の本物の良さを持っているものを見抜く目利きの職人さんがいらっしゃるので。私自身も毎回同行して毎回勉強させてもらっております。本当に有り難くて非常に嬉しい限りですね。かなり勉強になりますよ。

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〜出勤前の夕方の朝食〜

★鶏そぼろ丼
★厚焼き玉子
★野菜と鶏団子の味噌汁
★ラフランス
★お茶

気付いたら鶏づくし…
┓(￣∇￣;)┏

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>> 9 こんにちは。休憩に入りました。ところがドッコイです。食材調達もピンキリですよ。高いもの、高級なものだから良いと言うものではないのです。要はこ… 本当に美味しんぼの世界
なんですね(^◇^;)

でもこちらではその様に
安価でも良い物は中々
手に入りませんね。

所詮スーパーで買うしか
無いですし、まあ農家さんが
小さく直売している場所も
有るんですが、それでも
我が家にはやはり高いです
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

見切品か頂き物で暮らして
いますから┓(￣∇￣;)┏

でも、例えば魚のアラは
よく買いますね。

量が多い上に激安で手間を
かければ凄く美味しい料理が
出来ますし(o^^o)

最近はお料理上手な奥様が
YouTubeで動画をアップ
したりとかしていたりして
凄くお料理をなさる方と
全くしない、出来ない方と
両極端な気がしますけど

でもYouTubeにアップして
人気を集めている奥様方も
確かにお料理は上手ですが
結局は綺麗なインスタ映え
する料理ばかりです。

我が家は貧乏ですから
（笑）ダンディお兄さんの
安価とは全然レベルが違う
安価な料理ばかりです。
（笑）

でも私はそれでいいと
思っています(^◇^;)

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>> 12 要は全て工夫次第ですよ。米でも同じです。コシヒカリ等々の様なブランド米ではなくて、非常に安価な余り美味しくない標準米をコシヒカリ並みに美味し… 本当にすごいですね！
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

でもやはり一般の家庭
更に貧乏な家庭では無理が
有りますね(^◇^;)

我が家は我が家なりに
貧乏なりの工夫をするしか
無いですね┓(￣∇￣;)┏

• << 17 今晩わ。今日は早く終わりました。それで良いのです。私も若い頃は親父から徹底的にしごかれましたから。残念ながらもう亡くなりましたが、私の親父は第二次世界大戦に出兵しておりますので、筋金入りの厳しさでした。食事もそれは変わりません。私も今現在でも食事は非常に質素ですよ。熱々の御飯に大根おろしだけなんて事もしょっちゅうです。質素であればある程、食の有り難さが分かるんです。戦争に寄る究極状態に置かれてそれを経験して生き延びて来た者だけが知りうる事です。それを地獄の閻魔大王がまるで天使に見えてしまう程、もの凄く強烈な非常に厳しい親父に徹底的にしごかれて教えられました。人様の繋がり合いに支え合いの有り難さ等々もね。だから今の私もその親父に徹底的に叩き上げて教えられた事の有り難さに報いる為にやっているのですよ。感謝です。今ある私は私だけの頑張りの結果ではありません。周りの存在の結果なのです。私の周りに存在している沢山の方々の繋がり合いと支え合いの結果なのですよ。のぼせ上がった時点で全て全部が終わります。悲しい事に人間と言う生き物はそれ等をまだまだ理解していない。全て全部が親父のおかげなのですよ。そして多数の沢山の方々の繋がり合いと支え合いのおかげなのですよ。常日頃の私の食事はもの凄く非常に質素ですよ。御飯無しでめざしと沢庵等々の漬物だけと言う事もありますからね。またお粥のみだけと言う事もありますからね。豪勢なのはこんなパーティーの時と、皆様方に対しての御礼のこじんまりした食事会の時位です。主に皆様方に感謝と御礼を込めて振る舞う為にね。ひょっとしたら、日頃の食事は私の方が貧乏な位ではないかと思いますよ。１週間前から３度の食事は朝昼晩、連続して全く同じ内容の御飯と野菜スープだけですから。たまに大根おろしが付く位です。土日のパーティーでは、やって来られた方々と有志連合の方々とその御家族に関係者の方々と各国のシェフの方々ですから、私は主役ではありませんので、私自身は味見だけしかやりません。

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>> 14 めだかの母ちゃんさん、こんばんは(o^o^o) これから病院に行ってまいります(^^; 今日は、外食三昧って行ってもスーパー… 専業主婦様お疲れ様！
(o^^o)

病院、随分遅いんですね。

今日はご主人様は帰宅
されないのかな？

私はスーパーのイートイン
大好きですよ(o^^o)

最近は丼物とか丸亀製麺
みたいにうどん屋さんに
様々なトッピングの天麩羅
とかおにぎりがあったり、
たこ焼きとか焼きそばとか
パスタやカレーやらチキン
やら鯛焼きやら色々あるし！

今の私の気分なら…

パスタか焼きそばに
チキンとたこ焼き！

スープかお味噌汁に
餡子とカスタードの
鯛焼きかな！( ´艸｀)

• << 21 めだかの母ちゃんさん、こんにちは(* ^ー゜)ノ 今日も雨です、最近雨ばっかりだな(>_<) 主人は昨日帰ってます(^^)病院は一緒に行きました。私の行ってる心療内科は昼間に行くと３時間以上待つことになるので、夕方に行ってます(^^; 私の行き付けのスーパーのイートインでは、５８０円で焼きたてピザが食べれるんです(^^) たまに頼んで焼いてもってます、出来たてが美味しいです(o^o^o) めだかの母ちゃんさん、睡眠はとれましたか？

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>> 17 私もかなり躾の厳しい
両親でしたね。

それに幼少期から貧乏で
それは今も変わりません。

ダンディお兄さんの今の環境は
凄いと思いますが、それは決して
お父様のお力だけでは無くて
ダンディお兄さんの人様を大切
になさる姿勢やお人柄による物
も大きいのだと思いますよ
(o^^o)

ですがやっぱり一般の家庭
環境とはまるで異なります。

でも上も下もご存知なのは
素晴らしいですね。

だけど、やはり私には
一生ご縁の無い環境ですね
┓(￣∇￣;)┏

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RJ隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様
けつこさん、えみりん
ひま人様、にゃん様
専業主婦様、皆様
おはようございます
（ノд＜）｡o○ネムイ

いきなりおっさんからの
電話で叩き起こされました

緊急事態でこれから帰ると…

何かと思えば今日の休みが
消えて、しかも今日は早番に
なったと…

何でも小田原の人が1人
入院してしまい、人手が
足りなくなったしまった
らしいです…｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

今夜は予定通り社長と所長2人
との食事会兼飲み会…

明日明後日は小田原で
朝〜夜の勤務…

緊急事態だし仕方ないん
ですけど、少人数の会社は
こういった自体がダイレクト
に影響しちゃいますね…
(ToT)

とにかく疲れました…

予定が大幅過ぎる位に
変わりました…

まあとりあえず…

今日も皆様が心身共に
穏やかで健やかな1日を
過ごされます様に…(*^^*)

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〜急遽予定変更の朝食〜

★深川風あさりご飯
★里芋のそぼろ餡掛け
★鳴門の若芽としらすの酢の物
★豆腐の味噌汁
★ラフランス
★お茶

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>> 21 専業主婦様こんにちわ！
(o^^o)
こちらも今日は雨です（ ; ; ）

昨日はピザ食べましたか？
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ピザならポテトとチキンも
欲しい！( ´艸｀)

おっさんの心療内科も
かなり混みますね。

昨日は深夜に起こされてから
やっぱり眠れなくて、更に
朝っぱらから会社まで送って
いきました…(￣_￣|||)

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>> 23 ピザは食べずにサンドイッチにしました(^^; 心療内科って、ひたすら待ちますよね(>_<) たまに時間通りに順番がく… 専業主婦様こんにちわ！
(o^^o)

サンドイッチだけとは？
足りなーい！
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

私ってこればっか
┓(￣∇￣;)┏

今は昔に比べてメンタルの
病気で受診する事に対する
ハードルが下がりましたから
それはいい事だけどやっぱり
混みますよね（ ; ; ）

今日も私は休めないですね
(￣_￣|||)

• << 27 サンドイッチと他にもパンとほうれん草ゴマえとジュース半分(o^o^o) サンドイッチがメインだったので、サンドイッチだけ書きました(^-^; 睡眠不足でしんどくなったりしませんか？！ 毎日どのぐらい睡眠とっておられますか？(^^) 睡眠不足は万病の元といいますし、心配( ; ゜Д゜) 確かに心療内科て、今は、誰でも彼でも行くイメージがありますね(^^; 私も本当は行かないで我慢出来たらいいのですが。 自分をコントロールすることが難しいなんて、何やらおかしいなと我ながら思います。 体調が良かったら、精神面ももう少し安定するような気がします(^-^; 心療内科のお薬ってやめどきが難しいなって思います。 個人的には毎日飲むのはやめて頓服だけでいいんじゃないのかな？！と思いますが、飲んでるから安定してるのかなとも思います(^^;

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>> 24 こんにちは。 久しぶりです。 iPhone８プラスにかえてからややこしくて、やっとたどり着きました。 メダカの母ちゃんさん、みなさんお… けつこさんこんにちわ！
(o^^o)

最近調子はどう？
吐かないでご飯を
食べられてますか？
(ToT)？

相変わらず美味しそうな
お料理だね！(*^^*)！

鯛のアラ煮、私も大好き！
魚って実はアラの部分が
1番味が深くて美味しいよね！

私も食べたいなぁ…(T ^ T)

でもやっぱり頑張り過ぎて
かなり無理してるんじゃ
ないかと心配です…（ ; ; ）

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>> 27 専業主婦様こんばんは！
(*^^*)

ほうれん草の胡麻和えとか
有るんですか？(ｏ･ω･ｏ)?

私は昨夜は深夜の1時半過ぎに
叩き起こされてからは寝たり
起きたりでかなり寝不足で
もう眠いので今夜は早く
寝ようと思います。
（ノд＜）｡o○ネムイ

心療内科の薬ですが、ウチは
2人ともずーっと飲んでますが
別に無理にやめなくてもいいん
じゃないかと思い、あんまり
気にしてないです(^◇^;)

気にしなきゃダメなのかな？
(･･;)？

でも、飲んでいる事である程度
安定しているならいいかな？
とか思ってますが…

ダメ？┓(￣∇￣;)┏？

• << 43 めだかの母ちゃんさん、こんにちは(* ^ー゜)ノ お薬が減らせたらお金が浮くかなと思って(^-^; 病院代を削りたいです。 やっぱり、お薬が効いてるのかなといまいちお薬の効能が感じられないんですよね(>_<) スーパーの惣菜コーナーでいんげんやほうれん草のゴマえ、茄子の煮浸し、肉じゃが、春雨サラダ、高野豆腐煮、田舎煮など、色々ありますよ(^^) 私は、よくそういうのも買います(o^o^o) 体重がどんどん増えて怖いです((T_T)) 恥ずかしいけど、もうすぐ三桁です、引いちゃいますよね？(>_<) 何とか痩せたいです。 極端なやり方は続かないし地道にやりたいけど、すぐに脱線しちゃいます(>_<)意志が弱いんですよね。 何とか頑張りたいです。

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>> 30 ダンディお兄さん
こんばんは…

私は寝不足と疲労で既に
寝そうです…
（ノд＜）｡o○ネムイ

薩摩芋は大好きです。
最近作ってないですが
干し芋を作ったりします。

紫芋は高くて買った事は
無いんですが、最近は紫芋の
薩摩芋チップスも市販品で
ありますね。

後は実は今は1番食べたいのが
紫芋のモンブランです。

モンブランは中々ホールの
ケーキは見かけないですが
紫芋のモンブランを1ホール
食べたいです（笑）

カレーも大好きです。

本場のインドでは所謂日本の
カレーの様な概念は無くて
とにかく多種類のスパイスで
様々な食材を調理するらしい
ですね。

でも日本の本格インドカレー
という店はスパイスの種類等は
勿論多種多様の様ですが、やはり
日本人の感覚に合わせた、分かり
易い？カレーを出しているみたい
ですけどね（笑）

180人分の賄いとは…

やはり美食倶楽部…
┓(￣∇￣;)┏

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>> 33 毎日過食嘔吐と、飲酒量がかなりふえて、 焼酎720ミリ1本のんだことも。 精神的には常に限界と隣り合わせ。 厚揚げをやいて、たべま… けつこさんおはよう。

過食嘔吐は毎日なの？
前は少しずつ減らせて
来ていたのに、又悪く
なっちゃったんだね…
（ ; ; ）

お酒も毎日なの？

お酒も気分転換にはいいと
思うけど、お薬と一緒だと
よくないよね…。

だけど毎日過食嘔吐じゃ
栄養が足りないし、それに
プラスしてお酒じゃあ…

アルコール中毒になるよ…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

最近、病状が悪くなって
しまう様な事があったの
かな？(ToT)？

子育て？旦那様との事？
（ ; ; ）？

ずーっと出口の見えない
トンネルを歩き続けている
ようなけつこさんが心配で
仕方ないです…（；＿；）

過食嘔吐もアルコールも
少しずつでも減らして欲しい

本当は入院するのがいいん
だろうけど、それだと余計に
ストレスになっちゃうよね…

とにかく心配です…（ ; ; ）

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>> 34 それにカリーですが、この本場仕込みのインドカリーは日本のカレーとは基本的にその概念自体が全く違います。本場インドのカリーはアーユルブェーダに… ダンディお兄さん、
おはようございます
(*^^*)

私は薩摩芋は皮ごと
食べますよ。

捨てたりしません。

私は果物も野菜も、皮が
食べられない物でない限り
大体皮ごと食べます（笑）

インドカレーについては
大体私の知識で正解だった
みたいで安心です(*^^*)

本場仕込みを味わって
みたいですね。

• << 39 おはようさんです！(^o^)／ 今日は晴れているけれども冷え込んでいます。ウンウン！皮ごと全て食べた方が良いですからね。そしてサツマイモの種類の中に、真っ白い色をしたサツマイモがありますが、この芋だけは またその栄養素が全く違っておりますからね。正式名はシモン芋と言い、日本古来からあるサツマイモです。この芋の葉で作ったシモン茶もありますよ。この芋の栄養素はサツマイモの中では一番抜群ですよ。そしてカリーですが、隣の国のスリランカでは小麦粉等の粉を使います。しかし、それでも日本のカレーとは全く違いますよ。本場仕込みのインドカリーに非常に近いですから。インドでは、スパイス王国と言われているだけにスパイスの使い方が本当に実に巧みで素晴らしいですよ。ガラムマサラもインドでは確実それぞれの調合した自分独自のものを持っております。またこのガラムマサラの調合方だけは例え親子であっても絶対に教えませんからね。この施設でも、インドのシェフの方々が８名いらっしゃいますが、各自それぞれ自分独自のガラムマサラを持っておられますよ。でもやはりこれだけは絶対に教えてくれないですね。流石ですね。(*^_^*)(^_^)v　因みに私も自分独自の自分だけのガラムマサラを何種類か持っております。あれこれと色んなものを調べ上げて１０年間研究して作り上げました。(^_^)v カリーの種類毎に使い分けております。因みに本場インドのシェフの方々にも食べて頂く事も良くありますが、今では好評を得てあります。(*^_^*) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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RJ隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様
けつこさん、えみりん
ひま人様、にゃん様、
専業主婦様、皆様
おはようございます
m(__)m

おっさんですが…

昨夜は早く帰るとか言い
ながらやはり日付が変わる
頃に帰宅…

飲み会兼食事会？の店も
自分が肉が食べたいから
予約を取る立場を利用し
自分の行きたい店を予約。

ビールやワインを飲みまくり
大量のロービーやサイコロ
ステーキ、馬刺し4皿等散々
堪能して帰宅…。

なのに！

「ラーメン食べたい！」と
言い出して、本当は休みの
予定だったので、その〆用に
用意しておいた、レンチンで
出来るラーメンを食べ、更に
購入しておいたハンバーガーも
食べたい！と…
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

結局

深夜食
★チャーシュー麺
★グランクラブハウスバーガー
★シナモンメルツ
（共にマック）

を完食しました…(￣_￣|||)

散々飲み、肉を食べまくって
きてこれです…

今日明日は日勤でしかも
小田原ですが…朝食も
似たような感じなんですが
そもそも食べられるのか？

でも本当に異常ですよね…
(；n；)ナキソウ

まあそれはそれとして

今日も皆様が心身共に
穏やかで健やかな1日を
過ごされます様に…(*^^*)

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〜朝食〜

★クラブハウスサンド
★ハンバーガー
★オニオングラタンスープ
★ラフランス
★蜂蜜レモンジュース
★お茶

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>> 39 真っ白い薩摩芋は
見ないですね。

市販には流通してないの
かなぁ…(ｏ･ω･ｏ)?

もしあっても高ければ
買えないですしね。

スパイスの調合は本場では
各ご家庭で違うんでしょうね。

最近はネットの進化に伴い
様々な情報や食材を簡単に
入手出来る様になりましたし
料理に関しては本格的に凝る
方、普通？の方、やらない方
もいらっしゃいますが、凝る
方はやはりスパイスも様々な
スパイスを入手してご自分の
独自の調合をされる方も大勢
いらっしゃる様ですが…

やはりお金も時間もある方で
ないと無理ですね。

現代は終身雇用も崩壊し、
非正規雇用が増え、ご家庭も
夫婦共働きは当たり前…。

一部の方を除いて収入は減り
大学も当たり前、子育てにも
お金がかかり、料理にかける
時間もありません。

ですからスーパーの出来合の
惣菜や冷凍食品、コンビニや
お弁当屋さんに頼らざるを
得ませんし、クックパッドや
その他の情報でもなるべく
早く簡単にそれらしく出来る
料理が必須の時代ですし…。

ダンディお兄さんの様には
中々いかないのが現実ですね
(^^;;

やっぱり美味しんぼの世界
ですね。

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>> 41 ひま人様！
おはようございます
(*^^*)

おっさんは…うーん…
でも詰め込むともやっぱり
違うんだと思うんです…

なんでもいい訳でもなくて
その時の気分？に合う物、
食べたい物じゃないとダメ
みたいで…(￣_￣|||)

だから冷蔵庫を物色するん
ですよね…

まあ私も一応、値引品に
してもおっさんの好きそうな
物を購入する様にはしているん
ですけど、それでもその時の
気分によって違うみたいです
┓(￣∇￣;)┏

けつこさんはやっぱり
心配です…

今は毎日過食嘔吐に
アルコールみたいだし…
(；n；)

我が家も1年中金欠です
（；＿；）

これから年末年始にかけて
更にお金が入り用だし、
私はどんどん太るし…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

サザエはワカメだったん
ですか？（*・∧・*）?

ダンディお兄さんの
バナナで味噌は(ｏ･ω･ｏ)?
ですけど、そう仰っている
から作れるんでしょうね。

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>> 43 専業主婦様こんにちわ！
(*^^*)

お薬はジェニェリック
とかにしてますか？
(ｏ･ω･ｏ)?

そうすれば少し安く
なりますよね。

私は難病指定されている
病気で認定を受けている
ので、一応月の限度額が
有るので助かりますが。

月の限度額は世帯収入で
違うんですが、ウチは貧乏
なので（笑）下から2番目の
金額なんです(^^;;

スーパーやコンビニの
お惣菜も最近は本当に
美味しいですよね(*^^*)

だから無理に作らなくても
いいと思いますが、ただ
栄養のバランスだけ考え
たらいいですよね。

体重は私も最近増える
ばかりで困ってます
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

寒くなってきて食欲は
増す一方なのに、寒さで
動けなくなるし…（ ; ; ）

でも専業主婦様が何㎏
でも引いたりする訳
ないじゃないですか！
(*^^*)

健康ならそれでいいと
思います。

だけどダイエットをするに
しても、極端なダイエットは
ストレスが掛かってしまうし
リバウンドし易くなるし。

少しずつゆっくりと
やった方がいいですよね。

ただ、私も直ぐに結果が
出ないと挫折しちゃって…
長続きしないです…（ ; ; ）

スッパムーチョの
さっぱり梅味食べたい…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

• << 51 めだかの母ちゃんさん、こんばんは(o^o^o) 本当はね、50キロぐらいになりたいのですが厳しいと思うので、70キロぐらい目指したいです(>_<) ダイエットを意識すればするほど太っていきます。 消費＞摂取のバランスが逆転している証拠だと思います。 体重が重いことで、高血圧だし、あちこちすぐに痛くなるし、不健康極まりないです(＞＜) 解ってるのに、何十年もデブのままです。 めだかの母ちゃんさん、難病指定されてるんですね、大変ですね(＞＜) 根治は難しいんでしょうが悪化しないように、少しでも数値がよくなるといいですね。 病気って、なんでなっちゃうんですかね、世の中には元気な人も沢山いるのにな。 まぁ、人と比べちゃだめですよね(^^; コンビニやスーパーでも栄養管理弁当みたいな感じのがあったり、ファミマではライザップとコラボした商品もあります(^^) 手作りでも買い食いでも、何を選びとるかなんですよね(^^; 炭水化物が大好きなので炭水化物ばかり食べたくなります(＞＜) 安いハムとソーセージにピーマンを入れて二人前ぐらい湯がいたパスタでケチャップだけで炒めて食べたいです(＞＜) パスタもちょっと太めの安いのがいいな(o^o^o) めだかの母ちゃんさんは、何食べたいですか？

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>> 47 そして良く良く調査して見ると、日本国内にも海外にも、本当にまだまだ気になる大変良い食材類が大変多いですね。酒の肴やつまみの珍味類等々も含める… ダンディお兄さん
こんばんは。

バナナの味噌はああなる程
と思いました。

ブラジルで手に入る材料で
日本古来の味噌と言う調味料を
作ろうとなさった訳ですね。

現代の日本では必要性が
無いけれど、移民の方々の
情熱は素晴らしいですね。

薩摩芋や南瓜はやはり普通は
入手出来ないですし、わざわざ
入手する事はないですね。

貝は私も冷凍してから
使います。

酒蒸しとかには冷凍したら
向かない気がしますが、
お味噌汁にすると抜群の
出汁がでますしね。

栗も昔は家からは少し
離れているんですがたまに
通る道に栗の木があって
秋になると沢山の栗が
落ちていて、買えないけど
食べたくて拾ってました（笑）

勿論、何処かのご家庭の所有
だと思ったので、落ちた栗
でも許可を頂こうと、その
近隣のお宅を片っ端から
訪ねて伺ったのですが、
どちらに聞いても所有者が
分からず…

ですが、沢山拾ってきても
拾うにも時間が掛かるし、
食べられる様にするまでも
時間も手間もかかるし、いざ
茹でて見たら中身が悪くなって
いたり美味しくなかったりで
時間と手間を考えたら逆に損
だと気づきやめました。

栗は好きですし、スーパー
でも売っていますが、わざわざ
買って調理する様な経済的な
余裕も時間もありませんから
どうしても食べたかったら
安売店で少量の剥き栗とかを
買った方がいいです。

我が家は普通以下ですが
（笑）普通のご家庭でも
どこもそんな感じですよ。

ダンディお兄さんは多分
生まれも育ちも裕福な
ご家庭なんでしょうね。
(*^^*)

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〜夕食兼つまみ〜

★野菜たっぷり屋台風焼きそば
★鯵フライ
★烏賊揚げ串
★うずら串
デザート
★フレンチトースト1/2&
アッブルリング生クリーム添え

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>> 51 専業主婦様こんばんは！
(*^^*)

ダイエットは本当にきつい
ですよね…（ ; ; ）

私も昔は何をしても結局は続かず
リバウンドを繰り返してました
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

多分、今の病気にならなければ
今も昔のままだと思います。

だけど、結局今も日々ダイエット
なんですけどね…(￣_￣|||)

病気は元々持って生まれた
抗体の関係も有り、無い人は
絶対にならないし、有る人も
誰でも発症する訳ではなく…

だけど発症してしまったら
根治療法は無く、対処療法
になります。

でも50年前は5年生存率50%
だった病気ですし、とにかく
私は合併症を起こさない様に
気をつけるしか無くて…。

なので永遠にダイエットは
続く訳ですね┓(￣∇￣;)┏

話は戻りますが、専業主婦様も
いきなり何10㎏も落とすとかの
無理はなさらずに、ぼちぼちと
やっていかれた方がいいですよね。

最近は太るのはカロリーよりも
糖質だと言われていますし、
暫くはコンビニの低糖質食品を
中心になさってみては？

よく考えたら、1人分作るなら
材料費や光熱費を考慮したら
大して変わらない気もしますし
食材の無駄も出ないですし。

最近は炭水化物もお惣菜も
スィーツも低糖質の物が
有る様ですから、その中で
サラダ、主食、副菜、デザート等
バランス良く組み合わせてみては
いかがですか？

私もまだちゃんとは見ていないん
ですけど、一応参考迄に

https://shiru2.jp/toushitsu/499/

後で私も見てみます。

因みに今の気分は焼き芋を
1㎏食べたいです！(*^^*)

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>> 51 めだかの母ちゃんさん、こんばんは(o^o^o) 本当はね、50キロぐらいになりたいのですが厳しいと思うので、70キロぐらい目指した… パスタでは中々低糖質の物は
少ないですね…

ただ、もしお近くに
ローソ◯100が有ったら
蒟蒻麺のパスタが有ります。

ただ、専業主婦様が食べたい
ナポリタンが置いてあるかは
分からないので、ナポリタン
なら白滝でご自分で作るのも
有りかもしれないですね！
(*^^*)

以前、おっさんがいきなり
ダイエットをすると言い出して
私にダイエット食を作って！と
言い出した時、白滝を麺代りに
して色々作りました。

★白滝パスタ風
（タラコ、カルボナーラ
ナポリタン、和風きのこ等）
★白滝ラーメン風
★白滝カレーうどん風
★白滝焼きそば風

↑意外といけますよ
(*^o^*)！

• << 60 めだかの母ちゃんさん、こんにちは(* ^ー゜)ノ 色々を考えていただきありがとうございます(o^o^o) はい、低糖質を心がけたいと思います(^^; 私は、とにかく糖質系の物が好きなので、削るのはある意味簡単です、糖質だらけの食生活ですので。 一年間に十キロぐらい痩せるのがいいんでしょうね (^^) 若い頃は、どーんと痩せたことありますが、気力も体力もないし(＞＜) 焼き芋いいですよね(^^) 私は、この秋は2回七輪で焼いた焼き芋を食べる機会があり美味しかったですよ。 先天的にもっている病気は本人がどうすることも出来ないですよね(＞＜) めだかの母ちゃんさん、一緒にダイエット頑張りましょう(^^)

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RJ隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん
ひま人様、にゃん様
専業主婦様、皆様
おはようございます
m(__)m

昨夜はおっさんが帰宅し
入浴し、夕食兼つまみを
食べだしたのが深夜の1時…

まあ当たり前ですが、録画
していたアニメを大音量で
見ながらで、私は眠くて
仕方なかったけど、頭痛も
して眠れず…｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

今日、もう1日小田原勤務…

あと1日だけ頑張ります…
_:(´ཀ`」 ∠):

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
(*^^*)

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>> 55 けつこさんおはよう
（ ; ; ）

調子悪そうだね…(ToT)

梅のおにぎり1個でお腹
パンパンだなんて…

何でかな…やっぱり精神的な
問題だよね…

私は子供が居ないから
偉そうに言えないけれど
反抗期って、多分大体の
子供には有るんだろうね…

成長しているという事
なんだろうし、それは逆に
けつこさんが立派に子育てを
しているって証なんだと思う
けれど、けつこさんは真面目
だし一生懸命過ぎちゃうから
キツイよね…（ ; ; ）

お弁当もいつも凄く頑張って
いるけれど、たまには手抜き
して欲しいです…(T ^ T)

過食嘔吐は少しずつでも
なんとか頑張ってほしい…

もし毎日、毎食なら最初は
1日2回にするとか、1日1回で
毎日ならなんとか1日おきに
するとか…

1度に食べないで、今朝みたいに
おにぎり1個食べて、少ししたら
又何か食べるとか…。

今のままでは体力が無くなるし
気持ちも落ちる一方だし…

とにかく心配です…（ ; ; ）

皆様もけつこさんを心配
しています。

出口の見えないトンネルの
中にいるけつこさんに、何も
出来ない自分が情けないけど
とにかくいつも心配しているし
けつこさんが少しでも元気に
なれる様に祈ってます…

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〜朝食〜

★炊き込みご飯
★秋刀魚の蒲焼
★肉じゃが
★豆腐と揚げの味噌汁
★ラフランス
★お茶

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>> 58 ひま人様！
おはようございます
(*^^*)

こちらの寒さなんてそちらに
比べたら多分、秋？程度だと
思うんですが、それでも寒い
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

そういえば、北国は家自体が
寒冷地仕様？と言うか、壁や
床が寒さを通しにくくなって
いて温かいと聞いた事があるん
ですがそうなんですか？
(ｏ･ω･ｏ)?

我が家は超欠陥住宅だと
思います…家の中でも
とにかく寒いし冷えます…
(；n；)ナキソウ

反抗期って、本当に成長の証
なんでしょうね…

だけどけつこさんは凄く
真面目で手抜きの出来ない
一生懸命になり過ぎちゃう人
だし、只でさえ心身共に一杯
一杯な上に反抗期となると
更に自分を追い詰めてしまう
から心配です…(T ^ T)

なんとか少しでも心身を
労って欲しいですね…

チロリン村って聞いた事が
無いので、こちらには無い
かもしれません…(^_^;)

こちらでパスタでチェーンと
なると、ジョリーパスタとか
五右衛門、カプリチョーザ、
ラパウザとかかな？

因みに私が行った事が有るのは
ジョリーパスタとカプリチョーザ
だけですね。

まだイカ墨パスタが気になって
いますが、今の気分で言うと

生麺のフェットチーネで
濃厚な蟹のクリームパスタ
とかウニのクリームパスタが
食べたいです！！

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>> 60 めだかの母ちゃんさん、こんにちは(* ^ー゜)ノ 色々を考えていただきありがとうございます(o^o^o) はい、低糖質を心が… 専業主婦様こんにちわ！
(*^^*)

あれから色々調べたん
ですけど、パスタの
チェーン店とかでは
低糖質のパスタあったん
ですよ(*^o^*)！

まあコンビニよりは多少
高くつきますけど、ランチ
メニューなら割と安い金額で
食べられるみたいですよ！
(*^^*)

ダイエットは1年に10㎏位
なら理想的だと思います！

焼き芋は最近はスーパー
とかでも何故か売られる
様になりましたよね（笑）

昔ながらの焼き芋屋さんは
見かけなくなりました。

病気は、ぼちぼち付き合って
いくしかないですよね…

頭では分かっていても
時々大爆発してしまって
食べ放題に行くと禁忌な
食材とか無視して（笑）
食べちゃいます(T ^ T)

ダイエットもこれから先も
ずっと続きますが、だからこそ
焦ったらダメですよね…（ ; ; ）

私は短気で（笑）直ぐに結果が
出ないと嫌になってしまうと
いうタイプなんですが、それも
ダメな原因ですよね…

お互い、無理をし過ぎず、
自分を追い詰め過ぎない様に
ゆっくりやりましょうね…

• << 71 めだかの母ちゃんさん、こんばんは(o^o^o) 結果はすぐに出て欲しいですよね(＞＜) 頑張った日に増えでもしたらそれで過食ですよ(>_<) スーパーのあの焼き芋は美味しいのかな？ 買ったことないけど、あの音楽は耳に残ります(^^; 食べ放題は、あれこれ食べちゃいますよね(^-^; 私もとりあえず置かれている物は最低一個でも食べてみたいと思います(^^; パスタ店やカフェって、何であんな小盛りで高いんだと思ってましたが、あれで慣れないといけないんですよね(＞＜)

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>> 62 イカはあるのに、何故タコはないの？と。実はこれも今現在の白いサツマイモと同様に、このタコの場合はその絶対数が非常に少ないからです。またイカと… ダンディお兄さん
こんにちわ。

今は普通のスーパーでも
様々な種類のパスタが
売られていますから一般の
方でもパスタの種類の知識は
そこそこありますよ。

イカ墨パスタは最初から
麺に練り込むとか、普通の
家庭では無理ですし、イカ墨
ソースも買うしか無いです。

私がよく行く安売り店で
パスタ用のイカ墨が有るん
ですが、量が多いので購入を
躊躇してしまいます。

普通のスーパーなら1食分とか
有るんでしょうが割高になる
でしょうし。

種子島の安納芋は今は
一般的で普通に知られて
いますよ（笑）

最近はコンビニで安納芋の
スィーツも色々と売られて
いますしね。

私は昔、亡母がそう言うのが
好きで、通販で種子島から
安納芋を取り寄せたりして私が
お正月に安納芋できんとんを
作っていました。

懐かしいです。

でももう買う事も取り寄せ
する事も無いと思います。

• << 67 流石ですね！(^_^)v もう随分と広がっているのですね。物流のインフラが昔よりも更に随分と発達しているからね。本格的に冷え込んで来たのでお互いに身体には充分に気を付けて行きましょう。　　　　　　　　　　　　　

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>> 65 多少割高でも外食より
安いならいいかもしれない
ですね。

専業主婦様、それで好きな
量を作るのもいいかも。

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>> 67 そちらはこちらよりは
少しは暖かいんでしょうか？
(ｏ･ω･ｏ)?

本当に南国に移住したいです
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

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>> 69 そうなんですね…。

勿論、沖縄は暖かくても
台風の時期には大変だと
思いますし、どんな土地でも
一長一短なのかもしれない
ですが…。

でも暖かい土地に住みたい
けれど、私は基本的に紫外線
禁止なので難しいです…。

だけど冬場は本当にキツくて
身体が痛くて堪りません
(；n；)ナキソウ

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>> 71 専業主婦様こんばんは！
外出の帰りに渋滞に巻き
込まれました…(￣_￣|||)

結果が出ないと食べちゃう！
分かりますぅ〜！私もです！

なんか投げやりになります！
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

スーパーの焼き芋もやっぱり
気になりますよね（笑）

食べ放題は、先ず食べたい
物は一通り山盛り取ってきて
テーブルの上に置場がなくなる
位に並べます(^◇^;)

こういう食べ方をすると
目でお腹一杯になるから
食べられなくなるよ！と
おっさんに言われますが
私は目でお腹は膨れません
(￣∇￣)！

テーブル一杯に並べた物を
全て完食して、更にその後
2回位は色々取りますよo(^o^)o

普段の鬱憤を晴らすように
食べまくり、デザートまで
キッチリ食べます！

パスタですが、神奈川は
何故か凄く少ないんですが
東京や関東の他の県だと
結構デカ盛りの店が有るん
ですけど、そう言う店は
どうですか？(ｏ･ω･ｏ)?

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>> 73 私もデザート？も最初にも
取りますよ！(*^^*)

ただ、一応食べる順番には
気をつけています。

先ず最初に3色寒天から。
それに白玉善哉の餡子入りの
汁だけをかけるんです。
白玉はあまり好きじゃなくて。

それから
サラダ→筑前煮→納豆軍艦
焼き野菜→カルビスープ
→イカ焼き→肉を少し
→焼きそば→唐揚げ
→コロッケ→コーンスープ
→カレー

食べる順番ダイエットの
要領ですね。

寒天の後は野菜→タンパク質
炭水化物はなるべく後にします。

デザートも寒天以外は最後に
食べるようにします。

これだけでも多分違うかと。

マイクロダイエットは実は
おっさんもやったんです。

私がお金を出しました。
20万以上使いましたね…
(ToT)

その時は25㎏位痩せたん
ですけど、やめたらやはり
大リバウンドしました…

火を使うのは恐怖心が有るなら
無理に使う必要は無いですよ。

ご主人様が理解してくれて
いるんですから、惣菜でも
コンビニでも外食でもいい
じゃないですか？

無理をして病気が悪くなる方が
ご主人様も悲しいと思います。

ご家庭の事情はそれぞれで
夫婦の形も様々です。

専業主婦様ご夫妻にとって
1番無理の無いライフスタイル
でいいと思いますよ(*^^*)

ご主人様とあちこちの
デカ盛り店を巡るのを
楽しむのもいいのでは？

一応、参考までに（笑）

https://matome.naver.jp/odai/2137816786964042401

• << 76 ありがとうございます(^^)月に１回は食べ放題に行くのが我が家の長年っていうか数年前からの恒例行事なので、これからも続けると思います(^^; 只、昔に比べると食べれる量は減りました(＞＜) 私、お腹いっぱいになる量は多分早い時点でくるんですが、すぐにお腹が減ります(>_<) 不安になると食べて解消もしてしまうし、食べ物に失礼な奴ですよね(＞＜) 昔、体はあなたの選んだ物で出来ているってコピーを見てハッとしました。 ダイエットブログを色々見てますが、痩せている方は皆さん努力されています。私には、努力が足りないなと反省です(＞＜) ご主人様もマイクロ経験者でしたか(^-^; あれは、やっている時は凄くいいですよね。 ライザップもやめたらリバウンドする人が多いと聞きますし、結局そこで身につけた習慣を続けないと意味ないんですよね(^^; 思い出したんですが、夏に糖質０麺を一時期食べていたのですが、あれはまずくてまずくて食べるのが苦痛でした(＞＜) 食べ順ダイエットは、ダイエット成功した方が多く推奨されているので、凄くいいと思います(o^o^o) 今は、ゆるゆるした運動しか出来ないし、極端な食事制限やダイエット料理も出来ないけど、私の出来る範囲で歩いたり軽い体操したり、買い物する際に気をつけたりしています(^^) いつも長く続けられないので、今度こそ続けたいです。 目標は、来年の11月に10キロ減です(^^; めだかの母ちゃんさん、良かったら、私のダイエット見守ってやって下さい、宜しくお願いしますm(__)m

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>> 74 追伸

チラッと見ましたが、
デカ盛りなのに安価で
お得なお店が多いですね！

羨ましいー！！
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

近くにあるかはちょっと
分かりませんが、行ける
場所に有ればコンビニより
逆に安価では？

最近は本当に多いし
女性も結構多いですから
大丈夫だし！ヽ(≧▽≦)ﾉ"ﾜｰｲ

でも…東京を含め、関東には
デカ盛りの店はかなり有るのに
神奈川だけは本当に少なくて
有っても横浜ばっかりで…

我が家も昔は横浜市内の
外れ（笑）に住んでいたん
ですけど、親の介護の為に
今の場所に越してきたので
近くに無いんです…

悲しい…(；n；)ナキソウ

• << 77 でもでも、デカ盛りのお店が近くにあると通いたくなるから遠くていいかもですよ(^-^; 安いお店は好きです(^^) デパートの料理とかより町の定食屋とか王将が好きです(o^o^o)

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>> 76 ありがとうございます(^^)月に１回は食べ放題に行くのが我が家の長年っていうか数年前からの恒例行事なので、これからも続けると思います(^… ウチはおっさんが朝〜夜の
仕事の時はかなりの頻度で
食べ放題に行ってました。

少ない時でも月に2回、
多い時は毎週で月に4回。

すたみ◯太郎ができる前に
すかいらー◯系のファミレス
タイプの食べ放題が近くに
有って、まあ味はやっぱり
ファミレスですけど、でも
とにかく色々食べられるし
いくら食べても料金は一緒
ですからかなり気に入って
いたんですが…

閉店になりました…(ToT)

だけど、直ぐにお腹一杯に
なるなら、食べ放題でも
そんなには食べないんですね。

おっさんは1度痩せたら2度と
太らないと思ってたらしくて
(￣_￣|||)

私は、病気になってから
本気でダイエットをして10㎏
以上痩せましたが、今度は
維持しないといけなくなって
結局、ずーっとダイエットから
抜け出せない。

勿論禁忌食材が多いから食事の
制限は有るし、ある程度を維持
しないといけないので例え2〜3㎏
でも増えたらやはり戻さないと
いけません。

合併症の危険も有りますし
(T ^ T)

昔は以前書いた様にかなり
ハードな運動をしましたが
今は無理だし、そうなると
やっぱり食事制限になって
しまうので、どんどん太り
易く痩せにくくなります…

加齢に伴い代謝も落ちて
きましたし…

あ、実は今日凄い偶然で
知り合いから糖質0の麺を
1つ貰ったんですよ！

昨日話していたから
Σ(°□°)⊃------ﾏｼﾞｯと本当に
驚きました！

おからと蒟蒻で出来ている
麺らしくて、近々早速食べて
みようと思っているんですが

美味しくない？
┓(￣∇￣;)┏？

専業主婦様がダイエットを
なさるなら、私で良ければ
いつでもお話しして下さい！

私も増えた分が中々戻らず
凹んでいるんですが、焦らずに
やりましょうね！(*^^*)

• << 81 昔は、外食をあまりしなくて買い食いもあまりしなくて、あんまりお店知らない んです(^-^; 今もスーパーとコンビニでの買い食いがメインです。主人が、ラーメンが好きなのでラーメンはよく行ってました(^^) 出来ないことであれこれ気にやむのを取っ払って出来ることだけでいいかなと思えるようになってきました(o^o^o) 本当は、よくないんでしょうが、これが私だからよしとします(^^; めだかの母ちゃんさん、いつも励ましてくれてありがとうございます。 私ね、子供を亡くしてからは後の人生はおまけだと思っています、だからそんな人生はどうでもいいと思う訳です、でもこれ以上傍若無人に振る舞って病気を増やしても苦しくなるのは私で、私が苦しくなることで子供達への償いになっている気もするのですが、病気が増えると主人に迷惑がかかるので、そこは改善しないといけないと思います。主人は、食べることぐらいは好きにしたらいいと言ってくれますが、私の病気の原因は肥満であることが大部分に関係することなので改善していきたいです。 めだかの母ちゃんさん、いつも鬱陶しいことばかり聞かせてすいませんm(__)m 私、頑張ってみます(^^) 今、月に数回体調をみてプールに運動に行ってますが回数を増やしたりしたいと思います。 費用がかかるから、どう工面するかも考えてチャレンジしたいです(^^) めだかの母ちゃんさんが貰った麺は美味しいかもしれませんよ(^^) 私は、ダイエット工夫飯はだいたいまずく感じて以前は、それを食べて減らすカロリー分なら、元の量を減らすか、運動でカバーしたらいいと思ってやっていました(^^; 体さえついてきたら運動は大好きなんです(^^) 昔は何時間も運動したりして過ごして毎日充実していました。 めだかの母ちゃんさんがおっしゃる通り、食事制限で体重を落とすと結局は痩せにくい体の出来上がりなんですよね(＞＜) 若い頃に、夜にもやしサラダだけ食べて月に8キロ近く痩せたんですが、運動して痩せてないから締まりがなくて、どこが痩せたのかハッキリしにい、何となく痩せたって感じだけでした(^-^; お金があったらライザップとかゴールドジムとか行きたいな(o^o^o)

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〜夕食&つまみ〜

★盛りうどん
★唐揚げ
★鯵フライ
★巾着卵
デザート
★生乳入りホイップクリーム
スフレバナナ添え
★プレシアホイップバウム

因みに、小田原は今日までで
明日から又今の営業所での
深夜勤に戻るので、今夜は
飲みまくりたいみたいで
そうなると深夜に又
((o(・ρ・)o)) ﾊﾗﾍｯﾀｧが
始まりそうなので、一応

深夜食？
★カツサンド
★ソーセージドーナツ
も用意しています。

おっさん好みですが
凄い㌍ですよね…(￣_￣|||)

でも、最近は用意した物を
完食しても足りないと追加を
要求するし、デザートも1品
食べてももっと食べたいと
言うし…

もう食いたいだけ食えば？
って感じですね┓(￣∇￣;)┏

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>> 79 〜夜の夕食兼つまみ改訂版〜

★スンドゥブチゲ
★唐揚げ
★鯵フライ
★巾着卵
デザート
★生乳入りホイップクリーム
スフレバナナ添え
★プレシアホイップバウム

今終わったコールが有り
本人の希望によりうどんから
スンドゥブチゲに変更しました…

• << 82 こんばんはー(*^^*) パスタからのダイエットに話題つきないですね(笑) めだかの母さんは忙しいし、食べたいけど食べれないから、太らない気もするんですけど(^_^;) 腹式呼吸って良いみたいです。 私も軽いストレッチと腹式呼吸とたまにダンベルやってますけど、一キロ落とすのも大変になってきて、やっぱり代謝が落ちてる気がしますです(´；ω；`) 知りあいは、糖質制限で半分になって、さらに色黒になったので別人になりましたけど(*￣∇￣*)あれはビックリしました。一年かけて落としたみたいです(^_^;) こちらは、断熱材を使ってるから、車も家も寒冷地仕様なんですけど、最近は、夏も暑くなってきてるから困るんですよね(;-Д-)クーラー買う家も増えてきました。 前にめだかの母さんの室内の服装書いてあったけど、かなり厚着でビックリです。Σ(ﾟﾛﾟ;)それだけ冷えが酷いんですね(@_@) 昨日のそれダ⚫で、土踏まずを１分揉むと血流上がるって実際にサーモで実験してましたけど。理由は解りませんけど、それくらいじゃ効かないですよね(;-Д-)

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>> 81 昔は、外食をあまりしなくて買い食いもあまりしなくて、あんまりお店知らない んです(^-^; 今もスーパーとコンビニでの買い食いがメイ… 専業主婦様の後の人生は
おまけという気持ち…

私もそうだったから
分かります…

私はきっと父の介護と母の世話を
する為に生まれて来たんだと…

だから両親を続けて亡くした
後は、これで自分の人生の
役目は終わったから、もう
いつ死んでもいいんだと…

いっそ死んだ方が楽だと
思っていました。

だけど、そんなに簡単に
お迎えは来ない訳で…

でも、専業主婦様が苦しく
なる事がお子さんへの償いに
なるというのだけは違います。

きっとお子さんは専業主婦様が
苦しむ事を望んでいないから。

むしろ悲しみます。

幸せでいて欲しいと、笑って
いて欲しいと願っていると
思います。

そして専業主婦様も私も
旦那達の為に、まだまだ
生きていなくてはいけないん
だと思います。

なぜなら、結婚とは相手の
人生に責任を持つと言う事だと
思うから。

私達は旦那達の人生に責任が
有るんです。

だから、夫婦でいる以上は
その責任を全うしなくては
いけないと思います。

まあ私は…正直言うと、この
責任を放棄したいとしょっ中
思っちゃうんですけどね
┓(￣∇￣;)┏

プールは本当は1番いいん
ですよね(*^^*)

私もプールに行ったりジムも
通った経験があるんですが
どちらも続かなくて…(ToT)

金銭的な事は勿論ですが
段々面倒になってしまって
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

因みにリビングにロデオボーイ
とサイクリングマシンも置いて
有るんですが…物干状態です…

私は運動も好きじゃなくて…

私の方がダメダメです（笑）

どうしよう…(T ^ T)

• << 85 私も、結婚は責任をとることだと思っています。 独身の人に、結婚って何ですか？って聞かせた時に責任をとることだと言いました。 めだかの母ちゃんさんが同じ意見で嬉しいな。 私は、ジムは好きです(^^)お金があったらもっと行きたいです。 少しずつ筋力をつけていかないとと思います。 腹筋１回から始める感じで調度かなと思います。 めだかの母ちゃんさんちにはいい運動器具があるんですね、羨ましいです(^^) YouTube見ながらバイクこぎとかしたいな。 さっきね、主人に酷いことを言われて、喧嘩というか口論というか…悲しくなる気持ちと攻撃的になって自分を守る気持ち、相手の本性が見えて恐ろしくなったりで、怒り心頭です。 過呼吸をおこしそうになったので、慌て薬飲みました。 結婚なんて、子供がいないなら続けていく意味は、本来ないのかもしれないなと思います。 病気まみれだから、今、放り出されたら生きていけるか自信はないですが。 めだかの母ちゃんさんが、責任を放棄したい気持ちわかります。 ついでに、相手にも放棄させてあげたい、私がいないと随分と楽だと思うので (^^;

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>> 82 こんばんはー(*^^*) パスタからのダイエットに話題つきないですね(笑) めだかの母さんは忙しいし、食べたいけど食べれないから、太らな… ひま人様こんばんは！

私は確かに食事に制限は
有りますが、つまりは禁忌
では無い物をつい食べ過ぎて
しまうんですよ…(￣_￣|||)

でも運動もキツイし…（ ; ; ）

あ、読んでいて（*・∧・*）?
と思ったんですが、そちらの
方ではクーラーの無いお宅が
普通なんですか？
Σ(°□°)⊃------ﾏｼﾞｯ

私は34°とかでもクーラーは
いらないですが、流石に
おっさんが耐えられない
みたいで、夏場はエアコンで
冷房するんです…(ToT)

だから私は寒いです…

冬は普通に寒いし、夏は
スーパーとかの冷房が
辛いです…

因みに土踏まずを揉んでも
多分無理ですね…

足の裏をマッサージして
血流を良くする機械？が
有るんですが、効きませんし
┓(￣∇￣;)┏

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>> 85 専業主婦様ご夫妻でも
喧嘩なさったりするん
ですね(^^;;

だけど、本当に相手に対して
興味が無くなったら喧嘩さえ
しなくなりますよ…。

我が家も昔はかなり激しい
喧嘩をしましたが、最近は
喧嘩をするのも疲れてしまい
腹が立ってもとりあえずその場
は我慢して、翌日怒ります。

その場ではエキサイトして
いるおっさんも一晩経つと
冷静になるので。

大抵おっさんが悪いし（笑）

運動器具はどちらも
ジ◯ティでタダで譲って
頂いたんです(*^^*)

買う余裕は無いです（笑）

あともう一つだけ。

子供が居ないなら結婚を
続けていく意味は無い…

それだけは違いますよ。

結婚は子供を作る為に
するのでは無いです。

子供が出来る出来ない、
いるいないは結果論でしか
ありません。

人生の長い時間を共有して
喜びは2倍に、苦しみは1/2に

そうする為にするのだと
思います。

中々難しいですけどね…

少し気持ちは落ち着き
ましたか？

私も実は長年過呼吸持ち？
でした(^^;;

きっとお疲れも溜まって
いるんでしょう…

今夜はぐっすり眠れると
いいですね…。

私もなんだか体調が悪く
なってきて、もう寝たいん
ですけど、今、先程帰宅した
おっさんが入浴中なので、
もう少しだけ頑張ります…

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>> 87 専業主婦様
おはようございます。
(*^^*)

うちもおっさんは子供
欲しい人でしたよ。

だから私の姉の2人の息子や
自分の妹の2人の娘を凄く
可愛がってます。

昨夜はやたらに気持ち悪くて
おっさんにデザートまで出して
先に横になったんです。

だけど吐き気が治らず
胃薬を飲んだんですが
少しして胃液もろとも
戻してしまいました（ ; ; ）

その後もまだ暫くは調子が悪く
唸っていたんですが何とか治り
今朝は胃の吐き気は大丈夫です。
(^^;;

今週の火水木のこの3日間は
通常の生活パターンと全く
異なった生活で、とにかく
日中は忙しかったのに、夜も
起きていなければならなくて
でも朝はいつもの感じで早く
目覚めてしまい…。

だから疲労と睡眠不足
かなぁ…。

だけど来週はおっさんの
休みが3日も有るんです…

想像もしたくない…(ToT)

やっぱりたまには独りに
なりたーい！！｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

どっか行って欲しい…

専業主婦様はどんな朝を
お迎えかな…

少し休みたいですね…

• << 92 めだかの母ちゃんさん、こんにちは(* ^ー゜)ノ 今日は、主人は休みで１人で出かける予定でしたが、やめようか？昨日はごめんねと謝ってましたが、帰ってくるなとだけ言いました。 こちらは寒くて寒くて震えてます(＞＜) めだかの母ちゃんさん、大丈夫ですか？ 気分は少しよくなりましたか？ 今日は、無理矢理にでも昼にもゆっくり横になって下さい(>_<)

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RJ隊長、二・ジウ先生
1様、サラリーマン様
けつこさん、えみりん
ひま人様、にゃん様
専業主婦様、皆様
おはようございます
m(__)m

今日から深夜勤に戻る
おっさん…

昨夜はそれに合わせて
ずっと起きている…ハズが…

爆睡…

おいおい、大丈夫か？
┓(￣∇￣;)┏

まあ始まったら始まったで
なんとかなるんでしょう。

私も今夜からやっと早く
眠れます…(ToT)

日に日に寒さも深まり
身体がキツイですが、
ぼちぼちやります…

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…(*^^*)

• 共感0

>> 90 ひま人様！
おはようございます
(*^^*)

本当に信じられない位
手がかかります…(ToT)

去年の冬に乾燥した肌を
搔きむしり捲り、全身、
特に脚がボロボロになり
保湿したり薬塗ったり
大変だったのに、懲りずに
又やっていて。

保湿用のクリームも用意
しているのに塗らずに
「痒い！」と大騒ぎして
「なんで塗らないの？」と
聞いたら「塗ってー！」と…

"o(▼皿▼メ;)o"

でも放置したらずっと
騒いでいて足は血だらけに
なってズボンやら布団に
血をつけるしで…

本当に上げ膳据え膳で
文句は言うんだから最悪
ですよね！┗(｀皿´)┛ｺﾉｫ------!!!

だけど私なんかより
ひま人様の方がもっと
キツイですよね…(T ^ T)

本当に倒れちゃいますよ…

学費、あと何年ですか？
(；n；)？

大学卒業なさったらお仕事を
やめてご自分の趣味に時間も
お金も使うとか出来ませんか？
（ ; ; ）？

私もたまには独りに
なりたいです…(ToT)

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>> 92 専業主婦様こんにちわ！
(*^^*)

ご主人様反省したんですね！
専業主婦様に気を使って
可愛いじゃないですか。
(*´꒳`*)

今回は許してあげて
夜は2人で美味しい物
でも食べに行きましょうよ
(*^o^*)！

寒いしお鍋とか？
鍋にも色々有りますが
こちらにはちゃんこ鍋の
チェーン店がありますが
そちらにもありますか？
(ｏ･ω･ｏ)?ﾎｴ?　

私は今日も日中は休む時間は
無いですが、おっさんが深夜勤
に戻りますから、少し早目に
寝る…つもりです（笑）

• << 95 許すというか何というかそういう気がないんです。 相手の本性が出たからそれでこちらも対応してます。先程帰ってきましたが、帰ってくるなと言っただろうと言って追い出しました。 お鍋のお店は、近くに一軒あります(^^) 美味しいんですが、高いのでそういうちゃんとしたお店は行けないです(^^; 今日も横になれないんですか(>_<) 休憩しないと倒れちゃいますよ(＞＜)

• 共感0

>> 94 こんにちは。やっとこれからお昼休みです。早朝からずっとバタバタしてました。本格的に寒くなって来てますね。女性の方々は特に厳しい季節の到来です… ダンディお兄さん
こんにちわ！(*^^*)

カイロは毎日3カ所も使う
経済的余裕は無いです(ToT)

私は酷い血行障害で末端、
特に足先が1番酷いです。

私は病気の影響なので
一般的に冷えに効くと
言われている様な方法も
まず効かないです。

足先の冷えに1番効くのは
タイツを履いて足の裏、
しかも足の指先に被る位の
位置にカイロを貼る事です。

本当は両足に貼りたいけど
節約の為に左足の裏だけに
しています。

左の足先は1番血流が悪く
なる場所ですから、ここを
温めるだけでかなり違います。

お臍の下は寝る時に必ず
電気アンカを入れて、あと
首回りは1日中マフラーを
巻いています(*^o^*)

赤い色の下着とかって
温まるとか聞きますし
よく広告とかも入って
きたりしますけど、本当に
効果が有るのか懐疑的です。

最近はあちこちで売られても
いますけれど、私は自分の物
にはお金を極力掛けない様に
しています。

遠赤外線の靴下とかも
昔貰って試した事もあるん
ですけどね…(^^;;

病院の処方の飲み薬も
塗り薬も効かない位に
重度なんで…。

でも他の方には参考に
なりますよね。

わざわざ有難うございます
(*´꒳`*)

夜や朝方は特にキツくて
冬場は毎日身体が痛くて
痛い痛いと騒いでいますが
毎年の事なんで、おっさんも
もう慣れてます（笑）

身体の痛みが酷い時、その
痛みから解放されるのは
湯船に浸かっている時だけで
親友が誕生日に沢山送って
くれた色々な入浴剤で日々
助けられています(*^^*)

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>> 95 許すというか何というかそういう気がないんです。 相手の本性が出たからそれでこちらも対応してます。先程帰ってきましたが、帰ってくるなと言… 専業主婦様こんにちわ！
(*^^*)

まだ気持ちは晴れない
ですか？（ ; ; ）？

結構派手な喧嘩だったん
ですね…(T ^ T)

でも本性が出るって
分かります…

ウチは本性っていうか
根本的な性格かな。

いくら言っても治りません。

自分の非を認めないし
先ず言い訳から入るんです。

私はそういうのが大嫌いで。
それに、どっちみちバレるのに
下らない嘘をついたり。

お金だって毎月のお小遣いの
他に結構臨時収入がある時が
有って、だったら少しは貯めれば
いいのに、有ったら有るだけ使う

煙草もお酒もつまみもデザート
も全てお小遣いとは別で買って
用意しているのに、帰りに
コンビニで買ってきたりして。

会社の飲み会とかは社長が
ポケットマネーや経費で
出してくれるのでお金は
掛からないし。

つまり全部お酒や買食いで
使っちゃうんですよ。

いい歳したおっさんが
毎月買食いで何万も使う
とかアホ過ぎるでしょ？
"o(▼皿▼メ;)o"

で、私がお金大丈夫？と
聞くと嫌な顔して大丈夫だよ！

と言うくせに、給料日まで
かなり有る状態でお金が無い！
少し頂戴！とか、言わない時は
黙って口座をマイナスするし。

私が何も買わなくても
どうにもなりません。

話は違いますが、こちらの
鍋のチェーン店はいいお店
では無いですから、高くは
ないですよ。

夜までにはゆるして
あげられそうかな？
(^_^;)？

• << 99 どうかな…怒りを表しているのは私の方だけど言った内容的には呆れてるのはあちらなので、どうなんでしょうね。 側にいられると、そんな風に思われてる相手にいられるのが嫌で嫌で。 言われても仕方ないことであるから私も余計にイライラするんだと思います。 ご主人様のお小遣いがなくなった時点で我慢するっていうのはなしですか？ 前は借金しちゃうって言ってらっしゃったからまたしちゃうのかな(^-^; お金って、あればあるだけ使うし、お金があれば幸せになれるって訳じゃないから難しいですよね(>_<) でも、少しゆとりある生活がしたい。 後五万円ぐらい余裕が欲しいから、私が働きに出たいです(＞＜) とりあえずっていうか、何というか、この時間にお酒飲むのが好きなので、飲みました(^^) 少しふわふわして気持ちになりたいです。 めだかの母ちゃんさん、吐き気はもう完全に止まりましたか？

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〜出勤前の夕方の朝食〜

★お弁当風プレート
（おにぎり、ひじき煮、酢豚
ハム、卵焼き、南瓜煮付）
★若芽と揚げの味噌汁
★ラフランス
★お茶

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>> 99 なんとか仲直りと言うか
出来ませんか？

最近、私は喧嘩をする事
自体が疲れてしまいます
(T ^ T)

専業主婦様はご主人様と
一緒の時は過食はできない
ですか？（ ; ; ）？

気分を落ち着けるには
甘い物がいいですよ。

お酒は何を飲みましたか？
梅酒とか？

ご主人様のお小遣いで
コンビニで食べたい物を
全て買って貰って宴会とか
しましょうよ！(*^^*)

おっさんは金が無ければ
口座をマイナスします。

これはつまり借金なんです。

それが溜まって私が数年前に
70万位一括で返しました
┗(｀皿´)┛ｺﾉｫ------!!!

義父に背負わされた借金も
私が返済しました。

吐き気は大丈夫です！
(*´꒳`*)

今朝は又体重が増えて
いたのに、食べまくって
しまいました┓(￣∇￣;)┏

• << 102 多分、なしくずしになるんだと思います。 私の態度に下手に出ていた主人もいらいらしはじめてます。 しおらしくしていた態度はもう皆無です。 外出から帰り、ご飯を食べに行く気になったら言えとのたまっております。 こちらは酔っぱらいなので適当に返しています。 まぁ、こんなアホ夫婦です(^^; 昨日ね、結構歩き回ったおかげで足が痛くて、１人で買い物は行けないし、困ったもんです。 めだかの母ちゃんさんは、喧嘩して家出とかしたことありますか？(^^; ご主人様は、それ以来は借金はされていませんか？ 私は、びびりなのでカードも一括しかしたことないしローンも一切したことがなくて、借金する人の気持ちが解らないんです(＞＜) 主人は出会った頃は借金持ちでしたが、親に借りていたから余裕ぶちかましてましたが、信じられなかったです(>_<) めだかの母ちゃんさんは、沢山食べる時も、メニューはきちんと節制されているんですよね？ 私、過食する時はとにかく炭水化物ばかり買ってます(^^; どんだけ炭水化物が好きなんだか(^^; 一度だけ食べ過ぎで嘔吐したことがありますが、苦しかったです(>_<) 過食嘔吐される方は、大変だろうなと思います。 私は、嘔吐しない過食なので食べる量が大したことないのかな(^-^; でも、私が三桁近く太っているので、過食嘔吐する人は痩せているのが羨ましいなとちょっと思ったりしてしまいます(＞＜) 時々街中で、骨だけみたいな人を見ると摂食障害の人なのかなと心配になります。 あの方達から見るとこんなに太っている私みたいなのは、軽蔑の対象なんだろうなと思います(>_<) 時々、若い子にすれ違いざまに笑われたりします。 一度、全然知らない気持ち悪い人にすれ違いざまにデブ死ぬと言われてショックでした、もれなく過食しました。

• 共感0

>> 101 皆様に警告です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　過食ですが、いきなりは無理でしょうから、少しずつで構いませんので、食べる分… ご心配有難うございます。

でも、身体に良くないとは
皆分かっているんです。

それに、単に食べたいから
過食していると言う訳ではなく
皆様様々な事情を抱えていらして
日々戦っています。

ストレスに対する耐性や
キャパも人によって違います。

本当は皆悩んでいます。
苦しんでいます。

少しずつかもしれませんが
努力もしていますよ…。

だからこそ愚痴るし、でも
せめて明るく、深刻な感じに
ならない様に書いているんです。

ダンディお兄さんが本当に
心配して下さっている事には
感謝致しますし、不快な気分に
なられたのならすみません。

このスレは基本的には（笑）
料理のスレですが、私は料理
と言う1つの事を通して、ご縁
がありお知り合いになれた皆様
と、楽しい事、辛い事も共有し
周りには言えない愚痴も気楽に
話せる場でありたいです。

皆んなダンディお兄さん程
強くは無いですが、ゆっくり
一歩ずつでも前を向いて歩き
たいと思っていますから…。

有難うございました。

• << 106 めだかの母ちゃんさん方々も含めた気持ちは私にも分かります。人様の顔が全て全部違っているが如くにそれ等も全て全部違います。違っていて当たり前です。それは御自身自らが無理しない範囲内でやって行けば良いのですよ。それ等が自分自身の許容量範囲内を越えているのならば、例え私自身でも無理ですから。私自身も強くはありませんよ。皆様と同じです。私も過去には５度、命に関わる様なもの凄いこの世の地獄を経験しておりますから。今現在は６度目のこの世の地獄を経験している真っ最中なのです。 御自身自らの許容範囲内で構いませんので、少しずつからで構いませんので、やって行ってみて下さい。結果は後から必ずや付いて来ておりますから。「継続は力なり」です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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>> 102 多分、なしくずしになるんだと思います。 私の態度に下手に出ていた主人もいらいらしはじめてます。 しおらしくしていた態度はもう皆無です… うーん…なんとか
仲直りして欲しいですが…
(^_^;)

ウチもおっさんは非を認めず
謝らないヤツなんですが、
私はそういうのが嫌で
白黒ハッキリさせたく
なっちゃうタイプで（笑）

ただ、喧嘩した時はヤツは
エキサイトしてるし絶対に
認めないので、その時は
一旦我慢して翌朝謝らせます
（笑）

ただ、又振り返したら同じに
なってしまうので、一応は
優しく言いますが、でも絶対に
「ごめんなさい」と言わせます。

でも私も正論を並べ立てて
追い詰めちゃうタイプで
だから言い方が悪い時も結構
有って…

だけど、それに気がついたら
私はキチンと目を見て素直に
謝ります。

借金はそれ以来はお小遣いの
細かい借金位ですね。

あれから、家計の管理は
全て私がしていますから。

でもだからこそ更にお金に
無頓着になり、いつでも私が
何とかしてくれると思って
いるんですよ。

私は本当にお金には苦労して
生きてきたので、ローンで
物を買った事も無いし、
カードも持ってないです
┓(￣∇￣;)┏

食事は、量で言ったら多分
かなり食べますね。

ただ、やはりコレステロールを
下げる薬を服用していますから
普段は内容には気をつけてます。

でも、低㌍でも量を食べたら
あまり変わらないし、胃が
大きくなっているのかな。

それでたまに食べ放題に
行ったりすると、その時は
禁忌を無視して食べちゃうから
凄い事になってしまいます…
(￣_￣|||)

まあ、その時でも前述しました
様に食べる順番は一応考えて
いますけど。

過食嘔吐はかなりキツイと
思いますよ。

だけど、過食の人を軽蔑
するとかは無いと思います。

それに、人の外見を見て
何か言う様な人間はロクな
ヤツじゃないから、あまり
気にしない様にしましょうね
(*´꒳`*)

因みに私は気が短いので
そんな事を言われたら
呼び止めて喧嘩します。
(￣▽￣)！

• << 108 なし崩しで、いつものスーパーのイートインにご飯食べに来てます(^^; 私もきつく突き詰めるタイプで、主人が謝っても解っていないと思うと更に追い込みます。 主人も精神疾患があるのである程度のところで限界がありお薬を飲んでストップがかかります。 今のところは、私の攻撃に立派に反論してるので大丈夫かと思います(^^; この３日程は過食はセーブ出来ています(^^) めだかの母ちゃんさんにダイエット見守ってもらうと言ってから、ストップが効いてます。 これから先、絶対に過食しないとは言えないし、寧ろすると思いますが、食べる内容をちょっと工夫したいと思います、チャレンジです(^-^; ご主人様は、買い物することがストレス発散になっているのかな？ 食べることもお好きそうですね(^^) 私も両方好きだから気持ちは解るかな(o^o^o) 欲しい物をてに入れるのは快感ですもんね。 めだかの母ちゃんさん、今夜は早く眠れそうですか？

• 共感0

>> 106 皆様、苦しみながらも
少しずつでも前向きに
やろうと努力なさって
いらっしゃいますから。

私とダンディお兄さんの
この件のやり取りはもう
これで終わりにして下さい。

• << 110 分かりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

• 共感0

>> 108 一応、ご一緒ご飯を
食べにいらしたんですね。

良かったです(*´꒳`*)

専業主婦様のご主人様も
なんですね…

我が家もですが┓(￣∇￣;)┏

以前、抗鬱薬を飲むと
テンションが上がると
言っていた人が居ましたが
私は長年飲んでいますけど
1度も感じた事はないですね
(￣_￣|||)

だけど、おっさんは薬が
切れてくると苛々し易くは
なりますね。

まあ私もそれが分かって
いるから、寝て起きる迄は
我慢している部分もあります。

ウチは薬は違いますが、
2人共所謂SSRIと呼ばれる
抗鬱薬を服用していて、
副作用で攻撃的になる人も
いるらしいですが…

おっさんも多少そういう面が
有る様な気がします。

過食は3日セーブ出来てる
なんて凄いと思います！
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

単に大食いだとかとは違う
精神的な物による過食だと
やっぱり気持ちが安定する事が
1番の薬になるんでしょうね…。

何か癒しが有るとか、食べる
以外の事に関心が向くと抑えが
効くのかもしれませんね。

後は無理をしない事、自分を
責めない事ですよね。

それに内容を見直す事も
とても良い事ですね！
(*´꒳`*)

私は何だろう…
おっさん自体が私にはかなり
ストレスだし（笑）それに病気
による身体の不調や制限のある
食生活、したい事が出来ない事
お日様に当たれない事、最低限の
外出しかしないから、狭い世界
で生きている事…

そういうのが全てなのかな…

おっさんは食べる事も買物も
ストレス発散ではなくて…

単に大食いで新し物好きで
我慢が出来ないだけです
┓(￣∇￣;)┏

今日はやっと普通の生活
パターンに戻ったので
なるべく早く休みたいです
(⌒-⌒; )

• << 112 めだかの母ちゃんさんの生活範囲は、本当に狭くて大変ですよね(>_<) どこで息を抜くか、心を満たせるか、悩ましいところですよね(＞＜) 安定剤のお薬について、私は、あまり詳しくないのですが、鬱系のお薬は副作用としてハイになりやすいのでしょうか？ 鬱でも躁鬱だと、ハイになりやすい時期がありますよね？その時はぐっと押さえにかかる作用の薬を飲むのかなというイメージです。 過食を我慢出来ているのは１年というスケール軸をとったからかな(^^; すぐに減らなくても平気だと心から思えたこと。 後は、めだかの母ちゃんさんに色々お話し出来たからだと思います。 少し体重も減りましたが、まだ変動の範囲内でもあります(^-^; 私みたいな肥満だと2キロぐらいは変動すぐしちゃいます(^^; ご主人様は、お話しを聞いていると、あれこれとアンテナが広いですよね(^^)

• 共感0

>> 110 有難うございます。

でも心配して下さったから
だとは分かっています
m(__)m

• 共感0

>> 112 なんか…本当に世界が
狭くて…(ToT)

同じ姿勢でいるのも1時間位が
限界で、特に車の助手席に
座っているのはキツイです
（ ; ; ）

だから中々遠出も出来ないし
＿|￣|○

薬は躁鬱は鬱とは又違いますし
薬も全く違うのかも。

過食を抑えられているのは
やはり焦らずにやろうと
気持ちを切り替えられた事が
大きいのでは(*´꒳`*)？

単なる大食いとかとは違い
ますから、やっぱり心の安定が
1番なんだと思います。

不安定になった時はいつでも
バカ話をしましょう！
( ´∀｀)！

でも、2㎏減るって実は
凄い事なんですよ！！
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

近い内にスーパーに行く機会が
有ったら精肉コーナーに是非
行ってみて下さい。

2㎏の塊は中々売ってないと
思いますから、なるべく大きい
ステーキ肉やブロック肉を目前に
2㎏分纏めて置いて見て下さい。

そうすると2㎏がどんなに
凄いか分かります（笑）

そしてこんなに沢山の量を
減らせたんだ！と思うと
かなり自信に繋がりますよ！
♪（ｖ＾＿＾）ｖ

おっさんはアンテナが
広過ぎて正直迷惑です…
(￣_￣|||)

そのくせ、一般常識を
知らなかったりするし…

ﾍ(..､ﾍ)☆＼(ﾟﾛﾟ )ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ!

• << 119 めだかの母ちゃんさん、こんにちは 昔、どこかの健康のイベントで一キロの脂肪の塊見てびびりました(^^; 私の場合は、二人ばおりしている状態なので、人間１人分が余計なんです(>_<)恐怖ですよね。 車で出掛けるの楽ちんですが、じっとする時間が長い程、痛みが出ますよね。 私は、少し歩くと痛みのレベルがある程度下がりますが、めだかの母ちゃんさんはどうですか？ 鬱って、カテゴリーが広いイメージがあります。 治療が難しいんだろうなって素人の私は、漠然としか解らなくてすいません。 過食の時のあの食べることに集中する感じ、独特ですよね、自分で自分が怖くなります(^^; 最近は、食べ物に対して気持ちが枯渇しないように、積極的にオヤツも食べてます(^^) ダイエット中にお菓子って変ですが、空腹を感じるとどかっと食べたくなります。 その分、食事の時に少し量を減らし気味にしてます。糖質を軽く制限して、たんぱく質を積極的にとるように心がけてます(o^o^o) かつ丼にラーメンにうどんをお腹いっぱい食べたいな(＞＜) ダイエット方法って、多分人それぞれで合ったものに見つかる迄中々うまくいかなかったりしますよね(^^; 食べても太らない体に産まれたかった(>_<) 今月はまだ恒例行事の食べ放題に行ってないので、ちょっと気をつけます。 でも、焼き肉はいつもあまり増えないんですよね(^^;回転寿司に行ったら、えげつなく増えます(^-^; 昨夜はよく眠れましたか？胃の調子は、今日は大丈夫ですか？ こちらは雨降りです(^^; もう、空気が冬になった気がします。

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>> 114 ひま人様！
おはようございます！
(*´꒳`*)

タチって何？┓(￣∇￣;)┏？
お魚かな？あら汁？

ひま人様の餃子食べたいな！
( ´艸｀)

ご主人様は天邪鬼と言うか
素直じゃないと言うか…

褒めるのは照れ臭いのでは？
美味しい！って言ってくれる事
有るんですか？(ｏ･ω･ｏ)?

お友達…大変ですね…
(；n；)

でも離婚って本当に簡単じゃ
無いんですよね…

お悩み板とか見てると
Σ(°□°)⊃------ﾏｼﾞｯと思う様な
ご主人とか多くて、それは
もう離婚しかないだろっ！
って思うケースがかなり有って
当然離婚しろってレスばかり
付きますけど…

実際に離婚となると、周りを
巻き込むし、金銭的な問題、
慰謝料とかお子さんがいれば
養育費とか面会とか学校とか
離婚後の仕事とか住む場所とか
更に手続も山程有るだろうし
引っ越しとかも有るし…

だけどそれも協議離婚で
済めばの話ですしね…(ToT)

何とか解決策無いですかね…

それにしても、ひま人様は
本当にアクティブですね！

完全なお休みは向いてないの
かもしれませんね(⌒-⌒; )

懸賞は私も一時やってたけど
最近はやってないです(･･;)

又やろうかなぁ…

犬も飼いたいな〜とか
思ったりもしたけど、
手間もお金も掛かるし

何より1番のネックは
いつかは死んでしまう…

人間よりは長生きしないし

私はロスに耐えられる
自信が無いんです…
だから無理だなぁ…

ボランティアは探せば
色々有ると思います。

知り合いに凄く忙しいのに
休みの日はボランティアも
している人が居るんですが
他県に迄行くらしくて…

凄いな〜とは思うけど
私には無理かな…

でも私も高齢者施設とかで
髪を切るとかそういうのは
やって見たかったですが…

おっさんとは別居したり
仕事の関係で週末だけ
帰宅しない平日婚？（笑）
だった時期も有ったんですが
良かったなぁ…( ´∀｀)

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RJ隊長、二・ジウ先生
1様、サラリーマン様
けつこさん、えみりん
ひま人様、にゃん様
専業主婦様、皆様
おはようございます
(*´꒳`*)

今朝は又この冬1番の冷え込み
だった様で…(；n；)ナキソウ

相変わらず痩せないし
体調もイマイチだし、中々
↑↑↑出来ませんが、ぼちぼち
やります…（ ; ; ）

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…

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〜帰宅後の朝の夕食&つまみ〜

★太麺のナポリタン
★グリルトマトチーズチキン
★ほっけの開きのオリーブオイル
&スパイスグリル

…とここまでの予定でしたが
MAX((o(・ρ・)o)) ﾊﾗﾍｯﾀｧ！
と言うので…

追加
★巻き寿司
（鉄火、カッパ、干瓢）
デザート
★ホットケーキ生クリーム添え

全て完食致しました…
(￣_￣|||)

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〜帰宅後の朝の夕食&つまみ〜

★太麺のナポリタン
★グリルトマトチーズチキン
★ほっけの開きのオリーブオイル
&スパイスグリル

…とここまでの予定でしたが
MAX((o(・ρ・)o)) ﾊﾗﾍｯﾀｧ！
と言うので…

追加
★巻き寿司
（鉄火、カッパ、干瓢）
デザート
★ホットケーキ生クリーム添え

全て完食致しました…
(￣_￣|||)

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>> 119 専業主婦様こんにちわ
(*^^*)

今日はこの冬1番の冷え込み
だそうで本当にキツいですね
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

身体はじっとしているのは
かなりキツイですが歩くのは
大丈夫です。走れないけど
(⌒-⌒; )

ダイエットは仰る様に
ちょこちょこ食べる方が
いいらしいですよ(*^^*)

たんぱく質もダイエット
には必須です！

あ、今おからと蒟蒻の
ダイエット麺を少し食べて
みました( ´∀｀)

麺が少しボソボソする
感じはありますけど
私はまあ許容範囲かな（笑）

カツ丼とラーメンとうどんなら
ラーメンとうどんは蒟蒻麺に
して、カツ丼は蒟蒻が入った
ご飯にカツはスーパーでヒレ
カツを買って乗せるとか。

オヤツは干し芋とか私が
好きなのは硬めのおしゃぶり
昆布です！

私もいくら食べても太らない
身体だったら大食いファイター
になりたいです(⌒-⌒; )

• << 122 私、ダイエット代用食はダメなんです(＞＜) おからご飯も白滝ましまし麺も、これ食べるならもう少ない量でお腹すいてる方がいいと、昔のダイエット時代に思いました(^-^; 蒟蒻麺は、種類によっては美味しいのありますよね！私、歯が弱いのでおしゃぶり昆布とかガムとか噛んでたら、痛くなって歯医者おくりになりました(>_<) エステダイエットとかはお金ないから行ったことないけど、だいたいのダイエットはやって挫折したり嫌になったりしたかも(＞＜) で、結局特殊なものは続けられないんですよね(^^; フードファイターの人達って、皆痩せていて羨ましいです(^-^; デブは食い過ぎだから太るんだろと言われると、じゃあぁいう人はどうなんじゃい！と心の中で思いますよ(＞＜) 今夜は、お風呂にゆっくり浸かれそうですか？ ゆっくりあたたまって、ほかほかになって下さいね (^^) 日中は、カイロをペタペタ貼って過ごされたりしているのかな？(^^)

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〜出勤前の夕方の朝食〜

★カツサンド
★2種のトルティーヤ
（照焼きチキン&明太ポテト）
★オニオングラタンスープ
★アイス蜂蜜柚子レモネード
★ラフランス
★お茶

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>> 122 専業主婦様こんばんは！
(*^^*)

そっかぁ…ダイエット用の
食品はダメなんですね…(ToT)

歯は私も色々事情があって
ぼろぼろで硬い物はダメ
なんですが、おしゃぶり昆布は
ガシガシ噛むと言うよりは
ある程度柔らかくなる迄は
舐めてる様な感じですが(^^;;

エステは行くと色々と
買わされたりするから
私は嫌ですね（笑）

でも、ダイエットも人に
よって合う合わないが有るし
専業主婦様に合う様な方法で
気楽にゆっくりとなされば
いいと思いますよ(*^^*)

フードファイターは多分
体質だと思います。

私もああなりたい
…｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

昨夜はカレーうどんを
食べている動画を入浴中に
見ていて、カレーうどんが
食べたくなりました
┓(￣∇￣;)┏

カイロはなるべく我慢
しています（ ; ; ）

まだまだこれからが冬本番
ですし…(ToT)

でも先日は遂に耐えられず
1個だけ、左の足の裏の先の
方に貼りました(^^;;

本当は両足に貼りたかったん
ですけど、2個しかなくて
節約しました…(T . T)

今夜はゆっくりと湯船に
浸かって早目に寝たいです。

• 共感0

>> 124 専業主婦様こんばんは！
(*^^*)

カレーうどんって時々無性に
食べたくなりませんか？
(￣∀￣)？

私は今現在は何の気分かなぁ…

さっき入浴中に見てた動画で
キムチとQちゃんとペヤングの
ふりかけをご飯一升で、更に
それらの本物と1㍑位のなめこの
お味噌汁と味噌乗せ冷奴を食べて
いる動画を見てたので、ご飯が
食べたいかなぁ…(≧∀≦)

3合位のご飯で、ウニと松前漬と
明太子といくらが食べたい！
ヽ(＊>∇<)ﾉ

でも…↑は全部私の禁忌食品
なんです…(；n；)ナキソウ

専業主婦様は寒い方がいいん
ですね！(*^^*)

私は暑いのは34°位は余裕
ですが、寒いのは全くダメです
(T . T)

仰る通り、寒いと全身が
痛くなります（ ; ; ）

おっさんは肉系も海鮮系も
好きですけど、うーん…

特に好きなのは鶏肉系かな？
（*・∧・*）?

唐揚げとか蒸し鶏とか
グリルチキンとか？

後はグラタンとかオムライス
とかカレー、パスタも大好き
ですね。

ナポリタン、ボロネーゼ、
カルボナーラ、たらことか
明太パスタ、私が好きじゃ
ないのであまり作りませんが
ペペロンチーノとか（笑）

外食系なら焼肉やステーキ
ラーメンが大好きかな？

私は↑も殆ど好きですけど
どちらかと言えば和食系が
好きなんですが、おっさんは
和食も食べますがどちらかなら
洋食系の方が好きらしいです
┓(￣∇￣;)┏

スィーツも2人共大好きですが
コレに関しても私はどちらか
なら和菓子系、おっさんは
洋菓子系で生クリームが特に
好きなので、ここ数日は
生クリームばかり食べてます
(⌒-⌒; )

専業主婦様はどんな料理や
スィーツが好きですか？

• 共感0

>> 124 カレーうどんいいですね、読んだ時にうなってしまいました(o^o^o) 我慢や努力はしないと痩せないと思いますが、あまり追い込みかけ… 専業主婦様こんばんは！
(*^^*)

カレーうどんって時々無性に
食べたくなりませんか？
(￣∀￣)？

私は今現在は何の気分かなぁ…

さっき入浴中に見てた動画で
キムチとQちゃんとペヤングの
ふりかけをご飯一升で、更に
それらの本物と1㍑位のなめこの
お味噌汁と味噌乗せ冷奴を食べて
いる動画を見てたので、ご飯が
食べたいかなぁ…(≧∀≦)

3合位のご飯で、ウニと松前漬と
明太子といくらが食べたい！
ヽ(＊>∇<)ﾉ

でも…↑は全部私の禁忌食品
なんです…(；n；)ナキソウ

専業主婦様は寒い方がいいん
ですね！(*^^*)

私は暑いのは34°位は余裕
ですが、寒いのは全くダメです
(T . T)

仰る通り、寒いと全身が
痛くなります（ ; ; ）

おっさんは肉系も海鮮系も
好きですけど、うーん…

特に好きなのは鶏肉系かな？
（*・∧・*）?

唐揚げとか蒸し鶏とか
グリルチキンとか？

後はグラタンとかオムライス
とかカレー、パスタも大好き
ですね。

ナポリタン、ボロネーゼ、
カルボナーラ、たらことか
明太パスタ、私が好きじゃ
ないのであまり作りませんが
ペペロンチーノとか（笑）

外食系なら焼肉やステーキ
ラーメンが大好きかな？

私は↑も殆ど好きですけど
どちらかと言えば和食系が
好きなんですが、おっさんは
和食も食べますがどちらかなら
洋食系の方が好きらしいです
┓(￣∇￣;)┏

スィーツも2人共大好きですが
コレに関しても私はどちらか
なら和菓子系、おっさんは
洋菓子系で生クリームが特に
好きなので、ここ数日は
生クリームばかり食べてます
(⌒-⌒; )

専業主婦様はどんな料理や
スィーツが好きですか？

• << 128 めだかの母ちゃんさん、おはよう＼（´Ｏ｀）／ 私は、断然おにぎりが好きです(o^o^o) 塩むすびに海苔が一番好きです。 後は卵系料理が好き(^^) おやつは、スナック菓子が好きです(o>ω<o) チーズ味系のを買うことが多いです(o^o^o) ストレッチはいいですね！血流も流れるし関節も動かせるし、寒いと縮こまって余計に体がかたまりますよね(^^;

• 共感0

RJ隊長、二・ジウ先生
1様、サラリーマン様
けつこさん、えみりん
ひま人様、にゃん様
専業主婦様、皆様
おはようございます
(^-^)

今朝は昨夜の雨は上がった
様ですが、とにかく寒い…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

もう真冬ですよね…(ToT)

これでまだ冬本番じゃ
ないなんて…(；n；)ナキソウ

この冬は暖冬だといいなぁ
と思っていたんですが…

無理かなぁ…(T . T)

今朝はおっさんがサビ残で
まだまだ帰宅しません

なので今朝は結構ゆっくり
していますが、寒さで身体が
痛いし（泣）少しストレッチ
とかして身体を解したいと
思います…(＞＜)

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
(*´ー｀*)

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>> 128 専業主婦様！
おはようございます！
(^-^)

塩むすびとは！
凄くシンプルですね！
ｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノ

でもお握りの本来あるべき姿！
王道ですよね！(≧∀≦)！

コンビニでお握りを買う時も
塩むすびは外せないですか？
( ・∇・)？

卵系料理となると目玉焼とか
卵焼き、スクランブルエッグ
オムレツとかかな？

コンビニとかスーパーとかで
買うのは何が好きですか？
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))？

チーズ系スナックと言えば
少し前にこちらではカールが
発売中止になってしまいましたが
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

そちらではあるのかな？
（*・∧・*）?

身体はストレッチをしたら
少し解れましたが、やっぱり
寒いと身体が縮こまってしまい
筋肉（は無いけど・笑）が硬く
なりますよね…(T . T)

今朝も寒いです…(＞＜)

• << 134 めだかの母ちゃんさん、こんばんは(^^) 今日ね、買い物に出たら霰が降ってきてびっくりしました(^-^; 体感的には１ヶ月ぐらい気温の変化が早い気がします。 今日ね、また歯茎が痛いんです(>_<) 歯間ブラシを当てた箇所だからそれで痛いのかどうなのか、次の診察が１ヶ月後の予定だからどうしようかと迷ってます(＞＜) コンビニでは、シーチキンマヨおにぎりと鮭と塩むすびとわかめおにぎりのどれかを選んで買います(^^) たまに冒険もしますが、これらが鉄板です(^^) 卵料理は、何でも好きですよ(o^o^o) いつも行くスーパーの卵焼きがお気に入りです(^^) メニューに書かれていたＢライスって、何ですか？気になりました(^-^;

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〜帰宅後の朝の夕食&つまみ〜

★盛りうどん
★ポーク味噌ステーキ野菜添え
★里芋バター醤油
★卵巾着
デザート
★フォンダンショコラぱん

今やっと帰るコールが
有りました…

帰宅して入浴してから
食事&飲みです…(⌒-⌒; )

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>> 131 ひま人様！
おはようございます！
( ・∇・)

そちらは雪なんですね
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

11月の終盤に雪ってそちら
では普通なんですか？
(T . T)？

たちって白子なんですね
(⌒-⌒; )

最近はあまり買わなくなり
ましたけど、以前は秋に
秋鮭の白子を買って白子
ポン酢にしたり、唐揚げや
フォアグラ風にステーキに
したりしました(^-^)

不調な時は同じ臓器を
食べるといいと言いますが…

肝臓の不調ならレバー？
（*・∧・*）?

おっさんはフォンダンショコラ
パンを食べて更にチョコレート
を食べてます…(￣_￣|||)

私も夫源病かも(⌒-⌒; )

単身赴任とか出張とか絶対に
無いんで解消出来ないけど
たまには独りになりたいです
(；n；)ナキソウ

あ、私は介護職の前は
美容関係の仕事だったんです
(^^;;

一応どちらも免許も経験も
そこそこ有るんで（笑）

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〜出勤前の夕方の朝食〜

★ハンバーグプレート
（Bライス、目玉焼、グリル野菜
トマトチーズハンバーグ）
★若芽スープ
★ラフランス
★お茶

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>> 134 専業主婦様こんばんは！

今日はこの冬１番の冷え込み
でしたからね…(ToT)

歯茎は痛みが有るなら
予約前でも電話してみては
どうですか？
診てくれると思いますよ
(･･;)

お握りはやっぱり定番が
お好きなんですね(^-^)

今日、コンビニ4店のお握り
各店10個ずつ、計40個を
食べる動画を見ていたん
ですけど、最近は本当に
色々変わったお握りが出て
ますよね！ｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノ

私は鳥五目とか煮卵とか
炒飯とか好きです(^-^)

あと、卵かけご飯風とか。

いくらも食べたいけど
禁忌なのも有りますが
やっぱり高くて…(T . T)

Bライスはただのバターライス
です（笑）

横に長くなってしまって
上手く入らなかったので
バターをBと書きました(^^;;

マックとかでBと言えば
ベーコンですよね┓(￣∇￣;)┏

私はハンバーガーは嫌い
なんで食べないんですが
朝マックのマフィンとか
モスのライスバーガーは
大好きです(*^^*)

だけどモスは高い…(＞＜)
まあライスバーガーは自宅
でも作れますし、最近は
スーパーでも冷凍が売って
ますしね。

勿論、モスの方が美味しいと
思いますけど、スーパーの
冷凍の方が全然安い！
(*^^*)

• << 147 めだかの母ちゃんさん、こんにちは( ￣ー￣)ノ 寒い、寒いですよ(＞＜) もう、２月ぐらいの寒さに感じます(＞＜) バターライスでした、不思議な食べ物かなって思いました(o^o^o) 私は、マクドナルドが大好きです(^^) モスバーガーは体に良さそうだなと思いますが、マクドナルドの体に悪そうな味が好きです、笑 朝マックの甘いパンの初めて食べた時は衝撃的でした(^-^; 私、あの組み合わせは苦手でしたが、先日すっかり忘れて注文してしまいました(^^; コンビニのおにぎりって、違いますよね、私は、ローソンのおにぎりが好きでしたが、新しくなって何か嫌になりました(>_<) 炒飯おにぎり美味しいですよね(^^) 煮卵は、丸々１個入れて欲しいです(o>ω<o) ふわふわに焼いたホットケーキ食べたいな(^^) スフレみたいなのは嫌なんです(＞＜) 某喫茶店で厚焼きホットケーキを食べたら、それはホットケーキではなくてスフレで残念でした( ´△｀)ホットケーキは、バターを沢山溶かして食べたいな。めだかの母ちゃんさんの焼いたホットケーキうまそうだな(o>ω<o)

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RJ隊長、二・ジウ先生
1様、サラリーマン様
けつこさん、えみりん
ひま人様、にゃん様
専業主婦様、皆様
おはようございます(^^)

日に日に寒さも厳しくなり
私には辛い、長い長い冬…

現在の外気温は4°、今日は
予想最高気温も10°位です
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

北のほうは昨日はかなり
雪が降った様ですし…

今年は厳冬かなぁ…(T . T)

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
(^-^)

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〜帰宅後の朝の夕食&つまみ〜

★野菜たっぷり餡掛け焼きそば
★魚河岸揚げの明太チーズ焼
★カリカリ牛蒡チップス
★追い飯
デザート
★アップルリング生クリーム添え

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>> 138 ひま人様！
おはようございます
( ´ ▽ ` )

やっぱり雪は早いんですね
そちらは29㌢の積雪だったと
ニュースで見ました(T . T)

30㌢とか、そちらでは普通？
かもしれませんが、こちらなら
大パニックで大事故が続発して
しまいます！｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

白子はフォアグラもまあ似た
様な物ですしね(^^;;

あん肝もそうですが。

白子のフォアグラ風ステーキは
おススメです(*^_^*)

トリュフは味と言うよりは
香りですからどうなんですかね？
(ｏ･ω･ｏ)?

日本の松茸みたいな物だと
思いますから

「香り松茸味しめじ」
みたいな感じかなぁ〜と
(^◇^;)

最近はトリュフオイルとか
有りますよね。

我が家にもおっさんが以前
貰ってきた物がありますが
おっさんの部屋で飾りに
なっています┓(￣∇￣;)┏

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>> 140 おはようございます。 薬が一個きついのにかわりました。 何とかいきています。朝も過食嘔吐しましたが、スープのんだり、 ちょこちょこ食い… けつこさんおはよう
(T . T)

朝から過食嘔吐しちゃって
きつかったね…(＞＜)

お薬効くといいね…。

ちょこちょこ食べは結構
有効だと思う。

今は無理に絶対に吐かない！
とか決めなくてもいいから
せめて1日1回しちゃったら
後は我慢するとか、少しずつ
減らして行けたらいいね…

歯が無くなると過食嘔吐
よりキツイし、私の友達で
不整脈になった子もいたし
やっぱり心臓にも良くないよ
(ToT)

とにかく自分を大切にして！
私やここにいる皆様の願いです
(T . T)

少し位お酒を飲んでも
過食嘔吐よりはいいよ。

でも過食嘔吐しちゃっても
自分を責めすぎない様にね。

けつこさんは真面目だし
一生懸命に過ぎるから…

寒いと余計に食べたく
なっちゃうと思うから、
部屋を暖めて、ゆっくりと
甘いココアを飲んだりとか
チョコレートを食べるとか
コーンスープを飲むとか
ちょこちょこ食いしよう！
( ´ ▽ ` )

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>> 141 これからトーストを食べて見ようと思います。吐き気どめナウゼリン飲んで、食べ終わったら胃薬のみます。 パンは吐かない率たかいので、頑張って食… トーストも蜂蜜塗るとか
甘くしたりとか。

甘い物は神経が落ちつくよ。

いつでも待ってるからね！
(*^_^*)

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>> 145 うん、甘い物は中途半端な
甘さじゃなくて思い切り
甘い方が落ち着くよ(*^_^*)

無理しすぎないように
ぼちぼちやろうね！
( ´ ▽ ` )

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>> 147 専業主婦様こんにちわ！

マックの甘いのって
グリドルですよね？（笑）

私も甘く無い方がいいです
( ´ ▽ ` )

ホットケーキは昔ながらの？
大き目のどら焼き生地？
みたいな感じですか？

星乃珈琲店とかコメダ珈琲店
みたいなかなり厚みのある
ヤツはどうですか？

おにぎりは卵かけご飯風を
食べてみたいかな（笑）

後は牛すき焼き風とか。
煮卵は1個入れたら巨大に
なってしまうからでは？
（笑）

• << 150 めだかの母ちゃんさん、こんばんは(^^) どら焼の大きいのがいいです(o>ω<o) コメダでホットケーキ食べたことないです(^-^; 星…のは、いまいちでした(^^; 煮卵丸々１個の巨大おにぎり食べたいです(o^o^o) めだかの母ちゃんさんは、おにぎりの海苔はパリパリ派？しなしな派？ 私は、しなしなが好きです(^^) こちらはおにぎりは味つけ海苔ですが、そちらは普通の海苔なんですよね？

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〜出勤前の夕方の朝食〜

★トースト
★海鮮、ジャガ、ペンネの
濃厚チーズクリームシチュー
★プリン
★蜂蜜柚子レモネード
★お茶

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>> 150 専業主婦様こんばんは！
( ´ ▽ ` )

なるほど…最近流行りの？
星◯珈琲店の様なあの厚みの
有る方では無い、ごく普通の
昔からあるタイプの方がお好み
なんですね(*^o^*)

私は星◯珈琲店もコ◯ダ珈琲店
もどちらも食べた事は無いですが
食べてみたい気持ちはあります
(*^o^*)

おにぎりの海苔はどちらも
好きですが具材次第かな(^^;;

鮭とか梅とかいくらとかなら
パリパリがいいし、鳥五目なら
しっとりがいいし！

…ん？…と言うか、鳥五目で
パリパリも鮭やいくらや梅で
しっとりも無い？
(ｏ･ω･ｏ)?

あ、コンビニお握りでは
ですけど。でも自作なら
しっとりになりますしね
┓(￣∇￣;)┏

味付け海苔はコンビニや
スーパーのお握りはパリパリ
でもしっとりでも具材に関係
なく、全て味付け海苔？
Σ(°□°)⊃------ﾏｼﾞｯ

こちらでは少なくとも私は
市販で味付け海苔のお握りは
食べた事が無いですし、自作
でも普通の海苔です。

だけど味付け海苔は大好き！
ヽ(＊>∇<)ﾉ♪
味付け海苔だけでご飯3合は
食べられます！（笑）

そういえば、おっさんが
今朝何故か松前漬と納豆を
混ぜてご飯に乗せると美味い
らしいと聞いたとか言い出し、
まあ普通に考えても合いそうな
組合せだし、そりゃあ美味い
だろ！って話になったんですが
松前漬なんて高いから買えないし

…何より…以前書きましたが
私は松前漬が大大大好き！
なんですが…

思いっきり私の禁忌な食材
やんけっ！！"o(▼皿▼メ;)o"

と思い、「凄く美味しいと
思うけど、私は駄目じゃん！」
と言ったら「数の子だしね！」
と笑ってました！！

┗(｀皿´)┛ｺﾉｫ---

パンチ！(｀皿´)===○☆

私が大好きで、でも食べないと
百も承知で、正月とかに目の前
で食べまくり、更に他の禁忌な
食材もいつも目の前でパクパク！
"o(▼皿▼メ;)o"

まあ…でも自分の禁忌を
おっさんにまで背負わせる
気はさらさらないので一度も
言った事は無いんですけど
たまにムカつきます…
(￣_￣|||)

因みに今現在は焼き芋を
3㎏食べたい気分です（笑）

• << 169 めだかの母ちゃんさん、こんばんは(^^) 焼き芋三キロで、笑っちゃたよ(o>ω<o) 私は、特大おにぎりが食べたいよ(o^o^o) 松前漬けは、確かに危険な食べ物ですね、こちらは今の時期は千枚漬けという聖護院大根の漬け物が出回る時期です、私は、これは好物なんですが、高いし、何よりご飯が進むので、今年はやめておきます(^-^; 昨日ね、コメダの卵トーストが食べたくて、コメダに行ったのですが、ホットケーキがメニュー表になかったです(>_<) 見落としてるだけかな？！ ここの所、体重が順調に落ちていて嬉しいです(^^) 減らない時はてこでも減らないのに(＞＜) 早く、人間らしい体重になりたいです(^-^; 何年かかるかな？(^^;

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>> 151 追伸

よくよく考えてみたら鮭や
いくらや梅でも しっとり
海苔は有りますね(^^;;

鳥五目でパリパリも
有るのかな？
(ｏ･ω･ｏ)?

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RJ隊長、二・ジウ先生
1様、サラリーマン様
けつこさん、えみりん
ひま人様、にゃん様
専業主婦様、皆様
おはようございます
(^ ^)

現在こちらの外気温は6°、
最高気温は日中で12°位
みたいです…(＞＜)

寒い地域の方々にとっては
秋？位の気温かもしれない
ですが、私には既に真冬並み…
きついです…｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

さて、今日明日はおっさんが
連休です。

よく考えたら入ったばかりの
方がやはり自分には向かないと
突然やめてしまったり、所長が
悩み聞いて！モードだったり
おっさんも色々大変で、気付けば
2週間休みナシでした…

なんだか私にはいつも家に
いるイメージがあって、独りに
なりたいと思っていましたが
少し可哀想でしたね(^^;;

更に今週はもう1日、金曜も
休み予定でしたが、それも
潰れたそうで、私は聞いた時に
ヽ(≧▽≦)ﾉ"ﾜｰｲと喜んでしまい
ましたが（週に3日も家に
いられたら堪りません…）

でも流石に疲労困憊している
様子ですし、せめてこの連休は
少しゆっくりして欲しいかなと
思います。

それでは、日に日に寒さが
増してきましたが…(ToT)

今日も皆様が心身共に
穏やかで健やかな1日を
過ごされます様に…(*^^*)

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〜帰宅後の朝のフルつまみ〜

★まぐろのタタキ
★烏賊の囲炉裏焼
（七味マヨ添え）
★子持ちシシャモ
★塩昆布キャベツ
★焼魚河岸揚げ
（島唐辛子醤油で）
〆
★金山寺味噌のお茶漬け
デザート
★アイス
やわもち抹茶粒あん

金山寺味噌のお茶漬けは
おっさんがあまり乗り気
じゃないのでまだ不確定です
(^^;;

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>> 155 ひま人様！
おはようございます
(^ ^)

そちらには及びませんが
こちらも本当に寒くて
ゴミ捨てに行っただけで
凍死しそうでした(＞＜)

家の中でも風呂場の窓や
風呂場との境のドアを
換気の為に開けている
だけでも寒く、快晴ですが
洗濯物も外に干したら凍り
そうで暖房も掛けていますし
部屋干しにしました…(ToT)

そちらは冬履と言う物が
普通にあるんですね。

裏が滑らない仕様になって
いるんですか？

ヒルドイドは手荒れに効く
らしいですね。

実は我が家に市販よりも強い
処方のヒルドイドが有ります…
すみません…(￣_￣|||)

でも手荒れ用に処方された
訳ではなく、以前お話しした
塗って血流を良くする効果が
有るらしく、塗るカイロ？と
言う意味で私の酷い血行障害用に
処方して貰った物なんですが…

私の酷い血行障害には殆ど
効果が無くて、暫く処方して
貰ってからやめてしまいました
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

他にも飲み薬でやはり血流が
良くなる物も処方されて暫く
飲んでいましたが効かず…

因みにこれも少し効果が弱い物が
最近は美容目的で一般の薬局で
売られていますが…

ヒルドイド…
足が冷たくて凍りそうだし
又塗ってみようかな…

他にも市販ですが生姜成分？が
配合されていて塗ると温まる
クリームとかも持っているん
ですけど…

この寒さって平年並み？
なんですかね…
(；n；)

因みにおっさんは美味しい
とは言いながら、やはり和食
だと物足りないらしいです…

金山寺味噌は以外に気に入った
様ですが、お茶漬けにはせず
そのままご飯のお供に。

一時、米は食べたく無いとか
言い出して米を食べなくなって
いたんですが、最近又食べだし
まぐろのタタキや金山寺味噌
追加で出した明太子と更に
ししゃもも3尾追加して…

結局お代わりして、更に
この連休と更にちょっと
プレゼントの意味も込めて
用意していた沢山のお菓子の
中からポテロングを食べて
デザートのアイスも完食…

明日の夜のフルつまみは
今度は中華を用意して
いるんですが、洋食系も
どうしても食べたいそうで
洋食？と言えるかは分かり
ませんが、今夜はカレーに
なりそうです…

Σ(ﾟДﾟノ)ノﾏｼﾞ　ｳｾﾞｪ!!

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>> 157 ひま人様こんにちは！

ヒルドイドは多分本来は
血流改善薬なんじゃないの
かなぁ〜？（*・∧・*）?

少なくとも私は手足の冷えに
処方されていたので。

最近はずっとタイツ＋医療用の
弾圧ソックス＋分厚い靴下＋
薄手のパンツ＋温かいパンツ
なんですが、タイツの上から
弾圧ソックスって逆に血流が
悪くなるかな…とか悩んだり…

今買物から一度帰宅して
とりあえずタイツは脱いで
生姜クリームを塗りましたが
(￣_￣|||)

冬履って、裏がゴムとか
ギザギザになってるとか
かと思いましたが竹炭とか
凄いですね。

冬場はずっと路面の雪は
溶けないままだと聞いた事が
有りますが…

おっさんは、焼魚に納豆とか
シンプルな物も好きなんですが
結局は洋食みたいで…。

1番好きなのはフレンチ
なんですけど、簡単な物なら
ともかく、普通に毎日フレンチ
とかやってられないし、後は
イタリアンとかも大好きですが
やはり和食の方がヘルシーなのに
┓(￣∇￣;)┏

肉じゃがリメイクコロッケは
王道ですよね！

市販でも有る位だし、私は
大大大好きですよ！
ヽ(＊>∇<)ﾉ

白滝と人参も細かく刻んで
入れてますよね？

そんなに気になるかな…？

それが美味しいのに！
( ´∀｀)

でも男性と女性の食べ物の
好みって、微妙に違う傾向が
有りますよね。

勿論絶対では無いんですけど
多少そういう傾向があるかも
しれないですね(^◇^;)

肉じゃがコロッケ食べたいな
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

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いきなり起きてきて…

おやつ
★ベビースター大袋1/2位？
★チビ草大福4個
(￣_￣|||)

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>> 160 けつこさんお疲れ様
(^ ^)

朝は凄く吐いちゃった？
(＞＜)？

でも何日かは頑張れたんだ。
凄い！よく頑張ったね！
(*^_^*)

買物、私もおっさんと
行くのは好きじゃない。

荷物が重いと持って欲しい
とは思うけど、私も基本的に
自分のペースを乱されたく
ないタイプだから。

でも買物行けるように
なったのは嬉しい！(^ ^)！

その店員はダメだけど
(−_−＃)

けつこさんは優しいね。
私ならキレるよ（笑）

だけど、旦那様に関しては
ウチもそんな感じ
┗(｀皿´)┛ｺﾉｫ------!!!

おっさんはかなり構って
ちゃんだから、自分の話は
聞いて聞いて！なんだけど
こっちの話はまるで聞かないよ
"o(▼皿▼メ;)o"

でも、けつこさん、朝吐いて
から何も食べなかったら胃が
やられちゃうし、そうなると
その内過食嘔吐さえも出来なく
なっちゃうよ(T . T)

旦那様がいらっしゃると
余計に苛々しちゃうとは
思うんだけど、でも少し
ずつでも食べて欲しい…
(＞＜)

旦那様は放置して苦手な
激辛のラーメンでも勝手に
食べさせとけばいいよ！
(￣∀￣)！

けつこさんは何か美味しい物を
食べようよ(*^_^*)

私も今日明日はおっさんが
連休だからΣ(ﾟДﾟノ)ノﾏｼﾞ　ｳｾﾞｪ!!

旦那って本当に面倒だよね…
パンチ！(｀皿´)===○☆

私は今は焼き芋3㎏位
食べたい気分だよ🎵

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>> 162 家でホットプレートで、愛ちゃんと焼き肉します。 今一生懸命あやまってきてる。 お肉、牛、豚、やげんなんこつ、 ガーリックウィンナー、野… けつこさんこんばんは！
(*^▽^*)！

焼肉いいなぁ…(＞＜)
今からけつこさん家に
食べに行きたいよー！
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

今夜は思い切り食べて
思い切り飲もう！
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

でも、出来たら吐かないでね
(＞＜)

旦那様には野菜だけに
しちゃえば！（笑）

焼き芋いいよね〜(*'▽'*)！

熱々をハフハフしながら
食べたい！干し芋も
食べたいなー！(//∇//)！

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>> 165 そんな事ないよ！
( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

私はけつこさんが元気で
ご飯を美味しく食べていて
くれたらそれだけで嬉しいよ
(*'▽'*)！

けつこさんのご飯が
食べたい！(//∇//)！

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>> 167 すみません｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡
ちょっと所用で外出して
おりました…(＞＜)

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>> 169 専業主婦様こんばんは！

焼き芋3㎏本当に食べたい！
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

松前漬も食べたいけど
千枚漬けも好きですよ〜！
(*'▽'*)

それから、ごめんなさい！
(＞＜)

コメダはシロノワールだけ
みたいです…勘違いでした
(ToT)

でもシロノワールも季節毎に
期間限定で様々なバージョン？
が出てるみたいですね。

星乃珈琲店の方にはあの
分厚いパンケーキが有るん
ですよね(^◇^;)

だけど、シロノワールは
朝も有るのかな？
(ｏ･ω･ｏ)?

専業主婦様は順調に痩せて
いるんですね！
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

私は増えた体重が全く
戻りません…(＞＜)

だけど松前漬と明太子と
ウニでご飯3合食べたい…
(；n；)

• << 172 私は、明太子がいいな(^^)マヨとコラボして食べたいな(o^o^o) 豚バラを炒めて、どんぶりご飯の上にドーン、マヨをズバーンがうまうまですよ(o>ω<o) 最近、軽めの糖質制限してます、だから痩せているのは、水分抜けてるのかな？！と思います(^^; 炭水化物減らすと水分が抜けるってだけかなと。 運動は、ちょっとやったり今日みたいにまったくやらなかったです(^-^; お気に入りのスーパーにお気に入りの巻き寿司があって、それを食べれたら今は幸せです(o^o^o) シロノワール、今は小倉だよ(^^) パンの間に小倉が挟まっていて、旨そうだった。 うとん山盛りとカツ丼食べたいわ(o>ω<o) 後ね、ラーメンに丼ご飯で食いてぇぇ(o>ω<o) 今週中に、食べ放題に行くので、ちょっと体重戻るかな(^^; まぁ、これは我が家の恒例行事なので、ダイエット中も行きます(^^;

• 共感0

又おっさんが起きて
((o(・ρ・)o)) ﾊﾗﾍｯﾀｧ

という事で…

夕食
★ビーフカレー
★チビピザパン2個
★コッペパンあん&マーガリン

湯冷めしたしもう寝たいし
後は大量のお菓子でも食べて
貰います…疲れたし…(ToT)

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>> 172 専業主婦様！
おはようございます！
（ノд＜）｡o○ネムイ

私…マヨ嫌いだから明太子も
豚バラもいいけどマヨだけは
だめ〜！！｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

専業主婦様はもしかして
マヨらー？┓(￣∇￣;)┏？

シロノワールはモーニングの
時間帯でも有ります？
(ｏ･ω･ｏ)?ﾎｴ?　

あ、私は実はコメダの
あの豆菓子が大好きで
一時あの豆菓子だけ買いに
行ってました(^^;;

うどんにカツ丼かぁ…
そっちには山田う◯んは
無いですか？

うどん＋丼物と言えば
山田う◯んにありそうな
メニューだし！(*'▽'*)

食べ放題いいなぁ…
( ´艸｀)

でも体重も順調に減っている
みたいださし、食べ放題に
行っても私よりは食べないし
(//∇//)

何よりストレスはダイエットの
敵だし！(´∀｀*)

ストレスによって分泌される
ホルモンとかで余計に食欲が
増しちゃったりするみたいだし
息抜きも必要です！

息抜きって言うか、頑張って
いる自分へのご褒美かな？
(*^o^*)？

私はご褒美ばっかりだけど
┓(￣∇￣;)┏

• << 179 めだかの母ちゃんさん、こんにちは( ￣ー￣)ノ 山田さんはないんですよ、テレビで見て羨ましい店の１つです(^^; こちらは得々とチェーン店があって、物によってはうどん３玉まで同じ値段なんです(o^o^o) ここのカツ丼が好きなんです(o>ω<o) 食べ放題は、今夜になりました(^^) お肉多めで炭水化物を相変わらず減らします。 少しリバウンドすると思いますが、また減らします。今、３キロ弱減りました、ここからが多分減りにくいですが、暴発しないようにします(＞＜) 私は、ばりばりのマヨラーです(o^o^o) ご飯にマヨかけて食べるの大好きです、暫くやってませんが(^^; 小さい頃は偏食が酷くてマヨかけご飯よく食べてました(^-^; めだかの母ちゃんさん、今日は体が痛い上に重いんですか(＞＜) また少しストレッチはどうでしょうか？ 私は、最近昼夜逆転が本格的になってきましたが、もう寝れる時に寝たらいいと開き直ってます(^-^; ご心配いただいた歯医者は先生にちょっと相談したら来月でいいと言われました(^^; 私の場合、少し何か挟まると痛くなるし、前に見てから一週間もたってないから急に悪くならないだろって(^-^; 保険適用治療の関係で、１ヶ月後に診ることになるそうです。 よっぽど痛かったら診て貰おうと思いますが、ちょっと我慢生活と歯磨きの回数を増やします(^^) こちらは薄曇りです、ぴかっと晴れて欲しいな(^^)

• 共感0

RJ隊長、二・ジウ先生
1様、サラリーマン様
けつこさん、えみりん
ひま人様、にゃん様
専業主婦様、皆様、
おはようございます！
（ノд＜）｡o○ネムイ

夕食？にビーフカレーに
ピザパンにコッペパンまで
食べた後に爆睡モードに入って
いたおっさんが先程突然起き…

お菓子を食べまくりながら
YouTubeでアニメか何かを
見まくってます…
(ρД-)ねむーい

仕事は大変だけど、今の仕事は
凄く好きみたいだし、疲れは
有るだろうけど休みの日には
寝たい時に寝て起きてる時は
好き放題に食べまくっていて

なんか…やりたい放題で
羨ましいなぁ…
(￣_￣|||)

まあそれはそれとして
今朝も身体が痛いし重い
ですが…ぼちぼちやります…
(ToT)

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…(*^^*)

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>> 175 ひま人様！
おはようございます！
(*^o^*)

回転寿司はなまるって
知らないですが有名な
チェーン店ですか？
(ｏ･ω･ｏ)?

大泉洋さんはそちらの
大スターですよね！(´∀｀*)

今や全国区ですが(^ ^)

スープカレーって、ただの
緩いカレーとは違うと思うん
ですがどんな感じかなぁ。

具材は別なんですか？

おっさんが深夜に食べるのは
絶対にストレスではないです。
寧ろ逆です！（笑）

本能の赴くままに生きてると
言うか…┓(￣∇￣;)┏

ひま人様は夜食は食べたく
なるだけですか？
食べてます？

胃の調子は大丈夫ですか？
(^◇^;)？

夜食を召し上がるなら
なるべく胃に負担の少ない
物にしてお身体を労って
下さいね…(´∀｀*)

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((o(・ρ・)o)) ﾊﾗﾍｯﾀｧが
始まったので…

朝食
★余り物プレート（笑）
（お寿司、お握り、焼き椎茸
塩唐揚げ、切干大根）
★若芽と揚げの味噌汁
★お茶

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>> 177 今度は甘いパンが
食べたいと言い出し

★アップルリング生クリーム添え
★さつまりこ1箱
★和菓子1個

食い過ぎだろっ！
┗(｀皿´)┛ｺﾉｫ------!!!

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>> 179 専業主婦様こんにちわ！
(*^o^*)

今日はとにかく忙しいです！
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

山田はないんですね。
でも3玉まで同じ値段とは
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

食べ放題は良かったら後日
何を食べたか教えて下さいね！
人様が食べたお話しを聞くのも
楽しいです(*^o^*)

お肉は大丈夫ですから
お肉を沢山食べましょう！
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

マヨは嫌いだけど（笑）

私はま〜〜〜ったく
減りません…(；n；)ナキソウ

歯は今は落ち着きましたか？
(T . T)？

私はそのうち総入れ歯に
するしかないかな(ToT)

こちらも今にも雨が
降りそうな天気です…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

• << 182 私は、既に1本入れ歯になっていて、数本やばいです(＞＜) 以前やっていたとある治療の影響もあるのかなと歯医者さんに言われてますが、歯槽膿漏が進んでます。 歯磨きしまっくてるんですが、切ないです(^-^; めだかの母ちゃんさんも歯が悪いんですか？？ 食べ放題は、焼き肉がメインなんですが、カレーが美味しいんです(o^o^o) いつも数口だけで押さえて食べてます(^^; とにかくお肉を沢山食べてきますよ(o>ω<o) お気に入りは、1本はらみというはらみが棒状で提供されている物です(^^) 今日はオヤツに大福を食べました(o^o^o) オヤツを定期的に食べるようになってからの方が体重が減ってます(^-^; 他を減らしてからかなとも思いますが、不思議だし、あんなに空腹で我慢していたのはなんだったのか(^^;過食していないからかなと思います。 こんなに長く過食しないのは久しぶりです(o>ω<o) この間も精神不安定で泣きまくったりしましたが、食べには手を出しませんでした( ; ゜Д゜) これが何故出来ているのか不思議なんですよね、ダイエットへのスタンスを何度も変えてますが、遂に成功するのかなと淡い期待を抱いてます(^^; 朝からの不調はどうですか？ 少しは改善出来ましたか？

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>> 181 メダカの母ちゃんさん皆さんこんにちは。 今日は、不安定すぎて、マイナス思考ばかりです。 ご飯もはいてしまいました。 けつこさんこんばんは。
(T . T)

今日は空もスッキリと
しないし、ただでさえ↓
様などんよりとした嫌な
天気だったけど…

旦那様と何かあった？
(；n；)？

吐いちゃったのは1回だけ？
その後は何か食べた？

少しでも何か食べて欲しい…

昨日の焼肉は吐かないで
食べられたかな？(ToT)？

今日吐いてからもし何も
食べてないなら、少しずつ
でもいいから何か食べて。

けつこさんに元気になって
欲しいです…(＞＜)

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>> 182 私は、既に1本入れ歯になっていて、数本やばいです(＞＜) 以前やっていたとある治療の影響もあるのかなと歯医者さんに言われてますが、歯槽… 専業主婦様こんばんは！

歯はぼろぼろとか言う
レベルを超えてるから
もう総入れ歯しかないです
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

食べ放題は肉を中心の方が
糖質が少ないし、特にハラミは
いいんですよね(*^o^*)

オヤツを食べる様になって
から痩せたと言うのは、多分
今迄「食べちゃいけない！
食べちゃいけない！」と
思っていて、それが逆に
プレッシャーになって自分を
追い込んで余計にストレスが
かかって、そうなると更に
食べたくなるって言う悪循環に
なっていたんだと思います。

自分のペースで焦らずに
ゆっくりやろう、息抜きも
必要、ご褒美にお菓子くらい
食べよう！

そうやって心にゆとりを持てる
様になって事でストレスが軽減
したんだと思います(*^o^*)

食べ放題である程度食べても
そんなに戻らないと思うし
少し位戻っても、今の状態
なら又直ぐに減らせます！

私は今日は結構不安定かな…
おっさんに振り回されまくって
いるので…｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

• << 187 普段、一人でいる時間が長いと誰かがいると調子崩しますよね(＞＜) めだかの母ちゃんさんは、かいがいしくご主人様のお世話もされてるから疲れそうだし(>_<) 少しぐらい手抜きして下さいよ(^^) 一番変えたのは、主人がいない日のよるごはんをバナナとヨーグルトに変えたことかな(o^o^o) ちょっと冷え性メニューですが、腸内環境はよくなるかなと期待しています。 後、スナック菓子をたっているのと、パンを食べる回数を極力減らしています。めだかの母ちゃんさんに、一年後に目標の10キロ減量達成出来ましたって言いたいです(o>ω<o) この２ヶ月程お給料が少し多めで、ジムを沢山通えるように変更しようかと思ってましたら、ガクンと減りました(〇>_<) うちは、ボーナスが生命保険や車の保険で消えるのでそこはあてに出来ないし、変更は無理かもになりそうです(・・;) はらみは脂肪分が少ないんですかね？ カルビは食べますが、そんなに凄く好きってわけではないので、赤みのお肉を選ぶようにします(^^) 食後に主人が、フラペチーノみたいな飲み物を作ってくれるのですが、それが楽しみです(o>ω<o) めだかの母ちゃんさんも、歯医者に通院されているのですか？ 入れ歯にする日はもう決まっているのかな？ 持病の影響があるのかな？歯の管理って難しいですよね(>_<) うちの主人は歯磨き忘れても平気なんです、羨ましいです(〇>_<)

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オヤツ第2弾
★デカブリトー
★ベーコン卵パン

これで夜も食べて深夜にも
食べるんだろうか…(￣_￣|||)

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〜夕食兼つまみ中華三昧〜

★青椒肉絲
★海鮮と野菜の塩炒め
★レバーソテー
★激辛麻婆豆腐
★牛肉炒飯

何時になるか分かりませんが…
(￣_￣|||)

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>> 187 専業主婦様こんばんは！

こちらは雨が降ってきて
凄く寒いです(＞＜)

専業主婦様、夕食がバナナと
ヨーグルトだけとか、お菓子
をやめるとかパンを減らすとか
凄く頑張っているんですね…
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

私は最近、どうしても甘い物が
食べたくなっちゃって…(ToT)

甘い物って食べつけると
やめられなくなると言うか
毎日欲しくなりませんか？

ちょっと砂糖中毒になって
いるのかもしれません
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

それに加えて太った分が
全く戻らなくて、それに
苛々しちゃって余計に
食べちゃって今はまさに
専業主婦様と反対で

「負のループ」にハマって
いる様な気がします(＞＜)

あ、因みにウチは給料も
少ないのにボーナスも
ないです…(；n；)

お肉はやっぱり、ハラミ
レバー、ロースがお薦めです！

歯医者は近所の歯医者では
持病の関係で断られてから
行ってなくて、今通院している
大学病院の口腔外科にするしか
無いみたいですが、お金も時間も
なくて…(＞＜)

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>> 189 専業主婦様こんばんは！
(*^o^*)

今頃は焼肉食べ放題を
満喫しているかなぁ…
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

私は親不知を4本抜いて
いるんですが、その時も
違う大学病院の口腔外科
でしたが、そこはまあまあ
上手で大丈夫でしたが…

痛みはないですよ。
歯が無いだけです(ToT)

上白糖はあまり取らない様に
しているけど、ダイエット
甘味料でもやっぱりインスリン
は分泌されるみたいで低㌍だと
安心していると結局砂糖中毒と
同じ結果になるらしくて…

だから0㌍とかの方が逆に
取り過ぎて太るとか聞いて…

我慢したいけど、やっぱり
苛々したりすると甘い物が
欲しくなっちゃって…(＞＜)

餡子は凄く食べたいけど
食べ始めたら止まらなく
なります…。

大福とかでも普通サイズなら
10個は軽いし、餡子だけとか
栗蒸し羊羹とかでも1㌔は余裕
2㌔でもいけます。

水饅頭なら2〜30個は軽い…

完全に負のループです…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

塩分も寒くなってきたら
余計に欲しくなってきて…

どうしたらいいのか…
（；＿；）

• << 195 塩分は、水分を溜め込むから体重は増えるけど、太ったんじゃなく、体の水が増えただけだよ(^^) めだかの母ちゃんさんにとってあんこは危険なんですね(>_<) 食欲抑制させる薬を飲まないといけないとかじゃないですよね？(＞＜) そうなのかな。 今のめだかの母ちゃんさんの全体的な食生活を知らないからどこを削ればいいか解らないけど、多分きっちり節制してるはずだから、無理したら暴発しちゃうから、ゆっくり落としたらどうかな？ 私が痩せてるのは、体重を前にも言ったから相当重いからだよ、標準体型のめだかの母ちゃんさんみたいな人は、２キロや３キロほいほい落ちないと思う(>_<) ダイエット甘味料については、海外では痴呆を発症させる要因を引き起こす作用があるとか論文が出てるみたいで、危険かもしれないみたい(・・;) そう思うと自然な黒な砂糖や精製されている白い砂糖の方が長い目で見ると体には優しいのかもね(^^) 今日食べてきたものは、 カレー、数口 肉は、はらみ、かるび、くらした、みすじ、後名前忘れたの３種類、各2～8枚 唐揚げ２個 ミニパンプキンロール半分 炭酸ジュース２杯 ソフトクリーム３まき もやしナムル、２色なます、ほうれん草ごま和え、コーン、マカロニ４きれ シェーク状のドリンク１杯 忘れてるのもあるかもだけど、こんな感じ(＞＜) 昔は、もっと食べれたんだけどね。 普通の人からしたら酷いと思うけど(・・;) 歯が抜けてるのは親知らずだけ？ それなら大丈夫だよ。 私も親知らずは抜いたよ。私は、それ以外の歯も抜く羽目になっていて、入れ歯です。 めだかの母ちゃんさん、もし親知らず以外なら、入れ歯入れないと両脇の歯が動いて抜けることになったりしないかな？ 私は、そうなっています。

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>> 191 けつこさんこんばんは
(＞＜)

それは昨日？今日かな？
キツイ時は我慢しないで
旦那さんに爆発しなよ！

引っ叩いてやりなよ！
大声で叫んで泣きなよ！

無理しちゃダメだよ！

でも、食べないのはダメ！
少しでも、少しずつでも
吐かない様に食べて…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

身体が保たないよ！
栄養失調で倒れちゃうよ！

入院になっちゃうよ！
入院は嫌でしょ？(＞＜)？

それにけつこさんが倒れて
入院したらあいちゃんが
泣いちゃうよ！

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>> 193 そうなんだね…
辛かったね…(；n；)

旦那さん…帰ってきて
くれなかったんだね…

SSRIは合う合わないが
あるみたいだからね…

私もおっさんも違う
SSRIなんだけど、ウチは
2人共大丈夫なんだけど
けつこさんのその状態は
SSRIの副作用みたいだし
もう飲まない方がいいね…
（；＿；）

けつこさん…
正直、今の状態はもう限界
じゃないかな…

食べられなかったら本当に
全く動けなくなっちゃうし
本当に倒れるよ。

あいちゃんは一時的に
預かって貰って、入院した
方がいいよ…

こんな事言ってごめんね…
でもけつこさんが無理を
し過ぎていて、私も辛い…

少し旦那さんとも離れて
心身を休ませた方がいいよ…

• << 196 子供と離れたくないから、いいお母さんでいられてないから、 まだがんばる。 でも限界きてるのは確かだよ。毎日起きても 不安と絶望感しかないもの。

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>> 196 子供と離れたくないから、いいお母さんでいられてないから、 まだがんばる。 でも限界きてるのは確かだよ。毎日起きても 不安と絶望感しかな… けつこさんは凄く優しい
いいお母さんだよ！

あいちゃんがいつも
けつこさんの事で旦那さんに
怒るのがその証拠じゃない！

あいちゃんは凄くママが
大好きなんだよ！

だからもう無理しないで！
お願いだから！

皆んなけつこさんの事を
本当に心配してるんだよ。

専業主婦様もひま人様も
他の皆さんもけつこさんを
いつも心配してるんだよ。

けつこさんは独りじゃない！
側にはいられないけれど
本当に皆んな思ってるから。

あいちゃんの為にも少しでも
食べて、旦那さんなんかもう
放置していいから！

旦那さんなんか苦手な激辛の
カレーでもカップ麺でも
おいとけばいいんだよ！

とにかく本当に無理しないで！
お酒を飲んで寝てもいいから！

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>> 195 塩分は、水分を溜め込むから体重は増えるけど、太ったんじゃなく、体の水が増えただけだよ(^^) めだかの母ちゃんさんにとってあんこは… 専業主婦様こんばんは。
お帰りなさい。

先ずはけつこさんの事
有難う御座います(ToT)

けつこさんは本当に心身共に
限界なのに頑張り過ぎで…

だから専業主婦様の優しさ
思いやりに触れて、凄く
嬉しいと思います。

私の事と食べ放題の話しは
又明日改めて書きますね。

本当に本当に有難う
御座います…｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

• << 206 めだかの母ちゃんさん、他の方にお話しするのは、ためらわれていたのですが、状況が以前の私と似た所があり、胸が苦しくなり思いきってレスさせていただきました。 けっこさんのことをきちんと理解して治療にあたってくれる病院を探されるのが一番かと思います。 自分で自分をコントロール出来ない時の恐怖は、私も同じですから、痛いように解ります。 勝手に横レスいれて失礼しましたm(__)m めだかの母ちゃんさんにそう言っていただけて良かったです。 けっこさんが、少しでもお気持ちが安定されますように影ながら願っております。

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>> 202 皆さんごめんなさい、 ほんとに。 毎日不眠でねても、2時間から4時間、 薬飲んで変わらない、 お酒飲んでも酔わない。どうしたらい… けつこさんは絶対にいい
お母さんだよ！

あいちゃんだってお母さんが
大好きなんだよ！

眠れなかったら暗くして
横になって目を閉じている
だけでもいいから。

でも本当はやっぱり入院
するのが最善だと思う。

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けつこさんおはよう。
少しは眠れたかな？
(；n；)？

心身共にどんなにキツイ
時でも頑張ってしまう
けつこさんが心配です…

何もしてあげられないのが
もどかしくて悔しいけれど
とにかく、ここの皆様は
けつこさんをいつも心配
しているし思っているから…

今日は少しは落ち着く様に
少しずつでも吐かないで
食べられる様になる事を
祈ってます。

無理しないでね…

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>> 195 塩分は、水分を溜め込むから体重は増えるけど、太ったんじゃなく、体の水が増えただけだよ(^^) めだかの母ちゃんさんにとってあんこは… 専業主婦様！
おはようございます
(^ ^)

昨夜は本当に有難う
御座いましたm(__)m

けつこさんは本当に限界を
超えても無理をしてしまう
頑張ってしまう人です。

真面目で繊細で本当に
傷つき易く、でもいつも
一生懸命で優しいママで。

だから私は何も出来ないけど
いつもここで待っていて、
けつこさんが辛い時には
せめて受け止めるだけでも
してあげたいと思っています。

そんな彼女だから、専業主婦様
の優しさ、深い思いやりは凄く
心に染みて嬉しかったと思います

宜しければこれからも
一緒に彼女を見守って
頂けたら嬉しいです…

私ですが、親不知では無く
普通に歯が無いんです
(＞＜)

色々理由があり、歯が弱く
なってしまったのに、硬い
物が好きで、ガシガシと
やっていたらバキバキと
折れていってしまい…

だから更に他の歯も
折れやすくなり殆ど
折れて無くなりました…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

今は本当に無くて、人前で
笑えません。

食べ放題ですが
うまそ━Ψ(°д°;!)━━━!!
だけど少なっ！！
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

食べ放題の量じゃ無い！
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

極々普通の少食女子位の量
しか食べられないなんて
羨ましい…(＞＜)

でもくらしたって何？
┓(￣∇￣;)┏

私は専業主婦様の倍以上は
食べます。本当です。

先週のおっさんの普段と
違う変則勤務3連勤で
太った分が戻らないまま
この連休に突入してしまい
更に食べ過ぎて又増加…

後悔して自己嫌悪に陥り
更に食べてしまう悪循環に
完全にハマってます…

体重を計らなくても指輪の
感じとか顔の輪郭とかで
大体はわかるので、暫く
計らないでおきます…。

本当に凹んでます…(ToT)

• << 212 おはようございます(*^^*) 昨日は忙し過ぎて覗く暇なくて、今読んだらけつこさんが… 私も知らないのに言葉かけるのって躊躇してたんだけど、本当に辛そうで心配です。 何も無くても子育てってストレスたまるから、今の状態で全てをこなすのはできなくて当たり前だと思うよ。 それでも頑張ってやろうとする、けつこさんって尊敬します(T-T) 長くないなんて、言わないでね(T-T) めだかの母さん、なんか忙しそうだけどご主人今日も休みかな？ 私も書けない悩み満載で、ちょっと頭パニクってます(TT) 大泉洋は、性格も良い人でサービス精神旺盛はでいつも笑いを運ぶ人だからこちらでは、大人気なんですよね(^^) めだかの母さんもみなさんも無理はしないでくださいね(*_*)
• << 213 めだかの母ちゃんさん、おはよう(^^) けっこさんのこと、すいません。 傷つけてしまったようで、やはり私なんかがでしゃばらなかったら良かったと反省しています。 歯のことですが、心配です、普段から、痛みなどはないですか？ 私、今通っている歯医者頼りないと思うところがあるのですが、自宅から近くて通いやすいので、妥協しています(＞＜) 太る時って解りますよね、私は、背中とお腹に肉がついたのが解ります。 夏から４キロも太ってしまってます(〇>_<) 昨年、内科や漢方外来で毎月少しずつ痩せますと言ってたのに太る一方です。 食べ放題に行って、やっぱり１キロリバウンドしました(^-^; 私、過食の時以外はそんなに食べないので、自分でも何故に３桁近くまで太るのか…太りやすい体質として諦めるしかないのかなと思ったり(>_<) 狂いがちな月経もまたおかしいので、また産婦人科もいかないといけないのですが、年明けてからにしようかと思ったり(・・;) 私、ホルモン剤にめっぽう弱くて、年末年始の病院休みが心配で(^-^; 今朝ね、ショックなことがありました(>_<) 気持ちを切り替えていかないといけないなと思ってます。 めだかの母ちゃんさんは、主に何を食べて体重が増えたか解られますか？ それが解れば、そこを減らせばいいんだけど、どうでしょうか？ もし、可能ならささみや玄米は、体から水分を出してくれやすく、痩せやすくもあるから、献立に組みこまれたらどうですか？(^^) もう、やっておられたらすいません(^^; くらしたは、肉の部位です。 私もそこの食べ放題に行くまでは知りませんでした (・・;) うまくいかなくなる時は、八方塞がりになりますよね(>_<) 私は、今は考える時間を減らすように、昼間は好きなだけ寝て、夜は好きなだけネットみたり、ゲームしたりと現実逃避してます。 主婦じゃなくてニートです(^^; ご主人様、２週間休みなしはきついですね(〇>_<) 変則帯の仕事をされるご主人様も大変だけど、周りも大変ですよね(^-^; めだかの母ちゃんさんは、ご主人様のお世話でお疲れでしょうから、ご主人様が出勤なさったら、少し休憩時間を増やされてはどうでしょうか？ やっぱり、昼間は横になるのは無理かな(>_<) 心配ですよ。

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RJ隊長、二・ジウ先生
1様、サラリーマン様
けつこさん、えみりん
ひま人様、にゃん様
専業主婦様、皆様
おはようございます。

現在、こちらは雨が未だに
止まず、外気温は7°…

今日も又辛い1日に
なりそうです…(＞＜)

おっさんは2週間休みが
無かったので相当疲労困憊
していたようで、この連休は
ひたすら食べて飲んでDVDを
見て寝ていました…

昨日もずっと寝ていて
私は普段ならとっくに
寝ている時間迄頑張って
起きていましたが限界を
超えてしまい寝ようとしたら
起きて来て

((o(・ρ・)o)) ﾊﾗﾍｯﾀｧが
始まり…

中華三昧（笑）を
あっという間に平らげて
又寝てしまい、今も爆睡
しています…

今日から普通の生活に
戻るので昨夜は起きていて
今日の日中に寝るパターン
でないといけないのに…

大丈夫か…？(ToT)？

それはさておき、今日は
世間様はお休みですが
明日なら又連休になった
のに残念でしたね…

我が家は全く関係ないですが
おっさんの連休で私は更に
激太りして凹んでいます…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…

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>> 212 おはようございます(*^^*) 昨日は忙し過ぎて覗く暇なくて、今読んだらけつこさんが… 私も知らないのに言葉かけるのって躊躇してたん… ひま人様！
おはようございます！
(^ ^)

けつこさんは皆様の優しさを
きちんと分かってくれてます。

今はとにかく本当に心配で
堪りません…

ひま人様が大丈夫な時
てしたら又声をかけて
あげて下されば嬉しいです！

おっさんは今日から仕事
なのに昨夜から寝ていて
大丈夫か…？

私は太り過ぎてキツイです。

自業自得なんですが…
(；n；)ナキソウ

ひま人様こそ色々あるみたい
ですが大丈夫ですか？

少し休んで頂きたいです
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

大泉洋さんはそうなんですね
(*^o^*)

私はこちらに出始めの頃は
正直あまり好きじゃなかったん
ですけど、大河の演技を拝見
してから見方が変わりました。

今は演技の幅の広い俳優さん
だなと思ってます(^ ^)

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>> 213 めだかの母ちゃんさん、おはよう(^^) けっこさんのこと、すいません。 傷つけてしまったようで、やはり私なんかがでしゃばらなかっ… 専業主婦様！
おはようございます！
(^ ^)

けつこさんは不快になんて
思っていませんよ！

凄く繊細だからこそ、
人の優しさや思いやりにも
敏感な女性です。

専業主婦様の優しさ、深い
思いやりは伝わっています。

これからも又声をかけて
あげて頂きたいです！
(*´꒳`*)

歯は来年位には治せたら
いいんですが…

食べ放題で1㎏増えた分は
リバウンドでは無いので
大丈夫です！=(^.^)=

それは純粋に食べた物や
飲んだ物の重量で、お肉等は
消化に時間がかかりますから
まだ排出されていないだけで
直ぐに戻りますよ(^ ^)！

太り易いのは体質とかも
有ると思います。

だって大食いファイターの人は
カロリーも糖質もΣ(°□°)⊃------ﾏｼﾞｯ
って位摂取しても太らないし。

勿論、全てが体質では無いです
けれど少なからず関係は有ると
思います。

筋肉量が少なく基礎代謝が
低いとか、冷え性だとか、
専業主婦様もそうみたい
ですが、ホルモンバランスも
かなり影響が有りますし。

まあ私もですね(^◇^;)


何か最近は毎日体重を計るのが
逆にストレスになっている様な
気もしています。

完全に投げてしまったらダメ
ですけど、暫く計らないで
でも意識はきちんとしながら
やってみます(ToT)

くらしたは知らないので
今度調べてみます！
メモメモ…_φ(･_･

専業主婦様も朝から何か
あったみたいですが大丈夫
ですか？(＞＜)？

もし書きたくなったら
いつでも書いて下さいね！

心身共に過剰にストレスが
掛からない様にする事が
ダイエットにも大切です！

私は自分のペースが乱れると
それだけでストレスで。
(；n；)ナキソウ

ずっと時間に追われる生活で
それが染み付いてしまっていて
休みなく働いていたから、今は
身体を休めるのも落ち着かない
┓(￣∇￣;)┏

激太りの原因はチョコレートや
飴やお煎餅、油分と塩分の多い
おつまみ系をやたらに口にして
いるからなんです。

何かをしながらでもちょこちょこ
口に出来るのでずっとで…(ToT)

今日から少しずつでも
減らしていきたいですが…

正直自信が無い…

不思議なんですが、体重が
減った時よよりも増えた時の
方がお腹が空きます…

• << 218 血糖値の上がり下がりで、しんどさがましているのかな？！ チョコレートや飴は、お砂糖の塊だから、もろに影響を受けそうですね。 疲れたり、ストレスを感じているから食べたくなるんだし、全部やめにしないで半分を紅茶や白湯に代用出来ませんか？ 暖かい飲み物で満たされると少し落ち着かないかな。 体重は、どのタイミングで計ってもいいですよ(^^) 毎日測る必要なしです、しんどい時は、休みましょう(^^) 動いちゃうたちなんですね(^-^; 私の周りにもそういう人いました。 夜にゆっくりお風呂に入って休む時間を長くとるしかないですね(^^; 睡眠不足は、食べたくなる気持ちに拍車もかけますしね。 昨日ね、お店の中が咳してる人だらけで、今日ちょっと私も風邪っぽくてびびってます(〇>_<) うがいして、葛根湯飲みました(^^; ホルモンバランスが乱れると全て調子悪くなりやすいですよね(^-^; 月経起こす薬もらうと１ヶ月近く出血しちゃうし、数ヶ月なかったら行くことにしてますが、あなたは太っているし、月経不順だから子宮癌になるリスクが高いと言われてます(^^; 病気のオンパレードは、そろそろ止めたいです。 今日は、こちらは朝に雨が上がってとてもいいお天気です(^^) 夕方まで外出予定はないですが、窓から光がさすのが心地よく感じるから嬉しいです。

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いきなりおっさんが起きて
((o(・ρ・)o)) ﾊﾗﾍｯﾀｧ

で、少しパンとか食べて
又寝ると言うので…

オヤツ？朝だけど夜食？

★BIGブリトー
★マロンクリームパン
★ピーナツバタートースト

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>> 218 専業主婦様こんにちわ。

甘い物とお菓子はやめられ
無いですけど、少しずつ
量は減らしたいです(ToT)

白湯は体にいいらしいけど
実は結構苦手で…

紅茶はまあまあ好きだけど
やっぱり珈琲の方が好きかな

明日は又色々用事があるし
今日は本当に早目に休みたい
と思います(＞＜)

風邪っぽいのはどうですか？
葛根湯は効きましたか？
最近本当に冷えますから
お大事にして下さいね
(；n；)ナキソウ

生理は私は色々事情があり
もう10年以上ないし、多分
このままもう一生来ないと
思うんで、既に更年期障害
っぽいですが、婦人科系の
癌のリスクあるのかなぁ…
(ｏ･ω･ｏ)?

• << 222 めだかの母ちゃんさん、こんばんはって、ちょっと早いかな？(^^) 月経がないとのことですが持病が影響してるとか、お薬の影響とかなら、癌の心配はないんじゃないでしょうか？ 私は諸条件あり乳癌と子宮癌検査は毎年受けています。 コーヒーがお好きならコーヒーでいいと思います(^^)おやつも少しずつ減らしていけば、大丈夫ですよ、きっと(^^) ご心配ありがとうございます、風邪は大丈夫そうです(o^o^o)

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〜出勤前の夕方の朝食〜

お弁当風プレート
（おにぎり、お稲荷さん
ツナマヨオムレツ、グリルハム
筍と蒟蒻の旨煮、春雨サラダ）
★若芽と揚げの味噌汁
★南瓜のムース
★お茶

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>> 221 めだかの母さん、こんばんは(*_*) 寝不足ですか？大丈夫ですか？とか言いながらレス入れて申し訳無いです(--;)ちょっと吐き出しです。 … ひま人様！
お疲れ様です！( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

ひま人様の朝レス、何も
変な事書いてないですし
私のレス、何か変ですか？
(ｏ･ω･ｏ)?

義母様入院しちゃったん
ですか？Σ(°□°)⊃------ﾏｼﾞｯ

元々高血圧なんですか？
今回入院なさったのは
体調不良とかが続いていた
とか？毎日ご自宅で血圧を
測定なさっていて高血圧が
続いて病院に行かれたとか？

今は大体完全介護ですけど
それでも洗濯物とか持帰り
又持って行ったりとか、色々
大変ですよね…(ToT)

お仕事に家事もあるのに
病院通いは大変でしょうし
早く良くなられるといい
ですけど…

ひま人様が倒れてしまわない
様に、ご主人様も協力して
下さるといいですが…

男性ってこう言う時には
アテにならないし、頼りにも
ならないんですよね…(ToT)

胃もたれは少しは良く
なられましたか？(＞＜)？

私、最近焼き芋3㎏食べたい！
とか言いまくってますけど

ふと思ったんですが、
焼き芋ってもしかして
胃もたれします？

焼き芋は胸焼けかな？
（*・∧・*）?

何かおっさんがさっき、
バイキングの食事付きで
エステとかもプランに有る
安いシティーホテルに行きたい！

とか言ってました┓(￣∇￣;)┏

女性だけでなら結構
レディースプランとか
有りますけどね。

ここ2年位は、近場の激安で
朝晩2食付きで更に夕食の
バイキングにアルコールの
飲み放題もついている温泉
ホテルに1泊するだけだから
私もたまには2泊3日位で
ゆっくりしたいです(^◇^;)

一般のご家庭の方って1年に
何回かは旅行に行ったりとか
するんですかね？

GWとか年末年始に海外に
行ったり、お盆に帰省したり
とかも有るでしょうけど。

ひま人様のご家庭はどちらか
ご家族で行かれますか？

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>> 222 めだかの母ちゃんさん、こんばんはって、ちょっと早いかな？(^^) 月経がないとのことですが持病が影響してるとか、お薬の影響とかなら… 専業主婦様こんばんは。

生理はずっと無いし、まあ
更年期障害はあるかなぁ…
とか思いますが。

でも癌って現代社会では
ある程度の年齢になったら
数人に1人はなるらしいですし
気をつけるに越した事はない
ですよね。

甘い物もお菓子も少しは
減らせたらいいんですが…
（；＿；）

風邪は大丈夫そうで
良かったですが、油断は
禁物ですよ(^◇^;)

今日は本当にキツくて
もう既に眠いです…

疲れた…＿|￣|○

• << 227 めだかの母ちゃんさん、お疲れさま(^^) 今夜は早く眠れそうですか？ 皆、結局は、何かの病気で死ぬわけですから、どれにかかるかですよね(^-^; ダイエットも波がありますから、うまくその波に乗れるかどうかな気が私は、します(^^; でも、その波はいつ起こるか解らないんですよね、自分で起こすわけですが、起こし方は解らない。 ダイエットは、基本的には消費カロリーが増えればいいわけだけど、基礎代謝や運動代謝は、基準はあっても個人個人で違うし、調べるにしてもお金がかかりますしね(^-^; やっぱり、太りにくい人が羨ましい(〇>_<) 後、きちんと努力出来る人も羨ましい(〇>_<) 私も、やれるとこから頑張ることを続けます(^^) めだかの母ちゃんさんも、出来る範囲で、一緒に頑張りましょう(^^)

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>> 223 こんばんは。メダカの母ちゃんさん皆さん。 今日も吐いてしまい、なかなか食べられないです。 これからお風呂に愛ちゃんと入ります。 買い物… けつこさんこんばんは。

今日は3回とも過食嘔吐
しちゃったのかな？
(＞＜)？

でも調子の良い時も
悪い時もあるからね…

だけど何日もずっと3食
過食嘔吐しちゃったら
栄養失調になってきっと
倒れちゃうし、あいちゃん
が保育園に行っている時に
点滴して貰うとか無理かな？
(；n；)？

病院に1人で行くのはキツイ
だろうから、旦那様に一緒に
行って貰うか、思ったんだけど
往診してくれる内科はないかな？

私の父は晩年往診して
貰って、調子が悪い時は
点滴もして貰ってたから。

ただ、往診してくれる先生を
探すのは大変だったけど。

SSRIは本当に合う合わないが
かなり有るみたいだし多分
けつこさんには合わなかったん
だね…(ToT)

合う薬が見つかるといいけど。

けつこさんは毎日凄く
頑張っているけど、それが
心配です(＞＜)

倒れちゃう前に、せめて
少しずつでも何か食べてね
(T ^ T)

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>> 227 専業主婦様こんばんは
( ・∇・)

今夜はもう少ししたら
夜の薬を飲んで寝たいと
思います。

ダイエットの波かぁ…
うーん…

結局ずーっと失敗して
来ましたからね…(ToT)

本当に出来たのは、今の病気を
発症した後ですかね…

あの時は父の介護が有って
今私に何か有ったら、父を
見る人が居なくなってしまう
今死ぬわけにはいかない！

と思ったからかもしれません。

でも本当に太らない人が
羨ましいです(T ^ T)

因みに亡父は痩せの大食い
でしたが、私は性格は父と
母の短所ばかり受け継いで
しまいましたが（笑）
残念ながら痩せの大食いの
体質は受け継げませんでした
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

今日はさっきケーキの大食いと
ドーナツの大食いを見ていて
久しぶりにケーキの大食いが
したくなりました(^◇^;)

結構前におっさんとたまに
行っていた焼肉バイキングの
店はす◯みな太郎の様な寿司は
無いんですが、他はやはり色々
有って、しかもケーキが凄く
種類も多くて美味しくて！

だからその店に行った時は
どんなに満腹でも必ず最後に
ケーキを8個位は食べてました！
ヽ(≧▽≦)ﾉ

でも…ある夜火事になり…
閉店しました…
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

実は私達夫婦が気に入り
常連になる店は潰れると
いう恐ろしいジンクスが！
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

最近はお金も時間もなく
外食自体滅多にしませんが
過去に東京神奈川で私達夫婦が
通いつめた店で閉店した店は
10店以上あります…

私達は悪魔の夫婦なのかも…
(￣_￣|||)

ダイエットは今は中々
気持ちが↑しないですが
頑張りたいです…(ToT)

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>> 229 専業主婦様！
おはようございます
( ・∇・)

昨夜は10時位には横に
なりましたが、寝たり
起きたりで…

今朝は頭も身体も結構
重いです…なんだろう…
(T ^ T)

やっぱり自分的には
太り過ぎなのでそれが
よくないのか疲れが抜けて
いないのか…

でも最近は本当に悪循環
なので、ぼちぼちやります
(ToT)

ダイエットしている人の
ブログは見ませんが、お悩み板
の方にもよく痩せたい！って
スレは立ちますよね…(^^;;

店の閉店はやはり私達夫婦が
貧乏神だからかも
┓(￣∇￣;)┏

• << 234 めだかの母ちゃんさん、おはよう(^^) 今、通院の電車の中です。前回遅れかけたので、早く出たら早すぎそうです(^^; あまり眠れなかったようですね(〇>_<) 今日はお忙しそうだし、体調もいまいちそうだし、心配しております(・・;) 和菓子の到着楽しみですね(o^o^o) 美味しいといいですね(^^) 私は、ダイエットブログは、ア〇ーバでよく見てます(^^)

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RJ隊長、二・ジウ先生
1様、サラリーマン様
けつこさん、えみりん
ひま人様、にゃん様
専業主婦様、皆様
おはようございます
m(__)m

今朝も身体は重いし
（太り過ぎだから…）
頭は痛いし、心身共に↓
気味ですが、今日は色々
用事もあるし、何とか
頑張ります…(＞＜)

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…(*^^*)

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〜帰宅後の朝の夕食&つまみ〜

★野菜たっぷり焼うどん
★軟骨唐揚げ
★塩焼鳥盛合せ
デザート
南瓜のムース生クリーム添え

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ヽ(≧▽≦)ﾉ"ﾜｰｲ

夫婦ともに利用している
某スマホ会社のプレゼントで
ヤ◯ーショッピングでしか
使えないですがポイントを3000
ポイント貰ったので、遂に夢（笑）
だった某メーカーの0カロリーの
和菓子を沢山買いました！

チョコ羊羹、栗風味羊羹、
苺の和ジュレを各6個ずつ！

ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

• << 235 おはようございます(*^^*) めだかの母さん、なんか当たったんですか？ 良かったですね(^o^) 真面目に頑張ってたら、良いことありますよね！ 私もなんか当たりたいなあ～ 昨日は、何でもないですよ(^^) あれから、姑の病院に遅くまでいて、帰ってから洗濯しました(TT) 夫は、全く役にたたないです(--;) 血圧高いんですよね。腰も痛いとかで検査入院してますけど、血糖値も高いみたいです(--;) めだかの母さん、親の介護とかされた方だから本当に尊敬してます。 私は、これからかな… 夫は、この忙しいのに料理のダメだしで全くなんですけどね(*_*) 旅行は、結構行ってましたよ。 沖縄～関西～岐阜～群馬～東京、ロス、グアム～ハワイ 埼玉もありますよ。新座だかに行きました。 最近は、子供がついてあるかないし、たまに、道内の函館とか小樽とか近場ウロウロくらいかな。 でも、ニセコが一番行きたいですけど今は、外国人に占領されてしまってるようです(TT) でも、四国とかは行ってないし、知床って行ってないから行ってみたいかな。ヨーロッパも言っとけば良かったかな…今は、貯金しないと老後が不安すぎますね(*_*)

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>> 235 ひま人様！
おはようございます！
( ・∇・)

当選したとかではなくて
スーパーフライデーみたいに
利用者に貰えるポイントで
普段からアンケートサイト
とかでも貯めているんですが
それは生活に使っています。

ただ、今回のは普通の店舗や
コンビニでは使えなくて、
ヤフー◯ョッピングとあと
いくつかのネットでの買物に
しか使えなくて、しかも利用
期限が決まっていて…

でも3000円分だから使わないと
勿体ない！と言う事で、自分が
欲しい物を買うなんて本当に
10年以上無かったし、しかも
送料もポイント利用だから結果
タダなんです！ヽ(≧▽≦)ﾉ"ﾜｰｲ

義母さんは検査入院ですか？
倒れて治療とかでは無く？

でも本当に男性ってこういう
時には役に立たないくせに
我儘ばっかりですよね…
"o(▼皿▼メ;)o"

私も今日も朝からキレて
しまいました。
┗(｀皿´)┛ｺﾉｫ------!!!

義母様はご自身でも身体に
気をつけて、介護が必要に
ならない様に、お元気でいて
欲しいですよね…(ToT)

介護はする方もキツイですが
される方も本当は嫌だと思い
ますから…(T ^ T)

旅行はあちこち行かれて
いるんですね！羨ましいです！
(о´∀`о)！

私は身体が元気な時には
借金やら親の介護やらで
お金も時間も無く、あまり
旅行とか出来ないウチに
病気になりましたから…

その上老後の心配もあるし
何でこんな人生？
┓(￣∇￣;)┏？

でもひま人様もお子さんの
学費の心配が済んだら、又
楽しん下さい！( ・∇・)！

身体が動くウチに何でも
しておかないと私みたいに
なってからでは遅いですよ！
(*≧∀≦*)！

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>> 234 めだかの母ちゃんさん、おはよう(^^) 今、通院の電車の中です。前回遅れかけたので、早く出たら早すぎそうです(^^; あまり… 専業主婦様！
おはようございます！
(о´∀`о)！

もう病院かな？

通院は行くのも待つのも
面倒ですし大変ですから
せめて帰りに気分転換で
何か美味しい物でも食べて
来て下さいね！(^○^)

私は今日も用事が沢山あって
忙しいですが、頑張ります
(ToT)

和菓子は来るまで1週間
ちょっとかかりますが
楽しみです！
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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>> 238 この寒さに外では逆に
体調を崩します！
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

病院は10時からかな？
（*・∧・*）?

和菓子は来たら報告します！
( ´艸｀)たのしみ～

ラーメンライスいいですね！
寒いし！私も食べたい！
ヽ(≧▽≦)ﾉ"ﾜｰｲ

何ラーメンかな？
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

お肉がゴロゴロ入った
こってりしたラーメンと
炒飯と餃子が食べたい！
(*≧∀≦*)！

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>> 240 診察終わりました(^^) 夕方にまた別の病院に行くことになりました(>_<) 面倒くさいです。 ラーメン屋さん… 専業主婦様お疲れ様です！
(о´∀`о)

ラーメンやめたなんて
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

私も見習わないと(ToT)

用事は又夕方に入るかも
しれないです(＞＜)

忙しいのに何故太る？
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

• << 255 めだかの母ちゃんさん、こんばんは(^^) 今、病院ですが待って待ってくたびれました(〇>_<) めだかの母ちゃんさん、ストレスがある時は、何の制限かけてもよくないから、暫くフリーにしておいてみては？(^^) 忙しくバタバタしてても増えますよね(・・;) 私も一時期、凄い無理して運動してたのにまったく減らなかったですよ(^^;

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>> 241 こんにちはー(*^^*) さっき病院行ったら、腰の痛み落ち着いたみたいで血圧も下がったみたいでした。 倒れたというか、痛みから血圧上がっ… ひま人様！
お疲れ様です(^○^)

血圧下がって良かったです！
でも検査入院でとことん
調べて貰うのも大切ですし
人間ドックみたいな物かな？
(^◇^;)？

ご主人様は相変わらず
みたいですが、なんだか
旦那と言う人種って皆んな
似たり寄ったりですね…
(￣_￣|||)

あれ？旦那様今日はお休み？
病院はご一緒に行かれたん
ですよね？(ｏ･ω･ｏ)?ﾎｴ?　

肉じゃがコロッケは刻んで
混ぜちゃえばきっと分からない
とおもいますが（笑）

それとも肉じゃが味の
コロッケが嫌なんですかね？
初めて作ったんですか？
（*・∧・*）?

うちは行きたいと行ってる
だけで多分行かないです(^^;;

又リフレッシュ休暇が
回ってきたら行きたいと
思いますが、新しい人が
入っても続かないくて
人手不足ですからね…(T ^ T)

私は行くとしたら逆に
おっさんとじゃないと
無理ですね…(￣_￣|||)

食べ物とか体調とか、
おっさんは慣れてますけど
友達とかだと私に合わせて
貰う訳にもいかないですし
かと言って、私が普通の人の
ペースに合わせるのもキツイ
ですからね…(ToT)

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〜出勤前の夕方の朝食〜

★ほうとうのラザニア
★しらすと野菜のサラダ
★フルーツゼリー
★ビタミンレモンジュース
★お茶

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今日はストレスMAXで
食べまくるのを我慢する事が
できませんでした…
(；n；)ナキソウ

ダメダメです…(＞＜)

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>> 246 ひま人様お疲れ様です
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

太った事もおっさんも
他にも色々ありすぎて
マックスに凹んでいて
もう泣きそうです…

今日はもうダメです…
(´；Д；`)

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>> 247 追伸

バナナのパウンドケーキ
丸ごと食べさせて下さい！
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

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>> 249 こんばんは。 メダカの母ちゃんさんみなさん。 メダカの母ちゃんさん大丈夫ですか？ 皆さんも不調だったりするなか、私の心配してくれて迷惑… けつこさんこんばんは。

今日は2回吐いちゃったの？
(＞＜)？

夜はせめて吐かないで
ちゃんと食べてね(ToT)

それで明日も吐きたく
なっちゃったら、1回に！

とか少しずつ減らして
いける様に応援してるよ！
FIGHT―(・ロ・)乂(・ロ・)一発!!!!

料理やお風呂で少しでも
気分転換できたら何より！

けつこさんが少しでも
元気だと皆嬉しいよ！
( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

けつこさんのチョコレート
ケーキも食べたいな(＞＜)

私は最近では又南瓜のムースを
作り、生クリームをたっぷり
絞ってヤツに食べさせた。
あともう1個ある。

あいちゃん喜ぶといいね！
( ´艸｀)

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>> 250 どうかしたんですか？？ 大丈夫ですか？ 悩みに更に自分追い込んじゃダメですよ゜゜(´O｀)°゜ 落ち着いてくださいね。 辛かったら話… 今日はダメダメです…

忙しかった上に色々と
周りに振り回されたり
そのストレスで激太り中
なのに、苛々しちゃって
どうしても落ち着かなくて
食べまくり…｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

MAX自己嫌悪です…(ToT)

だけどバナナのパウンドケーキ
食べさせて〜！(＞＜)

大好きなんです！！

あぁ〜！ストレスMAX！！
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

壊れてごめんなさい！
。・°°・(＞_＜)・°°・。

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>> 253 あいちゃん喜んで
良かったね！(о´∀`о)

今日はお姉ちゃんも
帰って来てるんだね！

お姉ちゃんも喜んでる
でしょう！(*´꒳`*)！

今夜はちゃんと吐かないで
食べようね！(´；Д；`)

私は今日は本当にストレス
MAXで、激太り中なのに
食べまくっちゃったんだよ
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

本当に自己嫌悪…
ダメダメなの…＿|￣|○

けつこさんのチョコレート
ケーキとひま人様のバナナの
パウンドケーキを両方共
食べたいよ〜！！

。・゜・(ノД`)・゜・。

• << 256 めだかの母さん、ダメなんかじゃないと思う(^o^) 私、めだかの母さんの良いところ、１０個以上即答できます(^ー^) 失敗は、誰にでもあるから！ 私は、さっき帰ってきた夫にご飯のダメだし散々受けました(._.) 今日は鮭のムニエル。塩して臭みとって小麦粉つけてオリーブオイルで焼いて、酒いれて蒸して。少しバター入れたんだけど、皮をもっと揚げる感じにしないとダメだ。お前の料理は、ストレスたまるって゜゜(´O｀)°゜ 少し言い合いになったけど、受けとめすぎない事にしました。 冷静になろうって、雪掻きして戻ってきたらピーナッツ食べてました┐('～`;)┌ 深呼吸して落ち着きました。 むかつくけど、ムカついてもそう言う人なんですよね。 私も悪いのかもしれないけど、自分で自分まで追い込んだら自分が可哀相だから。私の基準は、私が決めるって感じです(｀Δ´) めだかの母さんも自分に負けないで下さいね‼

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>> 255 めだかの母ちゃんさん、こんばんは(^^) 今、病院ですが待って待ってくたびれました(〇>_<) めだかの母ちゃん… 専業主婦様こんばんは。

今日は朝晩病院ですか？
(；n；)ナキソウ

返って疲れちゃいますよね
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

寒いから風邪引かないで
下さいね…(ToT)

最近ストレスだらけで
だから制限かけないと
言うか、かけたいのに
かけなきゃいけないのに
食べちゃってるんですよ
。・゜・(ノД`)・゜・。

今は過食モードになって
しまってます…

増えた分が減ってないのに
更に食べちゃってるんです…

(；n；)ナキソウ

• << 259 めだかの母ちゃんさん、お薬が２種類も増えましたよ(´；ω；｀) もう嫌になっちゃいます。これで改善しなかったら、検査らしいです(〇>_<) 嫌になっちゃいます、思い切り食べたいです(>_<) でも、体重増えたらまた落ち込むし(>_<) あぁ、もうデブなんて嫌です(´；ω；｀) めだかの母ちゃんさん、無理はいけませんよ、忙しい時や精神的に不安定な時にダイエット何か絶対危険です(＞＜) 今は、食べても大丈夫そうな食材を身の回りに揃えておいてはどうですか？ チョコレートも高カカオの物ならお砂糖も少なくてヘルシーです(o^o^o) あぁ、ラーメン大盛りにライス大盛りが食べたい！ もう、お薬なしの暮らしがしたいです(〇>_<)

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>> 256 めだかの母さん、ダメなんかじゃないと思う(^o^) 私、めだかの母さんの良いところ、１０個以上即答できます(^ー^) 失敗は、誰にでもあ… ひま人様、ご心配をかけて
すみません…｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

専業主婦様のレスにも
書きましたが、ストレス
MAXで激太り中なのに更に
過食モードです…
(；n；)ナキソウ

鮭のムニエル大好きです！
まあ私も鮭の皮はカリカリに
焼きたいタイプですけど
ひま人様のご主人様は何かに
つけて一言言わないと気が
済まないタイプなのかな？
(￣_￣|||)

殴りたくなりますよね…
パンチ！(｀皿´)===○☆

おっさんは味も見た目と
言うか盛付けにも煩いし
味が不満ならまだ分かるけど
その時の自分の気分に合う
メニューかそうじゃないかで
出した時のテンションが全然
違うのがムカつきます！！
"o(▼皿▼メ;)o"

その時にお前が何を食べたい
気分かなんて、ギリギリまで
寝てるのに分かるかっ！！
┗(｀皿´)┛ｺﾉｫ------!!!

さっきはラザニア自体は
ｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!と
言って食べたんですけど
途中で「パン無いの？」と…

まあ炭水化物＋炭水化物を
用意する時も有りますけど
ラザニアなのにパン？
ラザニアにパンっていります？
しかもかなり量が多いのに。

そうしたら「洋食にはパンを
つけるでしょ？」と…

っつーか、ラザニアって
主食じゃないの？

シチューなら分かるけど…
うるせ〜からトーストを
追加しましたけど…
(-_-メ;)

てか、朝もデザートが
足りないとか言い出して
練乳トースト追加したし
食い過ぎなんだよっ！！
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

お前のせいで食料がバンバン
無くなるし、エンゲル係数が
高くなるんだよっ！！
(ﾉ｀◇´)ﾉ~┻━┻

はぁ…ムカつきます…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

疲れたのでそろそろ風呂に
入って休みます…(´；Д；`)

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>> 259 専業主婦様こんばんは！

お薬が増えると凄く
凹みますよね…｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

私もメインの薬の他に
貧血が酷い時には鉄剤を
処方されたりするんですが
カフェインを取ると鉄剤の
吸収が悪くなると言われるから
嫌で、鉄剤はなるべく逃げて
ます…(ToT)

限界まで逃げて、逃げ切れなく
なったら暫く飲んで又やめて。
やめたら直ぐに下がっちゃうん
ですけど又ギリギリまで逃げる！

でも飲んでる時も実は珈琲
飲んじゃいますけどね…（笑）

増えちゃったお薬は検査が
必要となると身体の方？
キツイですよね…

でも最近専業主婦様は
キチンと節制なさっていて
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

尊敬です！(ToT)

高カカオのチョコレートは
カロリー自体は意外にも普通の
チョコレートとあまり変わらない
みたいですが、糖質が低いのかな
(ｏ･ω･ｏ)?

でも…高いっ！
高過ぎて買えないっ！
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

私は今の気分は色々な
カットケーキを2ホール分と
ペコちゃんのほっぺを30個位
食べたいです…(；n；)ナキソウ

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>> 261 私も本当は卵は禁忌
なんですが、たまに
食べちゃいます(^^;;

なんだか卵って不思議と
落ち着きますよね…
なんでかな…

前からよく言ってるんですが
余命1年とか宣告されたら
禁忌なんか放り出して我慢も
全部やめたいです（笑）

だけどそうしたら余命宣告の
病気より持病の方が悪化して
入院になっちゃうかな…
(￣_￣|||)

チョコレートは激安のを
買っているので（笑）

でもチョコレートとか
クッキーとかおっさん用に
買うんですけど、朝飲んで
デザートを食べて、その上
チョコやクッキーまで鬼食い
しやがるので買っても直ぐに
無くなるんです"o(▼皿▼メ;)o"

アイスや菓子パンも安い店や
値引を必死に探します。

ヤツのせいで我が家の
エンゲル係数は高い！

0㌍ゼリーも大好きですが
やっぱり高いなぁ…(T ^ T)

煙草も本当は結構吸うんです
けど、どんどん値上がりするし
おっさんがパカパカ吸うから
その分私は安い煙草に変えて
本数も我慢してるんです…

ヤツが使いまくる分は私が
我慢するしか無くて…

独りの方がきっと好きな様に
出来るでしょうね…(ToT)

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>> 263 思い通りにいくことの方が少ない、いやないのかもしれませんね(^^; 私、本当は昼間に積極的に動けるようになりたいんですが、主人がいない… 専業主婦様、
おはようございます
(*´꒳`*)

そうですね…
上手くいかなくて当たり前
なのかなぁ…

お金は、私は我慢できるけど
おっさんは我慢できないし
したく無いタイプなんです…

その上ええかっこしいの
見栄っ張りでブランド物や
新しい物が大好き。

あ、そういえば例のポイント、
おっさんも同じ様に貰えた
訳ですが、奴は以前から
欲しがっていて、でも私が
買ってあげなかった加圧？
Tシャツを買ったみたいです。

今は加圧タンクトップを
愛用してますが…

なんだか今年は本当に
色々あって、良くない事
ばっかりでしたが、もう
今年も残り僅か…

来年はもう少し落ち着いた
穏やかな年になって欲しい
ですね…(T ^ T)

薬は増えると本当に
凹みますけど、私も今は
開き直ってます。

ただ、専業主婦様の体調が
少しでも良くなればいいなと
思います。

無理なさらないで下さいね
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

• << 273 めだかの母ちゃんさん、おはよう(^^) 昨夜に、主人と喧嘩というか、一方的にｷﾞｬﾝｷﾞｬﾝ文句言ってしまいました(>_<)主人には、薬が増えて暫くイライラすると思うから無視しておいてねと前もって言ってあったのに、うまくかわしてました(^^; めだかの母ちゃんさん、今年は大変だったんですね、お疲れさま(^^) って、まだ早いか(^-^; ご主人様も、欲しい物が買えて良かったですね(^^) 加圧だとダイエット効果あるのかな？！ 加圧式ダイエットしてみたいな(o^o^o) 宝くじでも当たったらレッスンコーチ雇ってやってみたいです(^^; 夕べ、何故か布団を１枚はいで寝ていて、朝起きたら冷え冷えでした(〇>_<) 今日も寒いですね(>_<) ストレッチして体を温めましょうね(^^)

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>> 264 めだかの母ちゃんさん、私も絶賛リバウンド中ですよ(^^; 食べ放題の後に１キロ増えてちょっと下がって昨日、今日で何故か増えて、結局… 確かに、頑張ったつもり
でも増えていたり、逆に
なんでもなくても減る時も
ありますが…

そうですね…
ちょっとずつやります
(ToT)

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>> 265 こんばんは！ さっき子供に食べさしたら別に美味しいけどって言われて、やっぱりめだかの母さん言うとうり一言言いたいタイプかもです(*_*… ひま人様、おはよう
ございます！(*´꒳`*)

やっぱり旦那様は何か
一言言いたいタイプでは？
（*・∧・*）?

素直に褒めたくないと
いうか、何かしら文句？
とか言って、自分が優位に
立ちたいタイプかも…
(￣_￣|||)

それってムカッ！
"o(▼皿▼メ;)o"ですけど
本当に喧嘩するのも
疲れちゃいますよね…

私もそうです…
若い頃は絶対に引かなかった
けれど、最近は本当に疲れる
ので、以前も言いましたが
一旦は取り敢えず我慢して
おっさんが寝て起きてから
言うとか(ｰ ｰ;)

ひま人様の旦那様には

「へぇへぇ、左様ですか、
仰る通りでござんす」って

右から左に流すのが楽かも
しれないですね…

でもやっぱりムカつきますね
ｲﾗｲﾗｲﾗ((怒´°∀°｀))ｲﾗｲﾗｲﾗ

ラザニアはやっぱり主食だと
思いますが、ロールパンが
欲しいと言われましたが
無いからトースト出しました。
(￣_￣|||)

そう言えば、冬にはおみかんが
付き物ですが、ずっと食べて
ないですね…

おみかん食べたいな…

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RJ隊長、二・ジウ先生
1様、サラリーマン様
けつこさん、えみりん
ひま人様、にゃん様
専業主婦様、皆様
おはようございます
m(__)m

昨日は又特に食べ過ぎて
増量街道真っしぐらで
今朝も身体が重くて、
なので気持ちも重くて
どんよりとした気分ですが…

心を入れ替えてぼちぼちと
やりたいと思います…

ホントか？(T ^ T)？

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…(*^^*)

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〜帰宅後の朝の夕食&つまみ〜

★麺入りキャベツ焼き
★チキン南蛮
デザート
★なんかアイス

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