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不安とストレス

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匿名さん
17/10/19 15:45(更新日時)

はじめまして。現在３０週の妊婦です。

今回は2回目の妊娠で、昨年末に２０週の検査で赤ちゃんに重い障害が見つかり人工死産を選択しました。ふさぎ込んでいた気持ちがあったので、今回の妊娠は夫婦にとってとてもうれしいものでしたが、同時に前回は考えもしなかった不安が妊娠当初からありました。特に２０週前は気をはって無理をしていましたが、検査の結果、健康な赤ちゃんであることが分かりました。

素直にうれしかったですが、同時に人工死産した赤ちゃんに対しての色々な思いがこみ上げて精神的に不安定な部分がありました。

きっとどの妊婦さんも、色々な不安に押しつぶされそうになる事があるかと思いますが、
流産の危険のことなどが頭から離れなく、赤ちゃんを迎える用意をするよりも、マイナスなことばかり考えてしまっています。

体調もよくなく、後期つわりがはげしく寝不足です。
また、昨年海外へ引っ越しをしたので、近くに心から話せる女友達や家族は正直いません。。

旦那さんはいいひとですが、やはり共有しても、分かってもらえない身体的なつらさもあり、
喧嘩になってしまい、悲しい気分になってしまします。

旦那さんが最近仕事の付き合いがいそがしく、夜も一人でご飯を食べる回数が増えて、寂しいきもちもあります。

皆さんは、妊娠中の不安やストレスとどううまくつきあっていますか？
私の楽しみはもっぱら食だったので、現在はつわりで楽しめないかんじです。。

アドバイスいただければうれしいです！