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倦怠感

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名無し
17/08/13 20:12(更新日時)

1人暮らしが物凄い楽しい時と異様に疲れてしまう時があります。
楽しい時はただ買い出し行くだけでも楽しいです。
疲れてる時は本当に何もしたくないです。それが数日なら大丈夫ですが数週間続くと困ります。
毎日洗濯しなくていいとはいえ数日置きに洗濯しないと着る服なくなるし、夏は汗かいた服放置したくないです。ゴミだらけの部屋にしたくないので掃除も。日用品調達しないと生活できないので倦怠感が数週間続いた時は無理やり体にむち打ってこなします。
仕事は行けば不思議とこなせるのが救いです。
仕事も遅くなる日や会社に住んでるかのごとく働く時もあるので疲労蓄積してるのかもしれませんが倦怠感が長引いた時ってどう対処したらいいでしょうか？