甘酒豆乳

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主婦
17/03/15 17:58(更新日時)

甘酒豆乳を、毎朝お米の置き換えとして飲み続けると痩せるって、本当ですか❔
体験された方、どんなんか教えてください！

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No.2445252　17/03/14 20:29(スレ作成日時)

No.1 17/03/14 20:48
匿名1

毎朝飲んでいましたけど痩せません。
糖分高いし。
甘酒をご飯変わりにするよりも、サラダか温野菜食べてるほうが痩せます。

No.2 17/03/14 20:58
主婦0

>> 1 ありがとうございます
やはり糖分高く、高カロリーなんでしょうかね？

No.3 17/03/15 07:24
主婦

すみません、

私痩せたよ❗って方は、いらっしゃいませんか？

No.4 17/03/15 08:36
旅人4

甘酒は糖質の塊なので、甘酒=痩せるという事にはなりません。　　

しかしアミノ酸たっぷりなので、疲労回復があります。

運動や食事制限をしていて、甘酒の摂取により、疲れにくい、疲労回復が早くなるので、ダイエットの効果が早く出るんだと思います。

No.5 17/03/15 17:58
主婦

>> 4 ありがとうございました

確かに最近疲れにくくなったかも？
やっぱり運動もすることが、大事なんですね😅

日常生活の疑問、なんでも相談しましょう❗

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